Definiţia sănătăţii (OMS):

Bunăstare completă fizică, psihică şi socială şi nu doar absenţa bolii sau a handicapului.

Pierderea stării de sănătate – reprezinta boala

Boala –reprezintă, în afara conţinutului săupsihosomatic “în sine”, o situaţie existenţialădiferită de cea
“normală”, trăită de individ pânăla apariţia ei.

Pentru prevenirea imbolnavirilor trebuie acordata o mare atentie unei

serii de factori
Igiena

Boala mainilor murdare, este afectiunea cel mai des raspandita care are drept cauza o igiena deficitara.
Boala evolueaza de obicei sub forma unor focare epidemice in familii, gradinite, scoli, tabere. Se
recomanda spalatul frecvent al mainilor,

Apa testata microbiologic

Apa de la robinet este considerata potabila. Din cauza retelelor vechi, ea poate fi infestata cu
microorganisme periculoase;

Apa de fantana, contine cantitati mari de nitriti si nitrati, evitarea consumului in cazul copiilor.

Aglomeratia

Mijloacele de transport in comun, marile magazine ori salile de cinema, mai exact zonele aglomerate pot
fi o sursa puternica de imbolnavire. Evitarea pe cat posibil a acestor aglomerari reprezinta o metoda de
profilaxie.
Poluarea

Poluarea din atmosfera este asociata cu numeroase probleme de sanatate, cele mai importante fiind
afectiunile pulmonare. Aerul poluat poate fi un factor major de risc inclusiv pentru autism, ADHD sau
obezitate. Ca masuri preventive, trebuie evitata petrecerea indelungata a timpului in mediul exterior.

Analize regulate

Una dintre masurile majore de evitare a imbolnavirilor o reprezinta efectuarea regulata a unui set de
analize uzuale, care sa evidentieze eventuale predispozitii pentru imbolnaviri.