Uleiul esential de lavanda

Denumire latina: Lavandula Officinalis

Familia: Labiatae
Sursa de obtinere a uleiului: partea superioara a florilor
Zone primare de cultura: Franta, Tasmania
Miros: ierbos si floral
Nota: medie
Proprietati: Analgezic, antidepresiv, antiseptic, antibiotic, bacterial, decongestionant,
hipotensiv, indeparteaza insectele / tine insectele la distanta, sedativ si vermifug
Cele mai puternice caracteristici: calmeaza, amelioreaza si echilibreaza
Contraindicatii: niciuna
Cu ce se amesteca: lavanda este foarte versatil si se amesteca cu o mare varietate de alte
uleiuri. Este un ulei bun care se adauga amestecurilor florale cu miros puternic deoarece va
“inmuia” mirosul puternic si va “curate” aroma. Lavanda se comporta foarte bine impreuna cu
uleiurile citrice cum ar fi lemongrass sau portocala. Tamaia este o alta alegere buna.
Denumirea de Lavanda provine din latinescul “lavare” in traducere “a spala” si in vremurile
trecute acesta era uleiul folosit la curatarea ranilor iar in timpurile epidemiilor era folosit la
dezinfectarea si purificarea aerului. Lavanda este unul dintre cele mai des folosite uleiuri
esenttiale, in acelasi timp este unul dintre cele mai blande si sigure uleiuri de folosit. Lista
recomandarilor pentru folosirea uleiului de lavanda este lunga si va recomandam sa incepeti cu
el in practica aromaterapiei.

Sistemul nervos
Lavanda ajuta extraordinar de bine in eliminarea stresului dar si in cazul migrenelor, durerilor
de cap, insomniei, starilor de lesin, hipertensiunii.
Daca va simtiti obositi, epuizati dupa o zi de munca acesta este uleiul pe care ar trebui sa il
folositi pentru eliberarea tensunii si stresului, in mod special seara, cand ne pregatim de
culcare.
Dureri de cap datorate stresului - aceasta este unele dintre putinele ocazii cand un ulei esential
se foloseste pur. Masati cateva picaturi de ulei de lavanda in zona tamplelor si la baza craniului.
Puteti adauga o picatura, doua de ulei de menta daca nu aveti o sensibilitate a pielii, are acelasi
efect ca o aspirina, de a stimula si relaxa in acelasi timp circulatia sangelui in zona capului.
Puteti incerca, de asemenea compresii reci pe care sa le aplicati peste aceste uleiuri.
Stres
Un masaj corporal in totalitate folosind ulei de lavanda ar face minuni in aceasta situatie, insa
daca nu aveti la indemana un maseur puteti incerca cu o baie calda in care sa adaugati 10
picaturi de ulei de lavanda diluate intr-o lingura de ulei vegetal. Stati in cada timp de 20 minute
si va veti simti ca noi.
Insomnia
Picurati cateva (doua – trei) picaturi de lavanda in coltul pernei. Pentru un efect sedativ mai
puternic puteti adauga si maghiran iar cu o picatura – doua de salvie sclarea va asigurati vise
frumoase.
Sistemul respirator
Pentru sinusuri, tuse, infectii in gat, raceli: o inhalatie cu aburi pentru care folositi doua pana la
cinci picaturi de lavanda ajuta la calmarea durerilor cauzate de aceste infectii si proprietatile
antiseptice si antibiotice ajung la cauza afectiunii. Lavanda in difuzor in camera bolnavului lupta
impotriva virusului si intareste sistemul imunitar.
Astm: inhalatiile cu ulei pur de lavanda pot opri atacurile sau crizele de astm. Multi dintre
bolnavii de astm au si multe alergii asa ca fiti precauti si testati inainte de a incepe un
tratament.

Ingrijirea pielii
Arsuri: aplicati ulei pur de lavanda pe suprafata ranilor de trei ori pe zi pana la vindecare.

Acnee: adaugati una – doua picaturi de lavanda in lotiunea demachianta pentru a-i adauga
proprietati antibacteriale.
Taieturi si cicatrici: aplicati ulei de lavanda pe suprafata taieturii / cicatricei.
Ciupituri de tantari sau alte insect: aplicati ulei pur de lavanda impotriva mancarimii pe zona
afectata, este foarte eficient.

Uleiul esential de lavanda, foarte eficient in regenerarea celulelor pielii este folosit pentru
tratarea unor dermatite (psoriazis), eczeme, rani, inflamatii ale pielii. Ideal pentru pielea iritata si
inflamata datorita proprietarilor sale antiseptice, calmante si regenerative. Deoarece este un ulei
echilibrant, poate fi folosit pentru toate tipurile de ten. Foarte eficient pentru acnee, grabeste
vindecarea si cicatrizarea pielii lezate.
Intr-un sampon cu ingrediente naturale, uleiul esential de lavanda este un remediu eficient in
alopecie partiala si poate fi utilizat pentru toate tipurile de calvitie, in special cand este asociata
cu probleme de natura emotionala. In acelasi timp, regleaza secretia de sebum, de aceea poate
fi folosit pentru toate tipurile de par, elimina matreata, reface parul deteriorat.

Pentru tinerea insectelor la distanta: aplicati cateva picaturi pe haine pentru a tine insectele la
distanta, adaugati ulei de citronela pentru a spori eficacitatea.

Dureri
Lavanda este extraordinara impotriva durerilor de orice tip. Ii reduce din intensitate si ajuta la
relaxare in acelasi timp. Comprese cu lavanda ajuta la calmarea durerilor locale.
Crampe menstruale: incercati o compresa calda pe abdomen cu 4 picaturi de lavanda si 4
picaturi de salvie sclarea.

Sistemul imunitar
Folositi lavanda in difuzor in mod regulat pentru a stimula producerea de celule albe in sange si
intarirea imunitatii.

Psihologic / Spiritual
Uleiul de lavanda este eficient in tulburari de isterie sau emotii puternice. Este sedativ iar
proprietatile de calmare si echilibrare sunt de nepretuit. Masajul, datorita recunoscutelor
beneficii ale atingerilor este metoda preferata, insa si baile calde pot fi alegeri bune. Am folosit
acest ulei in multe situatii in care calmarea, impamantarea si relaxarea erau absolut necesare.
Uneori aveti nevoie doar de simpla picurare a unui strop in batista pe care apoi o puteti mirosi.
Deasemenea uleiul de lavanda:

 imbunatateste starea de spirit

 reduce anxietatea pacientilor in timpul vizitelor la dentist
 echilibreaza si stabilizeaza Qi-ul inimii
 elimina frustrarea (persoanelor cu potential creativ ridicat, dar pe care nu si-l pot
valorifica datorita lipsei de incredere) si iritabilitatea
 calmeaza starile de isterie si panica
 depresie, inclusiv depresia postnatala
 are un efect calmant in cazul stresului fizic si emotional.

Cum puteti folosi uleiul esential de lavanda:

Inhalatii – pentru calmarea crizelor de astm, ameteli, greata, raceala, tuse, sinuzita si gripa, dureri
de cap, migrena, insomnie, puneti 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda pe un servetel – inhalati
usor.
Intr-un vas cu apa fierbinte, adaugati 3-4 picaturi de ulei esential, acoperiti capul cu un prosop si
inhalati aburii, tinand ochii inchisi.
Aplicare directa:
- pe talpile picioarelor – 2-3 picaturi de ulei esential de lavanda se maseaza pe fiecare talpa, seara
inainte de culcare – calmeaza emotiile si va ajuta sa aveti un somn linistit, util si in insomnie
- local, pe pielea afectata de arsuri, micoza unghiei, iritatii, intepaturi de insecte sau pentru
calmare mancarimilor, puneti 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda si intindeti intr-un strat
uniform.
- pe un tampon puneti 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda si aplicati pe furuncul sau pe herpes
- cate o picatura de ulei esential de lavanda aplicata in zona tamplelor si a cefei, calmeaza durerile
de cap, migrenele. Aplicata in zona inimii si la incheieturile mainilor – calmeaza palpitatiile, scade
tensiunea.
- se pun 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda in palma, frecati palmele intre ele si inspirati
mirosul, daca aveti rau de miscare, ameteli, sau senzatii de greata.
Perfuzie aromatica – in infectii virale (raceala, gripa, dureri in gat, nas infundat, sinuzita, tuse,
bronsita), infectie renala, zona zoster. La aparitia primelor simptome se pun 5 picaturi de ulei
esential de lavanda pe plica cotului stang si se maseaza, pentru a fi absorbite in piele, cu fata
interioara a incheieturii mainii drepte, care executa 5-6 miscari circulare. Se repeta operatiunea
si pentru plica cotului drept.Se poate repeta operatiunea la fiecare 20 de minute, in primele 2
ore, apoi de 3-5 ori pe zi*.
*din cartea „Alternative naturale la antibiotice” de Christopher Vasey
Aburul facial: 1-5 picaturi de ulei esential de lavanda adaugate intr-un bol cu apa fierbinte -
curata porii si reda sanatatea pielii prin stimularea regenerarii celulelor, mai ales pentru tenul
acneic, gras, impur.
Gargara – se pun intr-o lingurita de miere 2 pic de ulei esential de lavanda, apoi de dizolva in 30
ml apa – pentru calamrea durerilor de gat. Puteti pune 1 picatura de ulei esential de lavanda + 1
picatura de ulei esential de arbore de ceai sau cimbru.
Picaturi pentru nas (rinita) – intr-o sticla cu pipeta, de 10 ml, puneti 4 picaturi de ulei esential de
lavanda si completati cu ulei de susan sau de migdale. Se fac instilatii in fiecare nara, 1-2 picaturi
la fiecare 60 minute.
Masaj: puneti 5-7 picaturi de ulei esential de lavanda la 10 ml de ulei vegetal si masati local
zonele cu probleme (dureri musculare, artrita, reumatism, sciatica, etc).
Imbogatirea produselor cosmetice - adaugati 3-5 picaturi de ulei esential in 10 ml de crema de
fata sau ulei vegetal. sampon sau balsam pentru par. Puneti 25 de picaturi de ulei esential de
lavanda la 200 ml de sampon, sau balsam pentru par, pentru probleme ale scalpului sau impotriva
caderii parului.
Spalaturi vaginale – cistita, infectii urinare. Introducet iin irigator 500 mll de apa fiarta si racita la
temperatura corpului, o lingurita de bicarbonat de sodiu si 3 picaturi de ulei esential de lavanda.
Baie, jacuzzi - la o cada plina se pot pune 5-8 picaturi de ulei esential de lavanda, amestecate in
prealabil cu o lingura de emulgator (lapte, miere, sare de magneziu, bicarbonat de sodiu).
Spray pentru camera. Intr-o sticla de 100 ml, inchisa la culoare si prevazuta cu pulverizator,
adaugati 10 ml de alcool (votka), 35-40 de picaturi de ulei esential de lavanda si completati cu
apa. Agitati bine inainte de utilizare. Preparatul are efect dezinfectant si antimicrobian, impotriva
insectelor, a moliilor (pulverizati in dulap sau in sifonier) sau pur si simplu pulverizati in camera,
pentru o stare de bine.
Aromaterapie pentru echilibru psihic si emotional
1. Lampa de aromaterapie este incalzita prin intermediul direct al unei flacari. Bolul in care se afla
apa nu trebuie sa fie prea mic, deoarece se evapora prea repede si uleiul se poate incinge.
Distanta pana la flacara ar trebuie sa fie de cel putin 10 cm si apa nu ar trebui sa fie mai calda de
50-55 de grade. Apa nu trebuie sa inceapa sa fiarba, deoarece mirosul si efectul uleiului se
schimba. Numarul de picaturi depinde de dimensiunea camerei: 5 picaturi pentru o suprafata de
5 mp.
2. Difuzorul este conectat la o sursa de energie electrica. Se pot pune 10-15 picaturi de ulei
esential de lavanda, in functie de suprafata incaperii.
3. Puneti pe calorifer, intr-un vas cu apa, 10 picaturi de ulei esential de lavanda.