Sunteți pe pagina 1din 1

Efecte pe care le are tristetea

Nimanui nu ii place sa fie trist si cred ca nimanui dintre noi nu ii place ce se intampla corpului nostru
cand suntem tristi.Se simte absolut oribil ,ocazional este bine sa simtim tristetea.Desi sa fim tristi doare
uneori,este important sa lasi sa simti asta,fie ca a murit cineva drag,fie ca ai trecut printr-o despartire
poate de un prieten apropiat sau o relatie,fie o schimbare majora in viata ta sau ceva mai mic,tristetea
este o necesara parte din viata precedand cresterea noastra.

Asta spune ca tristetea are efecte negative asupra corpului nostrum,care variaza de la tulburari de somn
la un risc crescut de atac de cord si accident vascular cerebral.In plus cat timp tristetea si depresia nu
sunt aceleasi lucruri ,ambele tristetea si depresia au efecte asemanatoare asupra corpului.

In acest fel ignorarea acestor perioade de tristete pot dauna sanatatii,acorda-le atentie la momentul
potrivit.Daca te-ai simtit foarte trist in ultima vreme,stii ca e perfect ok sa nu te simti fericit tot timpul
,dar de asemenea te face constient prin ce trece corpul tau cand esti trist.Poate asta te va ajuta sa fii mai
motivate sa te dezvolti sanatos astfel incat sa faci fata tristetii,si poate te va ajuta sa ti gasesti calea spre
un dispozitie mai buna.Ei bine cu toate acestea in cazul in care nu faceti fata acesteia si tristetea persista
,luati in considerare un specialist inainte ca sanatatea emotionala sa va afecteze relatiile cu cei din jur si
mai ales relatia cu voi insiva.

Va voi prezenta 3 lucruri care se intampla corpului cand esti trist:

Te doare inima

Crezi sau nu ,poti muri de la o inima franta.Daca tristetea ta este rezultatul indurerarii ,poti fi peste riscul
normal astfel dezvoltand o tulburare numita cardiomiopatie sau “sindromul inimii frante”.

S-ar putea să vă placă și