Sunteți pe pagina 1din 31

Mini -ghid de hranire la san - Ameda / ARDO – Elvetia

.
1
INRODUCERE

Dragi Cititoare,

Nasterea propriului copil este o experienta care iti schimba viata. Din acest
moment, trebuie luate numeroase decizii referitoare la ingrijirea si hranirea nou
- nascutului. Printre altele, trebuie luata o decizie referitoare la hranirea la san.

Este demonstart medical ca hranirea naturala imbunatateste sanatatea mamei si


a copilului. Impreuna veti dezvolta o relatie care va avea efecte benefice de-a
lungul vietii. Cu hotararea de a-l hrani natural, dati bebelusului dvs. cea mai
buna, pura si naturala hranire - laptele matern!

Hranirea la san este cel mai natural lucru din lume, dar, totodata, este un proces
care ridica multe intrebari si necesita exercitiu. Acest ghid de la ARDO a fost
dezvoltat in cooperare cu specialistul in lactatie si hranirea la san Marliese
Pepe, si va ofera o serie de raspunsuri clare astfel incat dvs. si bebelusul dvs. sa
va bucurati de aceste momente de mare intimitate.

2
3
CONTINUT

Hranirea la san, inceputul ideal al vietii 6

6 Dezvoltare mai buna si sanatate pentru bebelusul tau


7 Sanatate mai buna pentru tine
7 Dificultatile alaptarii
8 Anatomia sanului
8 Productia de lapte
8 Ce se intampla in timpul sarcinii ?
9 Pregatirea sanului
9 Mameloane plate sau retroverse
10 Dupa nastere

Important despre hranirea la san 11

11 Compozitia unica a laptelui de mama


11 Inceputul formarii laptelui
12 Masajul sanului si compresia sanului
13 Ingrijirea sanului

Hranirea la san- cum se face 14

14 Momentul potrivit
14 Pozitionarea corecta
17 Ritmul hranirii la san
18 Frecventa hranirii la san
18 Intarcarea bebelusului

4
Hranirea la san - in viata de zi cu zi 20

20 Hranirea la san si serviciul


21 Hranirea la san si economia de timp
21 Hranirea la san departe de casa
21 Hranirea la san si nutritia

Hranirea la san - cand apar problemele 22

22 Lapte insuficient
23 Nodulii si mastitele
24 Mameloane
24 Mameloane plate sau retroverse
24 Curgerea laptelui
25 Suptul ineficient al copilului obosit
25 Tentatia biberonului
25 Copiii bolnavi sau prematuri

Foloasele hranirii la san - solutia pentru multe probleme 26

26 Folosirea cu incredere a pompei


26 Alegerea pompei potrivite
27 Pastrarea laptelui de mama
27 Dezghetarea si incalzirea laptelui de mama
29 Dispozitivele ARDO si Ameda pentru hranirea la san-
produse

5
Hranirea la san – startul ideal in viata
Hranirea la san este ceea ce poate fi
mai bun pentru copilul vostru. Laptele
matern protejaza copilul de boli. Prin
hranirea la san, dezvoltati o relatie
profunda cu copilul vostru, relatie
care a inceput deja in timpul sarcinii.
Hranirea la san ii da copilului un start
bun in viata, previne bolile, reduce
cheltuielile din sistemul de sanatate, Copilul tau are nevoie de
protejaza mediul, nu incarca siguranta si sprijin de la inceput.
cheltuielile casei, reduce durata de Dezvoltare mai buna si sanatate pentru
munca zilnica si - pe termen lung - va bebelusul tau
da voua si copilului mai mult timp de Laptele matern contine tot ce copilul
petrecut impreuna. tau are nevoie pentru o dezvoltare
sanatoasa.
Totusi, hranirea la san este un proces Cercetari extinse au aratat ca hranirea
de invatare care presupune ca mama copilului la san este mai sanatoasa
si copilul sa exerseze. Aceasta cere o decat hranirea din biberon cu lapte
anumita cunoastere, timp si rabdare praf. Laptele matern contine multe
mai ales la inceput. Cu aceasta substante care lucreaza activ
brosura, ARDO doreste sa ofere o impotriva infectiilor. Sistemul
perspectiva din interiorul universului imunitar al copilului are nevoie de doi
hranirii naturale. Produsele de hranire ani pentru a se maturiza complet. De
la san ARDO si Ameda sunt utile aceea, copilul hranit la san are un
intr-un mod rapid si usor de deprins, avantaj net. Laptele matern reduce
facand viata zilnica mai usoara. pericolul aparitiei diferitelor boli
precum inflamatia urechii medii,
Rasfoind brosura de fata vei gasi infectiile respiratorii si ale tractului
informatiile necesare mamei care urinar, alergiile sau sindromul mortii
hraneste la san. subite (SMS), diareea, dermatitele de
scutece, diabetul, meningitele
bacteriale, boala lui Crohn (inflamatia
intestinului), etc. Alergiile la copii
apar tot mai frecvent. Daca un copil
este exclusiv hranit la san in primele
6 luni de viata, riscul aparitiei
alergiilor se reduce cu pana la 50%.

6
Hranirea la san reduce riscul aparitiei Impreuna si sanatosi in viata.
obezitatii pe parcursul vietii. Laptele matern este totdeauna
Mai mult, multi copii sunt alergici la disponibil, usor de digerat si mereu la
laptele praf artificial. temperatura potrivita. Si absolut
Laptele matern este usor de digerat si gratis. Studiile arata ca hranirea la san
fortifica tractul digestiv al ajuta la economisirea de timp, bani si
bebelusului. Suptul la san este benefic efort prin comparatie cu hranirea la
pentru toata zona gurii prevenind, biberon, indata ce tu si copilul tau v-
printre altele, mestecatul defectuos si ati obisnuit. Laptele matern contine
facilitand invatarea vorbirii. tot ce beblusul tau are nevoie pentru o
crestere optima. Alaptatul devine
Sanatate mai buna pentru tine placut si, pentru mama, prezinta
Nu numai copilul beneficiaza de pe avantajul reducerii riscului de aparitie
urma hranirii la san. Hormonii a cancerului de san. De asemenea, te
produsi in urma alaptarii determina ajuta sa-ti recapeti dispozitia fizica
revenirea uterului la dimensiunile mult mai repede.
normale dupa nastere; de asemenea,
reduc pierderea de sange si pericolul Dificultatile alaptarii
de infectii uterine. Hormonii au un Unele mame resimt ca pe un
efect calmant si de fortificare a dezavantaj programul alaptarii.
relatiei dintre mama si copil. Vei Totusi, dupa primele 4-6 saptamani
invata sa-ti intelegi copilul mai de viata ale copilului, acesta se poate
repede si mai bine. hrani cu laptele muls cu ajutorul
Mai mult, studiile arata ca alaptarea pompei (daca hraniti copilul cu lapte
reduce riscul aparitiei de cancer recoltat mai devreme, exista pericolul
uterin, ovarian si de san. Pe termen ca bebelusul sa se obisnuiasca cu
lung, riscul aparitiei osteoporozei biberonul si tehnica de supt diferita,
este, de asemenea, redus. Mamele acestea determinandu-l sa nu mai
care alapteaza pierd in greutate mai suga la san). Astfel, iti poti lua catva
repede dupa nastere. timp liber de la serviciul de 24 ore pe
zi ca mama. Recomandam folosirea
pompei de san Ameda.
Avantajele hranirii la san se refera
mai ales la beneficiile bebelusului
fara sa se poate compara cu calitatea
de a fi mama. Oricum, sa nu uitam ca
schimbarile hormonale fac multe
lucruri sa fie mai usoare pentru
mamele care alapteaza.

7
reflexul de evacuare a laptelui sau
Anatomia sanului reflexul « lasarii laptelui ».
Sanul feminin este alcatuit in mare
parte din tesut glandular, tesut gras si Apare simultan de cateva ori la ambii
tesut conectiv. Intre 4 si 18 canale sani in timpul alaptarii. Mama poate
lactifere fac legatura intre glandele recunoaste semnele reflexului de
mamare care sunt alcatuite din lasare a laptelui din urmatoarele
alveoli, si mameloane. Canalele semne :
lactifere se ramifica in vecinatatea • Intepaturi sau senzatia de
areolei. Areola contine terminatii caldura in sani
nervoase care regularizeaza formarea • Laptele incepe sa curga din
laptelui. Aceasta inseamna ca pe celalalt san
masura ce bebelusul suge, atat areola • Copilul incepe sa inghita rapid
cat si mamelonul sunt stimulate si, si ritmic
implicit, cu atat se produce mai mult
lapte. Cu cat bebelusul suge mai mult, Anxietatea sau strasul pot sa aiba
cu atat mai mult lapte devine efect negativ asupra oxitocinei.
disponibil. Laptele nu curge sau curge incet desi
este prezent in san.
Areola contine si glande sebacee
speciale numite glande Montgomery.
Ele elibereaza o substanta care
mentine pielea mameloanelor si
areolei moale si, de asemenea, are
efect antibacterial.

Marimea sanului nu are influenta in


abilitatea de a alapta. Femeile cu sani
mici pot alapta cu succes.

Productia de lapte
Doi hormoni sunt in particular Timp, atmosfera relaxata si putina
responsabili pentru productia de lapte. rabdare sunt conditiile ideale pentru
Prolactina genereaza aparitia laptelui alaptarea cu succes.
in glande si oxitocina face laptele sa
curga. Indata ce copilul suge la san,
veziculele si glandele lactifere se
contracta. Laptele curge prin
mameloane. Procesul este numit

8
i fie greu sa prinda sanul in mod
corespunzator.
Ce se intampla in timpul sarcinii ?
In timpul sarcinii, tesutul glandular
incepe sa creasca. Areola se inchide la
culoare ceea ce face mai usoara
gasirea mamelonului de catre bebelus
dupa nastere. In a-20-a saptamana de
sarcina, sanul deja incepe producerea
colostrului care este ocazional
secretat in timpul sarcinii.
Pregatirea sanului Mamelonul trebuie sa fie bombat asa
Pregatirea sanului poate incepe dupa incat bebelusul sa poata suge cu usurinta.
a-32-a saptamana de sarcina.
Niciodata procesul pregatirii nu Purtand un modelator de mamalon
trebuie sa fie dureros. Procesul Ameda chiar sub sutien (incepand cu
trebuie sa includa : a 32-a saptamana de sarcina), o
• Expunerea sanului la aer si presiune usoara si continua se
soare exercita pe areola. Ca rezultat,
• O usoara « inviorare » printr-o mamelonul se formeaza iar bebelusul
usoara frecare a mamelonului poate sa suga. Daca se suspecteaza o
de haine, de exemplu prin nastere prematura, modelatorul de
renuntarea la sutien mamelon trebuie folosit numai la
• Evitarea folosirii sapunului in recomandarea medicului.
timpul spalarii pentru a pastra
protectia naturala a pielii
oferita de glandele
Montgomery
• Masajul usor al sanului o data
pe zi (numai la sarcinile fara
risc)
Mameloane plate sau retroverse
Este utila evaluarea formei
mamelonului inca din timpul sarcinii.
Modelatorul de mamelon Ameda
Apasati usor areola in apropierea pregateste mamelonul retrovers sau plat
mamelonului. Daca mamelonul nu pentru alaptare.
iese (mamelon retrovers) sau ramane
plat (mamelon plat), bebelusului o sa-

9
Daca mamelonul nu se formeaza,
trebuie consultat un specialist in
lactatie sau o moasa inca din timpul
sarcinii.
Dupa nastere
Primele ore dupa nastere sunt foarte
importante pentru initierea modului
Protectiile de mamelon Tulips de la de relationare specific suptului
ARDO protejaza si pot ajuta bebelusul sa
precum si a reflexelor de cautare si de
prinda mamelonul.
supt care sunt foarte puternice in
aceasta perioada. Cea mai buna cale
Daca bebelusul nu este capabil inca sa de initiere a relationarii specifice
suga eficient la san la cateva zile dupa suptului este asezarea bebelusului
nastere, o protectie de mamelon dezbracat pe abdomenul mamei pana
Tulips Nipple Shield de la ARDO cand acesta incepe sa suga. Unii
poate fi folosita. Sau laptele poate fi bebelusi se tarasc singuri si sug fara
muls cu o pompa Ameda iar ajutor.
bebelusul poate bea laptele de la
mama din biberon. Astfel, el Conexiunea dintre tine si copilul tau
beneficiaza de toate avantajele pe care este un eveniment important - fii
laptele matern le ofera. rabdatoare si, impreuna cu partenerul
tau, bucurati-va de primele momente
in compania copilului vostru.

10
Ce trebuie sa stii despre hranirea la san
In
Compozitia unica a laptelui de primele zile de viata ale copilului,
mama colostrul (primul lapte) este format.
O picatura de lapte de mama este Este un lapte galben, vascos si usor de
alcatuita din 4000 de celule vii. Ele digerat. Contine mai multe proteine
regleaza diferitele nevoi ale (in special anticorpi) decat grasimi in
bebelusului si isi schimba constant comparatie cu laptele de mama
compozitia. Depinde de varsta obisnuit. Acesti anticorpi captusesc
bebelusului, de ora din zi si de masa peretele intestinal al copilului si il
respectiva. Uneori, compozitia se protejaza de infectii. Primul lapte
schimba chiar in timpul unei mese contine de trei ori concentratia de
cand continutul de zahar sau grasimi sodiu gasita in laptele matern matur.
variaza. La inceputul mesei, laptele De aceea, copilul sanatos, nascut la
pare mai apos (primul lapte) si, dupa termen, nu are nevoie de fluide mai
stimularea reflexului de evacuare a multe in primele zile de viata, ceea ce
laptelui, acesta va contine mult mai inseamna ca, de obicei, colostrul este
multe grasimi (laptele de la urma) si suficient. Colostrul stimuleaza
are un aspect cremos. activitatea intestinala, meconiul este
excretat mai repede iar pericolul
icterului este redus.
Tranzitia de la colostru la laptele
matern maturat
Trecerea treptata la laptele maturat
are loc intre a doua si a patra zi dupa
nastere (uneori intre a sasea si a
saptea zi iar la mamele cu nou -
Fiecare picatura de lapte de mama este nascuti prematuri intre a-10-a si a-14-
pretios, continand 4000 de celule vii ! a zi). Sanul devine mai cald, mai greu
Primul lapte potoleste setea copilului iar venele devin vizibile. Glandele
in timp ce laptele de la urma satisface mamare sunt adesea umflate in
foamea. Laptele de mama contine aceasta perioada iar sanul se intareste
toate vitaminele importante, si este dureros. In acest caz,
mineralele si echilibreaza elementele recomandam folosirea Temperature
necesare pentru o crestere optima a Packs de la ARDO. Temperature
bebelusului, indeplinind, totodata, Packs este o compresa rece. Hranirea
cerintele de igiena. ritmica a bebelusului la san si
Inceputul formarii laptelui masajul regulat al sanului au, de
Primul lapte asemenea, efect calmant.

11
Laptele maturat
Dupa doua saptamani, laptele matern
este deja in consistenta si cantitatea
necesara pentru o rapida dezvoltare a
copilului. Laptele se poate numi acum
« maturat ».

Apoi repetati procedura luand sanul


intre palmele pozitionate vertical.

Laptele matern este totdeauna adaptat


varstei copilului tau - copilul tau stie ce
este bun !
Masajul sanului si compresia
sanului 2. O mana sustine sanul. Plasati trei
Masajul sanului activeaza circulatia degete ale celeilalte maini pe san si
sangvina in sani, ca si curgerea masati tesutul glandular cu miscari
laptelui- si are o influenta pozitiva circulare. Varfurile degetelor sunt
asupra productiei de lapte. Acest mutate cate 2 - 3 cm la fiecare
masaj trebuie efectuat putin inaintea miscare si apoi procedeul este repetat
alaptarii, in special in primele zile si pana cand ati masat tot sanul.
saptamani de la nastere pentru a
preveni formarea nodulilor. Este util,
in mod special, pentru prevenirea
inflamarii sanului. Masajul sanului se
efectueaza cu blandete si nu trebuie sa
fie dureros. Mainile trebuie spalate
bine inainte de fiecare masaj.
Instructiuni :
1. Luati sanul intre palmele tinute
orizontal si miscati tesutul glandular
in spate si in fata - ca in imagine.

12
3. Folositi degetele pentru a masa
usor sanul de la baza catre areola si
pana la mamelon. Prin aceasta
miscare se pate determina curgerea
laptelui.

5. Repetitia ritmica a etapei a patra in


jurul areolei, poate relaxa un san
tensionat si chiar il poate goli.
Alternativ, puteti extrage laptele
4. Incercati sa strangeti usor areola folosind o pompa de san cu actiune
intre doua degete (ca in imagine) si delicata (ex. Ameda Elite sau Ameda
apasati cu delicatete in directia Lactaline).
pieptului pana la aparitia unei
picaturi de lapte . Apoi, printr-o
apasare usoara, mutati degetele catre Ingrijirea sanului
mamelon fara sa frecati pielea. Sanul nu are nevoie de masuri de
igiena speciale in timpul alaptarii.
Dusurile zilnice sau spalarea sunt
suficiente. Totusi, evitati ca areola
sau mameloanele sa vina in contact cu
sapunul sau gelul de dus care distrug
protectia naturala a pielii. Dupa
alaptare, scoateti o picatura de lapte
cum s-a aratat anterior si intindeti-o
pe mamelon. In cazul unor usoare
inrosiri, uscaciuni sau raniri ale
mamelonului, pot fi folosite produse
ingrijire precum alifia cu Lanolina de
calitate superioara.
Puteti umezi mamelonul cu picatura
de lapte rezultata si incurajati
bebelusul sa suga.

13
Alaptarea – iata cum se procedeaza

pozitia de alaptare pe timpul zilei


pentru a ajuta mameloanele si a goli
regulat sanii.
O perna pentru pozitionare face
alaptatul comfortabil. Se usureaza
alaptatul deoarece nu veti mai suporta
greutatea bebelusului cu muschii ci
veti relaxa bratul pe perna. Perna
serveste ca suport pentru bratul
Momentul potrivit mamei dar nu si pentru capul
Cu cat mai repede, cu atat mai bine! copilului. Tinand bebelusul, puteti
In cele mai multe cazuri, nu dureaza controla pozitia mai bine, aceasta
mult pana cand bebelusul incepe sa insemnand ca :
caute sanul. Unii copii sug energic - bebelusul sa stea cu abdomenul pe
chiar de la inceput. Altii sug sau ling abdomenul mamei (urechea, umarul
mamelonul cu atentie. Cel mai si soldul sa se alinieze)
important lucru pentru o hranire - gura sa fie la aceeasi inaltime cu
reusita este pozitionarea corecta inca mamelonul
de la inceput. - bratul mamei sa fie sustinut iar
umerii ei sa fie relaxati
Pozitionarea corecta - varful nasului si barbia bebelusului
Prin pozitionarea corecta chiar de la ating sanul in timpul suptului
inceput, puteti preveni problemele
specifice alaptarii precum ranirea
mamelonului, scurgerea laptelui etc.,
si, dupa cateva zile de exercitiu,
puteti sa va bucurati de momentele
alaptarii.
Atentie la urmatoarele puncte :
1. pozitionarea corecta a mamei si a
bebelusului
O pozitie comfortabila pentru mama
si pozitionarea corecta a bebelusului
contribuie substantial la reusita O perna pentru alaptat aduce comfort si
alaptarii. De aceea, nu este important va ajuta sa va relaxati in timpul
daca alaptati culcata sau sezand. alaptatului.
Totusi, este recomandat sa schimbati
14
Cea mai obisnuita pozitie este
descrisa in continuare:

Alaptarea in pozitie sezand

Postura dorsala
Spatele bebelusului ramane in bratul
de jos, mana ii sprijina capul iar
picioarele sunt intinse in spatele
mamei. Suptul unui nou - nascut
poate fi cu usurinta controlat si
masurat astfel. Aceasta pozitie este
recomandata in mod special la
inceputul perioadei de lactatie. Este Alaptarea in pozitie culcat
preferabila pentru hranirea gemenilor,
a prematurilor, dupa nasterile prin Pozitia culcat
cezariana sau cand bebelusul este Bebelusul si mama stau culcati pe o
racit. parte, foarte aproape unul de celalalt,
abdomen langa abdomen. Aceasta
pozitie de alaptare este recomandata
in special noaptea, cand mama
doreste sa se relaxeze.

Postura clasica- leagan


Bebelusul este intins pe o parte in
bratele mamei (in asa - numita pozitie 2. pozitionarea corecta a sanului
- leagan) asa incat intregul trunchi Sanul este tinut cu cealalta mana, cu
este intors catre mama. Mama il cele patru degete sustinandu-l pe
sustine dedesubt. dedesubt. Degetul mare este
pozitionat deasupra areolei.

15
Pielea este usor impinsa in fata pentru
a intinde areola si a ajuta bebelusul sa
prinda mult din san in timpul
suptului.
Ca urmare, mamelonul este pozitionat
in mijlocul gurii iar bebelusul este
repede apropiat. Barbia si varful
nasului ating sanul, mamelonul este
catre cerul gurii bebelusului, buzele
sunt stranse tugiat. Daca bebelusul a
fost pozitionat corect, nu este
necesara intreruperea hranirii.
Bebelusul este tras catre san, nu sanul
3. prinderea corecta a mamelonului si catre bebelus !
areolei.
Gadilati buza de jos a bebelusului cu
mamelonul. Aceasta il va face sa
deschida gura.

Daca este dureros la inceput, probabil


copilul nu este pozitionat corect.

16
4. indepartarea delicata a bebelusului In timpul primelor zile, bebelusul
de la san suge de 4 pana la 8 ori pe zi. La 3 - 4
Cand doriti sa indepartati copilul de la zile de la nastere, frecventa poate
san, se recomanda pierderea creste pana la 12 - 14 ori pe zi si,
vacuumului mai intai prin strecurarea adesea, el poate sa ceara la 2,5 - 3 ore
unui deget intre san si coltul gurii .
copilului. Oricum, de cele mai multe
ori, cand este satul, copilul da singur Este normal pentru un bebelus sa vrea
drumul sanului. sa suga si pe timpul noptii in primele
saptamani de la nastere. In timpul
perioadelor de crestere rapida (la 2 -
3 saptamani, 6 saptamani si intre 3 si
6 luni), ritmul se schimba.
Temperaturile ridicate, nelinistea si
tensiunile ii pot schimba ritmul, de
asemenea.

Eructarea
Contrar parerii raspandite, cei mai
multi copii hraniti la san nu eructeaza.
Comparativ cu copiii hraniti la
biberon, copiii hraniti la san rareori
inghit aer in timpul suptului. Totusi,
este mai probabil pentru copiii care
inghit repede, cu pofta si se ineaca in
timpul suptului sa aiba aer in stomac.
Daca bebelusul este nelinistit dupa
supt, trebuie ridicat si frecat usor pe
spate. De cele mai multe ori,
surplusul de aer este evacuat.

Ritmul hranirii la san


Ritmul hranirii la san se schimba
constant pe parcursul cresterii. Cele
mai bune rezultate apar atunci cand
copilul sanatos, nascut la termen, este
hranit la cerere.

17
Durata alaptarii
Timpul necesar alaptarii depinde de
firea si varsta bebelusului. El poate
varia de la 10 la 20 de minute pentru
fiecare san. Este indicat ca bebelusul
sa suga din ambii sani. Daca
bebelusul este satul de la un san, la
urmatoarea masa va fi pus la celalalt
san. Se observa zgomotul si
intensitatea zgomotului din timpul
suptului. Miscarile scurte si rapide de
la inceput fac laptele sa curga iar
suptul incet, intens, arata ca laptele a
inceput sa curga. Rezerva de lapte
este suficienta cand bebelusul creste
in greutate 120 - 140 g pe saptamana.

Laptele de mama este foarte indicat mult


dupa primii pasi.

Intarcarea Cat timp trebuie sa continue


Mama poate intarca in orice moment. alaptarea la san ?
Procesul de intarcare dureaza In mod ideal, bebelusul trebuie hranit
aproximativ 14 zile. Prin reducerea exclusiv cu lapte matern pana la 6
treptata a frecventei si duratei meselor luni. El contine tot ce copilul are
la san, lactatia scade treptat. Aceasta nevoie pentru o crestere sanatoasa.
inseamna ca bebelusul va fi hranit Dupa 6 luni, copilul trebuie sa
scurt sau sanul va produce numai o primeasca si mancare solida.
cantitate mica de lapte inainte ca
mama sa aiba o senzatie de tensiune Atunci alaptatul este inlocuit treptat
in san. Ceaiul de salvie, menta si cu mancare solida. Organizatia
patrunjelul ajuta la reducerea Mondiala pentru Sanatate si UNICEF
cantitatii de lapte produsa. recomanda continuarea hranirii la san
pana in al doilea an de viata. Alaptati
atat cat doriti tu si copilul tau.

18
19
Hranirea la san in viata de zi cu zi
Tampoanele de san precum LilyPadz
de la ARDO sunt eficiente in
prevenirea scurgerii de lapte. Veti
gasi informatii mai multe despre cum
puteti mulge si depozita laptele
precum si despre celelalte accesorii
necesare hranirii la san in paginile 26
- 31.

Hranirea la san si serviciul


Intoarcerea la munca nu este in mod
obligatoriu un motiv pentru intarcare.
Este mai degraba un motiv sa Pentru mama activa : setul de hranire
continuati alaptarea compensand naturala « Mobile » cu pompa de san
astfel perioada in care copilul va duce Ameda Lactalina si un set de accesorii
lipsa. Prin supt, el se « reincarca » cu
apropierea mamei. Totusi, o anumita
organizare se impune. Este necesar sa
informati angajatorul ca intentionati
sa va alaptati bebelusul.

Daca intentionati sa recoltati, este Inot, somn fara sutien, serviciu :


necesar sa faceti acest lucru cu tampoanele reutilizabile LilyPadz de la
aproximativ doua saptamani inainte ARDO sunt solutia pentru fiecare zi
de prima zi de munca pentru a putea Drepturile tale la locul de munca
avea o rezerva. Puteti imprumuta o Cand te intorci la munca si vrei sa
pompa sau puteti cumpara una. continui alaptarea, in mod normal ai
Recomandam pompa personala dreptul la timpul aferent hranirii la
Ameda Lactaline. Daca recoltati la san sau pentru muls (drept garantat
serviciu, puteti transporta laptele intr- prin lege in unele tari). Daca faptul
o punga discreta separata, disponibila. acesta nu este sigur, consultati
Puteti tine laptele la rece pana acasa specialistul in hranirea naturala si
intr-o geanta frigorifica Ameda.
20
lactatie, moasa sau institutiile mamei, care produce balonare sau
abilitate. indispozitii poate da dureri
Hranirea la san si economia de abdominale copilului si trebuie
timp evitata. Mamele care alapteaza trebuie
Incearca sa gasesti timp pentru tine sa evite nicotina si alcoolul.
insati in intervalul unei zile de munca
din serviciul de 24 de ore pe zi ca
mama. Momentele de odihna si
activitatile regulate de timp liber sunt
foarte importante pentru o stare de
bine si, prin extensie, pentru copil. Cu
o rezerva de lapte recoltat esti
asigurata ce bebelusul tau este hranit
cu lapte matern chiar si in lipsa ta. Cand Mama nu e in preajma, Tata ma
Hranirea la san departe de casa poate hrani
Poti alapta oriunde doresti. De
exemplu, cu putin exercitiu, se poate Totusi, nu este gresit sa serveasca un
alapta si fara perna de alaptare si sa pahar de vin dupa masa, dupa ce a
fii, astfel, mai independenta. alaptat. Alaptarea presupune un
consum ridicat de lichide iar aportul
zilnic trebuie sa fie de 2 pana la 2,5 l
pe zi.
Exista, de asemenea, « ceaiul pentru
lapte », care determina productia de
lapte. Chimenul, floarea de tei sau
berea fara alcool au efecte similare.
Pentru a reduce cantitatea de lapte,
mamei ii este recomandat sa bea
ceaiul de salvie si menta si sa
Hranirea la san si nutritia manance un buchetel de patrunjel in
Hranirea echilibrata si sanatoasa este fiecare zi.
foarte importanta, in special in timpul
perioadei de alaptare. Numarul de Fumatul pe perioada alaptarii
calorii consumate creste cu Productia de lapte poate fi afectata de
aproximativ 400 kcal. Mama care nicotina. Nu trebuie sa fumati pe
alapteaza poate manca in general perioada alaptarii. Daca nu este
orice doreste. Este, insa, o regula care posibil, fumati numai dupa ce alaptati
trebuie luata in considerare : si niciodata in prezenta copilului.
mancarea care nu este pe placul Incercati sa reduceti consumul de
nicotina cat mai mult posibil.
21
Alaptarea – apartia unor probleme
Lapte insuficient
Cresterea in greutate a copilului este
cea care indica daca aveti sau nu lapte
suficient. Daca bebelusul creste in
greutate cu 120 - 140g pe saptamana,
aveti suficient lapte.
Esta posibil ca rezerva de lapte sa fie
limitata la un numar de zile daca, de
exemplu, sunteti prea obosita sau
copilul trece printr-o peroada de
crestere accelerata. Alaptarea cu dese
schimbari ale pozitiei (alaptarea ping
- pong), suficienta odihna, hranire
Aproape fiecare mama isi poata alapta echilibrata si masuri suplimentare
copilul. Totusi, nesiguranta, lipsa de precum consumul de ceaiuri din tei si
informare sau teama, pot determine chimen, berea fara alcool, drojdia de
proaspetele mamici sa se indoiasca de bere, masajul sanului cu ulei, toate
abilitatea lor de a alapta. Numeroase acestea pot stimula productia de lapte
mame nu constientizeaza faptul ca astfel incat in 2 - 3 zile rezerva de
alptarea incepe imediat dupa nastere lapte sa corespunda nevoilor
si ca trebuie invatata. bebeluslui.
Este absolut normal ca, dupa cateva
O buna pregatire pentru alaptat poate saptamani, sanul sa nu mai para la fel
preveni multe probleme aspecifice in de plin intre mese ca la inceput -
special ranirile mameloanelor. aceasta nu are legatura cu cantitatea
de lapte produs. Insa, daca bebelusul
Aici dorim sa va incurajam si sa va nu creste in greutate suficient si, in
ajutam sa depasiti anumite dificultati. timpul primelor patru saptamani nu
are cel putin un scaun pe zi si nu uda
Totusi, in eventualitatea aparitiei scutecele de sase ori pe zi, nu ezitati
problemelor sau nelamuririlor, nu sa contactati un specialist in hranirea
ezitati sa apelati la ajutorul unui naturala.
specialist in hranire naturala si
lactatie.

Cantar pentru bebelusi

22
Nodulii si mastitele (inflamatii ale
sanului)
Pe intreaga perioada de alaptare si in
special in prima saptamana acasa,
sanul se poate intari si poate deveni
dureros dupa alaptare iar starea fizica
sa para a indica o raceala (oboseala,
dureri articulare, dureri de cap, febra).
Aceste simptome sunt premergatoare
aparitiei nodulilor.

Recomandam sa actionati cat mai


repede impotriva suptului defectuos Compresa Temperature Pack se aplica
astfel : calda pe san, inainte de alaptare si
stimuleaza curgerea laptelui. Cand se
aplica dupa alaptare, atenueaza nodulii.
1. Plasati o compresa umeda (ex: Daca simptomele nu se diminueaza in
ARDO Temperature Pack) pe cateva ore sau daca febra creste,
san pentru aproximativ 10 contactati specialistul in hranirea
minute, inainte de alaptat, naturala si lactatie sau moasa
pentru a determina curgerea deoarece exista pericolul unei
fluenta a laptelui. inflamatii a sanului (mastita). Contrar
2. Pozitionati copilul astfel incat parerii generalizate, femeia care are o
barbia lui sa indice zona inflamatie a sanului sau care ia
intarita. antibiotice nu este obligatoriu sa
3. Masati usor zona intarita in intarce.
timpul alaptarii.
4. Daca sanul continua sa fie
intarit si dupa alptare, folositi
o pompa (ex : Ameda Elite)
pentru a mulge in timp ce
masati zona intarita).
5. Dupa alaptat/ muls, raciti
sanul cu o compresa rece (ex :
ARDO Temperature Pack)
timp de 20 de minute.
6. Alocati timp suficient odihnei Cand sanul este intarit, este de preferat
(dormiti impreuna cu copilul) ca mulsul sa se efectueze cu ajutorul unei
si consumati multe lichide. pompe ca Ameda Lactaline.
23
Mameloane dureroase Produsele pe baza de lanolina de
Este firesc ca mameloanele sa fie calitate superioara pot preveni uscarea
sensibile in primele 2 - 3 zile dupa si durerile mameloanelor, grabind
nastere. Daca discomfortul persista refacerea celulelor. Nu este necesara
sau mameloanele devin dureroase, spalarea sanilor inainte de alaptare.
uscate sau sangereaza, se datoreaza,
in cele mai multe cazuri, pozitionarii Mameloane plate sau retroverse
incorecte. De exemplu, bebelusul Vezi paginile referitoare la anatomia
prinde in gura prea mult din mamelon sanului 9 – 10.
si nu suficient din areola sau nu a
deschis gura suficient iar buzele sunt Curgerea laptelui
stranse spre interiorul gurii, sau in Laptele matern poate sa curga intre
cazul in care mama s-a aplecat in fata perioadele de supt ale bebelusului.
in loc sa traga copilul spre ea, sau Pentru a stopa curgerea si a evita
copilul este intins pe perna in loc sa petele ude de pe haine sunt
fie sprijinit pe bratul mamei, etc. (vezi disponibile tampoanele subtiri de san
capitolul despre pozitiile corecte precum LilyPadz de la ARDO,
pentru alaptat). fabricate din silicon care lasa pielea
Problemele de supt, candidozele sau sa respire.
mici aderente sunt rareori cauze
pentru mameloanele dureroase.
Daca mameloanele provoaca o durere
intensa, cereti sfatul specialistului in
hranirea la san cat mai curand. In
plus, produsele pentru hranirea la san
ARDO si Ameda pot fi utilizate. Se
recomanda purtarea protectiilor de
mamelon Ameda Nipple Protection in
interiorul sutienului pentru a evita
frecarea mameloanelor.

Ameda Nipple Protection – o protectie de


incredere.
24
Suptul ineficient al copilului obosit Tentatia biberonului
Unii copii adorm in timpul suptului si Suptul la san este total diferit de
nu se satura. Este eficient sa puneti suptul din biberon. O masa data din
bebelusul la celalalt san sau sa biberon poate sa determine o confuzie
schimbati pozitia bebelusului cand in urma careia bebelusul sa nu mai
sunetul suptului devine slab. Pentru a vrea sa suga de la san. Cu cat
ajuta bebelusul sa suga mai eficient, bebelusul este mai mic, cu atat mai
puteti incerca urmatoarele : mare este riscul ca el sa fie tentat de
biberon. De aceea, multe clinici si
spitale nu hranesc cu biberonul ci
• Masajul sanului inainte de folosesc un pahar de tipul Ameda ca
supt pentru a determina alternativa.
curgerea laptelui.
• Plasarea bebelusului pe spate
si sustinerea lui cu delicatete,
asigurandu-va ca picioarele lui
ating o baza pentru a-l
determina sa intinda mainile.
• Sprijiniti sanul in timpul
alaptarii (vezi pagina 15).
• Sustineti barbia copilului cu
degetul aratator.
• Ascultati inghititurile
Paharul Ameda care poate fi folosit
bebelusului pentru laptele matern
• Cand sunetul inghititurilor se
diminueaza, aplicati o usoara Copiii bolnavi sau prematuri
presiune pe san (nedureroasa), In cazul separarii mamei de bebelus
fara a schimba forma sau a nasterii inainte de termen,
mamelonului. copilul poate fi hranit cu lapte de
mama daca mama se mulge. Pompele
de san Ameda sunt alegerea perfecta.
Determinand bebelusul sa suga Daca laptele recoltat astfel nu este dat
eficient, el va obtine mai mult lapte imediat bebelusului, poate fi pastrat
cu mai putin efort. Acest procedeu racit sau inghetat. Este important sa
este benefic si pentru copiii nu se intrerupa procesul de racire pe
prematuri, in cazul nasterilor cu timpul transportului. In acest scop,
probleme sau a copiilor nascuti prin genti frigorifice potrivite pot fi
cezariana. comandate la ARDO.

25
Hranirea la san – solutia multor probleme

procedeului si imbunatateste
cantitatea de lapte in mod evident.
Alegerea pompei potrivite
Exista doua tipuri de pompe: manuale
si electrice. Pentru folosirea frecventa
este recomandata o pompa electrica.
Pentru folosirea ocazionala poate fi
folosita o pompa manuala. Pe termen
lung se justifica achizitionarea unei
Folosirea cu incredere a pompei mici pompe electrice precum Ameda
Folosirea unei pompe de san poate fi Lactaline care functioneaza cu baterii.
necesara daca nou - nascutul suge
slab la inceput iar productia de Sunt cinci caracteristici care trebuie
lapte nu este stimulata suficient. De urmarite la achizitionarea unei pompe
asemenea, in cazul separarii copilului de san iar Ameda le indeplineste pe
de mama sa la reluarea programului toate.
de munca, in cazul nasterii premature
sau datorita imbolnavirii copilului, Ciclul vacuum – aspirare
productia de lapte poate fi stimulata si cu reglaj progresiv individual
mentinuta prin mulgerea regulata. Ca Aceasta permite adaptarea pompei la
urmare, bebelusul poate fi hranit cu nevoile individuale si la ciclul de supt
pretiosul lapte matern si se pregateste, obisnuit al copilului. Un ciclu lung si
astfel, masa urmatoare. cu vacumare slaba simuleaza suptul
slab dar rapid al bebelusului iar
Uneori, laptele nu incepe sa curga reflexul de evacuare a laptelui este
imediat. Teama si durerea pot bloca stimulat. Indata ce laptele incepe sa
reflexul de evacuare. Acesta poate fi curga, incepeti sa mulgeti efectiv prin
declansat cu ajutorul masarii sanului cresterea vacuumului si reducerea
sau cu exercitii de relaxare. Incalzirea ciclului de absorbtie potrivit nivelului
cu ajutorul Temperature Pack de la de confort. Mulsul nu trebuie sa fie
ARDO are, de asemenea, efect niciodata dureros.
stimulator.

Mulgerea simultana a sanilor creste


cantitatea de lapte
Mulgerea simultana a ambilor sani
reduce la jumatate timpul necesar
26
Etanseitatea sistemului Scoica pentru san si o protectie
de colectare confortabila – disponibile separat
Sistemul de colectare a laptelui fiind Scoicile pentru san obisnuite preseaza
inchis, este garantat ca laptele nu va canalele lactifere laolalta mai ales la
ajunge in pompa. Setul de pompare femeile cu mameloane mari asa incat
Ameda garanteaza maximum de laptele nu mai poate curge. De aceea
protectie pentru mama si bebelus. O recomandam folosirea scoicii Large
diafragma de silicon autorizata ofera Ameda Breast Shell.
maximum de protectie impotriva
contaminarii laptelui cu praf sau O protectie moale - Ameda
germeni. Setul de pompare Ameda Flexishield - este recomandata pentru
este singurul din lume autorizat de mameloanele sensibile si pentru
catre Centrul pentru Siguranta stimularea reflexului de evacuare a
Alimentelor si Nutritie Aplicata. laptelui.

Setul poate fi folosit si ca pompa


manuala
Mamele aflate intr-o perioada de
Pomparea : usoara, tranzitie folosesc adesea pompa
eficienta si armonioasa electrica. Recomandam pompa
manuala daca doriti sa recoltati numai
Forta de operare a pompei poate fi ocazional si pentru scurte absente.
reglata si adaptata la nivelul suportat Puteti achizitiona un suport care se
de mama. S-a demonstrat stiintific ca fixeaza pe pompa existenta. Setul nu
sanul pompeaza cu o viteza de 30 - 60 este costisitor si poate fi transformat
cicluri iar vacuumul de la 0 la 330 cu usurinta intr-o pompa manuala.
mbari acopera nivelul recomandat.

27
Pastrarea laptelui de mama Dezghetarea si incalzirea laptelui
Laptele de mama muls poate fi tinut de mama
in frigider la 4-6 º C pentru trei zile. Laptele de mama poate fi decongelat
Poate fi tinut trei luni in congelatorul prin mutarea in frigider sau la
frigiderului si sase luni la -20 º C. temperatura camerei si apoi incalzit in
Fiecare portie (60 -120 ml) se baie de apa calda pana la 37 ºC. Nu
recolteaza, de preferinta, separat, in trebuie incalzit la microunde.
pungi separate, speciale, se raceste si
ingheata imediat dupa aceea. In timpul decongelarii, laptele de
mama se poate descompune in parti
apoase si grasimi. Agitarea usoara a
Pungile speciale Ameda Freezer Bags recipientului determina refacerea
sunt fabricate dintr-un material de componentei. Usoare modificari ale
calitate superioara, cu trei randuri de culorii nu trebuie sa fie motive de
straturi si nu absoarbe mirosuri ingrijorare. Nu inseamna ca laptele
straine. Sunt igienice, practice si este alterat; poate fi inca folosit.
garanteaza pastrarea laptelui de mama
in conditii optime. Este important sa Laptele decongelat trebuie folosit in
se marcheze data recoltarii laptelui pe 24 ore. Laptele de mama care a fost
fiecare punga. deja incalzit o data trebuie aruncat.

Mulgerea repetata si pastrarea


In cazul mulsului repetat pe parcursul
a 24 ore, laptele proaspat recoltat
poate fi adaugat peste laptele deja
racit. Daca laptele este deja congelat,
este indicat ca laptele proaspat sa fie
racit mai intai in frigider timp de o Ameda Freezer Bags pastreaza laptele de
jumatate de ora, adaugat apoi peste mama pana la sase luni.
laptele congelat si puse impreuna in
congelator.

28
Dispozitivele ARDO si Ameda pentru hranirea la san – produse

Ameda Lactaline Personal Breast


Pump
Lactaline Personal este cea mai mica
pompa electrica dubla din lume si
ofera maxima mobilitate. Este usor de
utilizat, mica, silentioasa si eficienta -
pompa ideala pentru uz personal.
Vacuumul si periodicitatea pot fi
reglate saparat si continuu pentru a
corespunde nevoilor si cerintelor
mamei. Pompa indeplineste cele mai
inalte standarde de igiena si poate protejaza pompa si laptele matern de
functiona si cu baterii. potentiali virusi si bacterii.

Ameda One-Handed Breast Pump


Este conceputa pentru recoltarea
laptelui de mama cu o singura mana.
Este gandita ergonomic, avand un
maner care se roteste. Lasa o mana
libera pentru masajul sanului.

Ameda Elite Breast Pump


Elite este o pompa electrica de san,
dubla, silentioasa, pentru uz
profesional. Vacuumul si
periodicitatea pot fi reglate separat si
continuu pentru a indeplini nevoile si
cerintele mamei. Suptul natural al
bebelusului poate fi imitat perfect.

Patented Ameda Pumpset


Studiile au demonstrat : diafragma de
silicon Ameda creaza o bariera care
29
Ameda Nipple Former ARDO LilyPadz
Ajuta femeile cu mameloane plate sau Sunt singurele tampoane reutilizabile
retroverse sa se pregateasca pentru si neabsorbante fabricate din
alaptat. materiale care lasa pielea sa respire.
Presiunea usoara pe mameloane face
ca laptele sa nu curga. LilyPadz nu
sunt vizibile purtate fiind sub
costumele de baie si nici chiar de sub
rochiile de seara.

Ameda Nipple Protector


Previne frecarea neplacuta de haine a
mameloanelor sensibile la atingere.

ARDO Tulips Nipple Shield


Protejaza mameloanele sensibile si
previne contactul direct in timpul
alaptarii. Disponibile cu masurile M
si L.

ARDO Temperature Pack


Este folosit pentru incalzirea/racirea
sanului inainte sau dupa alaptare
sau/si recoltare.
The Flexishield
Este o scoica moale pentru san; are
efect de masare stimuland curgerea
laptelui si facand recoltarea mai
confortabila.

30
Ameda ‘Hygiene Pumpset’ Ameda EHP Combi-Kit
Curgerea laptelui este integral vizibila Transforma pompa manuala Ameda
prin pompa transparenta Hygiene in Hygiene Pumpset.
Pumpset, care incurajaze reflexul de
lasare a laptelui.

Ameda Freezer Bag


Este folosit pentru colectarea si
pastrarea in conditii de igiena a
laptelui de mama. Pungile Ameda nu
absorb mirosuri straine si pastreaza in
conditii optime calitatea laptelui de
mama.
Large Ameda Breast Shell
Ofera femeilor cu mameloane/sani
mari mai mult confort si conditii
optime pentru recoltarea laptelui.

Travel Set Lactaline


La un pret competitiv, setul contine
tot ceea ce este necesar unei mame in
miscare. Setul include pompa de san
Ameda Lactaline Parsonal Breast
Ameda Pump Grip pump cu cele doua pompe Hygiene
Transforma Hygiene Pumpset intr-o double Pumpset, cutie frigorifica,
pompa manuala. biberoane, geanta frigorifica (lada
frogorifica si sacul de spate –
disponibile separat).

31