Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ma numesc Alexander, sunt cardiolog si paramedic. Un avertisment foarte important pentru cei
care se trezesc noaptea să meargă la baie ...
Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-
te brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos
și a murit brusc în timpul nopții fără motiv ". cel mai probabil motiv este că atunci când acea
persoană s-a trezit să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are
nevoie de un flux de sânge mai mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. ..
În acest caz, se recomandă să înveți „Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:
Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după
trezire” și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la
marginea patului pentru încă o dată 30 de secunde "și abia apoi te ridică pentru a merge la
baie. Cu acești pașii si șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular
cerebral brusc, indiferent de vârstă ... Distribuie la toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă
puteți salva viața și viața multor persoane care împărtășesc aceste informații ...Prevenirea este
mai bună decât vindecarea *
Presiune Arterială:
️120/80 normal
️130/85 normal
(necesită control)
️140/90 înaltă
️150/95 foarte mare?
Bătăile inimii pe minut
72 BPM (implicit)
60 până la 80 BPM (normal)
40 până la 180 BPM (anormal)
Temperatura Grade Celsius
36 'până la 36,7'- Temp. Normal
37,3 'la 37,8'- Febril / atenție
37,8 'mai sus - Febra / severă
Efectul apei. Despre corp
Știm că apa este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!
#Știați? Apa potabilă bauta în timp corect maximizează eficacitatea corpului uman;
-1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne ...
-1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.
-1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.
-1 pahar cu apă înainte de a dormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.
„când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai
multe persoane.
Mi-am făcut partea. Fă-ți a ta și treci mai departe.
Să salvăm împreună vieți care fac parte din viața noastră ...