Sunteți pe pagina 1din 2

MASAJUL TERAPEUTIC – PRACTICA

Tehnica de aplicare a masajului clasic de diferite regiuni ale corpului,


Manevre,
Indicatii, contraindicatii,
Organizarea cabinetului de masaj,
Reguli,
Metode asociate ale masajului terapeutic

Prin termenul de masaj se inţelege o grupare sistematică şi ştiinţifică de manipulări


excutate manual asupra ţesuturilor corpului uman cu scopul de a influenţa ţesutul nervos şi
muscular şi circulaţia generală. Cu excepţia automasajului, masajul medical este o metodă
terapeutică pasivă.
Masajul medical se poate face şi prin procedee mecanice, utilizandu-se diverse aparate
sau apa.
REGULI CARE TREBUIE RESPECTATE DE
PERSOANA CARE DOREŞTE
SĂ FIE MASATĂ
Aceasta trebuie să respecte cateva reguli elementare de igienă individuală. Una dintre primele
reguli este curăţenia corpului şi a imbrăcămintei.
In majoritatea cazurilor, masajul se aplică direct pe piele. Inaintea şedinţei se scot hainele de
pe regiunea ce urmează să fie masată şi cele care stanjenesc circulaţia sangelui, respiraţia şi
mişcările segmentelor sau il impiedică pe masor să execute in voie manevrele necesare.
Masajul nu se poate aplica pe pielea neingrijită sau bolnavă, cu răni sau inflamaţii.
Numeroase boli de piele se pot transmite prin masaj de la o persoană bolnavă la una
sănătoasă.
Nu trebuie să-i dezbrăcăm pe cei pe care ii masăm, mai mult decat trebuie, pentru a nu le
expune corpul la răceli şi pentru a menaja, pe cat posibil, sentimentele de pudoare ale
fiecăruia. Părţile masate vor fi acoperite cu un cearsaf sau prosop inainte de a continua
masajul. Oricine se prezintă la un masaj trebuie să-şi satisfacă mai intai nevoile de evacuare a
intestinului şi a vezicii urinare.
Orele cele mai potrivite pentru masajul igienic sunt cele de dimineaţă.
Şedinţele de peste zi se fixează la 2-3 ore după masă sau in aşa fel incat să se termine cu cel
puţin o jumătate de oră inaintea meselor principale.
Cel masat este sfătuit să păstreze in timpul şedinţei o poziţie de repaus, cu musculatura
relaxată şi să evite orice incordare fizică sau psihică.
Masajul se aplică in general pe porţiuni bine delimitate ale corpului.
Pentru a face cat mai accesibile părţile ce vor fi masate şi pentru a aplica manevrele de masaj
in condiţii tehnice cat mai bune se vor alege poziţiile cele mai favorabile, atat pentru cel care
va fi masat, cat şi pentru masor.
In principiu, pentru cel care va fi masat se caută poziţii de repaus fiziologic şi de destindere
psihică, iar pentru executant poziţiile de lucru cele mai potrivite pentru a lucra liber, uşor şi
nestingherit.
Durata şedinţei de masaj variază după preferinţe şi necesităţi. Uneori sunt utile manevrele
lente si uşoare, care prelungesc durata masajului, alteori sunt preferate manevrele scurte,
intense şi vii, care scurtează sedinţa.
Masajul local poate dura 10-15minute, cel regional 15-30minute, iar cel general 30-60minute.
Şedinţa de masaj nu trebuie să depăşească durata de o oră, deoarece devine obositoare, atat
pentru masor, cat si pentru cel masat. După şedintele lungi de masaj, mai ales după cel
general, apare uneori nevoia de odihnă si de linişte, care poate să dureze de la 10-15minute la
30 minute.

LOCUL ŞI MOBILIERUL
Masajul se practică de preferinţă intr-o incăpere specială, numită sală sau cabinet de masaj,
acesta va fi amenajat pe langă cabinetul medical, sala de duşuri, in serviciile de
balneofizioterapie şi de recuperare medicală.
Incăperea trebuie să indeplinească toate condiţiile de igienă:
 să fie spaţioasă, luminoasă, călduroasă şi bine aerisită;
 temperatura aerului nu trebuie să coboare sub 20°C, pentru anu expune la răceli pe cei
masaţi, dar nici nu trebuie să fie prea ridicatăpentru a nu obosi pe masor;
 curăţenia sălii trebuie să fie perfectă, să se poată face şi
intreţine cu uşurinţă;
 in sala de masaj nu trebuie să existe decat mobilierul simplu,strict necesar pentru executarea
masajului;
 existenţa unei chiuvete cu apă curentă pentru spălatulmainilor;
 alături de sala de masaj să existe un vestiar, o sală deaşteptare, o cameră de odihnă, duşuri
şi insatalaţii sanitare.
Mobilierul necesar pentru executarea masajului este constituit din:
banchete de masaj, scaune sau taburete speciale, o măsuţă pentru scris şi un dulap.
Banchetele şi scaunele de masaj vor fi astfel dispuse incat cei care lucrează să aibă
spaţiu suficient pentru a se putea mişca şi a se deplasa in voie in jurul lor.
Masajul se poate executa pe o banchetă simplă de lemn, vopsită in alb, tapisată cu o panză
tare impermeabilă sau din material plastic, care se acoperă un cearsaf alb curat.
Bancheta are un cap care se poate ridica la nevoie.
Dimensiunile obişnuite ale banchetei sunt: 2m lungime, 70cm lăţime
şi 70-75cm inălţime.