Clase: 5 4º Liceo: IBO. Docente: Flavia Tabárez.

Contenido: Juegos y Deportes. Voleibol.

Objetivo: Aprender a ejecutar el saque bajo. Aplicar el saque al juego real con cierta precisión. Mejorar el
dominio del toque de dedos y el de antebrazos.
Organización: Individual, parejas, grupos.
Actividades:
Parte inicial.
 Trote suave por la cancha.
 Movilidad articular.
 Estiramientos (6’’).

Parte central.
 Todos los alumnos con una pelota. Tras una breve explicación sobre la forma de realizar el saque
bajo, cada uno debe realizar saques contra la pared, ajustando la distancia a la misma según crea
conveniente.
 Por parejas frente a frente con una pelota, distribuidos por todo el terreno de juego, saques entre uno
y otro de forma continua.
a. Aumentar poco a poco la distancia entre los dos miembros de la pareja.
 Por parejas con una pelota, uno a cada lado de la red, uno realiza saques desde la zona de ataque,
intentando pasar la red, y el compañero situado al otro lado le devuelve cada vez la pelota rodando
por debajo de la red. Cada cinco saques cambio de papeles.
a. Ir retrasando la zona de saque: desde la zona de defensa, desde la línea de saque.
b. Hacerlo desde las tres zonas marcadas de forma consecutiva, debiendo
conseguirse un saque por encima de la red desde todas ellas.
 Grupos de tres alumnos con una pelota distribuidos por el terreno de juego, el que tiene la pelota saca
a uno de sus dos compañeros, que deben recepcionarlo mediante toque de dedos o de antebrazos,
dependiendo de la altura del saque, y
pasarlo al tercer componente del grupo, que lo atrapará con las manos y comenzará de nuevo
realizando otro saque.
a. Dar un paso atrás todos los miembros del grupo cada vez que se vaya a realizar un nuevo saque.
 Grupos de tres alumnos con un balón distribuidos por el terreno de juego, un alumno realiza cinco
saques contra una pared y los dos compañeros rellenan la hoja de observación dada por el profesor,
para el análisis y corrección de posibles errores en la ejecución de este gesto técnico.
a. Rotación cada cinco saques, de forma que los tres sean observadores y observados.
 Se divide la clase en dos grupos, cada uno a un lado de la red formando una fila. Los alumnos
situados en uno de los lados tendrán pelotas y serán los que tengan el saque. A la señal, el primero de
la fila con pelotas realizará un saque y el primero de la fila de enfrente se lo devolverá si pasa la red
mediante toque de dedos o de antebrazos, y si el saque resulta fallido, rodando por debajo de ella.
Cuando todos hayan sacado tres veces, los dos grupos intercambian su papel. Gana el grupo que más
saques consiga en cada ronda.
Parte final.
 Recoger el material.
 Estiramientos.
 Analizar brevemente con los alumnos los problemas técnicos a la hora de efectuar el saque.
Materiales: Pelotas de voleibol, cancha multiuso con postes y red.
Observaciones: