Sunteți pe pagina 1din 34

METODA ESPERE®

 ENERGIE
 SPECIFICĂ
 PENTRU O
 ECOLOGIE
 RELAȚIONALĂ
 ESENȚIALĂ

 Metodă de comunicare relațională


 creată de psihosociologul Jacques Salomé
Agenda atelierului
 Ne cunoaștem

 Descoperim baza Metodei ESPERE® despre relații si sensul somatizărilor


și accidentelor

 Exercitiu de simbolizare pentru a începe să asculți sensul somatizării tale

 Afli cele 8 origini ale somatizărilor și accidentelor

 Răspunsuri la întrebările tale

 Ce alegi sa faci mai departe?

 Feedback-ul tău
Ne cunoaștem
 Te invit să te asculți

și apoi să împărtășești numele tau si un moment in care ai


simtit bucurie in relatia cu corpul tau.
Cadrul de lucru, reguli de comunicare

 Confidentialitate
 Vorbescdespre mine, evit sa vorbesc
despre altii
 Cand vorbesc, ma exprim succint
Într-o relație suntem 3
TU, EU și RELAȚIA
Sunt responsabil,
la capătul meu de relație de:

 CE SPUN
 CE FAC
 CE GÂNDESC
 CE SIMT
 CE AUD
 Sănătatea si imunitatea mea
Nevoie relațională esențială
nesatisfacută – Nu mă spun
Nevoie relațională esențială
satisfacuta – Mă spun, spun ce trăiesc
Nevoie relațională esențială
nesatisfacuta – Nu sunt auzit și ascultat
Nevoie relațională esențială
satisfacuta – Sunt auzit și ascultat
Nevoi nesatisfacute din copilărie

 Negarea emoțiilor
N-are de ce să îți fie frică, ești mare!
Era doar un peștișor, n-ai de ce să fii trist.
 Negarea durerii fizice
Nu te doare, e o zgaibă!

REZULTAT: ÎNVĂȚĂM SĂ NU NE SPUNEM.


Bolile și accidentele sunt
limbaje simbolice ale corpului

 Au o cauză medicală
 Au și un sens simbolic pentru mine.
 Corpul îmi comunică, îmi strigă în acest mod
ceva ce nu am putut pune în cuvinte.
Pe langa tratamentul medical esential pot sa
ascult si sensul in viata mea.
Bolile și accidentele sunt
limbaje simbolice ale corpului

 Clarificare importanta:

cautarea sensului nu inlocuieste tratamentul


medical, ci este un support care sa vina in sprijinul
vindecarii
Cum îmi cresc imunitatea?

 Îmi este frică de


boala?
 Îmi ascult frica și aflu
dorința din spatele ei.
 În spatele oricărei
frici este o dorință.
 Inaintez cu dorinta
mea de a fi sanatos.
Ascult sensul bolii sau accidentului

 Accept că există în viața mea


 Încetez să îl fac să dispară
fără să îl ascult
 Îi fac loc în viața mea, îl
simbolizez
 Privesc boala sau accidentul
cu bunăvoință
 Îi ascult sensul
Ascult sensul bolii sau accidentului

Te invit să te asculți

și apoi să răspunzi la aceste


întrebări:
 Când a intrat în viața ta?
 Ce trăiai atunci?
Este următorul pas pentru a-i
asculta sensul.
Ascult sensul bolii sau accidentului

Te invit să te asculți

și apoi să scrii răspunsul la


aceste întrebări:
 Când a intrat în viața ta?
 Ce trăiai atunci?
Este următorul pas pentru a-i
asculta sensul.
Ascult sensul bolii sau accidentului

 Te invit să te asculți

și apoi să alegi un obiect pentru


tine si un altul pentru boala,
simptomul sau accidentul tău,
așa cum o / îl trăiești tu.
 Este prima etapă în a-i
asculta sensul
Originile bolilor și accidentelor

1.Conflictul intra-personal între:

 O dorință și o frică

 Două dorințe

 O dorință și o nevoie

 Două nevoi

 O dorință și o credință personală / preluată

 O dorință și o misiune pe care mi-am dat-o/ am primit-o


Originile bolilor și accidentelor

1.Conflictul intra-personal
Poate declanșa o somatizare

 dacă rămân în conflict

 Dacă nu mă respect și renunț la fidelitatea


față de mine
Originile bolilor și accidentelor

2.Reactivarea unei situații neîncheiată


sau a unei rani arhaice
 O situație subită, contrară așteptărilor mele, de neinteles
pentru mine, asupra căreia nu am putut pune cuvinte

 Poate declanșa o somatizare

 Poate să fie reactivată printr-o situație analogică

 Ranile arhaice: abandon, respingere, tradare, nedreptate,


umilire, nesiguranta, neputinta, intruziune
Originile bolilor și accidentelor

3.Separare, pierdere, ruptură


 Moartea cuiva drag

 Am fost dat afară

 Partenerul mă părăsește

 Plec din țară / casă


Originile bolilor și accidentelor

4.Misiune de fidelitate
 Scoatem la lumină suferințele nespuse și
secretele anceștrilor noștri.
Originile bolilor și accidentelor

5.Simptom familial
 Arăt astfel că aparțin și celeilalte linii
familiale

 Somatizarea se regăsește pe acea linie

 Boala genetică
Originile bolilor și accidentelor

6.Violență primită
 Fizică, verbală, sexuală, morală

 Sunt bombe cu efect întârziat, care pot


exploda oricând
Originile bolilor și accidentelor
7.Nevoie relațională nesatisfăcută
 De mămică, tătic

 De a mă spune

 De a fi auzit și ascultat

 De intimitate

 De a fi recunoscut

 De a fi valorizat

 De a exercita o influență

 De a crea

 De a visa

 De a spera
Originile bolilor și accidentelor

8.Rit inițiatic
 Ca o formă de trecere de la copilărie la
vârsta adultă

 Adolescentul se pune în pericol și


supraviețuiește
Bolile și accidentele copiilor noști

Adresez aceste cuvinte:

 “Nu știu ce vrei să spui și nici cui cu aceasta,


dar cred că este ceva foarte important
pentru tine.”
Sensul bolilor și accidentelor

 Adaug rețeta relațională pe langă cea


medicală

 Mă responsabilizez pentru sănătatea mea


Mă responsabilizez pentru sănătatea mea

 Aleg sa pun in cuvinte, sa am grija de mine si


nevoile mele, sa ma eliberez de ceea ce am
primit si este rau sau o violenta pentru mine.

 Voi putea renunta la misiunea mea de fidelitate.

 Te invit sa ceri sprijinul unui specialist in


Metoda ESPERE pentru a te acompania in
demersurile mai complexe.
Vă invit să hrăniți bine relațiile voastre,
în fiecare zi.
ÎȚI MULȚUMESC
ȘI TE MAI AȘTEPT

 Atelier Cum sa gestionez mai bine emotiile– 10 decembrie


 Atelier Mai multa incredere in mine in Noul An – 21 ianuarie
 Workshop Comunica altfel cu elevii tai – 23 ianuarie
 Formare de formatori în Metoda ESPERE – din 17 aprilie 2021
 Consultații individuale
Reduceri pentru tine

 Pentru a aprofunda daca ti se pare oportun ascultarea unei


somatizari sau a unei situatii concrete pe care ai vrea sa o
schimbi in viata ta, iti ofer reducere la o consultatie individuala
online, care va avea pretul de 50 lei in loc de 100 lei.
 De asemenea pentru urmatoarele ateliere de 2 ore, cel din
decembrie si ianuarie,daca legi sa participi vei beneficia de
reducere de 15%, respectiv 85 lei in loc de 100 lei. Voi reveni
cu detaliile evenimentelor in curand.