AUTOCUNOAȘTERE

ADOLESCENȚA PERIOADĂ MARCATĂ DE SCHIMBĂRI

ÎN PLAN:
14 – 18/21 ANI
 FIZIC - imagine corporală

CINE SUNT EU ?  COGNITIV - nevoia de cunoaștere

CE ȘTIU SĂ FAC? - gândire flexibilă

 EMOȚIONAL - trăiri puternice

- stimă de sine

Exercițiu (adaptare ”Fă cunoștință cu adevăratul tău” din cartea Paradoxul Cimpanzeului
autor Prof Steve Peters):
Obiective:
 autocunoaștere
 (re)conectare cu familia

Realizează un tabel în care să notezi următoarele:

CALITĂȚILE MELE CALITĂȚI PE CARE AȘ CALITĂȚI PE CARE
VREA SĂ LE AM CRED PĂRINȚII CĂ LE
AM

Astfel vei avea o imagine creată de tine dar vei observa cum te văd părinții tăi.
Sugestii:
Poți ruga să completeze și un coleg/prieten astfel vei afla cum te văd ceilalți.
Poți continua exercițiul prin a vă spune și ce așteptări aveți unii de la alții(părinții de la tine, tu
de la părinți, este important să aveți așteptări realiste, de asemenea contează să cunoști
așteptările prietenilor.)

Prof. dirig. Hagiu Alina