Condiția fizică a omului

Corpul uman se dezvoltă de-a lungul vieții sale, dar cea mai activa dezvoltare se petrece din copilărie
până în adolescență. Fiecare vârstă are anumite caracteristici ale creșterii și dezvoltării, atât ale
organelor individuale, cât și ale întregului organism în general.

Conditia fizica a elevilor

Pentru o evaluare completă a comportamentului copiilor, adolescenților și tinerilor, pentru corecta
abordarea a educației lor, organizarea unui regim rațional de educație și recreere ar trebui luat în
considerare tiparele de dezvoltare ale organismului legate de vârstă.

Nu vom lua în considerare perioada preșcolară din viața unui copil, nu pentru că e mai puțin
semnificativa, tocmai în acest caz ne interesează o condiție fizică la vârsta de între șase și 18 ani, adică în
timpul educației copiilor în școli, colegii, licee, universități.

În adolescență, apare creșterea și formarea principală a corpului, restructurarea activității tuturor

organelor și sistemelor, în special a sistemului endocrin și nervos, hipofiza, tiroidă și gonade.

În copilărie, hormonul de creștere afectează creșterea corpului, organelor și țesuturilor , secretată de

glanda hipofiză, iar în adolescență, se exercită principala influență asupra creșterii hormoni sexuali și
hormoni tiroidieni, reglați și de glanda pituitară.

Dacă funcția acestor glande este afectată, atunci aceasta va afecta procesele de formare sistemul
scheletului și creșterea întregului organism, în timp ce apare întârzierea fizică dezvoltarea corpului.

Criterii de evaluare a stării fizice

Se înțelege că un criteriu important pentru evaluarea stării fizice a copiilor,corpul adolescent și tineresc,
sănătatea sa, formarea corectă, vastare de dezvoltare fizică.

Starea fizică poate fi afectată de ereditate, boală, infecții, precum și factori sociali și igienici externi
(condiții de viață, climă, dieta, exercitiile fizice, odihna etc.).

Pentru a organiza corect modul de viață al copiilor, trebuie să cunoașteți tiparele dezvoltarea lor fizică și
condiția fizică în orice moment al vieții lor. Principalele: indicatori externi de dezvoltare fizică: înălțimea
(lungimea corpului), greutatea corporală și circumferința toracelui. La fel de important este să
cunoaștem starea posturii, dezvoltarea mușchilor, tonul muscular, forța musculară, depunerea de
grăsimi, capacitatea pulmonară etc.

Măsurând toți indicatorii antropologici și fiziologici, putem evalua sănătatea fizică a elevilor care
utilizează testul „Evaluarea stării fizice școlari ” bazat pe cinci indicatori:

- Indicele cetelor (nivelul de dezvoltare a masei și creșterii);

- Indice Robinson (calitatea reglării sistemului cardiovascular);
- Indicele Skibinsky (respirator și circulatia sangelui);
- Indicele Shapovalova (nivelul de dezvoltare a calităților motorii - rezistență, viteză, anduranța,
precum și funcționalitatea sistemului cardio-respirator);
- Indice Ruthier (nivel de rezerve adaptive ale sistemului cardio-respirator).