Sunteți pe pagina 1din 4

Activitatea:Educatie fizica

TEMA:1.Saritura in lungime de pe loc-predare

2.Joc dinamic-aplicativ'Sari peste parau'

OBIECTIVE DE REFERINTA:

-dezvoltare armonioasa a organismului din punct de vedere fizic si psihic;

-formarea deprinderilor motrice de baza (saritura in lungime);

-dezvoltarea calitatilor motrice de baza;

-coordonarea miscarilor bratelor si picioarelor cu miscarile trunchiului si capului;

-consolidarea unor deprinderi invatate:ocolire de obstacole,mers in echilibru pe o linie trasata pe


sol,

saritura in lungime.etc.

OBIECTIVE OPERATIONALE:

Sa raspunda prompt la comenzi;

Sa-si formeze deprinderea motrica de baza:saritura de pe loc;

Sa-si dezvolte calitatile motrice,forta membrelor inferioare;

Sa execute corect saritura in lungime de pe loc(cu elan de brate si aterizare in ghemuit);

Sa-si insuseasca regulile jocului dinamic aplicativ'Sari peste parau' si jocul in sine;

Sa execute corect mersul in echilibru pe o linie trasata pe sol,cat si ocolirea de obstacol.

STRATEGII DIDACTICE:

METODE SI PROCEDEE:explicatia,demonstratia,exercitiul,

conversatia;

MIJLOACE DE INVATAMANT:parau din hartie colorata,copaci(obstacole),flori viu


colorate,medalii.

DURATA :25 minute

LOCUL DESFASURARII:curtea gradinitei(sala de grupa):


Nr. Veriga activitatii Continut stiintific- Dozare Formatii de Metode/Mijloace
mijloace de actionare lucru
crt.
Organizare Alinierea;saltul- Pe un rand in Conversatia
colectivului de raportul;verficarea linie dreapta
copii 2 min
tinutei si a sanatatii.

Anuntarea temei activitatii.


Pregatirea Mers:normal,pe varfuri,pe Unul dupa altul Explicatie
organismului calcaie,pe exteriorul si pe un
pentru efort interiorul piciorului, rand,mers in Demonstratie
cerc.
ghemuit,fandant. Exercitiul
4 min.
Alergare:usoara,cu
genunchii la piept,cu joc de
glezna,cu pendularea
gambei,cu pas saltat,cu
oprire la semnal.

Exercitii de relaxare a
membrelor si de respiratie.
Influentarea Se formeaza coloana de Explicatie
selectiva a gimnastica din mers.
aparatului 8x2 Demonstratie
locomotor Ex.1.Rotirea capului spre
stanga, Exercitiul
Coloana de
apoi spre dreapta(stand se 4x4 gimnastica
roteste capul spre stanga si
spre dreapta)

Ex.2.'Brate scurte,brate 2x8


lungi'(stand,bratele se
indoaie la umar,apoi se
intind in sus)

Ex.3.'Ceasul'(stand
departat cu bratele pe
sold,se indoaie trunchiul
spre dreapta ,se revine:Tic-
Tac
Nr. Continut stiintific- Dozare Formatii de Metode/Mijloace
mijloace de actionare lucru
crt.
Ex.4.'Legam sireturile la 8x4 Coloana de Explicatia
ghete' gimnastica
Demostratie

Exercitiul
stanga departat:
4x4 Coloana de
1-2-bratele intinse gimnastica

3-4-se apleaca trunchiul,cu Explicatia


bratele intinse se atinge
piciorul stang; Demostratie

5-6-bratele sus intinse; Exercitiul

7-8-se apleaca trunchiul si


cu bratele intinse se atinge
piciorul drept.

Ex.5.'Sari minge,minge,jos!

(stand,cu mainile pe sold

1-2-3-sarituri successive pe
varfuri;

4-saritura cu atingerea in
ghemuit)

Se efectueaza exercitii de
respiratii si inspiratii
Formarea Se imparte grupa in doua Doua randuri de Explicatia
deprinderilor echipe:in fata fiecarei copii
motrice:saritura in echipe se afla un parau Demostratie
lungime imaginar din hartie De 2-3 ori
colorata:la 4 m distanta se fiecare Exercitiul
afla un copac cu rol de copil
obstacol.Copiii isi
imagineaza ca sunt in
poiana,unde se afla un
parau.Se aplica si se Parau din hartie
demonstreaza jocul colorata,copac
dinamic'Sari peste parau cu pentru obstacole
accent pe deprinderea
motrica-saritura in lungime
de pe loc si executarea
corecta a acesteia.

Fiecare copil pleaca in


alergare sau

Nr. Veriga activitatii Continut stiintific-mijloace Dozare Formatii de Metode/Mijloace


de actionare lucru
crt.
Peste parau,alearga pana la
copac,il ocoleste si se
intoarce la locul de plecare.
Parcurs aplicativ- Jocul dinamic se repeta sub Pe doua Explicatia
exersarea unor forma unui concurs'Ce randuri
deprinderi motrice echipa castiga'-pentru care
invatate se stabilesc reguli cum ar fi Exercitiul
executia sariturii sa se faca
indicatiilor;sa se mareasca Parau din hartie
viteza de reactie,tanand cont O data colorata,copaci
ca cele doua echipe fiecare pentru
concureaza si doresc sa copil obstacole,flori viu
castige medalii. colorate,medalii
Copiii vor merge in poiana
sa culeaga flori si pe drum
sar peste
parau,alearga,ocolesc
copacii,culeg florile si le duc
in vaza la locul plecarii.Apoi
dau stafeta urmatorului copil
din echipa.

Echipa care a terminat prima


de cules florile si a respectat
indicatiile,executand corect
saritura in lungime de pe
loc,va castiga medaliile de
aur,cealalta va castiga
medaliile de argint.
Revenirea Se executa jocul O data Formatia de
organismului dupa linistitor'bate vantul cerc
efort frunzele'(cu text si cant in
formatia de cerc
Aprecieri,concluzii Se fac aprecieri asupra
modului de executie a
Incheierea activitatii exercitiilor pe parcursul
activitatii.Sunt felicitati toti
copiii din grupa pentru felul
in care au reusit sa execute
saritura de pe loc si se face
recomandarea de a incerca
sa o repete acasa.