Sunteți pe pagina 1din 2

Boranescu Florin Adrian

Universitatea Ecologica Bucuresti Facultatea de Educatie Fizica si Sport Specialitate Kinetorepie si


Motricitate Speciala

Tema 2 - Deprinderi motrice

Cursa piticilor

Elevii sunt impartiti in echipe egale ca numar.asezati in flanc, cate unul, in spatele unei linii de plecare
marcata jos pe teren.

La semnalul conducatorului, primii jucatori din fiecare echipa merg ghemuit,mersul piticului, pana la linia
de sosire, unde ocolesc un obstacol si se intorc in acelasi fel la echipa respectiva.

La linia de sosire,primul jucător atinge pe umăr cu mana următorul jucător din echipa sa care continuă
cursa în acelasi fel. Jocul se termină după ce au mers toti elevii. Echipa care a terminat cursa mai repede
si a mers mai frumos castigă.

Mers in zig- zag

Jucătorii sunt aliniati în spatele liniei de plecare. In fata liniei de plecare se află obstacole asezate în zig
zag la o distantă de 2 m.

La un semnal, primul jucător porneste în mers pe ,varfuri, cu mainile pe crestet,ocolind obstacolele si se


intoarce prin dreapta în mers ghemuit cu mainile pe genunchi.

Predă stafeta prin atingerea următorului jucător care porneste în cursă.

Jocul se poate desfăsura si pe echipe.

Cursa intr-un picior

Elevii impărtiti pe echipe ; 2-4 sunt asezati prin flanc cate unul, în număr egal, în fata a trei linii cea mai
apropiată este linia de plecare, a doua de schimbare a piciorului, iar a treia de sosire. Distanta între
aceste linii este in functie de ,varsta elevilor. La comanda” porniti” primii elevi de la fiecare echipă
pornesc sărind pe piciorul drept pana la linia a doua, unde schimbă piciorul, continuand săritura pe
piciorul stang, pană la sosire. Castigă echipa care a terminat prima cursa.

Loveste tinta

Elevii împărtiti în mod egal pe două echipe(de exemplu: roşie şi albă), aşezati pe două coloane, în fata
unei porti, la 10 metri fată de aceasta. La 7 metri de linia portii se trasează o line pe care sunt aşezate
pentru fiecare echipă un număr de mingi egal cu al membrilor din respectiva echipă. Pe bara
transversală, la orice distantă fată de mijlocul barei, se atârnă un tricou care va reprezenta „tinta
Obiective:

Satisfacerea necesitătii de recreere şi de distractie prin inducerea imediată a „stării generale de bine”
prin joc şi mişcare;

Satisfacerea necesitătii de întrecere în echipă cu reguli autoimpuse;

Formarea şi satisfacerea necesităŃii de a câştiga prin mişcare şi joc;

Satisfacerea necesitătii de a actiona individual în fata colegilor de echipă sau de clasă

Activarea marilor functiuni ale organismului prin joc, odată cu mentinerea şi întărirea stării de sănătate
generală;

Combaterea stărilor psihice negative printr-un joc de mişcare autonom.

Locul desfasurari: sala de sport

resursele materiale: minge, bat .