Sunteți pe pagina 1din 12

ROM/EJ 1

PROCESUL LIN DE PREGĂTIRE A CĂLĂTORIEI EMOŢIONALE

UN BLÂND „BUN VENIT!”

(Citeşte până când persoana experimentează o emoţie puternică. După ce simte acea emoţie puternică, nu mai citi
aceste pagini, ci treci direct la Procesul lin al Călătoriei Emoţionale)

(Cel care ghidează procesul citeşte:)


„Toţi avem uneori mici dificultăţi în a ne simţi emoţiile. Este firesc. Aşa că hai să ne orientăm spre interior pentru
câteva clipe, să ne deschidem şi să experimentăm ce este aici.”

„Acum închide încet ochii şi respiră profund de câteva ori… inspiră… expiră… şi lasă-ţi corpul să se relaxeze,
să se deschidă şi să se destindă. Relaxează faţa… destinde colţurile gurii… relaxează maxilarul… destinde gâtul…
relaxează umerii… destinde muşchii pieptului… deschide poarta către inima ta, relaxează şi destinde
abdomenul… zona pelviană… coapsele, picioarele… lasă-ţi întregul corpul să se destindă şi să se deschidă.”

„Apoi lasă-ţi conştiinţa să se expansioneze, iar inima să devină vastă cât întreaga lume – las-o să se devină vastă,
în faţă… nelimitată în spate… infinită în toate direcţiile… şi doar odihneşte-te ca un vast cer de acceptare
totală.”

„În acest vast cer de acceptare spune „Bun venit” tuturor emoţiilor tale… tuturor sentimentelor pe care le-ai
avut vreodată… chiar şi celor ale străbunilor tăi… iubirea ta este atât de vastă încât le poate cuprinde şi pe
acestea.”

„Acum adu-ţi atenţia spre interiorul corpului. Corpul tău, fiinţa ta este asemenea unui recipient, unui vas plin de
tot felul de emoţii, de tot felul de sentimente. Iar aceste sentimente sunt ca şi copiii mici – unele sunt gălăgioase
şi caută să-ţi atragă atenţia, altele sunt mai tăcute şi timide, iar altele s-au ascuns în spatele unor uşi închise sau
sub nişte capace. S-ar putea ca ele să nu mai aibă încredere în tine, pentru că le-ai respins de atâtea ori... Aşa că
cere-ţi iertare de la aceste emoţii şi spune-le că măcar acum vei fi deschis, le vei asculta, vei fi prezent pentru ele
– şi simte tot ce apare.”

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 2

„Acum caută o zonă din corp care e contractată, tensionată sau care te ţine într-un anumit fel – şi respiră în acea
zonă, inundând-o cu iubirea şi acceptarea ta, lăsând-o să se relaxeze şi să se deschidă… Şi dacă ar fi o emoţie
stocată aici, mă întreb care ar fi aceasta?... Unele dintre emoţiile noastre sunt foarte subtile, aşa că pur şi simplu
spune „Bun venit” la tot ce este aici.”

„Sau poate că aici nu se află o emoţie, ci mai curând o imagine. Dacă este aşa, atunci cum te face acea imagine să
te simţi?... Sau dacă această zonă ar putea vorbi, ce ar spune?... Şi cum te face aceasta să te simţi?... Spune „Bun
venit” la tot ce se află aici şi la tot ce nu este aici.” (acordă-i timp să numească emoţia, apoi spune:)

„Unde anume în corp se resimte acea emoţie cel mai intens?... (notează emoţia şi zona unde se resimte cel mai
puternic)… Acum permite-i emoţiei să se intensifice…” (după ce simte plenar emoţia spune:)

„Acum revino la starea neutră şi caută o altă zonă unde simţi o tensiune, un stres, ceva care te ţine sau unde se
ascunde ceva. Încă o dată, inundă zona cu iubire, cu acceptare şi dacă o emoţie ar începe să apară acum, ce emoţie
ar fi?… (acordă-i timp să răspundă)… Sau dacă zona ar putea vorbi, ce cuvinte ar rosti această zonă? … Și cum
te fac aceste cuvinte să te simti? (acordă-i timp)… Sau dacă ar fi o imagine, cum te face această imagine să te
simţi?... Sau poate este un capac sau o poartă. Dacă este un capac, dă-l la o parte şi întreabă: „Ce acopăr cu acest
capac, ce anume ascund sub el? Şi deschide-te spre ceea ce se dezvăluie… Cum te face aceasta să te simţi?...
(acordă-i timp să răspundă, notează)…Unde se resimte cel mai puternic?... (scrie). Şi dă-i voie să se intensifice…
(după ce emoţia s-a intensificat spune:)… Mulţumesc… Acum revino la starea neutră…”

„Acum găseşte o a treia zonă unde ar putea fi o tensiune, o contracţie sau ceva care te ţine. Respiră în acea
zonă… Las-o să se impregneze de acceptarea ta. Dacă ar fi o emoţie aici, care ar fi?... Sau dacă ar putea vorbi, ce
ar spune?... Sau dacă e o imagine, atunci cum te face aceasta să te simţi?… Spune „Bun venit” la tot ce este aici
şi la tot ce nu este aici. Poate chiar este o uşă aici. Dacă da, pur si simplu deschide uşa. Ce se ascunde aici… şi
cum te face aceasta să te simţi?... (acordă-i timp să răspundă şi notează)…Unde simţi emoţia cel mai puternic?...
(notează)… Poţi chiar să o laşi să se intensifice acum.

Acum, care dintre aceste trei emoţii este cea mai puternică pentru tine? (Lasă-l să numească emoţia şi de aici poţi
începe să îl conduci prin straturi, în Procesul lin al Călătoriei Emoţionale).

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 3

PROCESUL LIN AL „CĂLĂTORIEI EMOŢIONALE”


Coborârea prin straturi

Cel care ghidează procesul: (Citeşte-i partenerului tău cele două paragrafe de mai jos intitulate „Coborârea
prin straturi către Sursă” şi repetă al doilea paragraf iar şi iar, până când persoana se deschide
în Sursă. Dacă descoperă Zona necunoscută sau un capac, citeşte instrucţiunile specifice pentru
aceste situaţii, iar ele îl vor ajuta pe partenerul tău să ajungă la Sursă. Aşa că începe prin a
întreba:)

“Ce emoţie apare?” (lasă-l/o să numească emoţia… apoi spune) „Lasă emoţia să te inunde… permite-i să
se intensifice tot mai mult… acum înconjoară această emoție cu iubirea şi acceptarea ta, apoi simte cum
te deschizi uşor chiar în mijlocul ei, în timp ce întrebi: „Ce este în miezul emoţiei, chiar în centrul ei sau
ce se află dedesubt… sau apare din ea?... Şi rămâi acolo… Deci, ce este aici?... (lasă-l/o să numească noua
emoţie, scrie-o, apoi întreabă: „Unde o simţi cel mai puternic?... (scrie unde anume în corp simte emoţia,
aminteşte-ţi să îi acorzi timp… şi după ce spune numele emoţiei şi unde anume o simte, spune:) „Minunat!”
„Şi dacă apar persoane sau imagini, spune-mi, dacă nu, rămâi cu atenția asupra emoţiei.” (Dacă apare o
persoană sau o imagine pune o steluţă * la acest nivel – ai stabilit astfel nivelul unde se va face Focul de
Tabără. Continuă să întrebi la fiecare nivel până când apare ceva/cineva, apoi nu mai pune această întrebare)

“Acum dă-i voie acestei emoţii să te inunde… spune-i „Bun venit”. Pe măsură ce se intensifică întreabă:
„Ce este în miezul ei… sau ce este sub ea?” apoi înconjoar-o cu iubirea şi acceptarea ta şi simte cum
te deschizi chiar în centrul ei şi rămâi acolo… Deci, ce este aici?... Ce apare de sub ea?... Ce e mai
profund de asta?... (dă-i voie să numească următoarea emoţie, scrie-o şi apoi spune:) „Minunat!” (Apoi întreabă:
„Unde în corp o simţi cel mai puternic?”)… (scrie şi apoi întreabă:)… „Apar persoane sau imagini?”…
(notează şi continuă să repeţi întrebarea prin straturi până când persoana se deschide în „Zona necunoscută”
sau în „Sursă”)

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 4

Instrucţiuni pentru situația în care persoana se află în Zona Necunoscută:

Cel care ghidează procesul: (Dacă persoana ajunge în vid, întuneric, vacuitate, abur sau ceaţă, citeşte
următoarele:)
„Minunat! Eşti în zona Necunoscută şi ştii ce ai de făcut – doar să te relaxezi şi să îi spui: „Bun
venit”. Este doar un alt strat… Deci, spune-mi cum este?”(lasă-l/o să descrie şi încurajează-l/o)…
„Există margini sau limite undeva sau este pretutindeni?”… (încurajează-l/o să exploreze şi să
descrie, apoi întreabă:) ”... „Ce apare în acest vast câmp de vid, în această vacuitate?... Ce se
strecoară?... Ce apare printre crăpături, prin găuri?... Ce începe să pătrundă prin acest întuneric?”
(lasă-l/o să spună cu glas tare – de obicei este lumină, iubire, pace, calm – unul dintre cuvintele care
definesc Sursa. Apoi spune:)

“Simte cum te deschizi şi te expansionezi chiar în centrul ei… Deci, ce e aici? … (acordă-i timp să
identifice ce e acolo, apoi spune:)… „Minunat! Deci, pe măsură ce simţi cum te expansionezi,
întreabă-te ce este în centrul ei?”... (lasă-i timp să răspundă şi apoi spune:) „Simte cum te deschizi şi
te expansionezi în aceasta”…

(Continuă să repeţi paragraful de mai sus până când se odihneşte în Sursă, care este omniprezentă)

Instrucţiuni pentru situaţia în care apare un obstacol sau un blocaj

(Dacă este vorba despre un capac, roagă-l să îl dea la o parte şi apoi întreabă:… „Ce ar putea să
acopere sau ce emoție anume nu îţi permite să simţi?… „Ce este sub capac?” – şi simte cum te
deschizi în ce e acolo.”

(Apoi continuă cu instrucţiunile privind Zona Necunoscută până când persoana se deschide în Sursă)

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 5

Sursa

(După ce ajunge în Sursă, care este o prezenţă aflată pretutindeni, în interior, la exterior, pretutindeni, mai
mergeți două straturi în jos, repetând paragraful de mai jos):

„Ce este în mijlocul acestei stări, în miezul ei? … simte cum te deschizi şi te expansionezi în această
stare… Deci, ce e aici?”... (lasă-l să răspundă şi repetă:)

„Odihneşte-te în această vastă expansiune care este propria ta esenţă.” (Lasă-l/o să se odihnească în Sursă
pentru câteva clipe şi apoi începe să îl/o ghidezi înapoi prin straturile parcurse, repetând următoarele la fiecare
strat, până la stratul cu Focul de tabără, unde veţi realiza Procesul Focului de Tabără).

„Ştiind că tu eşti această vastă nelimitare, această prezenţă infinită, această iubire pură, dacă
_________________ (numele pe care l-a dat el/ea Sursei) ar avea ceva să-i spună _____________
(stratului imediat superior), ce i-ar spune?... (lasă-l/o să răspundă)… Acum lasă _______________ (Sursa)
să spele acest strat, lăsându-l să fie îmbăiat în şi să se dizolve în prezenţa infinită a _________________
(Sursa)

(După ce ajungeţi la stratul cu asterisc* „spălaţi-l” şi treceţi la Focul de Tabără).

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 6

Focul de tabără

(Cel care ghidează procesul spune:)

„Acum imaginează-ţi un foc de tabără, a cărui natură e iubirea necondiţionată, acceptarea pură. La acest
foc, spune-i „Bun venit” unui Eul al tău mai tânăr – care poate avea orice vârstă, de la naștere şi până
acum. Apoi spune „Bun venit!” la Focul de Tabără Eului tău actual. De asemenea, la acest Foc de Tabără
se află un mentor în a cărui înţelepciune ai o încredere desăvârşită. Poate fi un sfânt, un înţelept, un
maestru iluminat – cineva în a cărui prezenţă divină te simţi în siguranţă şi în a cărui înţelepciune ai
încredere.”

„Acum cheamă la Focul de Tabără persoanele care au jucat cumva un rol în toate emoţiile dureroase cu
care ai început acest proces. Poţi invita oricât de multe persoane, dar pentru ca procesul de azi să poată
avea succes o să vorbeşti doar cu una dintre aceste persoane… Deci, cine se află aici? (lasă-l/o să
răspundă) Mai trebuie să mai vină cineva?” (lasă-l/o să răspundă)

Dialogul şi exprimarea emoţională


(Cel care ghidează procesul spune:)
„Stând în prezenţa acestui foc protector al iubirii necondiţionate împreună cu mentorul tău, vreau să
mă adresez Eului tău mai tânăr. Acest Eu mai tânăr a trecut prin multe emoţii dureroase (poţi chiar să
le numeşti) şi acum e momentul să îi dai voie să se exprime, să îi dai ocazia să golească toate aceste
emoţii puternice pe care anterior poate nu te-ai simţit în siguranţă să le exprimi... toate trăirile despre
care nu ai avut ocazia să vorbești până acum… şi lasă-i pe ceilalţi oameni prezenţi la Focul de Tabără să
se deschidă şi să asculte. Lasă-l pe Eul mai tânăr sau pe mentor să aleagă cu care dintre persoanele
care se află la Focul de Tabără să vorbeşti.”

„Acum, dacă Eul mai tânăr ar putea vorbi din inimă, s-ar deschide cu adevărat și ar spune tot ceea ce
trebuie spus…, să scoată suferinţa din pieptul şi din celulele lui/ei…, ce-ar spune? Lasă-l să exprime tot

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 7

ce e de exprimat.” (Asigură-te că spune cu glas tare. Acordă-i suficient timp pentru a răspunde, încurajează-
l/o şi cere-i să vorbească la persoana întâi, cu vocea Eului mai tânăr; după ce a terminat spune-i:)

„Ştiind că __________ (persoana cu care vorbeşte) a făcut tot ce a putut mai bine cu resursele
emoţionale pe care le avea în acel moment, ce ar putea răspunde dacă i-ai da ocazia? Las-o să
vorbească nu de pe nivelul egoului sau personalităţii, ci dintr-un loc mai profund… (încurajează-l, lasă
cealaltă persoană să răspundă).

„Dacă Eul mai tânăr ar putea răspunde, ce ar spune?” (lasă-l să ”golească”)

„Dacă cealaltă persoană ar putea să răspundă, ce ar spune?” (lasă-l să răspundă)

(Continuă dialogul şi exprimarea emoțională până când ambele părţi au golit complet).

„Acum întreabă-l pe mentor dacă vrea să spună ceva? Dacă mentorul ar avea vreun sfat, o înţelegere,
câteva cuvinte înţelepte, ce-ar spune?” (lasă-l să răspundă).

„Acum e momentul să trecem la Eul tău actual, așa că, dacă Eul tău de azi ar putea să se deschidă cu
adevărat şi să scoată totul din pieptul lui/ei, din celulele lui/ei, ce ar vrea să-i spună acestei persoane?…
(Lasă-l/o să răspundă)

„Şi dacă persoana ar putea răspunde ce ar spune? ... (Lasă-l/o să răspundă)

(continuă dialogul până au golit amândoi … apoi întreabă:)

„Dacă mentorul ar vrea să spună ceva, ce ar spune?” (Lasă-l/o să răspundă, apoi spune:)

„Mai trebuie să spună cineva ceva pentru a simţi că procesul e complet? Lasă-l să spună ce are de spus
acum. (lasă-l/o să exprime ce mai are de zis, dacă e nevoie).

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 8

Iertarea

„Acum spune-i Eului tău mai tânăr: „Chiar dacă nu eşti de acord cu comportamentul celeilalte
persoane, chiar dacă e total inacceptabil conform oricăror standarde, vreau să te întreb dacă eşti dispus
să ierţi complet, din adâncul inimii tale, sufletul celeilalte persoane?” (lasă-l să răspundă) Atunci spune-i
cu voce tare, cu cuvintele tale, că-l/o ierţi din adâncul inimii. (acordă-i timp să ierte)

„Apoi întreabă-l şi pe Eul actual acelaşi lucru: „Chiar nu eşti de acord cu comportamentul celeilalte
persoane, chiar dacă e total inacceptabil conform oricăror standarde, eşti dispus să ierţi complet, din
toată inima, sufletul celeilalte persoane?” (lasă-l să răspundă) Atunci spune-i cu voce tare, cu cuvintele
tale că-l/o ierţi din adâncul inimii. (acordă-i timp să ierte)”

„Acum, dacă este nevoie ca tu să fii iertat din orice motiv, lasă-l pe Eul mai tânăr să îşi deschidă pieptul
şi să primească iertarea din toată inima de la cealaltă persoană… Şi apoi lasă-l şi pe Eul actual să facă
acelaşi lucru.”

„Acum este momentul să laşi această persoană, precum şi pe toţi cei prezenţi la Focul de Tabără să se
topească în lumină…, spunând o rugăciune pentru ca fiecare dintre ei să găsească iertarea pentru ei
înşişi” (Acordă-i timp să rostească cu glas tare această rugăciune, așa cum doreşte).

„La Focul de Tabără au rămas acum doar Eul mai tânăr, Eul actual şi mentorul şi mai trebuie să mai aibă
loc un scurt dialog între ei aici.”

„Acum, Eul actual se întoarce către Eul mai tânăr şi va repeta după mine: „Îmi pare atât de rău că a
trebuit să treci prin toate aceste experienţe dureroase… Pur şi simplu nu ai avut acces la

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 9

înţelepciunea de care dispun eu acum. Îţi promit că nu va mai trebui să treci niciodată prin aceste
experienţe dureroase, pentru că de acum înainte te voi iubi şi te voi proteja şi vei putea avea acces la
această înţelepciune, la această iubire şi la această iertare oricând vei dori. Te iert pentru tot ce ai
nevoie să fii iertat/ă”. Acum îmbrăţişează-ţi Eul mai tânăr şi lasă-l să fuzioneze cu tine şi să crească cu
ajutorul iubirii, acceptării şi iertării tale… până în ziua de azi.”

„Întoarce-te către mentor şi întreabă-l dacă vrea să-ţi dea un sfat final, înainte de a se topi în lumină
(lasă-l/o să răspundă). Apoi lasă-l pe Eul tău actual şi pe mentor să fuzioneze şi să se dizolve în prezenţa
infinită de iubire care este propria ta esenţă, propriul tău suflet – acest infinit câmp al Sursei. Lasă-ţi
conştiinţa să se expansioneze şi să devină spaţioasă, vastă, deschisă şi liberă în faţă, nelimitată, liberă şi
nesfârşită în spate, spaţioasă în toate părţile – şi doar odihneşte-te acum în prezenţa infinită care e
propria ta esenţă.

(Apoi spune:) Ştiind că tu eşti această vastă nelimitare, această iubire pură, această _________________
(Sursa)… dacă _________________ (Sursa) ar avea să spună ____________ (nivelului următor) ce ar
spune?... (lasă-l/o să răspundă). Permite-i Sursei să spele acest strat, lăsându-l să se dizolve în lumină şi
iubire. (continuă să repeţi până la ultimul strat de sus şi apoi treceţi la Integrarea în Viitor).

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 10

Integrarea în viitor şi Scrisoarea către Eul actual

„Rămânând deschis în această prezenţă nelimitată de iubire, lumină care este propria ta esenţă, te rog
să păşeşti în viitor peste o zi… Respiră cum vei respira mâine, simte cum te simţi şi deschide-te în
conştiinţa a ceea ce simţi chiar acum… Eşti tu, cel de mâine… Cum te simţi? Verifică-ţi corpul… Vechea
problemă mai există? (lasă-l/o să răspundă) Minunat!”

„Acum păşeşte în viitor peste o săptămână. Respiră cum vei respira atunci, simte cum te vei simţi şi
deschide-te în conştiinţa ta de peste o săptămână. Ce simţi… cu privire la tine, la viaţă?... (lasă-l/o să
răspundă) Minunat!”

„Acum păşeşte în viitor peste o lună. Respiră cum vei respira atunci, simte cum te vei simţi şi deschide-
te în conştiinţa ta de peste o lună. Ce simţi... cu privire la tine, la viaţă?... (lasă-l/o să răspundă) Verifică-ţi
corpul. Vechea problemă mai apare sau a dispărut de tot?” (lasă-l/o să răspundă)

„Acum păşeşte în viitor peste şase luni. Respiră cum vei respira atunci, simte cum te vei simţi şi deschide-
te în conştiinţa ta de peste şase luni. Cum te simţi?... (lasă-l/o să răspundă) Peste şase luni peste 70%
dintre celulele tale s-au replicat deja şi s-au vindecat, deci, ce simţi… cu privire la tine… la viaţă?... (lasă-
l/o să răspundă) Verifică-ţi corpul. Vechea problemă mai apare sau a dispărut de tot?” (lasă-l/o să răspundă)
Minunat!
© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.
Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 11

„Acum păşeşte în viitor peste un an întreg. Peste un an niciuna dintre moleculele care sunt azi în corpul
tău nu va mai exista– eşti literalmente complet nou. Respiră cum vei respira atunci, simte cum te vei simţi
şi deschide-te în conştiinţa ta de peste un an de zile. Ce simţi... cu privire la tine, la Viaţă?... (lasă-l/o să
răspundă) Verifică-ţi corpul. Vechea problemă mai apare sau a dispărut de tot?” (lasă-l/o să răspundă)
Minunat!

„Acum păşeşte în viitor peste cinci ani. Respiră cum vei respira atunci, simte cum te vei simţi şi deschide-
te în conştiinţa ta de peste cinci ani. Ce simţi... cu privire la tine, la Viaţă?... (lasă-l/o să răspundă, încurajează-
l/o).

„Acum, rămânând deschis în această conştiinţă a Eului tău din viitor, întreabă-l pe Eul tău viitor dacă vrea
să îi scrie o scrisoare Eului tău actual, dându-ţi sfaturi practice despre cum să fii, ce să faci, cum să trăieşti
de la acest nivel de conştiinţă. Se spune că însuşi faptul că poţi concepe acest nivel de conştiinţă înseamnă
că poţi începe să trăieşti chiar acum la acest nivel. Deci, dacă vrei să scrii o scrisoare din partea Eului
din viitor către Eul actual, vei deschide ochii doar după ce toate părţile fiinţei tale s-au reintegrat pe
deplin şi, când toate părţile fiinţei tale sunt pe deplin reintegrate şi gata să continue singure procesul de
vindecare firesc, de la sine, vei deschide ochii şi vei lăsa înţelepciunea ta să se aştearnă pe hârtie, lăsându-
l pe înţeleptul tău Eu din viitor să te ghideze. Când eşti pregătit poţi să deschizi ochii acum şi să scrii
această scrisoare către tine însuţi pe o foaie de hârtie.”

(Când deschide ochii, înmânează-i pagina cu „Scrisoare către mine însumi”, pentru a-şi putea scrie propria
scrisoare către sine. Aminteşte-ţi să îi mulţumeşti, să îl/o lauzi şi să îi împărtăşeşti ce privilegiu a fost pentru tine
să lucraţi împreună în acest fel. Apoi, când doriţi, puteţi schimba rolurile.)

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.
ROM/EJ 12

Scrisoare către mine însumi:

Deschizând uşor ochii, rămâi conectat la conştiinţa Eului tău din viitor. Acum lasă-l pe Eul tău din viitor
să scrie o scrisoare către Eul tău actual, dându-i sfaturi practice cu privire la cum să fie… cum să
gândească… cum să-şi trăiască viaţa de la acest nivel expansionat de conştiinţă. Lasă înţelepciunea din
interiorul tău să se aştearnă pe hârtie şi pe Eul tău din viitor să te ghideze acum!

Dragul meu Eu,

12

© Journey Events Ltd. 2005 - 2020.


Aceste materiale de instruire sunt doar pentru uz personal, ca parte a participării dumneavoastră la Seminarul ”Journey Intensive” și nu pot fi reproduse. Dacă doriți
să folosiți aceste materiale în context profesional vă încurajăm să aflați mai multe despre participarea la Programul nostru de Formare ca Practician Journey.