Sunteți pe pagina 1din 4

UNIVERSITATEA DE STAT DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

FACULTATEA DE KINETOTERAPIE

Program kinetic pentru recuperarea


sindromului algo-functional cervical

A elaborat: Iachim Elena


st. gr. 313k
Profesor: Corman Mariana
lector superior

CHIȘINĂU 2017
Definiție: Spondiloza reprezintă o afecțiune degerenativ-distrofică a coloanei
cervicale, în special a discurilor intervertebrale, însoțită de deformarea și subțierea
lor. Se caracterizează prin durere care duce la limitarea mobilității articulare și
disconfort la nivel local. În cazul spondilozei cervicale, discurile intervertebrale
degenerate pe de o parte presează nervii cranieni (durere, amorțeli, contracturi
musculare), pe de altă parte presează arterele craniene care trec prin vertebrele
cervicale (hipoxie cervicală, dureri de cap, amețeli, etc.)
Cauze:
 Deshidratarea discului intervertebral;
 Procesul de îmbătrînire;
 Traumatisme la nivelul coloanei vertebrale cervicale;
 Pozițiile incorecte;
 Activități fizice intense;
 Stilul de viață sedentar.
Simptome:
 Parestezii- în regiunea brațelor și cefei;
 Slăbiciune- mușchii gîtului pot devein mai slabi provocînd oboseală atunci
cînd se stă în poziții vicioase;
 Durere- durere localizată la baza craniului, în ceafă, centura scapulară, umeri
și brațe;
 Dificultăți în mișcările capului;
 Contractură la nivelul musculaturii paravertebrale superioare;
 Oboseală musculară la nivelul brațelor.

Program kinetic pentru sindromul algo-funcțional cervical:


Obiectivele kinetoterapiei:
 Ameliorarea durerii;
 Decontracturarea musculaturii;
 Decomprimarea medulară;
 Ameliorarea tulburărilor sensitive la nivelul umerilor și brațelor;
 Revenirea pacientului la cotidian.
Mijloace folosite în recuperare:
 Mobilizări pasive;
 Mobilizări active a centurii scapulare;
 Mobilizări autopasive;
 Masaj;
 Exerciții cu obiecte.

Partea Obiective Poziția Conținutul Dozare Indicații


lecției inițială exercițiului metodice
Stînd cu Mers pe vîrfuri
brațele cu arcuiri Urmărim
întinse sus înapoi 3-4 ori bastonul cu
ținînd în privirea
Pregătirea mînă un
musculaturii baston
coloanei Stînd cu Inspirație,
Etapa de introducere cervicale bastonul extensia
pentru efort ținut sub trunchiului și a Menținerea
fizic dozat coate la capului 8-10 poziției timp
spate Revenire- ori de 3-4 sec
expirație

Stînd, cu Inspirație, Mîinile


spatele ducerea trebuie să fie
lipit de un brațelor prin 8-10 în
plan lateral sus ori permanență
vertical Revenire- în contact cu
expirație planul
vertical
Stînd cu Inspirație- Trunchiul nu
mîinile pe înclinarea 8-10 trebuie să
Etapa de bază

șold, cu trunchiului ori piardă


spatele dreapta/stînga contactul cu
lipit de peretele
perete
Pe Inspirație-
genunchi, deplasarea
cu sprijin înainte cu mîna Urmărim
Redobîndire pe și piciorul opus 5-7 ori coordonarea
a mobilității antebrațe, Revenire- pacientului
coloanei trunchiul și expirație
cervicale capul în
extensie
Pe Conducerea Spatele drept,
genunchi, unei mingi mișcarea se
cu sprijin medicinale cu 1-2 execută din
pe palme, capul min regiunea
trunchiul cervicală
sub
orizontală
Pe Inspirație- Se
genunchi, extensia îndeplinește
cu sprijin capului și a alternativ cu
pe palme gîtului 3-5 ori ambele
concomitent cu picioare
extensia și Urmărim
arcuirea uni coordonarea
picior pacientului și
Revenire- creșterea
expirație amplitudinii
Așezat pe Inspirație-
un scaun extensia Menținerea
cu spătar, capului și a 8-10 poziției timp
Decompri- mîinile la gîtului cu ori de 3-4 sec
Etapa de bază

marea spate peste rezistență


medulară la spătar Revenire la p. i.
nivelul Atîrnat cu Inspirație- Menținerea
cervical fața la extensia poziției timp
scara fixă capului și a de 3-4 sec
gîtului 8-10
concomitent cu ori
extensia
picioarelor
Inspirație- Menținerea
Decubit extensia poziției timp
ventral, capului de 3-4 sec
mîinile una împingînd cu 3-5 ori
peste alta mîinile în sus
sub bărbie sub bărbie
Etapa de încheere

Decubit Inspirație- Dezvoltarea


Relaxarea dorsal, extensia coordonării
musculaturii brațele capului cu 8-10 și a atenției
coloanei întinse ridicarea ori pacientului
cervicale lateral, trunchiului
palmele Revenire-
sprijinite expirație
pe sol
Decubit Posturare cu Posturarea
dorsal cu săculețe de 5-7 are drept
un sul sub nisip pe umeri min scop
regiunea relaxarea
cervicală musculaturii
încordate