Cum sa castigi batalia cu tine insati?

Schimba-ti visul si lumea se va schimba!

Lumea este asa cum o visezi!
Nu poti schimba un obicei fara sa pui altul in loc, mintea nu-ti permite s-o privezi
de ceva daca nu-i pui altceva in loc. Ma intreb, daca esti dependenta de cineva, ce-
o sa se intample, o sa devii dependenta de altcineva?
Asta-i viata? Tot o sclava ramai? Daca viata ta nu arata mai bine, inseamna ca inca
esti prizioniera gandurilor si comportamntelor tale negative. Corect?
Mesajul cititoarei site-ului Personalitate Alfa:
“ok..dar sa castigi batalia cu tine cum poti face?..cand sunt putine lucrurile de care
te-ai putea plange..cand “cunostintele”pe care le ai isi doresc sa fie alaturi de
tine,sa-ti fie mai mult de atat si tu sa nu le permiti,cand singurul lucru care te
impiedica sa evoluezi esti chiar tu,cand nu permiti nimanui sa se apropie mai mult
de tine si totusi toti sa te considere absolut normal,chiar mai mult de atat”placut”in
societate..o “companie” de apreciat,cand practic ai tot ce vrei si totusi iti faci rau
singur cu gandurile pe care le ai..cu toate ca esti”constient”ca nu-s corecte,si intri
intr-o semitransa din care nu poti iesi usor..timp in care te gandesti numai la cat de
ciudat te comporti si cum sa faci sa treaca mai repede faza.
Sunt o fata perfect normala,dar nu-mi explic cum pot avea starile astea,si da ,intr-
adevar societatea te indoctrineaza,parintii care si la cel mai mic lucru care-l faci de
capul tau il considera gresit si nu te lasa prin asta sa capeti experienta…presupun
ca asta e cauza neputintei in dezvoltare ,iar rost sa-i invinuim acum nu e..poate
doar sa gasim solutia..dar unde?
Iar referitor la “semitransele” pe care le am,ti-as fii vesnic recunoscatoare daca mi-
ai zice o modalitate sa scap de ele sau cel putin sa le tin sub control.
Ms”
Draga mea, toti traim transe, zilnic. Visam cu ochii deschisi, vedem un film, citim
o carte care ne place. De ce nu procedezi la fel cu gandurile tale?
Gadeste-te la o lamaie!
O vezi, e galbena, asa-i? Ii simti mirosul de vanilie? Salivezi deja?
Ai facut vreun efort? Nu. Automat ti-ai activat raspunsul comportamental, nu-i
asa?
Asa functioneaza mintea ta. Ii dai un mesaj si ea proceseaza automat. Si daca tu
esti prizoniera gandurilor catastrofice, “nu sunt destul de buna, nu merit, sunt
proasta, banala, nu merit sa fiu iubita, ceva groaznic o sa se intample, sigur pic
acest examne, n-o sa ma mai sune, ma inseala, divortam, daca mor, nimeni nu ma
suporta”, viata ta n-are cum sa se schimbe in bine. Devenim fara sa ne dam seama
prizonierii unor credinte, automatisme mentale si comportamentale.
Mintea are o natura cognitiva si hipnotica: Cognitiile tale sunt disfunctionale?
Ai ganduri negative, disfunctionale? Sa stii ca ele devin sugestii negative peste
noapte. Chiar daca nu esti constienta de ele, autoafirmatiile negative, gandurile
irationale si imaginile defetiste sunt elementele unei autohipnoze negative.
Ce-nseamna asta?
Ca tu singura te bagi in transa asta negativa, tu te otravesti, in fiecare zi si a doua zi
o iei de la capat. Esti o prizioniera, degeaba te plimbi libera pe strada. Adevarata
libertate , este libertatea de a dezvolta noi comportamente, alternative. Tu ce faci?
De ce nu raspunzi altfel evenimentelor din viata ta? Traiesti puternic sentimentul
neputintei?” Nu pot sa renunt la el, ce-o sa zica mama si tata daca aleg drumul
vocatiei?” Esti o sclava si nimeni nu e vinovat de ce traiesti! Imi pare rau, tu esti
singura responsabila, tu esti viata ta.
Tot ce atingi, vezi si traiesti este creat de tine. Relatia in care esti ignorata, abuzata,
e creata de tine. Job-ul unde esti folosta si umilta, e creat de tine. Prietenii tai, rad
de tine, te fraieresc, te mint, pentru ca tu i-ai invitat sa te trateze astfel, cu parerea
ce-o ai despre tine. Lumea este asa cum ai oranduit-o. Asta-i realitatea ce-o ignori
si care te doboara.
Creierul e stapanul corpului
Nu vei putea niciodata sa controlezi corpul cu mintea constienta, deoarece
experienta constienta blocheaza resursele inconstiente. Ce-nseamna asta? Ca-ti
limitezi singura cautarea, ignorand alte directii.
Pentru a rezolva o problema, situatie, trebuie sa uiti tot ce-ai invatat, dar sa ai ce
uita.
Exista doua feluri de comunicare, cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, si
anume, comunicarea constienta si comunicarea inconstienta.
Noi dormim si nu stim ca dormim, noi visam si nu stim ca visam, noi intram in
transa cand vedem un film ce ne place si nu stim ca suntem in transa.
Psihismul are o structura simbolica, el comunica si raspunde prin simboluri,
nicidecum prin rationamente. Poti influenta puternic inconstientul unei persoane
numai prin metafore.
Ti se intampla frecvent sa traiesti momente de reverie? Si cum te simti?
Bine, asa-i?
Si cum se face ca ele nu castiga batalia impotriva gandurilor irationale si
autoafirmatiile negative?
Hai sa-ti arat cum arata o persoana care are ganduri catastrofice:
Un tip bine imbracat urca in tren la bussines class. Numai ce da sa se aseze si apare
un alt tip cu el in compartiment, care il si intreaba cat e ora? Omul nostru nu
raspunde. Acesta se gandeste ca n-a auzit si-l mai intreaba o data,” imi spuneti, va
rog cat e ora?” Tipul nu-i raspunde si continua sa se uite pe geam. Acesta nu se
lasa si-l mai intreaba inca o data, “domnule, cat e ora?” Tipul se uita pe geam
imperturbat.
Dupa un timp omul nostru incepe sa vorbeasca,” m-ai intrebat mai devreme, cat e
ora, afla ca, nu-ti spun. Daca ti-as zice cat e ora m-ai intreba unde lucrez, daca ti-as
spune unde lucrez, m-ai intreba unde cobor, daca ti-as spune unde cobor, ai cobori
cu mine si daca ti-as spune ca am acasa o fata de varsta ta, ai vrea sa te insori cu ea
si dupa te-ai gandi numai la averea mea. Uite, vezi, de ce nu-ti spun cat e ora?! “
Exemplul nu e exagerat, nu te ingrijora, asa arata un om guvernat de ganduri
catastrofice, imagini defetiste si autosugestii negative. El nu poate sa iasa din acest
film de groaza.
Si tu esti o victima a reflexelor si gandurilor distructive?
De ce nu le observi?
De ce crezi ca asa arata viata?
De ce continui sa dai vina pe conditiile lumii si nu te intorci cu privirea spre
tine? Obliga-te sa gandesti pozitiv, sa te bucuri, sa traiesti altfel.
Corpul nu minte niciodata!
Uita-te la tine! Cum arati? Esti multumita si impacata cu felul in care arati?
Corpul tau dezvaluie ceea ce esti cu adevarat, vorbeste fara cuvinte, corpul tau are
de spus ceva, care-i dialogul cotidian? Te uiti in oglinda si ce vezi? O frumusete
sau o uratenie? Corpul tau reflecta nefericirea, depresia, angoasa si temerile tale.
Crezi tu c-ai reusit sa maschezi cu succes vulnerabilitatile si conflictele tale
interioare? Deja te indoiesti de abilitatile tale de make-up artist? Te cred…nu e
usor sa te ascunzi dupa farduri si masti, fiindca se topesc sub valurile experientei
amoroase, sociale si profesionale dezastruoase.
Inca un esec?
Stiu ca doare al naibii de tare, dar pana ce nu renunti la rezistente, nimic frumos nu
v-a intra in viata ta. Sunt experta in falsificat imagini, cu asta m-am ocupat multi
ani, dar prin aceste strategii n-am facut decat sa mentin vie vulgaritatea trecutului
meu. Nu asta e drumul spre succes. N-ai cum sa castigi batalia cu tine insati, cu
armele astea..
Nu iubitul tau e de vina ca tu n-ai incredere in tine, nu mama ta e vina ca ti-a
sugerat cum sa-ti traiesti viata, nu scoala e de vina ca ti-a predat o lectie trasa
la xerox, tu esti de vina ca nu te-ai razvratit, ca n-ai zis STOP,” asta-i viata
mea si-o traiesc cum vreau.”
O sa ma injuri, o sa ma consideri dusmanul tau, o sa ma urasti, dar eu n-am sa tac.
Eu stiu prin ce treci, si eu am calcat pe-acolo si n-am sa-ti dau pace pana nu te
intorci din drum si te eliberezi de imaginea lumii ce ai primit-o de la maestrii
ipocriziei.
Revolta-te !! Scutura-te de sfaturi, mesaje, sugestii negative si limitatoare.
Scapa de aceasta povara inutila, inceteaza sa te mai minti, asta nu e viata ta, e
a lor!!
Nu exista nicio diferenta dintre a fi si a avea.
Cine esti? Ce ai?
Suntem inzestrati cu perceptia selectiva si te invit s-o folosesti de azi inainte, la
fel cum fac fotbalistii, care aud doar incurajarile suporterilor, nu si
injuraturile. Intelegi de ce au succes, faima si o caruta de bani?
Tu ce ai? Tu cine esti?
Alt exemplu care nu te reprezinta? Stiu, tu esti altfel, mai speciala. Atunci te intreb:
Esti fericita cu cine esti si ce traiesti?
Te intreb, fiindca-n cazul in care negi si continui sa te minti, perceptiile tale sunt
limitate, e nevoie sa treaca mult timp pana sa-ti dai seama ca mergi in directia
gresita. Si daca raspunzi sincer, te ajut sa iesi din filmul asta de indata. Singura
modalitate de a controla sau prezice viitorul este sa-l proiectezi! Spune-mi ce
traiesti, ce nevoi ai si te ajut sa castigi aceasta batalie si sa-ti prezici viitorul
singura.
Am zis mai sus ca nu exista nicio diferenta intre a fi si a avea. Asta inseamna ca
viziunea si realitatea sunt acelasi lucru. Si mai inseamna ca, cugetarea e destin.
Cine-ti scrie destinul? Tu, cu gandurile tale mediocre, tu cu lasitatea ta, nimeni
altcineva.
De ce am eu succes? Fiindca eu am decis sa am, fiindca eu visez la o viata ca-n
filme, fiindca eu aleg gandurile cu care sa ma imbrac, fiindca eu m-am schimbat,
fiindca eu cred in mine, nu in miracole, intr-un destin scris de Dumnezeu.
Tu esti singurul tau dusman. Tu esti unde esti fiindca nu faci nimic ca sa fii
altundeva.
Indrazneste sa fii altfel! Curajul este primul semn de maturizare autentica.
Drumul nostru in viata e asemenea eroului din basm. Doar cine e pregatit merge
mai departe. Cine nu, ramane prins in imparatii sau se va refugia in casele
parintesti, asa cum se intampla in multe basme.
“In adult se ascunde un copil vesnic, aflat mereu in devenire, niciodata implinit,
avand o statornica nevoie de ingrijire, atentie si educatie.” Jung