Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Indice Glicemic Foarte Scăzut Indice Glicemic Scăzut Indice Glicemic Mediu Indice Glicemic Ridicat
Avocado 10 Fasole albă 35 Banane coapte 60 Pâine de orez 70
Dovlecei 15 Drojdie 35 Caise conservate 60 Zahăr 70
Andive 15 Orez sălbatic 35 Orz expandat 60 Orez alb 70
Coacăze negre 15 Fasole albă, roşie, neagră 35 Cacao îndulcită / ciocolată 60 Pandişpan 70
(espresso)
Fasole verde 15 Năut conservat 35 Varză murată 60 Zahăr brun 70
Măsline 15 Piersici 35 Orez cu bobul lung 60 Paste făinoase din făină albă 70
Nuci, alune, caju, fistic 15 Mazăre verde 35 Pâine de secară, cu făină albă 65 Crupe de orz 70
Arahide 15 Mere coapte 35 Pâine integrală 65 Lapte gras 70