Sunteți pe pagina 1din 1

Conducerea mingii de baschet (cu mâna îndemânatică), în alergare cu

schimbarea direcţiei mişcării

Materiale: cronometru, mingi de baschet, pistă cu lungimea de 10m, 3 suporturi.


Distanţa între suporturi, de la linia de start până la primul şi de la ultimul până la finiş
este de 2,5 m. La comanda “la start” sportivul pregăteşte poziţia de start având o mână pe
mingea care se află în spatele liniei de start. La comanda “start” elevul execută conducerea
mingii pe sol, cu o mână, din alergare de viteză, ocolind fiecare din cele trei suporturi şi
străduindu-se să finalizeze într-un timp cât mai scurt.
Rezultatul se fixează după timpul arătat la linia de sosire. Elevul va executa două
încercări de control.
Se va lua în consideraţie timpul cel mai bun. Dacă la conducere elevul pierde controlul
asupra mingii, care se abate la o distanţă mai mare de 1 m faţă de suport, acestuia i se permite
să repete ocolirea suportului

S-ar putea să vă placă și