Diabetul zaharat

Diabetul zaharat este un sindrom caracterizat prin valori crescute ale concentraţiei glucozei în sânge (hiperglicemie) şi
dezechilibrarea me tabolismului.

Diabetul zaharat este cea mai des întâlnită boală a sistemului endocrin și se declanșează atunci când în organism
cantitatea de insulină secretată nu este cea optimă sau când celulele periferice nu răspund la acțiunea sa (insulina
este un hormon ce participă la micșorarea concentrației glucozei din sânge). Această afecțiune produce tulburări la
nivelul întregului metabolism și, în timp, poate afecta funcționarea diverselor organe din corp.

Hormonul numit insulină permite celulelor corpului să folosească glucoza ca sursă de energie. Cand secreţia de
insulină este insuficientă sau când insulina nu-şi îndeplineşte rolul în organism, afecţiunea se numeşte diabet zaharat.
Diabetul poate fi ţinut sub control printr-o supraveghere atentă a dietei şi a greutăţii şi prin exerciţii fizice, ca
supliment al tratamentului medical.

Aceasta boala poate fi prevenita si printr-o serie de masuri la indemana tuturor. Astfel, este foarte important sa
adopti pentru tine si familia ta un regim de viata sanatos, care implica activitate fizica zilnica de 30-45 de minute si o
alimentatie bazata pe fructe, legume, cereale integrale, lactate, fara bauturi dulci, carbogazoase, dar si fara exces de
grasimi, in special de origine animala.