Cu toate ca toti au încercat sa-l încurajeze si sa-i schimbe atitudinea, bolnavul a ramas

neconsolat si, în doua saptamani, a murit.

bucuram de o adevarata sanatate si de realizarea scvorbi despre boli, sa ne întrebam:

ce este sanatatea? cercetatori nu se intereseaza de factorii spirituali sau nu sunt
convinsi de importanta lor.

. Autorul a constatat ca evreii mai putin religiosi prezentau o rata mai mare de boala
coronariana si aveau mai multi factori de risc decat evreii ortodocsi. Cu alte cuvinte,
religiozitatea mai mare se însmod constant”.

Dar, înainte de a vorbi despre boli, sa ne întrebam: ce este sanatatea?

Cea mai renumita si, fara îndoiala, cea mai respectata înca deYechiel Friedlander, de la
Universitatea Hadassah din

Revista pe care am amintit-o afirma ca omul are si o dimensiune spirituala si ca medicii

ar trebui sa se adreseze si acestui domeniu, în

De multe ori se exagereaza importanta factorului genetic sau exista o atitudine fatalista,
de asteptare a nenorocirii, fara a face însa ceva. Studiul a aratat ca cei care aveau 14
factori pozitivi, dar nu si o mostenire genetica buna au pdispus sa lupte pentru
însanatosire.

Vestitul medic al antichitatii, Hipocrate, spunea ca dorea mai degraba sa cunoasca ce

fel de persoana e bolnavul decat sa stie ce fel de boala

spirituala la potentialul maxim”. Aceasta înseamna capacitatea de a descoperi si a

actiona asupra scopului fundamental afirma ca omul are si Ierusalim, a publicat mai
multe studii despre relatia dintre respectarea prescriptiilor religioase si boala
coronariana, la populatia de evrei din Ierusalim. Autorul a constatat ca evreii mai putin
religiosi prezentau o rata mai mare de boala coronariana si aveau mai multi factori de
risc decat evreii ortodocsi. Cu alte cuvinte, religiozitatea mai mare se însotea de un
numar mai mic de boli de inima.

Unii crestini însa nu considera respectarea regulilor religioase ca indicatorul cel mai bun
al sanatatii spirituale. Avantajul ar putea consta în obiceiurile de sanatate mai bune, si
nu în starea spirituala.

Cercetatorii care doresc sa efectueze studii în acest domeniu trebuie sa raspunda la

mai multe întrebari:
  Ce este sanatatea spirituala?
 Cum poate fi ea masurata?

Se poate determina o sanatate mai buna, nu doar o stare psihica buna, la cei care se
bucura de sanatate spirituala, în comparatie cu cei care n-o au? Cu alte cuvinte, poti fi
sanatos fara sanatate spirituala?

finitie a sanatatii e aceea data de OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), aparuta în

preambulul constitutiei ei, catre sfarsitul anilor ’40. Ea suna astfel: „Sanatatea e o stare
de totala bunastare fizica, mintala si sociala, si nu doar lipsa bolii sau a infirmitatiiputin
implicati în tulburarile de comportament studiate.

Odata, Abraham Lincoln a scris ca „am fost destinati de Dumnezeu sa ne încredem în

El”. Cu alte cuvinte, numai daca împlinim planul lui Dumnezeu, de a depinde si a ne
încrede în El, putem sa ne bucuram de o adevarata sanatate si de realizarea scopului
vietii.

Sanatatea a fost numita un miraj. O putem atinge, dar niciodata n-o detinem în
totalitate. Sanatatea nu e ceva ce poti poseda, ci un proces; e o cale de a fi. Niciodata
nu putem spune „sunt absolut sanatos”, ci putem fi mereu în mers, în înaintare, cautand
sa atingem o tinta care, în sine, e de neatins. Iar anta viitoare a pacii mondiale sta în
ameliorarea sanatatii fizice, mintale si sociale.

Remarcati ca din aceasta definitie lipseste orice mentiune privind componenta

spirituala. Poate ca întemeietorii OMS se temeau ca unele tari vor obiecta împotriva
mentionarii sau accentuarii starii spirituale.

Toata lumea stie ca sanatatea fizica înseamna absenta bolii si a oricarei infirmitati, în
prezenta energiei si a vitalitatii suficiente pentru îndeplinirea datoriilor zilnice si a
activitatilor recreationale, fara a obosi în opului vietii.

spirituala la potentialul maxim”. Aceasta înseamna capacitatea de a descoperi si a

actiona asupra scopului fundamental al vietii, de a învata sa iubim si sa primim iubire,
bucurie si pace, de a urmari un scop în viata si de a contribui la ameliorarea sanatatii
spirituale din jurul nostru.

Revista pe care am amintit-o afirma ca omul are si o dimensiune spirituala si ca medicii

ar trebui sa se adreseze si acestui domeniu, în contactele lor zilnice. Acest adevar
rezulta si dintr-o cercetare efectuata asupra a 90

Vestitul medic al antichitatii, Hipocrate, spunea ca dorea mai degraba sa cunoasca ce

fel de persoana e bolnavul decat sa stie ce fel de boala are.
Iar celebrul clinician canadian, Sir William Osler, scria, în secolul al XIX-lea, ca evolutia
tuberculozei are mai mult de-a face cu ceea ce se întampla în mintea bolnavului decat
în plamanii lui.

Desi se stie ca factorii mintali, sociali si spirituali au un rol important în sanatatea cuiva,
din multiple motive si poate nu în ultimul rand din lipsa de timp, în practica, medicina
moderna neglijeaza aceste aspecte.

Cineva a spus ca „medicii de azi actioneaza, si acum, ca si cand bolile i-ar înhata sau i-
ar prinde pe oameni, în loc sa înteleaga ca oamenii iau bolile, devenind susceptibili la
agentii bolilor, la care sunt expusi în mod constant”.

Dar, înainte de a vorbi despre boli, sa ne întrebam: ce este sanatatea?

Cea mai renumita si, fara îndoiala, cea mai respectata înca definitie a sanatatii e aceea
data de OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), aparuta în preambulul constitutiei ei,
catre sfarsitul anilor ’40. Ea suna astfel: „Sanatatea e o stare de totala bunastare fizica,
mintala si sociala, si nu doar lipsa bolii sau a infirmitatii”.

Aceasta definitie a izvorat din convingerea OMS ca siguranta viitoare a pacii mondiale
sta în ameliorarea sanatatii fizice, mintale si sociale.

Remarcati ca din aceasta definitie lipseste orice mentiune privind componenta

spirituala. Poate ca întemeietorii OMS se temeau ca unele tari vor obiecta împotriva
mentionarii sau accentuarii starii spirituale.

Toata lumea stie ca sanatatea fizica înseamna absenta bolii si a oricarei infirmitati, în
prezenta energiei si a vitalitatii suficiente pentru îndeplinirea datoriilor zilnice si a
activitatilor recreationale, fara a obosi în mod deosebit.

Sanatatea sociala se refera la abilitatea de a comunica în mod eficient cu oamenii din

jur si cu mediul social, prin angajarea în relatii personale satisfacatoare. Exista
nenumarate dovezi ca cei care au multe legaturi sociale se îmbolnavesc mai rar si sunt
mai satisfacuti de viata.

Sanatatea mintala sau psihica se refera atat la absenta tulburarilor psihice, cat si la
capacitatea de a rezolva solicitarile vietii cotidiene si relatiile sociale, fara probleme
emotive sau de comportament. Se stie ca bunastarea psihica are mult de-a face cu
sanatatea psihica.
Semnele de avertizare timpurie care pot eviden ția faptul că o persoană prezintă riscul unei
probleme de sănătate mintală:
-Tulburări de alimentație, se mănâncă prea mult sau prea puțin,
-Tulburări ale somnului, se doarme prea puțin sau prea mult, somnul este agitat,
-Există o tendință de izolare față de oameni și/sau activitățile uzuale,
-Lipsă de energie,
-Senzația că nu există nimic important sau nimic nu contează în via ță,
-Dureri inexplicabile,
-Senzația de neajutorat sau lipsa speranței,
-Se observă o creștere a consumului de tutun, alcool sau droguri,
-Senzația de confuzie, pierderi de memorie, marginalizare, furie, supărare, îngrijorare, teamă etc.
-Relații încordate cu familia și prietenii,
-Experimentarea de modificări grave ale dispozi ției care cauzează probleme în rela ții,
-Apar gânduri și amintiri persistente care creează disconfort,
-Se aud voci sau se cred lucruri care nu sunt adevărate,
-Apar gânduri distructive sau autodistructive,
-Apare incapacitatea de a efectua sarcinile de zi cu zi, cum ar fi prezen ța la locul de muncă sau la
școală, îngrijirea copiilor etc.

Sănătatea Mintală și Starea de Bine permite oamenilor:

-Să funcționeze la întregul lor poten țial,
-Să facă față stresului vieții,
-Să fie productivi,
-Să contribuie semnificativ în cadrul comunită ții lor etc.

Modalitățile de a menține o stare pozitivă de sănătatea mintală includ:

-Obținerea de ajutor profesionist, dacă este nevoie de astfel de ajutor,
-Socializarea cu alte persoane,
-Atitudine pozitivă,
-Activități fizice,
-Ajutorul oferit celorlalți,
-Program sănătos de somn,
-Dezvoltarea abilităților de adaptare etc.

      Problemele de sănătate mintală sunt frecvente de aceea ajutorul este oferit sub diferite forme
de profesioniști, organizații sau instituții. Persoanele cu probleme de sănătate mintală pot ob ține o
stare de bine prin intermediul ajutorului de specialitate și multe dintre aceste persoane se pot
recupera complet.