Decizia = o alegere intre dou sau mai multe alternative (implicit eliminarea unor

optiuni)
Decizia = angajament catre actiune

CE ESTE O DECIZIE?
Decizia înseamnă alegerea unei modalităţi de rezolvare a unei
probleme, a unei situaţii. Întotdeauna decizia înseamnă o alegere
(decizia de a merge la o anumită şcoală, de a avea anumiţi prieteni, de a
te îmbrăca într-un anumit fel, etc.). Viaţa este plină de alegeri. Multe
dintre ele sunt minore, dar sunt de asemenea momente când suntem în
faţa unor decizii dificile. Dar deşi luarea de decizii bune este extrem de
importantă când suntem în momente semnificative, este la fel de
important pentru noi să luăm decizii bune tot timpul.

Luarea deciziilor reprezintă abilitatea de a rezolva o problemă prin

alegerea unei acțiuni din mai multe alternative posibile. Important!
Reţineţi că aveţi întotdeauna mai multe variante de ales în rezolvarea
unei problemei, în adoptarea unei decizii. Analizaţi-le cu atenţie pe
fiecare, informaţi-vă din surse cât mai valoroase şi implicaţi-vă în
decizie. Consultaţi-vă, dar nu lăsaţi alte persoane să decidă în locul
vostru.
Nu lasa teama sa te copleaseasca, dar nici nu o ignora

Uneori ne asumam riscuri mari pentru a ne crea viata pe care ne-o dorim. Dar sa evitam sa luam
o decizie de teama inseamna sa ne reducem optiunile si sa nu ne exploram niciodata
posibilitatile.

Teama ne poate proteja de pericol dar trebuie sa stim sa o controlam, in special cand vine
vorba despre decizii majore. Cand ne concentram asupra temerilor in urmarire propriilor scopuri
sentimentele asociate sunt insingurarea si nesiguranta.

 Cauta alternative

Deseori ne concentram doar asupra optiunilor cunoscute, fara a explora alternativele posibile.
Intreaba-te intotdeauna ce alte variatii poti lua in considerare sau daca exista si solutii la care nu
te-ai gandit pana in prezent.

De exemplu, atunci cand incerci sa alegi intre doi potentiali parteneri si iti este greu sa te
hotarasti, poate fi un semn ca niciunul dintre cei doi nu reprezinta o optiune cu care esti deplin
multumita, iar solutia poate fi sa renunti la amandoi.

Accepta ca este posibil ca nicio decizie sa nu fie perfecta

Deciziile complexe devin stresante atunci cand iti imaginezi ca exista o singura alegere „corecta”
si trebuie sa identifici care este aceea.

Adevarul este ca orice decizie poate aduce dupa sine atat avantaje cat si dezavantaje. Orice
ai alege, poti sa intampini si un anumit grad de dezamagire, tristete, regret. Nu inseamna ca ai
ales gresit, insa.

 Analizeaza-ti trairile luand decizia fictiv

Deciziile le luam diferit in functie de dispozitia pe care o avem. Pentru a evita influentele de
acest tip, fa un exercitiu si timp de cateva zile imagineaza-ti ca ai luat deja o anumita decizie.

Strategia te ajuta sa vezi cum relationezi cu aceasta decizie atunci cand treci prin diverse
stari si  situatii.