Subiectul solicitat

Sportivul este considerat că fiind într-un spațiu psihologic în care trebuie să depună un efort și
în care întâlnește bariere pe care trebuie să le depășească. Acesta va fi privit în întreagă lui
capacitate reală sau/și potențială biologică și psihologică. Subiectul solicitat ar putea fi
antrenorul, arbitrul sau managerul, dar aici ne referim în primul rând la sportiv.
Sintetic acesta dispune de 4 dimensiuni care îi potențează capacitatea de a învinge dificultățile:
1) caracteristicile sistemului psihic integral: somatic,  psihic și comunicațional-social;
Suma solicitărilor se  adresează în principal subsistemelor psihice: informațional, decizional,
energetic și atitudinal-motivațional, precum și sistemului somatic (rezistență osteo-articulară) și
funcțional (cardio-vascular, respirator și endocrin-metabolic). Un aspect particular îl prezintă
solicitarea subsistemului taxonomic care cuprinde auto organizarea, conducerea, critica,
stăpânirea, si controlul asupra reacțiilor la eșec/succces.
2) gradul pregătirii specific-sportive, experiență acțional-motrica;
Pregătirea specific sportive  constă, în principal, din stimularea potențialului de adaptare și din
formarea capacității de execuție, după modele opertionale care conduc la deprinderi și obișnuințe
(J. Nitsch, I. Udris, 1976); din punct de vedere psihomotric și motric sunt solicitate  conduitele
acționale tehnice, tactice și energetice.
3)  stările psihice momentane
Stările psihice momentane reprezintă ,,calitatea" dispoziției, anticiparilor, motivației și
aspirației.
4) deprinderile de autoreglare
Modalităților de reacție și adaptare sunt rezultatul unui sistem rațional de pregătire, care
conduce la formarea deprinderilor psihice de autoreglare a diferitelor instanțe, procese sau funcții
psihice. Pe măsură ce sportivul crește ca vârstă și experiență se va dezvoltă și calitatea
conștientizării solicitărilor și modalității de a face față și a le depăși.
Aceste caracteristici constituie capacitatea psihică a sportivului, ca rezultat  al intersectarii
factorilor aptitudinali, atitudinali, antrenamentului și ambianței. Pregătirea psihică urmărește  să
operaționalizeze formarea acestor dimensiuni psihocomportamentale ale sportivului, în mod
intenționat  unele ,,deprinderi" psihice formându-se spontan, dar nefiind eficiente și operatorii în
perioade de maximă solicitare.
Calitățile, însușirile , aptitudinile și deprinderile psihice angajate în diferite genuri de solicitări:
• sexul, vârstă, aptitudinile psihomotrice și motrice;
• capacitatea de lucru, de efort, de adaptare și refacere, deprinderile de reglare a efortului în
raport cu starea proprie;
• nivel de pregătire fizică, tehnică, tactică, teoretică;
• capacitățile cognitive de căutare, recepție și prelucrare a informației, de relaționare cu stocul
memoriei de lungă și scurtă durata, de creativitate;
• capacitățile conative - de stabilire rațională a scopurilor de organizare, de activare la nivel
optim a capacităților, deprinderilor și obișnuințele de acțiune;
• stabilitatea comportamentelor motrice învățate și suprainvatate;
• capacitățile controlului afectiv - de orientare a atitudinilor în sensul valorilor importante ale
activității, de stabilitate și control emoțional, stăpânirea anxietății și de control al stresului;
• capacitățile de autoreglare de sistem: deprinderi de relaxare, antrenament mental, gândire
pozitivă, concentrare, încredere în sine etc.;
• capacitate de înfruntare a situațiilor dificile, de conflict și de risc;
• capacitățile anticipative, cunoștințele și experiență de concurs;
• nivelul motivațional și capacitatea de control al nivelului de aspirație;
• trăsăturile de personalitate- activismul, tărie de caracter, colaborare cu partenerii, răspunderea
și motivația către performanță;
• nivelul stărilor psihice actuale;
• caracteristicile de rezistență somatică osteoarticulara și fiziologică - respiratorie, cardio-
vasculară, metabolică etc.