Calatorie in lumea emotiilor

Clasa 7

SLIDE2

Este important să ne conștientizăm stările emoționale pentru a ne crește starea de bine.

Emoțiile noastre sunt în interdependență cu cogniția. Există numeroase studii și cărți de
specialitate care descriu conceptul de ”inteligență emoțională” unele dintre acestea explică cum
uneori latura cognitivă este copleșită, influențată fie în sens pozitiv fie negativ. Nu de puține ori
am ezitat să transmitem un mesaj din cauza rușinii sau a timidității. Unii dintre noi ne-am
confruntat cu teama de eșec în situații cheie: teste, examene ori cu frica de nota proastă cu
siguranță acestea împiedicându-ne să obținem rezultatele mult dorite. Pentru maximizarea
rezultatelor și obținerea succesului este util să fim în armonie cu propriile trăiri, emoții,
bineînțeles nu putem face asta dintr-o dată dar, putem exersa.

SLIDE11