Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1
Especialista y Consultora en Lactancia Materna. Directora de la Liga Internacional de la Leche.
2
Médico Pediatra Neonatólogo. A. Pérez Alcocer 71 Ensueño Qro. Tel. 215-9053 gfr@redmedica.com.mx
El tipo de alimento y orden en que iniciamos la ablactación es el siguiente:
2
además de nutrientes, texturas y Sugerencias:
sabores adicionales.
• La carne blanca de pollo y pavo • Evitar golosinas y otros alimentos
debe ser suave, sin grasa y puede de poco valor nutricional.
ser combinada con vegetales de • Observe la tolerancia a los
acuerdo a tolerancia y gustos. alimentos nuevos. La presencia
• Las leguminosas deben cocerse, de vomito, diarrea, gases,
licuarse y colarse evitando en lo estreñimiento, rozaduras,
posible la cascarilla que causa en ronchas, irritabilidad importante,
algunos casos incomodidad y trastornos del sueño, puede
gases. indicar que el alimento aun no es
• La carne roja debe cocerse y adecuado para el niño.
hacer una papilla suave no • Los niños mayores o los adultos
fibrosa, puede combinarse deben evitar dar a probar
también con vegetales o con alimentos no permitidos.
leguminosas. • Después del año es preferible que
• Permitir que experimenten con su tome primero los alimentos
comida favoreciendo así su sólidos y después leche materna.
desarrollo psicomotor.
• Procurar un ambiente agradable y
Propiedad de los autores. Prohibida su
dentro de lo posible darle de reproducción parcial o total por cualquier medio
comer siempre en el mismo lugar sin la autorización expresa de los autores.
y a las mismas horas Derechos reservados, México 2001.
• No forzarlos a que coman mas de
lo que desean, ya que
autorregulan la cantidad de
alimentos que necesitan.
• No ofrecer premios o castigos si
no han comido lo que los padres
esperan.
• Ofrecer en vaso agua natural
embotellada y hervida cuando se
consumen proteínas de origen
animal para favorecer la
digestión.