UNIVERSITATEA DIN PITEŞTI

FACULTATEA DE ŞTIINŢE, EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI INFORMATICĂ

Practica și metodica activităților motrice pe grupe de vârstă

Temă de casă 2

Student: Gheorghe D. Ionuț

Profesor: Niculescu Ionela
Conversie profesională Educație Fizică și Sport
An II

An școlar 2020-2021
 Școala Gimnazială Nr. 1 EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE
Director, prof. Crețu Cristiana
Prof. Gheorghe Ionuț
Clasa a II-a Semestrul I Responsabil Comisie Metodică
An școlar 2020-2021 prof.Niculescu Ionela

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie

Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 V 7 8 9 10 11 12 13 V 14 15 16
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 A 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 A 1-2 1-2 1-2
C C

Lecție teoretica, prezentarea normelor de protecție a muncii

Elemente de Formații de adunare, alinierea, pozițiile „drepți” și „pe loc S
X X ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~
organizare a repaus”, raportul complet Ă
activităților Întoarceri, variante de mers, deplasare în figuri; N P N
~ ~ ~ ~ ~ ~ Ț ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ț ~ ~ ~
motrice T
Pozițiile de bază și derivate ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ă ~ ~ ~ Ă ~ ~ ~ A ~ ~ ~
Complexe de dezvoltare fizică armonioasă ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ M ~ X X X X ▲
Elemente ale N D
Exerciții corective pentru atitudinile deficiente segmentare și
dezvoltării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
A ~ ~ ~ E ~ ~ ~
posturale
fizice
Exerciții pentru educarea actului respirator și reglarea
armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Ș ~ ~ ~ I ~ ~ ~
respirației în efort
C A
Principalii indicatori morfologici și funcționali ai organismului ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
O R
Viteza X X X X N
A
L Ă
Capacități coordinative/îndemânare
Calitați A
motrice Forța
Rezistența A
Mobilitatea/stabilitatea articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ L ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi De locomoție: mers, alergare, săritură,escaladare, cățărare T
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ F ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrice târâre
fundamental De manipulare: de tip propulsie, de tip absorție, transport ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ E ~ ~ ~ ~ ~ ~
e De stabilitate: de tip axial, posturi statice sau dinamice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Deprinderi
Alergarea de viteză cu start din picioare I X X X ▲
motrice
Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
specifice Săritura în lungime de pe loc I X X X X ▲
atletismului L
Săritura în înălțime cu pășire
Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță
Deprinderi Acrobatice
motrice Ritmice
specifice
Aerobice
gimnasticii
Deprinderi
motrice Minihandbal x x x x x x x x x x x x x x x
specifice
jocurilor Minifotbal ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive
Igienă și
Pregătirea/ refacerea organismului pentru/după efort, călirea
protecție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
organismului, acordare reciprocă a ajutorului/sprijinului
individuală
Componente responsabilitatea față de propria stare de sănătate, atitudini
ale și comportamente acceptate, fairplay-ului în activitățile ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
personalității motrice competiționale și necompetiționale
Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă

I: evaluare inițială