Sunteți pe pagina 1din 1

Yoga 7 Chakre

1. Aplecare in fata – chakra radacina – muladhara


Afirmatie: Ma simt in siguranta.
2. Pozitia fluturelui pe spate – chakra sacrala – swadistana
Afirmatie: Creativitatea curge prin mine.
3. Pozitia barcii – chakra plexului solar – manipura
Afirmatie: Ma accept complet asa cum sunt.
4. Postura pentru deschiderea inimii – chakra inimii – anahata
Afirmatie: Imbratisez dragostea infinita si traiesc in armonie.
5. Lumanarea – chakra gatului – vishudda
Afirmatie: Imi exprim cu incredere emotiile si sentimentele.
6. Pozitia copilului – chakra celui de-al treilea ochi – ajna
Afirmatie: Am incredere in propria intuitie.
7. Statul in cap – chakra coroana – sahasrara
Afirmatie: Accept si imi recunosc spiritualitatea.

"Când mergeți, dimineața, să contemplați răsăritul soarelui, să nu vă mulțumiți să îl priviți ca un spectacol


frumos; cu ajutorul gândului, străduiți-vă să faceți să pătrundă soarele în voi. Spuneți că vreți să vă
perfecționați și că este foarte greu, nu reușiți să o faceți. Străduiți-vă, însă, să introduceți soarele în inima
voastră, în sufletul vostru, și veți simți ceva vibrând diferit.
Chiar dacă ceea ce eu vă spun vi se pare curios, acceptați să faceți acest exercițiu. Soarele este focul vieții.
Așadar, în fiecare dimineață, apropiați-vă de el convinși că veți putea captura o scânteie, o flacără pe care să o
îngropați în voi și să o purtați cu prețiozitate, ca pe cea mai mare comoară. Datorită acestei flăcări, viața
voastră se va purifica, se va sublima, și oriunde veți merge, veți aduce puritatea și lumina."
#Omraam Mikhaël Aïvanhov#

S-ar putea să vă placă și