MASAJUL

Esenţial în practicarea masajului

Masajul reprezintă o prelucrare metodică a părţilor moi ale corpului, prin

acţiuni manuale sau mecanice, în scop fiziologic sau curativo-profilactic. [Ionescu,
1970, p.9]. Masajul este o prelucrare mecanică deoarece manevrele masajului
sunt acţionate din exteriorul organismului, organismul nu consumă energie şi nu
participă activ la efetuarea masajului.

Precauţii:
o Pe zonele de corp unde există contuzii, cicatrici nevindecate, leziuni,
entorse, fracturi recente etc., nu se va face masaj.
o Întotdeauna se va face un test al reacţiei alergice la uleiul/crema cu care se
efectuează masajul, chiar dacă aceasta este 100% fabricată din plante; se
întinde pe o mică porţiune de piele uleiul/crema şi se lasă 10-15 minute să
acţioneze. În cazul apariţiei unor mâncărimi, înroşeli sau usturime, uleiul
respectiv nu va fi folosit.
o Masajul general este o acţiune complexă, prin care se prelucrează cea mai
mare parte a ţesuturilor şi organelor de la suprafaţa corpului, într-un timp
scurt.
o Efectele masajului general survin în urma unor acţiuni complexe întinse ca
suprafaţă şi penetrabilitate. În urma aplicării masajului general obţinem
atât efecte directe cât şi indirecte, imediate sau tardive. Masajul general
stimulează în sens reglator circulaţia, funcţiile aparatului respirator,
procesele endocrine, creşterea metabolismuui, procesele coagulării,
intensifică schimburile nutritive şi creşterea temperaturii corpului, produce
relaxarea, scăderea sensibilităţii, reducerea tonusului neuromuscular sau
dimpotrivă creşterea acestora cu stimularea organismului, în funcţie de
tehnica folosită.
o
 o Masajul local are rol în calmarea durerii locale, îmbunătăţeşte circulaţia
sângelui în zona în care este aplicat, accelerează procesele de resorbţie.
Deoarece este secundar manevrelor mecanice produce schimbarea
metabolismului local şi evacuarea produşilor toxici de metabolism prin
glandele sudoripare şi sebacee. Efectele locale trebuie extinse deoarece
sunt greu de departajat prin faptul că au o influenţă mare asupra întregului
organism.

Efectele directe ale masajului general sunt obţinute din acţiunea mecanică a
manevrelor de masaj aplicate pe piele şi transmisă ţesuturilor situate în planul
superficial, subcutanat.

Efectele indirecte ale masajului sunt obţinute pe cale reflexă, se simt în

profunzime sau la distanţă. Substratul anatomo-funcţional este reprezentat de
metamer (teritoriul de influenţă a unui nerv rahidian de la emergenţă, din gaura
de conjugare, până la nivelul zonei pe care o inervează). Acest traseu este alcătuit
din dermatom (porţiunea care este în derm), miotom (porţiunea care este în
muşchi), anghiotom (porţiunea care este în vasele de sânge), sclerotom (periost,
oase), visceroton (viscere), neurotom.

Efectele imediate apar la aproximativ 15 minute de la aplicarea masajului,

atât a celui pe cale mecanică cât şi a celui pe cale reflexă. Apariţia acestor efecte
depind de sensibilitatea şi suprafaţa ţesutului, de procedeele de masaj aplicate,
ritmul şi intensitatea cu care se aplică fiecare procedeu , de grosimea stratului
adipos şi de durata şi timpul de aplicare a procedeelor de masaj.

Efecte asupra muşchilor

Aplicarea masajului asupra muşchilor are o largă aplicativitate şi o mare

importanţă fiziologică. Muşchii reprezintă, din punct de vedere cantitativ, o bună
parte a ţesuturilor moi ale corpului. Masând întreaga musculatură scheletică,
destul de accesibilă, putem spune că influenţăm organismul în mod substanţial. În
aceşti muşchi se produc diferite fenomene fizice şi chimice, metabolice şi
energetice, care pot fi mai mult sau mai puţin stimulate sau încetinite prin
mijloacele noastre.

Efecte asupra circulaţiei sângelui şi limfei

Masajul influenţează organismul în mod exclusiv prin activarea circulaţiei

sângelui şi a limfei. Acţiunea masajului era comparată cu aceea a unei inimi
periferice suplimentare.