Cuprins :

1. Psihologia culorilor în dezvoltarea personală.

2. Psihologia culorilor 
3. Vă afectează culorile bună dispoziţie ?
4. Culorile restabilesc contactul cu propria ta ființă.
5. Concluzie.

Culorile au un rol foarte important în viaţa noastră.

Fiecare om şi-a pus întrebarea, cel puţin o dată, ce culoare i s-ar potrivi.
Unii au găsi răspunsul, alţii nu.
Se ştie, însă, că fiecărei persoane i se potrivesc doar anumite culori
şi asta deoarece fiecare culoare potenţează câte un tip de personalitate.

1
 I. Psihologia culorilor în dezvoltarea personală

Preferinta pentru culori evoca personalitatea,

adica acea parte din noi care nu se schimba niciodata.

Culorile reprezintă mai mult decât un element vizual, ele fiind unul din acei factori importanți
atunci când ne referim la ramura psihologiei. Psihologia culorilor este folosită în marketing, în
manipulare, în a diferenția un lucru de altul și în multe alte chestii sau pe scurt, culorile sunt
folosite pentru a comunica. Însă totodată putem folosi culorile și pentru a ne dezvolta personal,
acesta fiind încă un pas în evoluția noastră către îndeplinirea visului.
 Orice culoare are o anumită tonalitate afectivă datorită factorilor fiziologici senzoriali şi
asociaţiilor pe care le deşteaptă.
În ultimii ani, studiile au demonstrat că preferinţa pentru anumite culori denotă caracterul unei
persoane, motiv pentru care în SUA există chiar angajatori care îşi supun candidaţii la testul
culorilor, denumit Dewey, pentru a descoperi personalitatea noului angajat. Pictorii, designerii,
terapeuţii, nutriţioniştii, politicienii sunt doar câteva categorii profesionale care exploatează
beneficiile culorilor în activităţile zilnice. „Numeroase studii arată cum acţionează culorile
asupra emoţiilor şi senzaţiilor noastre. Creierul uman poate să asocieze o culoare cu o situaţie, o
trăire, o experienţă traumatizantă sau dimpotrivă cu un eveniment festiv - benefic. Culoarea este
definită ca reflexie a luminii pe diferite obiecte. Noi percepem de fapt această reflexie. Fizic,
fiecare culoare are o anumită lungime de undă. Din punct de vedere al psihicului şi al percepţiei
umane, aceste lungimi de undă reprezintă o energie la care fiecare persoană reacţionează diferit",
spune Cristina Bălănescu, medic primar de medicină generală cu competenţă în ramuri ale
medicinei alternative. 
Majoritatea psihologilor privesc cu scepticism terapia culorilor si spun ca majoritatea efectelor
presupuse ale culorilor au fost exagerate. Culorile au de asemenea diferite intelesuri in culturi
diferite. Cercetarile au demonstrat ca in multe cazuri efectele culorilor asupra starii de spirit pot
fi doar temporare. O camera albastra poate cauza initial sentimente de calmitate, dar efectul va
disparea dupa o perioada scurta de timp.
Fiecarei personalitati ii corespunde o culoare. Dar oare acea culoare chiar are o insemnatate
pentru fiecare persoana? Studiile facute asupra psihicului uman au condus la ideea ca oamenii
sunt influentati de culori si acestea dau un sens diferit vietii. Stari psihice sunt induse de modul
in care fiecare persoana percepe mediul, sensul pe care il da obiectelor inconjuratoare.

2
II. Psihologia culorilor  Vă afectează culorile bună dispoziţie ?  
Cum nu poţi scăpa de moarte şi de impozite, nu poţi scăpa nici de culori. Sunt omniprezente.
Totuşi, ce înseamnă ele? De ce sunt oamenii mai relaxaţi în camere verzi?
De ce sportivii care ridica greutăţi dau tot ce au mai bun în săli de gimnastică albastre? Culorile
au semnificaţii diferite în diverse culturi. Şi chiar şi în societăţile occidentale, sensurile
culorilor s-au schimbat pe parcursul anilor.
  Din punct de vedere fizic nu exista culori, asa cum le percepem noi; exista numai unde de
lumina de diferite lungimi. Atunci cand privim un obiect vedem lumina care reflectata de
acesta. Ochiul uman are abilitatea de a distinge intre sute de astfel de unde, pe masura ce ele
sunt primite de catre retina. Aceasta capacitate pe care o avem ne da posibilitatea de a vedea
lumea in culori. La ce ne referim atunci cand spunem ca cerul este albastru si trandafirii sunt
rosii? In timp ce ochii nostri sunt capabili sa distinga sute de varietati de lungimi de unda
vocabularul nostru este mult mai limitat. Numele unei culori se refera la un prototip al unei arii
mai mari de lungimi de unda. De exemplu, rosu se refera la acele culori care contin rosu in mai
mare masura decat alte culori. Nu exista insa o distinctie clara intre culori, deseori neputandu-
ne decide daca o culoare este albastra sau verde. Perceptia culorii este o experienta subiectiva.
Din aceasta cauza de cele mai multe ori lungimile de unda la care se refera doua persoane
atunci cand numesc o culoare sunt diferite. Oricum, datorita aparatului biologic asemanator,
termenii care definesc culorile sunt folositi la fel in culturi si limbi diferite. Efectul psihologic
al culorilor  Perceptia in culori nu este singura reactie psihologica pe care o avem la lungimile
de unda. Studiile stiintifice au aratat ca radiatiile rosii ajuta mult mai mult la calmarea
epilepsiei decat lumina albastra. In plus , presiunea sangelui, respiratia, numarul de batai pe
minut ale inimii, clipirea, toate sunt mai rapide sub influenta culorii rosii si scad cand se merge
catre alb, albastru. Au cu adevarat culorile un efect direct asupra sentimentelor noastre si a
modului in care ne comportam? Raspunsul este pozitiv. Insa nu se poate spune ca o anumita
culoare va avea tot timpul acelasi efect asupra tuturor subiectilor asupra carora actioneaza.
Reactiile noastre sunt influentate de o combinatie de factori biologici, psihologici, sociali si
culturali. Unele reactii par a fi universale, cum sunt cele la culorile calde si reci. Culorile calde,
precum rosu, portocaliu, galben, verde deschis produc sentimentul de caldura, comfort,
comunicare. Aceste culori sunt asociate emotiilor pozitive, fericirii. Culorile reci: violet,
albastru, bleu, verde inchis trezesc o paleta de sentimente care se intinde de la liniste
sufleteasca la tristete, retragere sau dominare. Adesea culorile au semnificatie diferita in functie
de cultura. De exemplu, pentru noi albul este simbolul nuntii, in timp ce pentru chinezi este
culoarea purtata la inmormantari. Rosul este asociat de noi fericirii, iar de catre chinezi furiei.
Este larg raspandita ideea ca albastrul este pentru baietei in timp ce rozul este mai potrivit
pentru fetite. Utilizarea culorilor  In industria modei si publicitatii culoarea este unul dintre cele

3
mai puternice instrumente de comunicare. Impresia pe care o creaza culoarea constituie 60%
din tendinta de a accepta sau respinge un produs, un serviciu.
Psihologia culorilor Chiar dacă scapă percepţiei noastre, culorile au influenţă asupra
noastră. Culorile deschise, pastelate ne liniştesc, odihnesc, iar culorile închise, mai puternice ne
încarcă cu energie.
Deja cei din antichitate şi-au dat seama de efectele culorilor asupra oamenilor, astfel încât
unele dintre ele erau considerate magice. De exemplu, morţii erau vopsiţi cu culoarea roşie ca
să se trezească. Chinezii au făcut legătură între savoare şi culori. Conform teoriei lor, celor care
preferă culoarea albastră le plac mâncărurile mai sărate, celor ce preferă verdele le plac
dulcurile, iar celor ce preferă violetul le plac gustările amare. Celor care au culoarea preferată
roşie, le plac mâncărurile picante. O importanţă deosebită o au culorile şi în domeniul feng
shui. Străvechea artă chinezească spune: e important să decorăm cu culori acele colţuri ale
locuinţei care sunt însemnate. Grafologia foloseşte şi ea culorile: cu ocazia analizării unui scris
trebuie luată în calcul culoarea şi calitatea hârtiei folosite, totodată dacă s-a folosit cerneală
colorată sau pix de culoarea roşie sau verde. Unul dintre indicatorii cotidieni ai alegerii
culorilor este culoarea cărţilor de vizită comandate, culoarea preferată aleasă după mai multe
încercări. Relaţia cu culorile este sugerată şi de culoarea maşinilor cumpărate. În străinătate, cei
ce-şi cumpără maşină roşie vor plăti asigurare mai mare, deoarece cei ce-şi aleg maşină roşie
sunt mai agresivi. Aceasta este partea de cromometrie a psihologiei rutiere.... Psihologii ce se
ocupă cu problematica alegerii culorilor în cursul experimentelor au elaborat un întreg şir de
teste, deoarece toţi oamenii aleg şi resping anumite culori, astfel încât are rol important care
sunt prechile de culori selectate în această alegere. Atragerea şi respingerea culorilor poate fi
asemănată cu simbolul culorilor: fiecare om le percepe altfel. Pe când unul din visători, înotând
în strălucitoare apă albastră se simte foarte fericit, celălalt are groaza morţii de adâncul negru ce
se află sub el. Alegerea culorilor pentru produce un anume sentiment şi este rezultatul unui
proces psihologic dificil. Aceasta este relevantă în special în cazul desenelor de copii, care
pentru interpretare, se folosesc de semnificaţile culorilor. Astfel, desenul ne va oferi explicaţii
referitoare la neliniştea, frica, bucuria sau gelozia copilului. Exprimarea bucuriei se realizează
cu culori saturate, cea a tristeţei cu culori închise, sparte.
Culoarea este o expresie a spectrului luminii, dupa cum stim de la fizica. Lumina la diferite
intensitati (unde) este fie reflectata, fie absorbita, fie emisa si astfel, percepand diferite
intensitati ale acestui spectru luminos percepem culori. Explicatia – ca orice explicatie de altfel
– suna mai putin spectaculos decat efectul produs si trait. Dar daca e totusi sa pornim de la
origini, lumina ca sursa a culorilor este în esenta ei sursa esentiala pentru miscare si viata. Poate
si acesta e un motiv pentru care culorile sunt atat de importante în viata noastra.  În natura,
culorile exista cu anumite scopuri precise (altele decat cel apa rent de  încantare a vazului).

4
 Astfel, culorile sunt pentru unele animale si plante podoabe,  în timp ce pentru altele sunt
capcane sau pericole mortale cand ies din „peisaj” si devin prea vizibile pentru pradatori.
Evident, culorile sunt asociate cu multiple aspecte ale vietii omenesti. Avem culori speciale
pentru evenimente importante din viata (sarbatori, casatorii, stingerea din viata) – care variaza
de la o cultura la alta, dar asta nu afecteaza esenta. Daca ar fi sa tragem o tusa comuna peste
toate acele aspecte din viata omului care sunt traversate si influentate de culori, probabil ca
acea tusa ar purta numele de emotional. Nimic mai concret si mai raspandit (în toata lumea)
care sa uneasca si sa exprime mai bine stari, emotii, momente decat culorile. Sau mai bine spus,
limbajul culorilor. Pentru momente si stari de oboseala sau lipsa de energie psihica se folosesc
nuantele neutre de gri, la fel cum pentru momente de tristete sau depresie sunt alocate expresii
precum „vede totul în negru”. La polul opus, „a vedea viata în roz” descrie o viziune optimista
asupra vietii; mania e asociata cu o fata „rosie ca para focului” la fel cum e si o expresie a
pasiunii si erotismului. Mai mult decat un limbaj pentru exprimarea emotiilor si starilor,
culorile ne ofera posibilitatea de a schimba aceste stari sau de a le potent a sau diminua.

III. Culorile restabilesc contactul cu propria ta ființă.

Preferinta noastra pentru culori este înnascută. O culoare preferata ne inspiră vizual pentru a
simți care ne sunt sperantele si aspiratiile. O culoare care nu ne place ne irita, reamintindu-ne
ceea ce ne lipseste in viată.
Combinatia culorilor primare cu cele secundare ne va descrie asa cum suntem; prin adaugarea
culorilor neutre vom afla cum ne percep ceilalti.
Nu exista alegeri bune sau rele – exista numai alegeri personale.
Alegeti culori care va atrag in mod firesc, care va fac sa va simtiti bine (nu este vorba despre
alegerea culorilor cu care va sta bine sau cu care va place sa va decorate locuinta)
Lasati culorile sa va aleaga! Nu va grabiti, incercati sa simtiti culorile.

5
Pe masura ce explorati preferintele pentru anumite culori, tineti minte ca personalitatea este
reflectata de o combinatie de culori, nu doar de o culoare.
Culorile deblocheaza cele mai intime ganduri, fiecare culoare reprezentand o valoare personala,
pe care trebuie s-o respectati cum se cuvine.
Avem nevoie de toate culorile, ramane sa ne adunam curajul de a le aprecia si a le accepta pe
toate. Ne vor da forta, un echilibru interior mai bun, mai bine centrat. Ne va da posibilitatea de a
face din viata o aventura pasionanta. Puterea tainica a fiecarei culori influenteaza problemele
complicate din viata noastra.

Cuvantul “arta” provine din latinescul “ars, artis” = a uni, a potrivi. Este interesanta
asocierea dintre procesul de creatie si actiunea de “a uni”., “a potrivi” ceva. C. Fiedler:
“activitatea artistica se naste din clipa in care omul se afla fata-n fata cu lumea vizibila”
Arta in sine este un fenomen, o esenta (C. Enachescu)
Vassily Kandinsky: “totul porneste de la punct”, “Nimic nu-i obligatoriu in arta pentru ca arta
este libera”, “Culoarea provoaca vibratie psihica. Culoarea ascunde o putere inca necunoscuta
dar reala, care actioneaza asupra fiecarei parti a corpului uman.”

6
Toate simturile sunt legate intre ele, asa incat culorile pot fi percepute a avea un aspect
zgrunturos, intepator, altele, dimpotriva, sunt catifelate, mangaietoare (albastrul ultramarin,
verdele crom). Exista culori care par moi si culori care dau impresia de duritate. La fel, expresia
de “culori parfumate” este des folosita. Parfumul, esenta spirituala dobandeste nuante secundare
dar ramane neschimbat, asa cum parfumul de trandafir nu va fi niciodata la fel cu parfumul de
violete.

Exista un raport intim intre culoare si forma: forma poate exista prin ea insasi, autonoma,
culoarea nu. Valoarea unei culori este subliniata prin unele forme si atenuata prin alte forme dar,
in acelasi timp, nepotrivirea intre forma si culoare nu trebuie considerate lipsa de armonie ci, din
contra, o noua sansa pentru o noua armonie. Pentru ca numarul culorilor si al formelor este
infinit, combinatiile sunt si ele infinite, la fel si actiunile lor.

Paul Klee asociaza formele geometrice cu culorile. Astfel, un patrat este perceput ca fiind static,
psihic, dand senzatia de vigoare, gravitate, dar simbolul lui este de posesie. Asa ca va fi asociat
cu culoarea rosie.

7
Triunghiul este agresiv, senzorial si sugereaza lentoarea, “afara”, ca simbol intelectual fiindu-i
asociata credinta. El va fi asociat cu  galbenul.

Cercul este albastru, perfect, mobil, usor, pur si rational.

V. Kandinsky asociaza, de asemenea, culorile cu sunetele intrumentelor muzicale: galbenul

strident este trompeta, albastrul deschis, delicat si usor este flautul, violoncelul grav si pur este

albastrul inchis, verdele vibrant este o vioara.

Ca efecte psihologice rosul si oranjul sunt excitante, verdele da siguranta, albastrul este calmant,
galbenul este stimulant.
Culorile ne influenteaza chiar cand nu le vedem si cand corpul nostru nu intra in contact direct cu
ele. Actiunea culorilor se explica prin intermediul vibratiilor caracteristice.
8
( “Cromoterapia” – Gregorian Bivolaru)
Rosul, in general, exprima dorinta, tendinta catre actiune, vointa de a obtine rezultate. Fiziologic,
creste presiunea sanguina, mareste tonusul muscular; psihologic este un stimulator intelectual,
incita la actiune, culoare calda – excitanta, faciliteaza asocierile de idei. Afectiv, rosul este
caracterizat ca “forta vointei”, exprima dominant, dorinta.
Oranj – culoare antioboseala, este si un excelent stimulant sexual. Ajuta la asimilarea mai rapida
a ideilor noi. In general semnifica senzualitatea, dorinta de confort. Ca efecte fiziologice
accelereaza pulsatiile inimii, favorizeaza digestia. Efectele psihologice ale oranjului: optimism,
veselie, culoare dezinhibanta, confera stare de optimism, mareste sociabilitatea.
Galbenul amplifica vivacitatea mentala, imbunatateste tonusul. Semnifica dorinta de fericire,
tendinta de autodepasire, aspiratii sublime. Efecte fiziologice: stimuleaza nervul optic,
influenteaza functionarea sistemului cardiovascular. Efecte psihologice: caldura, intimidate
elevate, apropiere in spatiu, calmant al psihonevrozelor, confera stare de implinire mentala. Ca
rezonanta afectiva, galbenul predispune la plenitudini elevate, originalitate, intelegere mentala,
confera incredere in fortele proprii.
Verde – destinde corpul si psihicul, diminueaza stresul, anihileaza nelinistile. In general, verdele
semnifica flexibilitatea impulsurilor, tendintelor si atitudinilor, dorinta de a impresiona, de a
obtine recunoastere. Efecte fiziologice: dilata vasele capilare, scade presiunea sangelui. Efecte
psihologice: liniste, relaxare, buna dispozitie, meditatie, echilibru, abundenta de asociatii
mentale, fantezie, impresie intensa de prospetime. Afectiv, verdele induce concentrare, siguranta,
autoelevare.
Albastrul creste capacitatea de aparare imunitara, favorizeaza regenerarea celulara. In general
semnifica linistea superioara, calmul profund, iubirea lipsita de posesivitate si gelozie. Fiziologic
scade presiunea sanguina, scade tonusul muscular, calmeaza, reduce frecventa pulsului.
Psihologic este o culoare rece, odihnitoare, predispune la calm si reverie, confera seriozitate.
Senzatie de spatialitate, dor, nostalgie. Un mediu predominant albastru poate induce depresia si
constipatia. Afectiv albastrul se caracterizeaza prin profunzimea si nuantarea sentimentelor si
trairilor, este o culoare pasiva, exprima liniste si armonie, tandrete, iubire constanta.
Albastru inchis – indigo: este un liberator mental, factor de rafinare, permite un control profund
al psihicului si corpului subtil. Culoarea indigo face posibila trezirea si amplificarea viziunii
spirituale. Este considerate reflexia Sfantului Duh – are o imensa valoare in indepartarea
obsesiilor. In general indigo semnifica negarea absurdului, viata spirituala, actiunea inteligenta,
dragostea de adevar. Fiziologic reduce activitatea metabolic, induce hibernarea, repausul
profund. Psihologic semnifica retinere, transcendere, introversie, indiosare, impresia de
adancime, creativitate maxima. Afectiv, inseamna detasare, forta in singuratate, autocunoastere
deplina.

9
Violet: calmeaza cel mai profund. Este folosita cu succes in combaterea celulitei, intareste
sistemul imunitar, calmeaza angoasele, elimina agresivitatea, favorizeaza reveria. Leonadro da
Vinci sustinea ca puterea de meditatie este amplificata intr-o camera cu geamuri violet, cand
soarele este la amiaza. Wagner compunea intr-o camera cu perdele si draperii violet. Violetul
este supranumita “culoarea puterii”, era considerata culoarea regilor.
Despre plasticianul care sunt … vorbesc culorile in locul meu. Pot spune ca nu-mi place galbenul
si nu înțeleg negrul. In rest, sunt in relatie de iubire pasională cu toate celelalte culori.

Culoarea, aceasta fermecătoare însuşire a tuturor lucrurilor, constituie una dintre

componentele importante ale stării noastre afective. Ea înfrumuseţează ambianţa, modifică
luminile şi umbrele spaţiilor, formele şi contururile interioarelor. Fiecare culoare se poate obţine
într-o mare diversitate de nuanţe. Culoarea dinamizează spaţiul, îi înnobilează dimensiunile şi tot
ea este cea care poate „mări” sau „micşora” un interior, îl poate anima şi înveseli sau îl poate
face monoton, neagreabil sau chiar ostil. Culorile au puterea de a influenţa starea fiziologică a
organismului, procesele psihice şi trăirile noastre interioare.
Trăiţi şi visaţi în culori!

10