amare (vom vedea la modul de administrare �n ce fel), asa �nc�t efectele de

dezintoxicare sa fie c�t mai puternice, �ntr-un timp c�t mai scurt. Apoi, plantele
si remediile amare pot fi luate si �n afara regimurilor de dezintoxicare, mai ales
atunci c�nd exista probleme cu ficatul, cu bila sau cu constipatia, pentru a
stabiliza efectele curelor de purificare. Iata �n continuare c�teva plante amare cu
efect extrem de puternic:
Pelinul
(Artemisia absinthum) - este un stimulent general extraordinar, indicat �n curele
de purificare mai ales persoanelor cu un trai sedentar, care prezinta o anumita
lentoare a proceselor de digestie ori se confrunta frecvent cu stari de astenie.
Pentru ca este destul de greu de suportat altfel (din cauza gustului extrem de
amar), se recomanda sa fie administrat sub forma de tinctura, care se prepara
�ntocmai ca cea de ienupar, descrisa mai sus. Se iau 3 lingurite de tinctura pe zi,
diluate �n putina apa, de regula c�te una �nainte de masa. O cura cu tinctura de
pelin dureaza maximum doua saptam�ni, urmata de o pauza de 10 zile, dupa care
tratamentul se poate relua. Daca nu se respecta timpul de pauza, pelinul poate da
un gen de dependenta nedorita.
Rostopasca
(Chelidonium majus) - este o planta destul de toxica, dar cu efecte asupra
ficatului si bilei extraordinar de puternice, fiind un drenor si regenerator
ne�ntrecut. Se ia sub forma de pulbere, obtinuta prin macinare cu r�snita electrica
de cafea - un v�rf de cutit (aproximativ 0,25 grame) de trei ori pe zi, pe stomacul
gol.
Bitterul suedez - este un remediu pe care �l gasiti �n orice magazin naturist si
care are la baza plante amare. De altfel, una din denumirile sale este aceea de
tonic amar suedez. Se administreaza c�te o jumatate de lingura - o lingura, �nainte
de fiecare masa, puse �n apa sau ceai.
Cum si c�t timp se administreaza plantele amare
De regula, depurativele se iau primele, cu minimum jumatate de ora �nainte de a
m�nca, �n timp ce plantele amare se iau cu 10-15 minute �nainte de masa. Pentru ca
efectul plantelor amare sa fie complet, ele se iau �nca o saptam�na dupa ce
tratamentul cu depurative s-a �ncheiat. Mai mult, �n cazul �n care exista anumite
perturbari hepatice sau digestive, tratamentul cu tonice amare va fi continuat pe
perioade lungi de timp (de ordinul lunilor), �n caz contrar, acumularile de toxine
reapar�nd �ntr-un timp foarte scurt si anul�nd practic eforturile facute �n cadrul
tratamentului de dezintoxicare.
Care sunt efectele plantelor amare
Fiind o completare adusa tratamentului cu depurative, plantele amare contribuie la
obtinerea efectelor de stimulare si reglare imunitara despre care am vorbit ceva
mai sus. �n plus, ele sunt un ajutor foarte pretios pentru c�teva categorii de
persoane. Pelinul este un remediu forte pentru compensarea efectelor
sedentarismului si pentru combaterea atoniei digestive. Rostopasca este �n mod
special recomandata persoanelor care sufera de dischinezie biliara (fiere lenesa),
pentru cele care au avut sau au hepatita (inclusiv formele virale grave), care au
suferit intoxicatii majore, cu repercusiuni negative asupra ficatului. �n fine,
bitterul suedez are un spectru mult mai larg de aplicatii (datorita compozitiei
sale foarte complexe), dar ne vom opri acum doar asupra actiunii sale de stimulare
a digestiei, motiv pentru care este recomandat �n special celor cu gastrita
hipoacida sau celor care se confrunta cu indigestii frecvente.
Cui �i sunt contraindicate plantele amare
Plantele amare nu vor fi folosite de catre persoanele extrem de slabite, care sunt
�ntr-o perioada �n care se confrunta cu surmenajul fizic sau psihic. �n mod
special, pelinul nu va fi folosit de femeile aflate �n perioada de graviditate si
de catre persoanele care sufera de gastrita hiperacida �n faza acuta.
C�teva repere de alimentatie �n timpul curei de purificare
�n mod firesc, pe l�nga administrarea unor plante menite sa ajute la eliminarea
rapida a substantelor nocive din organism, este necesar ca regimul alimentar sa
sprijine si sa stabilizeze acest proces benefic. �n acest context, ar fi extrem de
potrivit ca macar pe perioada curei de dezintoxicare sa urmati un regim vegetarian
sau macar lacto-vegetarian pentru a sustine dezintoxicarea. De asemenea, ar fi util
sa consumati c�teva din alimentele-medicament recomandate �n continuare:
Sucul proaspat de mere si sucul de morcovi - sunt foarte hranitoare, compenseaza o
parte din deficitul de vitamine si minerale care poate aparea pe moment �n cursul
curelor de