Intiere Tenis Copii.

Perfectionare Tenis Copii

Programul de minitenis de la Dax Tenis Club este destinat copiilor intre 4 si 6 ani,
unde se pune accent pe joaca cu racheta in mana si se invata tenisul intr-un mod
distractiv, care sa le deschida gustul pentru acest sport. La aceasta varsta se vor invata
loviturile de dreapta si rever, asezarea corpului si priza mainii pe racheta, precum si jocul
de picioare specific.

Cei care vor incepe sportul de la aceasta varsta frageda vor avea un avantaj. Ei vor
fi familiarizati cu procedeele de baza, cu modul in care vine mingea, saritura ei,
momentele potrivite de lovire. Prin acest program copiii vor accede mai usor in urmatorul
ciclu si anume initierea propriu-zisa.

Programul de initere in tenis este destinat copiilor mai mari de 5-6 ani, acestia vor fi
invatati toate elementele tehnice necesare executarii intregii game de lovituri, incepand
de la loviturile de dreapta si rever, continuand cu serviciul si pana la slice si vole. Li se
vor face precizari tactice in functie de nivelul de joc atins, de calitatile fizice sau psihice
ale fiecaruia.Vor fi familiarizati cu exercitiile fizice specifice acestui sport.

La varste mici ei pot intelege mai bine toate secretele tenisului find varsta optima
pentru invatare si acumulare rapida. In acest proces de invatare cei mai buni pot sa
inceapa primele competitii in circuitul Tenis10 si FRT. In functie de numarul de ore de
antrenament, in timp, se vor separa jucatorii care fac acest sport de placere de cei care
vor sa performeze.

La cerere, se poate opta pentru sistemul nou de antrenament „Play and Stay”,
concept care aliniaza greutatea si marimea mingilor de joc cu varsta tinerilor practicanti.
Daca jucatorul este mai mic, se vor folosi mingi mai usoare si mai mari (mai usor de
nimerit) si rachete mai mici. Acest lucru ii va ajuta sa nimereasca mingea mai usor, sa o
plaseze unde isi doresc si sa faca mai multe schimburi de mingi cu adversarul, ceea ce
va duce la cresterea placerii de a juca tenis.

Pentru a fi pe intelesul celor mici, se folosesc urmatoarele:

 mingi rosii pe terenul rosu, pentru copii intre 4-6 ani;

 mingi portocalii pe terenul portocaliu, pentru copii intre 7-9 ani;
 mingi verzi pe terenul verde, pentru copii intre 8-10 ani.

*copiii care urmeaza cursurile de tenis ale clubului nostru beneficiaza gratuit pe
durata lectiei de rachete de top potrivite nivelului de joc si varstei”

Contact:
Adrian Dancescu
Antrenor coordonator Dax Tenis Club
0758255285

Sursa: https://www.dax-tenis.ro