RHYTHM,ECHILIBRU,GREUTATE 2

Supraponderabilitatea se poate datora traumei nasterii, sindromului de dezaprobare

parinteasca, dorintei subconstiente de a muri si tiparelor de gandire negative.

Traumatismul nasterii este debutul tau in lume, la viata in afara pantecului mamei. Inainte
de nastere iti erau asigurate toate nevoile iubire caldura, adapost, hrana. Pentru majoritatea
oamenilor nasterea reprezinta o experienta care contine o durere considerabila si senzatia
ca te-ai ratacit. Ca urmare a acestei experiente, ei considera ca lumea este un loc ostil,
neplacut si pot trece prin viata scuzandu-se ca s-au nascut, cautand sa se reintoarca in
pantec, mai bine zis la senzatiile ce le-au trait in pantec. Multi oameni la nastere au fost
brutalizati, loviti ca sa respire fiind astfel speriati si temandu-se ca pot sa moara. Aceasta
amintire stocata in ei, este suficienta sa-I lase speriati pe tot restul vietii. Unii copii au o
legatura foarte puternica intre iubire- atingere-suferinta. Ei temandu-se sa nu mai fie facuti
sa sufere isi protejeaza trupul cu un strat de grasime. Aceste straturi au rolul de a-i feri sa fie
iubiti, acest lucru parand un pericol real.

Unii oameni pun semnul de egalitate intre iubire si durere, sau iubire si moarte sau
considera ca iubirea si durerea sunt legate. Ei se pot relaxa cat sa gaseasca un partener, ca
apoi sa se indeparteze de el pentru a se simti in siguranta. Datorita unei manipulari gresite
de moasa sau medic la nastere pot avea resentimente fata de acestia sau chiar fata de
propria mama. Rugaciunea de iertare e foarte benefica in aceste cazuri. Pe de alta parte
adevarata vindecare vine cu totala responsabilitate pentru crearea a tot ce exista in viata ta,
inclusiv a genului de nastere.

Afirmatii legate de trauma nasterii:

1.Ii iert pe toti cei care au participat la nasterea mea, pentru felul in care s-au purtat cu mine
in timpul nasterii.

2. Sunt pregatit sa iubesc eliberat de gandul de durere, ranire sau moarte.

3. Sunt in siguranta cu ajutorul lui D-zeu intr-o lume care urmareste numai binele meu.

4. Sunt in siguranta si pot renunta la greutatea mea excesiva.

5. Sunt gata sa ma simt in siguranta atunci cand accept iubirea.

6. Sunt gata sa accept responsabilitatea pentru alegerea parintilor si familiei mele.

7. Sunt gata sa accept responsabilitatea ca am ales genul de nastere de care am avut parte.

8. Sunt gata sa accept responsabilitatea pentru problema mea legata de excesul de greutate
corporala.
9. Pentru ca eu mi-am creat viata si greutatea corporala tot eu, pot sa le si schimb.

10. Sunt gata sa stiu cum sa-mi creez acea viata pe care mi-o doresc cu adevarat.

Sindromul dezaprobarii parintesti

Parintii s-au confruntat cu dezaprobarea cand erau mici, au crescut, si au transmis

dezaprobarea mai departe tie. Acest lucru, rezulta din faptul ca parintii tai nu au reusit sa
faca fata cerintelor parintilor lor, de iubire si perfectiune. Ei poate au esuat permanent in
incercarile lor de a le face pe plac parintilor lor, care le-au refuzat iubirea si afectiunea. Ca
urmare parintii tai au pierdut mult timp incercand fie sa le faca pe plac, fie incercand sa se
razbune pe proprii lor parinti. Cand aceste eforturi au esuat, si-au suprimat amaraciunea sau
au transferat o parte din resentimente pe profesorii lor, colegi, angajatori, etc. Dupa ce te-ai
nascut au avut ocazia sa reverse ostilitatea pe care au mostenit-o si cu care au trait foarte
mult timp, asupra ta. Multe din mesele in familie erau de fapt si un moment cand se discuta
ce s-a intamplat in timpul zilei: si cum erau destule lucruri si neplacute, mintea poate asocial
mancarea si cu negativitatea si dezaprobarea. De cate ori mananci sunt activate o multime
de “circuite” din sfera dezaprobarii.

De asemenea mancand cand nu ar trebui si ce crezi ca nu ar trebui, iar apoi

dezaprobandu-te, mentii viu sindromul dezaprobarii parintesti ca si cum tu ai fi propriul
parinte furios.

Afirmatii pentru sindromul dezaprobarii parintesti:

1. Parintii ma iubesc indiferent ce mananc eu.

2. Parintii ma iubesc pentru ce eu mananc sau nu mananc.
3. Sunt foarte linistit in privinta alimentatiei mele.
4. Stiu cum sa traiesc fara sa ma mai tem de dezaprobare in legatura cu ceea ce
mananc.
5. Masa luata in familie este un izvor de iubire, apropiere si armonie.

Dorinta subconstienta de a muri.

Reprezinta acceptarea inevitabila a mortii fara sa o punem sub semnul intrebarii. S-au
semnalat multe cazuri de vindecari spontane in situatiile cand pacientii au refuzat sa
spuna da mortii. Abuzul de alimente prin supraalimentatie este o dorinta nerostita de a
muri. Greutatea corporala excesiva reprezinta de fapt doar energie blocata din cauza
fricii. Frica vine din credinta ca ti se poate intampla ceva rau, din afara ta. Aceasta frica
provine din lipsa de intelegere a adevarului si de faptul ca te indoiesti de D-zeu. Frica
suprema este ca ti se poate intampla ceva ingrozitor si ca ai putea sa mori. Moartea este
fortareata tuturor temerilor. Deci practic dieta care e necesara este dieta care rezolva
frica. In Cursul de miracole se spune: moartea este rezultatul gandului caruia ii spunem
Ego; moartea este rezultatul acestui gand predominant; moartea este inevitabila.
Gandurile creaza rezultate, si credinta in acest gand provoaca moartea. Constientizarea
nemuririi fizice ii da omului certitudinea de a avea controlul asupra propriului trup.

O varianta ar fi sa stai cateva minute in meditatie si sa-ti spui: Sunt in siguranta si sunt
nemuritor chiar in aceasta clipa.Pe urma observa sentimentele si senzatiile minunate
care apar in tot trupul si respira profund.

O alta varianta ar fi sa-ti accepti si sa-ti iubesti propriul trup asa cum este, la fel de mult
cum D-zeu iubeste Pamantul – etern. Constientizeaza faptul ca tu ai ales acest trup, cu
forma si marimea pe care o are dintr-un motiv mai profund. Iubeste-l pentru simplu fapt
ca te slujeste.Ofera-i placere prin masaj, iubire fizica, bai relaxante, etc.

Afirmatii pentru vindecarea mortii:

1. Sunt in siguranta in univers, pentru ca sunt protejat de iubirea nesfarsita a lui D-zeu.
2. Sunt in siguranta in univers pentru ca aleg sa nu mor.
3. Moartea nu ma infrange pe mine, pentru ca sunt nemuritor acum ,daca asa aleg sa
fiu.
4. Imi iubesc si imi accept trupul asa cum este.
5. Pot si am voie sa eliberez greutatea corporala in excces daca asa aleg, pentru ca nu
am nevoie de ea sa ma apere de moarte.
6. Trupul meu merita toate placerile pe care eu pot sa i le ofer.
7. Trupul meu imi este pe plac mie si este atragator pentru ceilalti.
8. Eu sunt stapanul propriei mele vieti si morti.
9. Am incredere ca si eu si D-zeu iubim si ingrijim trupul meu.
10. Imi las trupul si toate celelalte probeme in mana lui D-zeu.
11. Sunt in siguranta si nemuritor chiar acum.
12. Cu cat sunt in siguranta si mai viu, cu atat simt ca voi avea un plus de greutate mai
mic.

Tiparele negative de gandire

Sunt reprezentate de toate gandurile negative cu care ne torturam in permanenta.

Sunt de genul niciodata nu arat cum trebuie, in veci n-o sa am un corp ca lumea,
nimeni nu ma poate iubi pentru ca sunt gras.
E necesar sa-ti schimbi modul de gandire, pentru a inlocui esecul cu succesul. Orice
creezi cu mintea poti sa si destrami. E bine sa destrami gandurile grele care ingrasa.

Cateva principii necesare:

1. Gandul este creator si gandurile produc rezultate.
2. Nu ceea ce mananci iti face rau, ci ceea ce crezi despre ce mananci iti poate face rau.
 3. Deci prin urmare gandurile despre hrana sunt cele care te ingrasa. Am dintotdeauna
un corp zvelt este un gand simplu si benefic.
4. Adevarata hrana vine de la lumina lui D-zeu si nu din alimente.
5. Orice dieta da rezultate pentru ca mintea crede, insa din nefericire daca nu descoperi
cauza e posibil sa te ingrasi din nou
6. Corpul asculta intotdeauna instructiunile mintii.
7. Ceea ce te face sa fii supraponderal este gandul.
8. Pentru a avea success , e necesar sa folosesti ganduri positive.

Afirmatii

1. Eu ma iubesc pe mine imsumi.

2. Corpul meu proceseaza automat orice hrana i-as da, ca sa imi pastreze greutatea
de..kg
3. Tot ce mananc se transforma in sanatate si frumusete.
4. Eu sunt binevoitor cu mine indiferent daca mananc sau nu.
5. Eu merit placerea pe care o descopar in mancare.
6. Eu eliberez din surplusul de greutate chiar in acest moment.
7. Inteligenta infinita din mine, face intotdeauna ceea ce trebuie ca sa imi mentin
greutatea de… kg.
8. Tot ceea ce imi place a incetat sa mai aiba consecinte nedorite.
9. Cu cat este mai mare satisfactia pe care eu o traiesc, cu atat este mai mica nefericirea
pe care o traiesc.
10. Viata si sanatatea mea sunt intr-adevar sustinute de D-zeu.
11. Orice mancare pe care eu o atrag, este buna pentru mine si mananc de placere. Nu
atrag mancare care nu este buna pentru mine.
12. Metabolismul meu raspunde la noile instructiuni pe care eu i le dau.
13. Am dreptul de a schimba regulile parintilor mei in privinta alimentatiei.
14. Stiu sa vad care este adevarul in privinta problemei mele legate de greutate.
15. Ma simt in regula si daca sunt zvelt si daca nu.
16. Eu pot sa primesc iubire indiferent daca mananc sau nu.
17. Eu pot si stiu sa spun nu fara sa pierd iubirea cuiva.
18. Caloriile au exact puterea pe care eu le-o confer.
19. Pentru ca sunt una cu D-zeu, este normal sa am greutatea ideala pentru mine.

Curatari
1. Nu-l iubesc sufficient de mult pe D-zeu. Imi iubesc mai mult problemele.
2. Nu cred ca imi pot modifica greutatea corporala cu gandul.
3. Cred ca este imposibil sa scazi in greutate fara sa tii regim.
4. Nu vreu sa ma eliberez de problema mea pentru ca imi place sa ma plang.
5. Aceasta problema imi atrage foarte multa simpatie din partea celorlalti.
6. Pot sa folosesc aceasta problema pentru a fi furios pe mine insumi.
7. Este pacat sa-mi iubesc trupul, deci trebuie sa-l urasc.
8. Acest proces imi invalideaza toate sistemele de credinta.
9. Daca acest proces da rezultate, ce m-a invatat mama ar fi gresit, si eu nu pot sa
accept ca mama mea a gresit.
10. Cine sunt eu, sa cred ca sunt atat de puternic.
11. Nu stiu cum sa infrunt acest sentiment de neajutorare.
12. Daca as fi prea frumos/frumoasa s-ar gasi cate cineva care sa doreasca sa fac
dragoste cu mine.
13. Daca as avea greutatea pe care o doresc, inseamna ca as avea totul si asta ar fi
periculos.
14. Daca as avea greutatea pe care o doresc, ar insemna ca as fi perfect si aceasta este
un lucru gresit.
15. Ma cramponez de aceasta problema, pentru ca nu vreau sa fiu mai bun.
16. Nu vreau sa fiu mai bun, pentru ca atunci as fi perfect si lumea ar fi invidioasa.
17. Nu vreau sa ajung sa am greutatea pe care mi-o doresc pentru ca atunci as avea
totul.
18. Nu vrau sa am totul. Pentru ca atunci nu as mai sti ce sa fac, nemaiavand nici o
problema.
19. Nu vreau sa fiu perfect pentru ca in acest fel pot sa-l urasc pe D-zeu sis a dovedesc
vietii ca nu merge.

Cand il iubesti pe Dumnezeu mai mult decat iubesti problema cu care te confrunti, esti
vindecat. Problema la care te gandesti poate fi pentru tine o scuza ca sa te concentrezi
asupra propriei persoane si sa ii obligi si pe cei din jur sa faca acelasi lucru. Gandindu-te
la problema ta si la tine insuti atat de mult, iti ramane prea putin timp ca sa meditezi sau
sa te gandesti la Dumnezeu. Este posibil sa nu-ti dai seama de acest lucru, dar iti folosesti
problema pentru a-l face pe Dumnezeu sa dispara. Ca sa te vindeci e necesar sa renunti
la ura de sine, la un gen de iubire de sine distorsionat, sis a te lasi in seama iubirii lui
Dumnezeu.

De cate ori de gandesti la problemele tale – OPRESTE-TE. Gandeste in schimb la

Dumnezeu. Cu alte cuvinte renunta la gandurile tale negative. Anuleaza ego-ul.

Sa va fie de folos, suflete minunate!