SHATAVARI

(Asparagus racemus)
Partea utilizata: radacina
Sisteme: reproducator, circulator, respirator, digestiv.

Shatavari literar inseamna: “cea care poseda 100 de soti”. Datorita actiunii sale tonice si regenerante asupra
organelor reproducatoare feminine, se spune ca confera capacitatea de a avea o suta de soti.

Shatavari este principala planta regeneranta pentru femeie.

Shatavari este o planta bogata in fitoestrogeni (estrogeni naturali) si utilizata in medicina ayurvedica pentru actiunea sa
benefica in sustinerea functiilor hormonale si reproductive ale organismului femeii in toate etapele vietii.
Este utilizata cu precadere in dereglarile hormonale, pentru a echilibra nivelul de hormoni, dar si pentru a tine sub
control simptomele asociate cu menstruatia, sindromul premenstrual si menopauza, pentru a revitaliza
functiile rinichilor si pentru a intari sistemul imunitar.

Shatavari este o alegere sănătoasă pentru femeile de toate vârstele, de la fiice la mame,
până la bunici.
Are efect calmant pentru membranele uscate si inflamate ale organelor sexuale,
plamanilor, stomacului si rinichilor. Hraneste ovulul si creste fertilitatea. Creste lactatia,
sperma si hraneste membranele mucoase. Hraneste si curata sangele si organele reproducatoare feminine.
Este recomandata in menopauza sau dupa histerectomii, pentru ca suplineste multi dintre hormonii feminini.
Consumul zilnic de Shatavari intinerste corpul si creste Ojasul. Ojas oferă corpului forță, vigoare,vitalitate și savoarea
vieții!

Beneficii

Reglator hormonal feminin de exceptie

Shatavari poate fi consumata de femei la orice varsta.
✔ Contribuie la dobandirea echilibrului hormonal. Creste nivelul de estrogen.
✔ Ajuta la reglarea ciclului menstrual si reducerea simptomelor neplacute din timpul
menstruatiei – shatavari este un remediu eficient in cazul menstruatiilor dificile.
Tratează în mod eficient atât dismenoreea (perioadele dureroase), cât și menoragia (perioadele menstruale cu
sângerări anormale sau prelungite) și aduce regularitate ritmurilor feminine într-un mod complet natural. De
asemenea, vizează nervii și reduce simptomele iritabilității emoționale, crampelor abdominale, durerilor de cap etc.
Shatavari acționează ca un relaxant muscular asupra țesutului uterin, ajutând la ameliorarea durerilor de stomac și a
crampelor. De asemenea, controlează producția de estrogen și echilibrează nivelul pH-ului vaginului, oferindu-vă o
perioadă fericită și sănătoasă!
✔ Reduce simptomele menopauzei
✔ Reduce stresul (una din cauzele principale ale dezechilibrelor hormonale)

Efect regenerant asupra organelor sexuale feminine si afrodisiac

Shatavari este un echilibrant si tonic al organelor sexuale feminine, un excelent tonic uterin.
În plus, Shatavari crește fluxul de sânge în zona genitală feminină, sporind sensibilitatea și cresterea placerii sexuale.
Shatavari umezește țesuturile uscate ale organelor sexuale, reduce și vindecă inflamația organelor sexuale,
îmbunătățește ovulația si creste dorinta sexuala.
Indicata in debilitatea organelor reproducatoare feminine, uter infantil, debilitate sexuala generala, leucoree,
menopauza, infertilitate, impotenta.

Crește fertilitatea la femei

Shatavari are o capacitate unică de a crește fertilitatea feminină prin răcirea uterului și a
inflamației vaginale, făcându-l ideal pentru femeile care intenționează să nască mai târziu în
viață.
Shatavari este foarte benefica pentru infertilitatea feminină. De asemenea, previne avorturile
spontane (antioxytocica) și pregătește uterul pentru concepție.

Eliberează stresul, trateaza anxietatea si depresia

Shatavari este benefica în gestionarea stresului și a stărilor inflamatorii. Proprietățile anti-stres se datorează prezenței
flavonoidelor, polifenolilor și saponinelor. Acestea reduc producția de hormoni ai stresului și cresc producția de
hormoni sau substanțe chimice care fac ca cineva să se simtă calm și fericit. Prin urmare, Shatavari poate fi utilizata
pentru gestionarea depresiei mentale și a stresului.
Shatavari are, de asemenea, capacitatea generală de a promova funcțiile fizice normale și de a contracara efectele
adverse ale stresului.
Stresul provoacă dezechilibru hormonal și, din păcate, dezechilibru hormonal provoaca stres.
Shatavari este un adaptogen. Adaptogenii sunt plante care ajută corpul să reziste la stres de orice fel, fie că sunt fizici,
chimici sau biologici. Aceste plante au fost folosite de secole în tradițiile de vindecare chineze și ayurvedice. Alți
adaptogeni sunt maca, ashwagandha și cordyceps, pentru a numi câtiva.

Alte beneficii:
➢ Efect reintineritor
➢ Are proprietăți antioxidante
➢ Efect calmant asupra tractului digestiv
➢ Efect calmant asupra sistemului nervos: Shatavari este utila în hrănirea și calmarea nervilor, hrănirea creierului
Indicata in cazul spasmelor, dureri si insomnie.
➢ Creste nivelul de energie: ajută la îmbunătățirea nivelului de rezistență si energie, în special la femei.
➢ Elimina excesul de lichid din corp. Un exces de lichide poate dezechilibra sistemul cardiac. Ayurveda a confirmat că
Shatavari ajută la eliminarea excesului de lichid din inimă, reducând astfel riscul de infarct și insuficiență cardiacă.
➢ Utila în tratarea hipertensiune arterială, diabetului de tip 1 și tip 2.
➢ Scade nivelul colesterolului si al concentratiei de grasime din sange, revigoreaza ficatul si are un puternic potential
antioxidant putand astfel preveni hipercolesterolemia, arteroscleroza si alte afectiuni cardiovasculare.
➢ Utila in curatirea rinichilor, tratarea infectiilor urinare si prevene aparitia pietrelor la rinichi.

Doza zilnica: 3-max 6 g/zi

Se poate consuma si sub forma de decoct: 3 g de pulbere intr-o ceasca de lapte cald impreuna cu ghee si miere.
Durata recomandata a tratamentului: 6 luni; Minim 3 luni.