Sunteți pe pagina 1din 5

Recunoștință

Cu cât practici mai mult recunoștința cu atât


vei deveni mai fericită

RECUNOȘTINȚĂ - SURSA DE
BUNĂSTARE ȘI FERICIRE

PENTRU CE EȘTI
RECUNOSCĂTOARE?
Mai sunt câteva zile din anul 2020 și începi un nou an,
o filă albă din viața ta.

Te invit să umpli fila cu experințe care te ajută să te


dezvolți și să fi cea mai bună varianta a ta.

Fii recunoscătoare pentru toți oamenii pe care i-ai


întâlnit, pentru toate locurile în care ai fost și pentru
toate experiențele trăite, cu siguranță te-au făcut mai
bună.
La sfârșitul acestui an identifică aspectele
pentru care ești recunoscătoare. Cum?

- ce-ți dorești de la ziua de azi

- cu ce ești mai bună ca anul trecut

- care sunt oamenii din viața ta pentru care


ești recunoscătoare

-care sunt lucrurile mărunte pentru care ești


recunoscătoare

- ce îți dă încredere
Eu sunt recunoscătoare că te cunosc și te-am simțit
aproape de fiecare dată când am avut nevoie.

Iți las o provocare pentru anul viitor. În fiecare


săptămână scrie pe un bilet un motiv pentru care ești
recunoscătoare, o mică realizare, o amintire
frumoasă. Pune bilețelul într-un borcan. La sfârșitul
anului scoate bilețele din borcan și citește. Iți vei da
seama cât ai învățat, cât te-ai dezvoltat și ce om
minunat ai devenit.
"Bucură-te de lucruri mărunte căci, într-o zi, ai putea
să-ți dai seama că acestea au fost cu adevărat
mărețe!"

Cu drag și prietenie,

Andreea Mereuță