1.

Opriti orice critica

Criticile nu schimba nimic niciodata. Refuzati sa va criticati. Acceptati-va exact asa cum sunteti.
Toti ne schimbam. Cand va criticati, schimbarile sunt negative. Cand va acceptati, schimbarile sunt
pozitive.
2. Iertati-va
Dati drumul trecutului. Ati facut tot ce ati putut la vremea respectiva, cu intelegerea, constientizarea
si cunostintele pe care le aveati. Acum va dezvoltati, va schimbati si veti trai viata in mod diferit.
3. Nu va speriati
Incetati sa va terorizati prin propriile ganduri. E un mod ingrozitor de a trai. Setati-va in minte o
imagine care va face placere si inlocuiti imediat gandul terifiant cu un gand placut.
4. Fiti blanzi, buni si rabdatori
Fiti blanzi cu voi insiva. Fiti buni cu voi insiva. Fiti rabdatori cu voi insiva, pe masura ce invatati
noi moduri de a gandi. Purtati-va cu voi insiva asa cum v-ati purta cu o persoana pe care o iubiti
din tot sufletul.
5. Fiti blanzi cu mintea voastra
Ura de sine e doar ura pentru propriile voastre ganduri. Nu va urati pentru acele ganduri.
Schimbati-le cu blandete.
6. Pretuiti-va
Criticile prabusesc starea de spirit interioara. Pretuirea o inalta. Pretuiti-va cat de mult puteti.
Spuneti-va cat de bine va descurcati, cu fiecare ocazie.
7. Ajutati-va
Gasiti modalitati sa va ajutati pe voi insiva. Apelati la prieteni si permiteti-le sa va ajute. Sa fii
puternic inseamna sa poti cere ajutor cand ai nevoie.
8. Iubiti ce considerati negativ
Constientizati faptul ca voi ati creat tot ce considerati negativ, ca sa va acoperiti o nevoie. Acum
descoperiti noi modalitati, pozitive, de a acoperi acele nevoi. Asa ca, prin iubire, dati drumul
vechilor tipare negative.
9. Aveti grija de corpul vostru
Invatati nutritie. Ce fel de combustibil ii este necesar corpului vostru spre a beneficia de energie
maxima si de vitalitate? Invatati exercitii fizice. Care v-ar placea? Pretuiti si aveti grija de templul
in care locuiti.
10. Folositi oglinda
Priviti-va des in ochi. Exprimati iubirea crescanda pe care o simtiti pentru voi insiva. Iertati-va in
timp ce va priviti in oglinda. Vorbiti cu parintii vostri in timp ce va priviti in oglinda. Iertati-i si pe
ei. Macar o data pe zi spuneti: ‘Te iubesc! Te iubesc din tot sufletul!’
11. Iubiti-va. Iubiti-va acum.
Nu asteptati pana cand va insanatositi, slabiti, obtineti o noua slujba sau incepeti o alta relatie.
Incepeti acum si iubiti-va cat puteti de mult.
 12. Bucurati-va
Amintiti-va ce va bucura in copilarie. Bucurati-va din nou de acele lucruri. Acum. Gasiti
modalitatea de a va bucura de tot ce faceti. Dati-va voie sa manifestati bucuria de a trai. Zambiti.
Radeti. Bucurati-va si Universul se va bucura alaturi de voi!”