Emotiile in formarea relatiilor părinți- copii. Evitarea si rezolvarea situatiilor conflictuale.
Realizat: Darii Maxim
Profesor: Carp Aliona Familia si relatiile în familie Familia este o formă socială de bază, realizată prin căsătorie sau concubinaj neformal, care unește pe soți (părinți) și pe descendenții acestora (copiii necăsătoriți). Fericirea pe care o simti ca urmare a relatiilor cu ceilalti iti aduce sanatate si stare de bine din punct de vedere: fizic (prin eliberarea de oxitocina/ocitocina, hormon care scade tensiunea, stresul, durerile, anxietatea si creste energia, imunitatea si starea de bine), intelectual (printr-o minte alerta, creativa, care acumuleaza constant informatii si isi dezvolta inteligenta emotionala), emotional (prin scaderea sanselor de a suferi de depresie), spiritual (prin practicarea generozitatii, iertarii, rabdarii si acceptarii) si social (prin dezvoltarea de relatii in care nu se depasesc anumite granite si in care conflictele se rezolva fara a-i rani pe ceilalti). Familia este mediul în care venim pe lume, ne dezvoltăm şi la rândul nostru ne formăm o altă familie. Este locul unde găsim înţelegere, linişte şi soluţii la problemele care ne frământă. Cu condiţia ca în familie să existe comunicare, respect şi iubire. Unii dintre cei mai importanţi factori care menţin familia unită sunt stima şi iubirea reciprocă, dorinţa partenerilor de a duce o viaţă comună, implicarea acestora în creşterea şi educarea copiilor, comunicarea autentică între membrii familiei, existenţa unei locuinţe proprii şi a unor venituri satisfăcătoare. O familie armonioasă are un mod de viaţă echilibrat datorită deschiderii şi dorinţei membrilor ei de a-şi îndeplini în mod complet rolurile în cadrul familiei. Cu alte cuvinte, armonia familială este produsul unei relaţii bazate pe încredere, respect şi iubire între soţ şi soţie, părinţi şi copii, părinţi şi bunici, bunici şi copii. Puţini oameni ne sunt mai aproape decât părinţii şi partenerii de viaţă. Aşa se explică de ce între membrii familiei există influenţe şi interacţiuni puternice, uneori pozitive, alteori negative. De exemplu, comportamentul soţului este modelat în timp de comportamentul soţiei şi invers. Un alt exemplu: dacă intervine o schimbare majoră în viaţa mamei (îşi schimbă locul de muncă, se îmbolnăveşte), se schimbă şi relaţiile familiale, iar tatăl şi copiii vor fi influenţaţi în mod automat. Iată încă un exemplu oferit de psihologul Ştefania Niţă: "Dacă soţul se plânge că soţia îl cicăleşte, un terapeut va sesiza că nemulţumirea soţiei reprezintă doar o jumătate din ceea ce se întâmplă cu adevărat între soţi. Dacă soţia este percepută ca fiind cicălitoare, acest lucru poate însemna că nu a mai primit din partea soţului atenţia necesară pentru preocupările ei. Faptul că nu este ascultată şi înţeleasă o face să se simtă nervoasă şi lipsită de sprijin. Nu este de mirare că devine cicălitoare!". Dacă însă, în loc să asculte cicăleala soţiei ca pe o profeţie care se îndeplineşte, soţul se va dovedi dornic să-i cunoască problemele, soţia va simţi că lui îi pasă de ea şi îşi va modifica comportamentul. Dar aici nu se poate ajunge decât prin comunicare. Dacă nu există înţelegere, relaţiile dintre soţi vor decurge în felul următor: cu cât soţia va fi mai cicălitoare, cu atât soţul o va ignora mai mult. Şi cu cât o va ignora mai mult, cu atât îl va cicăli mai mult. Se intră într-un cerc vicios care se va perpetua toată viaţa sau se ajunge la destrămarea cuplului.
Disputa între generații
Întotdeauna vor exista divergențe între generații. Mentalitățile diferite, schimbarea sistemului de valori și lipsa de comunicare, sunt cauzele principale care duc la apariția conflictelor între copii și părinți. Conflictul dintre generații este o constantă a vieții sociale. Deși simpla, soluția salvatoare pare greu de pus în aplicare. De generații se tot vorbește despre conflictul dintre părinți și copii. Deși prăpastia dintre generații este din ce în ce mai analizată, aceasta nu dispare. Soluția ar consta în comunicare. Însă, înainte de toate, trebuie stabilite cauzele conflictului dintre generații. Adesea, copiii îi acuză pe părinți că au uitat cum era atunci când erau ei tineri, că au uitat cât sufereau din cauza neînțelegerilor cu părinții. De cealalta parte, părinții îi învinovățesc pe copii că nu vor să asculte părerile lor, de oameni trecuți prin viață, conștienți de faptul că “nu tot ce zboară se mănâncă”. Cine are dreptate în acest război? Nimeni! Verdictul vine din partea psihologilor poate, care susțin că adevărul este undeva la mijloc și fiecare tabără are de învățat ceva de la cealaltă. Societatea este dinamică, în permanentă schimbare, iar modelele culturale se transformă. Cei dintr-o anumită generație, formați după un set de valori, care au propriile convingeri legate de viață, riscă să fie mai puțin receptivi la schimbări. Mentalitățile nu se schimbă. Pe măsură ce trece timpul, oamenii nu își reconfigurează modul de a gândi. Adolescenții simt mai acut nevoia de schimbare. Au nevoie de ea. Face parte din procesul de construire a personalității lor. În schimb, adulții au personalitatea deja formată, și sunt mai conservatori. Prăpastia dintre tinerii din ziua de astăzi și părinții lor este generată, în bună măsură, de faptul că primii nu au cunoscut regimul comunist. Nu au cunoscut lipsa libertății de exprimare, de cultură și chiar de bunuri, pe care tinerii de azi le considera ca obligatorii pentru dezvoltarea lor. Cei din tânăra generație înteleg cu greu faptul ca, pe vremea părinților lor, a avea acces la o carieră strălucită era mai degrabă un vis frumos care nu putea fi împlinit fără mari compromisuri. Cei care au simțit pe pielea lor regimul comunist susțin că tinerii nu înteleg așa cum se cuvine libertatea de care se bucura și nu știu să decanteze binele de rau. Fiecare generație vrea să fie tratată cu respect, fiecare generație vrea să fie respectată, iar pentru a obține respectul, fiecare tabăra duce o bătălie crâncenă. De o parte a baricadei se situează copiii, care consideră că trebuie să-și impună punctul de vedere și își sfidează părinții: “Ce dacă am șuvițe violet? Și blugi cu talie joasa și top scurt? Nu înseamnă că sunt mai puțin deșteaptă. Vreau ca ai mei să-mi respecte decizia”.
Emotiile in formarea relatiilor
părinți-copii Emoțiile nu sunt doar expresia exterioară a unor experiențe interioare. Acestea sunt profund influențate de contextele sociale în care apar. Ca urmare, încă din perioada de vârstă timpurie, relația părinte-copil și factorii sociali au o mare influență asupra dezvoltării emoționale a copilului. În perioada timpurie, capacitatea părintelui de a reacționa la gesturile și acțiunile copilului influențează frecvența, persistența și intensitatea emoțiilor eliberate de copil. Totodată, reacțiile adulților acționează asupra modului de dezvoltare a încrederii lui că are suport din partea adultului. Este important să știi că expresiile emoționale ale adultului influențează răspunsurile emoționale ale copilului și comportamentul lui. De multe ori, comportamentul părinților este un catalizator pentru răspunsurile empatice, în special atunci când părinții dau drept exemplu un alt copil cu un comportament urât. Astfel, reacția părintelui poate provoca sentimente de mândrie, vinovăție, precum și sentimente de rușine și jenă, contribuind, totodată, la dezvoltarea conceptului de stimă față de sine. Discută cu copilul tău Conversațiile simple dintre părinți și copii despre evenimentele din timpul zilei ajută la înțelegerea emoțiilor prin modul în care părinții le descriu, atribuind emoții unor personaje, interpretând unele experiențe emoționante discutate. Printre numeroasele lucruri pe care copiii le învață în urma acestor conversații sunt regulile socioculturale, care dirijează expresia emoțiilor în diferite contexte sociale. Relațiile apropiate dintre copil și părinte influențează direct gestionarea emoțională a copilului mic, antrenându- l în formarea unor strategii de autogestiune a emoțiilor sale. Dincolo de aceste influențe, calitatea relațiilor dintre părinte și copil oferă un context de securitate și încredere, care dă culoare dezvoltării emoționale și întărește capacitățile de control al emoțiilor.
Evitarea si rezolvarea situațiilor
conflictuale Știați că următoarele cuvinte nu sunt sinonime: conflict, ceartă, scandal? Conflictul presupune în primul rând optici diferite şi ciocnirea dintre acestea referitor la o anumită problemă, dar aceasta nu înseamnă că un conflict trebuie să se transforme într-o ceartă sau scandal. O ceartă este un conflict, dar nu orice conflict presupune o ceartă. Vom discuta despre conflicte doar în acest context al familiei. Este un subiect de mare actualitate, oamenii devin din ce în ce mai conştienţi că trebuie să facă ceva pentru a reuşi gestionarea şi rezolvarea conflictelor într-un mod constructiv. De foarte multe ori conflictele în familie pornesc de la o comunicare deficitară dar şi de la lipsa de înţelegere, cunoaştere și acceptare a faptului că suntem diferiţi, bărbaţii de femei, adulţii de copii. Într-o familie conflictele fac parte din viaţa de zi cu zi. Conflictele în familie variază în funcţie de oamenii implicaţi în ele. Tulburarea poate fi produsă de un soţ dependent de muncă a cărui soţie se simte singură sau resemnată faţă de el (şi de serviciul care îl desparte de ea) sau de copiii care sunt o sursă continuă de conflict şi exasperare din cauza faptului că părinţilor le lipsesc aptitudinile corespunzătoare spre a fi părinți, sau de familii mixte în care un părinte vitreg sau copiii vitregi sunt sursa conflictului în familie. Indiferent de numeroasele calităţi pe care le are, nici un părinte nu este perfect şi ar fi o povară covârşitoare să încerce să fie, negându-şi dreptul de a greşi şi posibilitatea de a învăţa din propriile greşeli. Singurul efort care merită făcut este de a se opri în momentul în care relaţia cu copilul devine tensionată, atunci când acesta îi reproşează anumite lucruri, şi de a analiza obiectiv situaţia. Dacă înţelege că a greşit este bine să lupte cu orgoliul propriu pentru a reuşi să-şi ceară iertare de la copil, în loc de a lupta cu copilul pentru a-şi satisface orgoliul. Uneori, dacă părintele nu reuşeşte să tragă această linie, ceea ce urmează în relaţia cu copilul se clădeşte pe resentimente, tensiuni exprimate sau înăbuşite, care vor răbufni la următoarea ocazie. Indiferent de epocă, ţară, cultură sau educaţie, conflictul dintre generaţii a existat dintotdeauna. De-a lungul timpului, el a îmbrăcat şi forma unui fenomen în masă, cum a fost mişcarea hippie de exemplu. Acest conflict, care este de fapt o ruptură între generaţii, este cu siguranţă una dintre problemele acute şi actuale ale societăţii. Tinerii se simt dezorientaţi şi neînţeleşi, iar părinţii par să nu găsească soluţii să rezolve acest litigiu. În timpurile noastre, adolescenţii dispun de toate mijloacele pentru a-şi da viaţa peste cap, iar libertatea prost- înţeleasă nu poate avea decât efecte negative asupra lor. Există două tabere care se „războiesc” dintotdeauna: pe de-o parte, tinerii, nonconformişti, dornici de a fi independenţi, iar pe de alta, părinţii, bunicii, profesorii, care nu le înţeleg rebeliunea, nemulţumirile şi care uneori, din prea multă dragoste, riscă să-i protejeze excesiv şi chiar să-i sufoce. Armonia din familie nu vine la pachet cu certificatul de căsătorie sau cu naşterea primului copil ci trebuie cultivată ca orice altă relaţie. Are nevoie de răbdare, timp şi sacrificii, pentru că legăturile dintre membrii familiei nu sunt doar cele de sânge, ci şi cele pe care le dezvoltăm prin încredere şi respect. Conflictele familiale frecvente, grave afectează vieţile membrilor familiei ajungându-se chiar la părăsirea căminului sau la agresivitate verbală şi nu numai. Între ce atitudini putem opta atunci când ne confruntăm cu conflictul? Există câteva posibilităţi: 1. Retragerea – când ai tendinţa de a vedea conflictul ca inevitabil şi de nerezolvat, s-ar putea nici să nu încerci, ci să te retragi, părăsind fizic sau mental locul scenei. - este o abordare care nu duce la dezvoltarea relaţiei; poate fi utilă numai dacă este un pas spre calmare înainte de rezolvarea problemei, caz în care trebuie luat angajamentul clar şi specific de a discuta şi rezolva conflictul. 2. Câştigarea – e o abordare care intervine când pui propriile interese pe primul loc şi vrei să câştigi indiferent de cost. Este abordarea la care recurg mai ales personalităţile dominante. Rezultatul ei presupune atingerea scopului cu preţul sacrificării relaţiei. 3. Cedarea – e abordarea care sacrifică scopurile personale pentru evitarea conflictului; se întâlneşte mai ales la personalităţile neconfruntative. 4. Compromisul intervine când fiecare lasă ceva de la el pentru atingerea acordului. Poate implica sacrificarea unor valori proprii. 5. Rezolvarea este abordarea care întăreşte relaţia.