13 PRACTICAS BUDISTAS

Aquí están las 13 prácticas básicas en las cuales nuestra Asamblea de la Fe Budista anima a
ejercer a sus miembros y amigos, a fin de experimentar íntimamente la transformación interior de las
pasiones a ciegas a la iluminación. Estas prácticas diarias incluyen la compasión para todos los seres, la
practica del oído espiritual (monpo), la recitación del nembutsu, el canto, el rezo y el tomar del Refugio y
el servicio a otros en la necesidad.

1. Practicamos… la compasión como una manifestación natural de nuestra Fe. Nuestro Buda
enseñó, “Considere a otros como usted mismo.” La compasión verdadera es una interconexión activa con
el sufrimiento y la alegría de todos los seres.

2. Practicamos… profundamente oído espiritual (monpo) como una práctica religiosa central
porque es el mejor vehículo para relacionar con el dharma y por último encarnar el nembutsu; es
caracterizado por interrogatorio continuo, duda, reflejo, aplicación, volver a aplicar, olvidar y recordar las
enseñanzas.

3. Practicamos… diariamente los cánticos como un vehículo para recordarnos y despertarnos a

la Unidad de realidad (Vida Una) y regar las bendiciones del Buda en nuestra vida diaria y el mundo.

4. Practicamos… la toma de comunión con atención concentrada a menudo durante las

reuniones como un modo de recordar la relación interconectada de todas las cosas y Amida en tiempo y
espacio ilimitado.

5. Practicamos… la meditación sentada o a pie como un vehículo natural para calmar la mente
entonces podemos oír profundamente la luz interior transformativa; nuestra meta no es alcanzar nada sino
la intención es sólo quedarnos naturalmente tal y como somos.

6. Practicamos… la recitación del nembutsu como una práctica viviente de atención

concentrada y de gratitud; y más importante, como una expresión directa de la presencia vibrante de
Amida (Vida Una) en nuestros corazones y mentes.

7. Practicamos… el rezo como el mejor medio de interiorizar nuestros ideales religiosos, y para
expresar nuestra gratitud profunda a Amida, y enviar y recibir las bendiciones del mundo.

8. Practicamos… la simplicidad como un medio de quitar las distracciones evitables de nuestra

vida moderna y abrirnos a los elementos necesarios de la vida y belleza vibrante por el nembutsu.

9. Practicamos… el tomo Refugio en el Buda, en el Dharma y en el Sangha regularmente en

nuestras reuniones como un medio de interiorizar las enseñanzas budistas y recordarnos de nuestros
ideales más altos.

10. Practicamos… los Preceptos Décuplos no como mandamientos pero como una práctica
auxiliar del oído espiritual (monpo) y como un resultado natural de tomar Refugio. Central a estas pautas
éticas es el ideal de no daño y ellos sirven como un medio de estudiar profundamente nosotros mismos.
Además nos ayuda manifestar nuestra realidad interior y el reino de la Tierra Pura.

11. Practicamos… asistiendo a nuestras reuniones regularmente para oír y reengancharnos con
las enseñanzas y tener contacto con otros practicantes Shin. Nuestras reuniones nos ayudan a recordar el
dharma durante nuestras vidas cotidianas, y muestra nuestro compromiso interior para la transformación
espiritual total.

12. Practicamos… el shojin que es la práctica mensual de comer comidas vegetarianas estricta o
vegetariana durante el 16º de cada mes (el Cumpleaños de Shinran). Esta práctica antigua es un buen
modo de recordar los sacrificios de criaturas que nos sostienen, así, podemos unirnos con el dharma de la
compasión.

13. Practicamos… el servicio comunitario como la respuesta sincera para aliviar el sufrimiento
(dukkha) humano y no humano. El servicio también incluye el aprendizaje de las enseñanzas de la Tierra
Pura para el bienestar de todos los seres, y compartiéndolo en cada uno como el modo universal de apagar
la aflicción y la angustia.