Ce pot face pentru a pastra parul puternic?

De fapt, îngrijirea părului

este o sarcină destul de simplă; dificultatea vine pentru că este ceva
ce trebuie făcut în fiecare zi, dedicându-se ceva timp pentru a avea grijă
de părul nostru și intocmind o rutină -o rutină sănătoasă- în viața
noastră. În cele din urmă, scopul nostru final ar trebui să fie sa obținem
un păr puternic și hidratat, care isi păstrează strălucirea și elasticitatea
... Sunt enumerate cateva sfaturi interesante despre cum se
poate obtine acest lucru.

Nu vă spălați părul prea des

Spălarea părului prea des este la fel de rău ca faptul ca nu-l spelati
deloc. Frecvența va depinde de tipul nostru de păr, dar și de activitatea
noastră; dar recomandarea generală este de a spăla părul în fiecare zi
doar în cazul în care este foarte gras ... Dacă nu, o dată la fiecare 2-3
zile ar trebui să fie suficient.

În plus, atunci când vă spălați părul, trebuie să evitați apa foarte caldă,
deoarece poate deteriora scalpul și foliculii; din același motiv, nu
aplicați căldură directă pe scalp (de exemplu, uscătorul de păr). Odată
ce părul a fost spălat și uscat în mod corespunzător, o periere a
părului poate ajuta la stimularea circulației sângelui la nivelul scalpului,
făcând foliculii mai puternici și mai sănătoși.

Utilizați produse bune de îngrijire a părului

O alegere bună de produse de îngrijire a părului, ar fi balsamul sau o
masca de par care  pot fi aliatul nostru cel mai bun atunci când ingrijim
părul, fiind o parte esențială a eforturilor noastre de a menține părul
sănătos și puternic.

Nu uitați că masca trebuie folosită nu mai puțin de 15 minute și este

important să nu se aplice prea mult, deoarece părul poate deveni gras;
de asemenea, nu se aplică atunci când părul este încă umed, pentru că
atunci va penetra mai puțin și nu va fi atât de eficient.

Alege un șampon bun

Șamponul și balsamul de păr (sau o mască, dacă aveți timp)
sunt piloni de bază ai îngrijirii zilnice a părului nostru. De fapt, este mult
mai bine să utilizați un șampon cu balsam, deoarece în acest fel ambele
produse sunt combinate într-unul singur.

Trebuie să alegem un șampon care respectă PH-ul scalpului, și care nu

conține siliconi sau parabeni și cât mai puțin sulfați posibil, mai ales
dacă avem scalpul sensibil.

Umezeala si parul nu se inteleg bine

Poate ca nu stii, dar umezeala este unul dintre principalii dusmani ai
parului. Înseamnă că ar trebui să-l uscăm cât mai repede posibil? NU!
Fă-o ușor, îndepărtând cât mai multă umiditate posibil. La uscarea
părului nostru folosind un prosop, nu frecați scalpul pentru a evita
deteriorarea rădăcinilor părului; în loc de asta, trebuie doar să apăsați
părul fără probleme cu prosopul, astfel încât să poată absorbi cea mai
mare parte a umezelii. Mulțe personae cu parul lung nu tin cont de acest
lucru, și, astfel, il pot deteriora.

Putem folosi un prosop cu un uscător de păr... Cu toate acestea, faceți-

o întotdeauna fără a aplica prea multă căldură și la o distanță minimă
de 25 de centimetri, pentru a nu vă deshidrata și deteriora foliculii. În
acest sens, un alt aliat bun al pasilor zilnici de îngrijire a părului este
un uscător de păr ionic, care devine esențial, deoarece ionii
favorizează hidratarea atât a scalpului, cât și a foliculilor; în plus, au un
efect bactericid.

Masajul scalpului, insa fara a-l freca

Pentru a avea un păr sănătos, un masaj blând pe scalp în timpul
spălării este o necesitate care favorizează vascularizatia sângelui și
oxigenarea. Dar am spus masaj, nu frecare... Amintiți-vă: frecarea
agresiva poate deteriora scalpul și rădăcinile părului; de asemenea,
activează glandele sebacee care produc  ingrasarea părului.

Feriți-vă de produsele agresive asupra

părului
Uneori ne dorim să avem un aspect frumos sau la modă, și pentru a
obține acest efect ne maltratam  parul folosind tot felul de produse
chimice care, pe termen lung, dauneaza. Prin urmare, trebuie să evităm
utilizarea unor produse agresive pentru păr, ar fi coloranți, geluri
sau fixativ care conțin ingrediente precum siliconii.

Dacă va doriți sa va nuantati sau  să vă vopsiți părul grizonat, alegeți

coloranți care nu conțin amoniac sau nichel și cu cât mai
multe ingrediente naturale pentru o îngrijire naturală a părului.

Corp sănătos înseamnă păr sănătos

Se spune că suntem ceea ce mâncăm... și asta e foarte adevărat; de
asemenea, parul nostru este o reflectie a sănătății corpului nostru: de
fapt, de obicei, primele simptome ale bolilor corpului sau deficiențe de
dieta apar la nivelul părului nostru.

Prin urmare, pentru a  va asigura o rutina corecta de îngrijire a părului,

trebuie să urmati o dietă echilibrată și sănătoasă, acest lucru  fiind
foarte foarte important, astfel încât să va ofere toate substanțele
nutritive, vitamine și minerale necesare.

Ce pot face dacă încep să-mi pierd

părul?
Păstrarea parului sanatos este mult mai ușor dacă vom urma
aceste sfaturi de bază despre îngrijirea părului. Cu toate acestea, dacă
începem prea târziu sau avem o afecțiune medicală care
cauzează căderea părului, singura soluție  ramane un tratament de păr,
sau chiar un transplant de păr: