Relațiile interpersonale – succesul unei dezvoltării personale

“Dezvoltă-te personal cu ajutorul comunicării pozitive şi puternice.

Recunoaşte şi elimină gândurile negative.”

"Caterina Rando"

Am întâlnit cu toţii oameni ce relaţionează foarte abil cu oricine, ca în final, după o discuţie în
care te-ai simţit captivat, te încarci de o energie pentru întreaga zi.

Da, stimate cititor, despre relaţionări cu oamenii aş dori să scriu astăzi.

De ce?

Pentru că cea mai mare parte a timpului nostru decurge vorbind, fie în schimb de opinii, fie prin
prisma unui orator. Vom relata şi nişte repere vis-à-vis de categoriile în care se împart aceste
persoane.

Cu toții avem în viața noastră persoane, care ar părea mereu axate pe a vedea lucrurile într-un
mod fie pozitiv fie negativ. Îi recunoaştem pentru că sunt cei care vor spune: “Asta va merge sau Asta
nu va merge”, “E foarte uşor sau E prea greu!”, “Să procedăm astfel… sau Ar fi fost mai bine dacă nu
procedăm în felul acesta...” etc. Sunt acele persoane care au tendința spre optimism ori spre critică și
evaluare negativă faţă de alte persoane/situații, sau cele care insistă că părerea lor este cea corectă,
deși le explicăm că noi dorim să procedăm diferit. 
 Multe persoane care au o atitudine sceptică, critică (distructivă) şi negativistă, sunt evitate şi
etichetate ca fiind cei “pesimiști” din grup.

        Ce facem atunci când oamenii negativişti, care critică în mod constant fie situațiile, fie
comportamentele noastre, sunt persoane apropiate, cu care avem relații strânse zi de zi, cum ar fi:
părinți, rude, prieteni apropiați sau colegi de muncă?

        Întâlnesc des în practica mea persoane care îmi cer ajutorul în a comunica mai bine cu
părinți, parteneri de viaţă sau colegi de muncă, iar asta pentru că îndepărtarea de aceştia, nu ar fi deloc
o soluție bună pe termen lung. În același timp, contactul constant cu persoane negativiste duce de
multe ori la sentimente de frustrare, furie sau chiar anxietate. În multe situații, relațiile cu aceste
persoane sunt mult afectate.

  În cele ce urmează mai jos, vin cu o serie de modalități despre care practica a demonstrat
funcţionalitatea acestora în gestionarea emoțiilor vis-à-vis de interacţiunea cu persoanele negativiste:

Decatastrofează. 

 În primul rând, încearcă să decatastrofezi faptul că, acea persoană care recurge la un asemenea
comportament şi îți spune anumite lucruri negative – te deranjează.

E chiar cel mai rău lucru care ți se poate întampla? E un comportament pe care nu îl poți
suporta? Desigur că nu! E foarte neplăcut, cu siguranță că viața ta sau relația voastră ar fi mai ușoară
sau mai linistită dacă acea persoana nu s-ar comporta așa, însă, cu siguranța că e un comportament
reparabil, gestionabil și unul care la un moment dat dispare, se opreste.

Contracarează cerința rigidă ca acea persoană să nu mai procedeze în acel mod. 

 Toți ne-am dori ca ceilalți să ne trateze corect, cinstit și să aibă o atitudine potrivită (cel puțin
din punctul nostru de vedere), dar din păcate acest lucru nu e mereu posibil.

Să nu uităm că fiecare persoană are experiențe, valori si principii foarte personale, dezvoltate în
anii de experiențe, de interacțiuni diferite și de întâmplări prin care a trecut şi care i-au format un mod
propriu de a vedea lucrurile. Nu toți gândim la fel și avem aceleași valori și principii după care ne
ghidăm. De aceea apar păreri diferite, moduri diferite de a face lucrurile.

Astfel, cu siguranță că ne-ar fi mai usor dacă toți am accepta aceste diferențe, însă uneori nu
ține doar de noi. Ceilalți nu ar trebui să se comporte într-un anume fel, doar pentru că noi vrem asta.
Nu e rațional, logic și nici nu ne ajută să cerem și să credem în mod absolutist acest lucru.
 O idee bună ar fi să facem tot ce ține de noi, să acceptăm părerea diferită și faptul că modul
celorlalți de abordare este unul particular, dar și că acea persoană, are tot dreptul să gândească diferit,
asa cum și noi avem dreptul la a gândi cum ne dorim.

Depărtează-te de situație.

Sunt și situații în care aproape nimic nu funcționează. În aceste situații recomandarea este să
încerci să iei distanță, de acea persoana sau de situația respectivă.

Şi totuşi, nu putem să ne evităm prietenii, familia sau colegii de muncă, ci doar am  încerca
limitarea relației cu ei în anumite situații. O soluție, la care fac apel, este și apelarea la ajutorul unui
specialist pentru gestionarea mai bună a relațiilor cu cei din jur.

În concluzie, relaţiile interpersonale sunt binevenite, deoarece prin ele ne autoafirmăm existenţa
şi importanţa noastră ca fiinţe umane.

Omul este acea creatură care necesită în permanenţă nevoia de apreciere şi dezvoltare continuă.
În timp s-a demonstrat că, apreciind la o valoare mai înaltă periodic pe cei din jur ei, riscăm să ne
facem un cerc de oameni optimişti şi pozitivi.

Cum?

Aceştia se simt flataţi de aprecierile noastre şi asta îi induc în starea lor de bine, iar noi devenim
o “priză” sau un “ştaker” pentru ei, din care se alimentează.

În cazul când nu poţi, totuşi, accepta momente care contravin stereotipurilor şi modului de viaţă
în care ne dezvoltăm, nu ezita să apelezi la ajutorul unui psiholog atunci, pentru că un profesionist ştie
ce “arme” să scoată pentru a te înarma în centrarea pe rezultat.

Un psiholog te poate ajuta să îți înțelegi mai bine reacțiile și emoțiile proprii, cât şi a celor din
jur, cât și să înveți metode eficiente și practice de a comunica cu persoane dificile.

Stimate cetățean, în viața de zi cu zidezvoltă latura progresului personal cu ajutorul comunicării

pozitive, recunoaște și elimină gândurile negative. Suntem recunoscători că în raportul dintre Poliţie şi
Societate civilă, dai dovadă de esenţiale calităţi ce fac această relaţie armonioasă și constructivă !