Ondas sonoras que incentivan el estudio.

Guión para el Video.

Anais: Mi nombre es Anais Balza, estudio 3er año, sección A, en el Liceo Nacional
“Monseñor Bernabé Vivas” en Santa Ana, estado Táchira. Esta es mi participación en el
cuarto reto estudiantil de las ciencias de la naturaleza.

La Línea de Investigación de este proyecto es: Ondas sonoras que incentivan el estudio.

Y el proyecto de investigación se titula: “Las ondas alfa y el proceso educativo a distancia”

La docente asesora es la profesora Reina Villareal.

Primero debemos definir ¿Qué son las ondas alfa?

Las ondas alfa son una de los cuatro tipos de ondas que produce nuestro cerebro y
que funcionan como impulsos eléctricos que conectan las neuronas.

Estas ondas nos permiten estar en forma cuando debemos realizar actividades más
complejas, como estudiar, memorizar o comprender materias. Así que cuando parece que
nuestra consciencia está menos alerta y sin atender nada en concreto, en verdad es cuando
nuestro cerebro trabaja de forma incansable.

Por este motivo, las ondas alfa son muy reveladoras para los estudiantes o personas
que tienen que mantener su mente en forma y someterla a importantes procesos de estudio
y procesamiento de información.

Estas ondas, también conocidas como las ondas de Berger, varían de 8 a 13 hercios
y afectan la zona del Tálamo.

Para que las ondas alfa nos ayuden a estudiar debemos hallar un equilibrio entre la
conciencia y la subconsciencia, de esta manera la parte consiente nos ayuda a
concentrarnos, mientras que la subconsciente nos ayuda a memorizar mejor.

Al cerebro se le pueden inducir artificialmente estas ondas a través de la música, y

un ejemplo de ello son las notas que suenan al fondo de este video.

Recuerden que: “entre pandemia y producción, no hay contradicción”

Muchas Gracias.
¿Qué son las ondas alfa y por qué es importante estimularlas si eres
estudiante?
Las ondas alfa son la base para mejorar el potencial de nuestra mente, aumentar la memoria
o mejorar la capacidad de concentración.

Las ondas alfa son una de los cuatro tipos de ondas que produce nuestro cerebro y que
funcionan como impulsos eléctricos que conectan las neuronas.

Para el buen funcionamiento de nuestra mente, la relajación, el descanso y un sueño

reparador son esenciales para una buena salud y ayudar a que el cerebro se regenere y esté
en forma.
 No tenemos plena consciencia de ello, pero nuestro cerebro actúa como una gran
central eléctrica en pleno funcionamiento, con oscilaciones electromagnéticas, impulsos
eléctricos y actividad celular que nos permite realizar todo tipo de acciones voluntarias e
involuntarias.

Las ondas alfa son las ondas de la relajación que emite nuestro cerebro en estados
de reposo. Se originan en el lóbulo occipital cuando estamos descansado, pero no dormidos
y aceleran su funcionamiento cuando estamos atentos de estímulos visuales o movimiento.
Esos momentos previos a quedarte dormido, ese rato de descanso tumbado en la hierba bajo
el sol o flotando en el mar son los momentos en los que las ondas alfa están en plena
actividad. Estas ondas nos permiten estar en forma cuando debemos realizar actividades
más complejas, como estudiar, memorizar o comprender materias. Así que cuando parece
que nuestra consciencia está menos alerta y sin atender nada en concreto, en verdad es
cuando nuestro cerebro trabaja de forma incansable.

La importancia de las ondas alfa

Las ondas alfa son las que se relacionan y trabajan en los procesos de meditación y
relajación, con la idea de conseguir una mejor intuición, un mayor aumento de la memoria
o un mejor desarrollo de la intuición. Por este motivo, las ondas alfa son muy reveladoras
para los estudiantes o personas que tienen que mantener su mente en forma y someterla a
importantes procesos de estudio y procesamiento de información.

Trabajar las ondas alfa

Según estudios científicos e investigaciones, existen formas de generar más ondas

alfa y conseguir estados de relajación y reposo más óptimos y beneficiosos para el cerebro.
Esto cobra importancia, no solo por lo determinantes que son las ondas alfa, sino también
porque vivimos en un estado constante de estrés, aceleración, ruido y estímulos que nos
pueden llegar a saturar y alterar la calidad del descanso que necesitamos para recuperarnos.
Así que busca un hueco en tu rutina para sentarte en calma y realizar ejercicios de
respiración que te permitan conseguir un momento de relajación y autodedicación. Practicar
yoga puede ser una buena forma de dedicarte un tiempo a ti, a tu autoconocimiento y
aprender a traer calma a tu mente. Ya sabes, si quieres mejorar tu concentración, sentirte
con mejor estado de ánimo y estar en calma, crea momentos y situaciones propicias para
una buena relajación y rodéate de estímulos que te permitan hacerlo, como la música.