11
Cadrul pregatirii si declansarii tulburarilor psihopatologiei din psihozele
endogene
Riscul de insomnie
2
Factori: nivele crescute de arousal fiziologic, activitate metabolica, stil cognitiv, ingrijorat,
neliniste
Factori precipitanti: o pierdere semnificativa – separare, dovirt, moartea, conflicte. Chiar daca
dispar factorii precipitanti, la unii insomnia persista.
Insomnia si sanatate publica
Necesitatea de a pregati personalul de asistenta prin eforturi publice de educatie
Neurobiologia somnului
1.nucleul suprachiasmatic al hipotalamusului – ritmul circadian – este pacemaker-ul sistemului
circadian
2. mentinerea starii de vgehe – SRAA – sistemul eticulat al……
Tratament.
A . Medicamente hipnotice
1. Benzodiazepine ( diazepam) – se recomanda pe termen scurt.
- prelungesc primele 2 stadii ale somnului si scurteaza stadiile 3 si 4 si REM
- timp de actiune 24 ore
- mirelaxant, da stari confuzionale
Ex: Oxazepam, Lorazepam, (8 ore – Anxial) , Flurazepam (are efect in a doua noapte),
Triazolam ( fol de stomatologi), Quazepam, Estazolam
2. Alte hipnotice: Zolpidem, Frazodona, Amitriptilina, Cloralhidratul, (pt cateva nopti),
Alcoolul (reboud), barbiturice ( risc de dependenta, nu pot fi oprite brusc), Difenhidramina.
Cele mai frecvente hipnotice fol:
- benzodiazepine – orale si inj Diazepam, Dormicum, Rivotril
- neuroleptice sedative
B. Tratament nemedicamentos
- modificarea obiceiurilor, ale mediului de dormit, un program de igiena al somnului atent
explicat
Terapia de control al stimulului
- Urmareste sa distruga ciclul de probleme asociate in mod comun cu dificultatea in initierea somnului
Reguli:
1. mergi la culcare cand e momentul de somn
2. se foloseste patul doar pentru somn – nu televizor, nu citi, nu manca, nu vb la telefon
3. pacietul nu trebuie sa se simta frustrat atunci cand se intinde in pat si nu e capabil sa adoarma
4. sa te trezesti la aceeasi ora in fiecare dimineata
Terapia prin limitare a somnului
- limitarea timpului petrecut in pat poate ajuta la consolidarea somnului
Terapia prin relaxare si biofeedback
- autohipnoza, relaxarea progresiva si exercitiile respiratiei profunde sunt eficiente daca produc relaxare