Școala……………………………………………………… EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

Director, prof. ……………………………………………

Prof………………………………………………….
Clasa a II-a Semestrul I Responsabil Comisie Metodică
An școlar 2020-2021 prof. ……………………………………..

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie

Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 V 7 8 9 10 11 12 13 V 14 15 16
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 A 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 A 1-2 1-2 1-2

Formații de adunare, alinierea, pozițiile „drepți” și „pe loc C S C

Elemente de X X
repaus”, raportul complet
~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~
Ă
~ ~ ~ A ~ ~ ~
organizare a
N P N
activităților Întoarceri, variante de mers, deplasare în figuri;
~ ~ ~ ~ ~ ~ Ț ~ ~ ~
T
~ ~ ~ Ț ~ ~ ~
motrice
Ă Ă A
Pozițiile de bază și derivate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Complexe de dezvoltare fizică armonioasă ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ M ~ X X X X ▲
D

Lecție teoretica, prezentarea normelor de protecție a muncii

Elemente ale Exerciții corective pentru atitudinile deficiente segmentare și N
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~ E ~ ~ ~
dezvoltării posturale
fizice Exerciții pentru educarea actului respirator și reglarea I
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ș ~ ~ ~ ~ ~ ~
armonioase respirației în efort A
Principalii indicatori morfologici și funcționali ai C
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ O ~ ~ ~ R ~ ~ ~
organismului N
A
Viteza X X X X
L Ă

Capacități coordinative/îndemânare A
Calitați
motrice Forța A
Rezistența L
T
Mobilitatea/stabilitatea articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
F ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi De locomoție: mers, alergare, săritură,escaladare, cățărare E
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrice târâre L
fundamentale De manipulare: de tip propulsie, de tip absorție, transport ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
De stabilitate: de tip axial, posturi statice sau dinamice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Deprinderi
Alergarea de viteză cu start din picioare I X X X ▲
motrice
Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
specifice Săritura în lungime de pe loc I X X X X ▲
atletismului Săritura în înălțime cu pășire
Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță
Deprinderi Acrobatice
 motrice Ritmice
specifice
Aerobice
gimnasticii
Deprinderi
motrice Minihandbal x x x x x x x x x x x x x x x
specifice
jocurilor Minifotbal ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive
Igienă și
Pregătirea/ refacerea organismului pentru/după efort, călirea
protecție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
organismului, acordare reciprocă a ajutorului/sprijinului
individuală
Componente responsabilitatea față de propria stare de sănătate, atitudini și
ale comportamente acceptate, fairplay-ului în activitățile motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
personalității competiționale și necompetiționale
Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă

I: evaluare inițială