Sunteți pe pagina 1din 4

Unităţi de competenţe Unităţi de conţinut Nr.

Data Activităţi de învăţare recomandate Note


de ore
I. Corpul uman, dezvoltarea umană şi
igiena. 5 ore

-Identificarea diferenţelor 1.Sănătatea, importanţa sănătăţii pentru 1 - Graficul ,,T” (compararea stărilor
dintre stările de sănătate, viaţă de sănătate şi de boală);
disconfortul fizic şi cel psihic. 2. Eu şi corpul meu 1 - Lucrul cu planşele Părţile corpului
- Definirea noţiunilor-cheie 3. Pubertatea şi adolescenţa 1 uman;
referitoare la corpul uman. - Jocuri didactice:Floarea, Cubul
- Aplicarea regulilor de igienă 4. Igiena şi importanţa ei pentru 1 sănătăţii;
personală, manifestând un sănătate - Postere tematice.
comportament responsabil 5. Modalităţi de prevenire a bolilor prin 1
pentru menţinerea respectarea igienei
organismului în stare de
sănătate.
II. Activitatea şi odihna 4 ore

1. Regimul de muncă şi de odihnă al 1 - Elaborarea unui model de regim al


- Identificarea factorilor elevului zilei;
determinanţi în menţinerea 2. Parametrii efortului: volum, 1 - Studiu de caz (curba de efort);
stării de sănătate. intensitate şi complexitate - Dezbateri;
- Luarea unor decizii 3. Curba capacităţii de efort: zi, 1 - Joc de rol
informate şi responsabile în săptămână, an.
situaţii de risc pentru sănătate.
4. Rolul activităţilor fizice în 1
dezvoltarea armonioasă a
adolescentului
III. Alimentaţia sănătoasă 6 ore

1. Rolul alimentaţiei sănătoase în - Redactarea unor eseuri privind


-Argumentarea necesităţii de dezvoltarea adolescentului 1 obiceiurile alimentare;
respectare a igienei - Realizarea unor sondaje şi
alimentaţiei. 2. Piramida alimentelor 1 interviuri despre obiceiurile
- Recunoaşterea substanţelor alimentare;
nutritive în diferite produse - Analiza etichetelor (conţinutul şi
alimentare. 3. Eticheta – cartea de vizită a 1 valabilitatea produselor);
- Interpretarea rolului alimentelor - Alcătuirea meniului pentru o
substanţelor 4. Drepturile consumatorilor. Ghidul 1 zi/săptămână (activitatea Farfuria);
nutritive în creşterea şi alimentaţiei sănătoase - Analiza indicelui masei corporale
dezvoltarea armonioasă a 5. Comportamentul în caz 1 (IMC);
adolescentului. de intoxicaţie alimentară, alcoolică şi cu - Joc didactic: Harta serviciilor (în
- Luarea unor decizii informate nicotine cazul intoxicaţiei alimentare)
şi responsabile în caz de 6. Evaluare sumativă 1
intoxicaţie alimentară,
alcoolică şi cu nicotină
Evaluare
sumativă
IV. Sănătatea mintală. 4 ore

- Definirea noţiunilor-cheie 1. Eu în familie şi în comunitate. Rolul 1


privind sănătatea mintală. familiei în dezvoltarea personalităţii - Conceperea arborelui genealogic al
- Identificarea unor soluții 2. Relaţiile interpersonale şi 1 familiei;
pentru prevenirea și depășirea comunicarea asertivă. Semenii şi - Redactarea unor eseuri privind rolul
diferitor situații de risc ,,sindromul de gloată” familiei în dezvoltarea personală;
(capacitatea de reziliență a 3. Mă accept aşa cum sunt 1 - Elaborarea unui algoritm de evitare
adolescentului). a disconfortului psihic.
4. Labilitatea emoţională. Spaţiul intim. 1
- Stabilirea unor cerințe,
necesare în dezvoltarea
relaţiilor sănătoase
interpersonale în familie şi în
comunitate.
- Luarea unor decizii informate
şi responsabile în situaţii de
risc pentru sănătatea mintală.
- Identificarea modificărilor V. Sănătatea reproductivă 5 ore
organismului la pubertate şi
explicarea acestora folosind 1. Noţiunile de bază despre sistemul 1
lexicul terminologic. reproducător 1 -Compararea cu ajutorul imaginilor a
- Determinarea factorilor care 2. Mituri despre reproducere 1 modificărilor organismului în
influenţează deciziile implicării 3. Calendarul dezvoltării pubertare 1 pubertate;
în relaţii interpersonale. 4. Piramida relaţiilor. Negocierea - Examinarea calendarului
- Manifestarea unui deciziilor de implicare sau neimplicare 1 dezvoltării pubertare;
comportament responsabil în relaţii interpersonaleRelaţii fete- - Discuţii privind unele schimbări la
privind relaţiile interpersonale băieţi pubertate în organism: menstruaţia,
şi cele intime. 5. Vârsta consimţământului. 1 poluţia;
- Analiza materialelorvideo
privind ,,piramida relațiilor”;
- Dezbateri despre prietenie/iubire.
VI. Viaţa fără violenţă 4 ore

- Definirea noţiunilor-cheie 1. Tipuri de violenţă. Consecinţele 1 - Discuţii în grup despre formele


privind violenţa. violenţei asupra sănătăţii şi bunăstării în violenţei în familie/bullying;
- Descrierea diferitor semne de familie - Formularea şi rezolvarea de situaţii-
violenţă. problemă privind starea de sănătate;
2. Genul şi violenţa: specificul 1
- Identificarea factorilor - Elaborarea unor propuneri de
vulnerabilităţii fetelor şi băieţilor
determinanţi ai violenţei. parteneriate în susținerea persoanelor
3. Bullying-ul – fenomen şcolar 1
- Manifestarea unui expuse violenţei.
comportament proactiv în 4. Comportamentul în situaţii de 1
prevenirea violenţei. violenţă: identificare,solicitare de
ajutor, prevenire

VII. Sănătatea şi mediul. 4 ore

1. Poluarea.Tipuri de poluare, măsuride 1 - Elaborarea unor proiecte ecologice


- Identificarea tipurilor de prevenire şi de combatere a poluării privind protecţia mediului în
poluare a mediului. comunitate;
- Argumentarea respectării 2. Efectele poluării asupra sănătăţii 1 - Propunerea de soluţii pentru
cerințelor în colectarea ameliorarea stării mediului;
diferenţiată a deşeurilor 3. O comunitate mai curată: colectarea 1 - Redactarea eseului Impactul
menajere. diferenţiată a deşeurilor menajere mediului înconjurător asupra
- Implicarea în activităţi de 4. Evaluare sumativă 1 sănătăţii; Participarea la acţiuni de
prevenire şi de combatere a salubrizare a mediului. Evaluare
5. Generalizare 1
factorilor de risc ce afectează sumativă
sănătatea.
Total
34
ore

S-ar putea să vă placă și