Disciplina espiritual #4

DESENCHUFARNOS1

DEFINICIÓN
Desenchufarnos nos llama a dejar el mundo virtual de la tecnología (computadoras, correo
electrónico, teléfonos celulares, WhasApp, etc.) para estar presentes para Dios y los demás

LECTURAS RECOMENDADAS
Eclesiastés 2:22-23
Efesios 5:1-2
Deuteronomio 8:10-11

LA PRÁCTICA INCLUYE
 Desenchufar dispositivos electrónicos que interrumpen las relaciones.
 Abstenerse del uso de redes sociales: Twitter, Instagram, WhatsApp, etc.
 Abstenerse de la recreación digital: Youtube, Facebook, etc.
 Dedicar tiempo y atención a los demás sin interrupción.
 Comunicarse cara a cara en lugar de virtualmente.
 Negarse a poner la interacción humana sensible (p.ej. mansajes, palabras de aliento, etc.)
en forma electrónica.

1
Tomado, traducido y adaptado del libro “Spiritual Disciplines Handbook: Practices That Transform Us” de Adele
Ahlberg Calhoun, pág. 85-87.
Disciplina espiritual #4
 No revisar el correo electrónico o redes sociales el fin de semana.

PARA LEER
Leamos el testimonio del pastor Craig Detweiler, autor del libro “IDios: cómo la tecnología da
forma a nuestra vida espiritual y social”

“No es raro que los primeros dos días después de las vacaciones sean un maratón tecnológico.
Las llamadas telefónicas, los mensajes de WhatsApp, Facebook, Instagram y cientos de correos
electrónicos demandan atención, inundando toda la comunicación cara a cara. Me agacho y
procedo a "interactuar" sin ni siquiera mirar a nadie a los ojos ni identificar las señales del
lenguaje corporal. Cuando el aviso de "fuera de la oficina" desaparece de mi correo electrónico,
los colegas escriben: "¡Me alegro de que hayas vuelto!" Luego presionan enviar. Estamos de
vuelta "en contacto". Dos o tres días después de mi regreso, la bandeja de entrada de mi correo
electrónico alcanza su umbral más o menos constante, pero apenas he tenido contacto cara a cara.

Una vez que el pantano electrónico se despeja, me acomodo a la vida con normalidad. La vida
normal incluye horas de mirar una pantalla de computadora donde respondo correos electrónicos
y escribo sermones y discursos. El Internet está constantemente a mi disposición para ayudar a mi
“interacción” con colegas y feligreses. La normalidad incluye tener un teléfono celular, lo que me
hace disponible e interrumpible en las comidas, en medio de conversaciones y reuniones. La
normalidad también incluye reuniones en las que las personas escriben notas en computadoras y
teléfonos inteligentes, todo mientras miran hacia abajo en lugar de a la cara. Así como la
educación sin campus, la banca sin cheques, el comercio de acciones sin piso y las reuniones sin
viajes caracterizan la cultura, la comunicación sin rostro caracteriza cada vez más mi mundo
como pastor. En mi último cumpleaños, un colega me envió un mensaje de felicitación por correo
electrónico, pero nunca caminó los diez pasos que separan las dos puertas de nuestra oficina para
decírmelo. Soy tan culpable como cualquier otro hombre en lo que respecta a la conveniencia,
pero de alguna manera este tipo de interacción me parece un poco siniestra. ¿He dejado de hecho
el mundo de la comunicación interpersonal y he entrado en ese nuevo y valiente mundo
fragmentado de las tecno-conversaciones?

Cuanto más pienso en esto, más me pregunto si Richard Mouw no tiene razón cuando sugiere que
no hay "inter" [de interacción] en la Red. La galaxia de información que me ha ofrecido la World
Wide Web ha fragmentado mi mundo, mis relaciones, y me ha dejado solo
Disciplina espiritual #4

Desenchufar reconoce que las personas son creadas para la interacción personal por un Dios
personal. Necesitamos estar en presencia unos de otros. Las conexiones digitales no son
suficientes para mantenernos saludables. Necesitamos ser tocados. Necesitamos señales no
verbales. Necesitamos espacios ininterrumpidos en nuestra vida para la presencia de Dios y la
presencia de los demás.

Con la ayuda de la tecnología podemos intentar hacer malabarismos con múltiples mundos al
mismo tiempo. Pero no podemos seguir haciendo malabarismos las veinticuatro horas del día sin
cansarnos. En un mundo donde las personas usan Internet un promedio de treinta horas a la
semana y mantienen la televisión o la radio encendida 7.9 horas al día, necesitamos
desconectarnos de la realidad virtual y abordar nuestra adicción a la tecnología y las toxinas que
trae a nuestras vidas. Desenchufa y mira a los ojos de otro rostro humano, ¡mira la belleza de la
creación de Dios!

PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
1. ¿Cómo ha influido la tecnología en sus relaciones?
2. ¿Los amigos y la familia se quejan de la cantidad de tiempo que pasa en línea?
3. ¿Cuál es su verdadera preocupación?
4. ¿Está en línea tanto por trabajo como por placer?
5. ¿Qué le gusta de estar en línea? ¿Qué es lo que no le gusta de él?
6. ¿Qué tipo de tentaciones tiene el ciberespacio para usted?
7. ¿Cómo afronta esas tentaciones?
8. ¿Dónde está utilizando la tecnología para evitar encuentros cara a cara?
9. ¿Alguna vez le han insultado por redes sociales? ¿Cómo fue eso para usted?

EJERCICIOS ESPIRITUALES
1. Evaluación de la tecnología:
 Realice un seguimiento de la cantidad de tiempo que dedica a la
comunicación digital y electrónica cada día. ¿Cuánto tiempo asciende a cada
semana?
 Lleve un registro del tiempo ininterrumpido que pasa en presencia de familiares y
amigos cada día y semana. Compare los tiempos.
 ¿Le está invitando Dios a cambiar las prioridades de algo basado en esta conciencia?
Disciplina espiritual #4
 Si reduce el uso de las redes sociales una hora a la semana, ¿cómo podría usar este
tiempo para estar en la presencia de Dios o de otros?
2. Declare un período de tiempo libre de tecnología digital en cada día o semana. Hágale
saber a la gente cuando esté disponible y se comunicará con ellos.
3. ¿Cómo es para ti recibir una carta escrita a mano de un amigo? •
 Escriba una carta no electrónica a un amigo. ¿Qué surge en ti mientras te tomas el
tiempo para hacer esto?
 ¿Qué se gana y qué se pierde en la comunicación electrónica? ¿Qué opinas del
intercambio entre electrónico y manual?
4. ¿Qué relaciones en tu vida necesitan estar cara a cara? •
 Planifique un tiempo cara a cara con varias personas esta semana. No dejes que
nada electrónico interrumpa este tiempo