CE ÎNSEAMNĂ O

CARIERĂ FERICITĂ
ȘI CUM POȚI SĂ O AI

WWW.ONESS.RO
 CUPRINS

3 O carieră fericită este o viață fericită

5 Beneficiile fericirii în carieră
7 Comportamente care aduc fericirea
în carieră
11 Cum poți să îți dezvolți aceste
comportamente ca să obții fericirea în
carieră
14 Concluzie
15 Mulțumiri
16 Despre ONESS

WWW.ONESS.RO
 O CARIERĂ FERICITĂ
ESTE O VIAȚĂ FERICITĂ

Fericirea în carieră nu înseamnă să fii fericit în fiecare secundă din zi. 

Fericirea în carieră este mai mult decât o stare de moment.

Este sentimentul profund de satisfacție și sens pe care îl ai atunci

când simți că faci treabă bună, munca ta are un sens, ajuți pe cineva,
ești apreciat,

Un om fericit la muncă este mai fericit și acasă.

Studii făcute în întreaga lume confirmă beneficiile pe care le are o

persoană care e fericită la muncă.

Din păcate, sunt relativ puțini oameni despre care știm că sunt fericiți
în carieră.

WWW.ONESS.RO 3
 Prin urmare, pentru cei mai mulți oameni o zi de lucru înseamnă: 
- frustrări peste măsură
- responsabilități și termene limită irealiste
- comunicare defectuoasă cu colegii și șefii
- nervi duși acasă și vărsați pe cei dragi
- răsplată care nu e pe măsura efortului și experienței
- îmbolnăviri
și lista poate continua...

Când ești stresat nu ai cum să îți împlinești potențialul. Nu ai cum să fii

tot ce ai putea să fii pentru că, biologic vorbind, corpul tău iese din
modul de creștere-regenerare și intră în modul de protecție.

Cariera ta ar trebui să te susțină, pe tine și pe familia ta, sau cel puțin să

nu te încurce.

Știi că atunci când ești calm, fericit, prezent poți face mult mai multe,
atât pentru tine, cât și pentru ceilalți. 

Când nu ai parte de conflicte, când nu ai multe pe cap, când nu ești

stresat, merge altfel treaba. Și altfel ți-e ziua.

Cei mai mulți dintre noi nu ne-am născut cu tot ce avem nevoie ca să
obținem fericirea în carieră, nici nu am fost învățați acasă sau în școală.

Dar putem învăța acum, din fericire.

WWW.ONESS.RO 4
 BENEFICIILE FERICIRII ÎN CARIERĂ

O persoană care este fericită în carieră:

Este mai creativă.

Productivitatea ei este mai mare.
Are relații mai bune la lucru (și acasă).
Se simte mai apreciată și mai respectată.
Își exprimă părerile și ideile în legătură cu munca ei,
fără frica de a fi judecată, respinsă sau luată în râs.
Are puține conflicte la muncă.
Are puține zile în care se simte epuizată sau nefericită
la muncă.
Are puține zile în care absentează de la muncă.
Are puține zile în care se simte extrem de frustrată sau
nemulțumită de munca ei și de locul ei de muncă.
Are echilibru între viața personală și viața profesională.
Este mai sănătoasă, fizic și mental.
Se bucură mai mult de viață, în general.

Un angajat fericit este mai productiv și mai loial.

Un manager fericit este mai eficient și întreaga lui echipă

are rezultate mai bune.

Un antreprenor fericit este mai echilibrat și are mai mult

succes.

WWW.ONESS.RO 5
 Este ceva deosebit să auzi pe cineva că este cu adevărat
fericit în cariera sa.

Dacă nu te regăsești în descrierea persoanei fericite în

carieră, te înțelegem.

Dacă vrei să devii o persoană fericită în carieră, avem o

veste bună pentru tine.

VESTEA BUNĂ este că nu trebuie să te naști sub o stea

norocoasă ca să ai o carieră fericită.

Fericirea la muncă și după orele de program nu este ceva

ireal. Nu este doar pentru cei norocoși. Și cu siguranță nu
este ceva imposibil de atins.

Fericirea la muncă (și după orele de program) este

rezultatul unor comportamente și atitudini care se
deprind, chiar dacă nu te-ai născut cu ele.

WWW.ONESS.RO 6
 COMPORTAMENTE CARE ADUC
FERICIREA ÎN CARIERĂ
Experiența și studiile ne spun că atunci când ești fericit în carieră:

Simți că munca ta contează, are un scop nobil, îi ajută pe alții.

Munca pe care o faci este relevantă și rezolvă o nevoie. Prin ceea ce

faci, contribui la fericirea altora. Din spusele altora sau din interiorul
tău, știi și simți că munca ta contează.

Ai echilibru între muncă și viața personală.

Respecți orele de lucru și respecți orele petrecute cu familia, prietenii

sau chiar de unul singur. Îți iei concedii să mergi în vacanțe și, când ai
nevoie, concedii medicale ca să te însănătoșești. Ai o viață înafara
muncii și reușești să te deconectezi după orele de lucru.

Știi clar ce responsabilități ai, ce ai de făcut.

Știi ce ai de făcut, chiar dacă nu știi de la început cum să faci acel

ceva. Cunoști și înțelegi ce responsabilități și obiective ai. Comunici
ușor cu superiorii și colegii tăi atunci când ai nevoie de clarificări.

Ai autonomie în munca ta.

Ai libertatea de a lua decizii în munca ta. Ai putere de decizie asupra

felului în care îți desfășori munca, într-o măsură mai mică sau mai
mare. Ai libertatea de a alege modul în care îți îndeplinești obiectivele,
dacă nu și obiectivele în sine.

WWW.ONESS.RO 7
 Uneori esti absorbit când lucrezi, uiți cum trece timpul.

Orele de lucru se scurg foarte ușor și sunt productive. Uneori ești atât
de atras de munca ta încât uiți de alte lucruri, precum timp, mâncare,
somn sau chiar gânduri. Îți place ce lucrezi (chiar dacă uneori suferi în
procesul de lucru), îți vine natural și ești focusat în întregime pe ceea
ce faci.

Ceilalți îți oferă feedback și tu îl primești cu ușurință.

Există un ecou pentru munca ta. Primești reacții și de apreciere și de

îmbunătățire pentru ceea ce faci, de la colegi, superiori, clienți,
parteneri etc. Ești deschis în fața reacțiilor pe care le primești, știi să le
analizezi cu detașare și să iei din ele doar ceea ce îți folosește.

Ești mândru de munca ta și de organizația în care lucrezi.

Simți apreciere față de munca pe care o faci și față de persoanele

alături de care lucrezi. Vorbești cu drag despre locul tău de muncă. Ai
recomanda și altora să lucreze în aceeași organizație în care lucrezi tu.

Lucrezi într-o atmosferă relaxată, productivă și în care există

simțul umorului.

Atitudinea ta și a colegilor tăi este una care vă susține. Momentele de

furie, reproș și alte experiențe neplăcute sunt în număr mic. Abordați
situațiile într-un mod constructiv, cu respect, deschidere și zâmbetul
pe buze.

WWW.ONESS.RO 8
 Ai siguranță și stabilitate în munca ta.

Ești liniștit și încrezător în legătură cu responsabilitățile tale și cu viitorul

tău. Trăiești fără frica permanentă a zilei de mâine.

Își stabilești înțelept obiectivele și asta te ajută în îndeplinirea lor.

Știi ce posibilități și ce limitări ai și ții cont de ele atunci când îți

stabilești obiective. Ești conștient de riscurile care pot apărea și ești
pregătit să le gestionezi în caz că apar. Știi că socoteala de acasă poate
diferi de cea din târg, astfel că ești flexibil și te adaptezi.

Abilitățile tale sunt folosite în întregime.

Responsabilitățile tale se potrivesc abilităților tale. Ceea ce știi să faci și

ceea ce vrei să știi să faci se potrivesc cu ceea ce ai de făcut. Ești atras
și implicat în munca ta, pe care o faci de cele mai multe ori cu
naturalețe și entuziasm.

Ai parte de provocări benefice care te ajută să te dezvolți, să

crești.

Există situații în care responsabilitățile tale te scot puțin din zona de

confort. Într-un mod plăcut, ești provocat să crești și să îți dezvolți
abilitățile. Evoluezi și devii mai bun în ceea ce faci.

WWW.ONESS.RO 9
 Ești răsplătit corect pentru munca ta.

Te simți mulțumit de răsplata pe care o primești pentru munca ta.

Beneficiile salariale sau extra-salariale raportate la munca efectuată
sunt conform pieței și te fac să te simți împăcat.

Te simți apreciat pentru ceea ce faci.

Din când în când, primești aprecieri sincere pentru efort, atitudine și

rezultate.

Ai relații bune cu colegii, îi apreciezi și ai încredere în ei.

Te simți bine cu colegii tăi și poți spune chiar că sunteți prieteni.

Interacționați între voi într-un mod sănătos și vă susțineți reciproc. Vă
simțiți confortabil să cereți și să oferiți ajutor atunci când aveți nevoie.

Ai o relație bună cu șeful/șefa, îl/o apreciezi și ai încredere în

el/ea.

Șeful/șefa se poartă cu tine într-un mod pozitiv și tu îl/o tratezi cu o

atitudine pozitivă, de asemenea. Colaborați într-un mod plăcut și
puteți vorbi deschis orice.

WWW.ONESS.RO 10
 CUM POȚI SĂ ÎȚI DEZVOLȚI
ACESTE COMPORTAMENTE
CA SĂ OBȚII FERICIREA ÎN
CARIERĂ?

Rezultatele pe care le ai în cariera ta (și în general în viața ta)

sunt consecințele comportamentelor tale, iar comportamentele
tale sunt consecințele a ceea ce crezi despre tine și despre
lumea înconjurătoare.

Convingerile tale în legătură cu tine și cu lumea înconjurătoare

reprezintă cauza acțiunilor tale, respectiv cauza situației în care
ești în cariera ta.

Așadar, dacă vrei să ai parte de alte experiențe în cariera ta

singura soluție sustenabilă este să schimbi convingerile care îți
influențează cariera.

Convingerile tale se află adânc înrădăcinate în subconștientul

tău și momentan există o multitudine de variante de lucru cu
convingerile.

WWW.ONESS.RO 11
 19 PRACTICI TESTATE PENTRU A-ȚI
TRANSFORMA VIAȚA PROFESIONALĂ

Acum îți punem la dispoziție uneltele potrivite să îți schimbi

convingerile astfel încât să ai parte de rezultatele pe care ți le dorești.

Mai mult, să ai parte rapid, ușor și sustenabil de rezultatele pe care ți le

dorești.

Lucrăm de peste 11 ani cu noi înșine și cu alte persoane pe ceea ce îți

oferim și ție acum aici.

Rezultatele pe care le vei obține și tu vor fi uimitoare și ceilalți vor

observa.

Este posibil să ai parte de fericirea și pacea pe care ți-o dorești pe plan

profesional și să fii mai bine și pe plan personal, iar noi te vom ghida ca
să le ai.

Este vorba despre programul 14 zile pentru succesul carierei tale!

Prin cele 19 practici ajungi adânc în subconștientul tău, rapid și ușor,

oriunde te-ai afla și orice oră ar fi din zi.

Modifici în bine ceea ce crezi la nivel profund despre tine și despre

lumea care te înconjoară și apoi observi cum rezultatele tale se
schimbă.

WWW.ONESS.RO 12
 De exemplu, una din primele practici presupune conștientizarea corpului și eliberarea amintirilor și
convingerilor care îți provoacă sentimente și experiențe negative. Per ansamblu, timp de 14 zile vei trece
printr-un proces eficient de curățare și elevare energetică.

La finalul programului vei fi o persoană care este mult mai bucuroasă, mult mai împăcată, mult mai
productivă, se înțelege mai bine pe sine și se înțelege mai bine cu ceilalți.

Pe scurt, programul 14 zile pentru succesul carierei tale este cea mai accelerată metodă prin care te eliberezi
pe termen lung de stresul din carieră și ai parte de mai multă bucurie, pace și împlinire, atât în timpul orelor
de lucru, cât și în afara lor.

Vino alături de noi ca să depășești convingerile care îți sabotează viața profesională și să îți însușești
convingeri care te susțin.

WWW.ONESS.RO
→ MĂ ÎNSCRIU ← 13
 CONCLUZIE

Fericirea la muncă și după orele de program nu este ceva ireal.

Nu este doar pentru cei norocoși. Și cu siguranță nu este ceva
imposibil de atins.

Fericirea la muncă și după orele de program este rezultatul

unor comportamente și atitudini care se deprind chiar dacă nu
te-ai născut cu ele.

Se deprind în urma unor procese bine gândite și bine aplicate.

În măsura în care îți dorești, noi te vom ghida ca să îți dezvolți

aceste atitudini și comportamente și să fii fericit în cariera ta.

Vino alături de noi.

Te vei elibera de stres și te vei bucura din plin de viață.

Corina, Mihaela, Ovidiu

Echipa ONESS

WWW.ONESS.RO 14
 MULȚUMIRI

Mulțumim persoanelor care au avut încredere în noi și au

vorbit cu noi despre situația lor profesională și personală în
ultimii 11 ani și nu numai.

Mulțumim celor care au ales să își dedice timpul și energia

să contribuie la fericirea în carieră a celorlalți, fie ei consilieri
sau cercetători.

Mulțumim celor care își dedică timpul și energia să fie mai

fericiți în carieră și astfel fac lumea mai frumoasă și mai bună.

Vă apreciem și vă încurajăm să continuați ceea ce faceți!

WWW.ONESS.RO 15
 DESPRE ONESS

Ca rezultat al muncii noastre, oamenii se relaxează, renunță la moduri de gândire care nu îi mai servesc,
găsesc puterea și înțelepciunea interioară și trăiesc zi de zi în fericire, armonie, pace și iubire. 

Zi de zi lucrăm cu persoane care sunt pregătite să își ducă viața la un nivel la care nu au reușit până acum,
astfel încât să se bucure din plin de tot ce este mai bun pentru ei. 

Fiecare membru al echipei noastre se dedică să livreze cele mai bune rezultate în munca lui de a cunoaște
și de a ajuta omul, așa cum e el și pe placul lui.

CORINA DRĂGAN MIHAELA CARJA OVIDIU CARJA

”Suntem fericiți în carieră pentru că lucrăm ce ne place, când ne place,

cum ne place, de unde ne place și cu cine ne place.”

WWW.ONESS.RO
ECHIPA@ONESS.RO 16