Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
Mituri și realitate
Neumyvakin Ivan
carte este dedicată unui organism viu uimitor - kombucha. Infuzia sa, uitată
nemeritat recentAceastă, servește ca un mijloc excelent de prevenire a multor boli.
Înainte de a trece direct la subiectul cărții noastre, este necesar să cunoaștem cititorii
cu structura tractului gastro-intestinal și particularitățile efectului principalelor produse
alimentare asupra acestuia, deoarece aceste informații vor ajuta la o mai bună
înțelegere a mecanismului efectul vindecător asupra corpului infuziei de kombucha.
Una dintre principalele surse de energie care intră în organism este
hrana. Dezvoltarea civilizației a dus la faptul că omenirea a început să facă alimentele
mai bogate în calorii datorită fierberii, prăjirii, consumului de dulciuri și altele
asemenea. Principalul motiv al efectului dăunător al acestor alimente asupra
organismului este că tractul gastro-intestinal nu este potrivit pentru procesarea
alimentelor mixte, deoarece fiecare produs necesită o abordare proprie.
Pavelov, în cercetările sale, a remarcat faptul că prelucrarea și digestia fiecărui tip de
alimente are loc în secțiunea corespunzătoare a tractului gastro-intestinal cu ajutorul
anumitor sucuri digestive, enzime și la anumite concentrații. În prezent, există
aproximativ 2 mii de sisteme alimentare diferite, dar deficiența-excesul de nutriție
devine tipic pentru o persoană modernă, în care organismul nu obține ceea ce are
nevoie: la urma urmei, principalul lucru nu este ceea ce am mâncat, ci ceea ce este
asimilat de trup și i-a făcut bine. Principalele tipuri de alimente sunt mixte, împărțite
și vegetariene.
A. Ugolev, Yu. Nikolaev, G. Shelton, P. Bragg, I. Litvina, G. Shatalova și mulți alții în
activitatea lor practică au dovedit eficacitatea ideii de nutriție separată, vindecând mii
de oameni.
Marele om de știință I.P. Pavlov a fundamentat principiul nutriției separate, mai târziu
Shelton l-a transformat într-o oarecare măsură într-o schemă nutrițională, cu ajutorul
căreia a vindecat mii de pacienți. În Rusia, puțini oameni îl cunosc pe nutriționistul
Bernard Jensen, cunoscut pe scară largă în Statele Unite, care și-a creat propriul
sistem pe baza faptului că toate țesuturile sunt hrănite cu sânge, care, la rândul său,
este hrănit de sistemul intestinal. Dacă intestinele sunt contaminate, atunci sângele,
organele și țesuturile sunt contaminate. Sistemul intestinal ar trebui să fie îngrijit în
primul rând, astfel încât tratamentul să fie oricum eficient, deoarece nu este posibil
un tratament eficient fără curățarea intestinelor și a sistemului de îndepărtare. La
rândul nostru, adăugăm că, pe lângă intestine, este imperativ să curățăm și ficatul.
I. Mechnikov a susținut că principalul obstacol în calea longevității este intoxicația
intestinală: introducerea produselor putrefactive extrase din intestinul uman la
animale, a primit o scleroză pronunțată a aortei. Acest fenomen a fost cauzat tocmai
de „intoxicația intestinală”, care este promovată de: un stil de viață sedentar,
consumul rafinat, carne, produse lactate, lipsa alimentelor vegetale.
Pentru a verifica modul în care funcționează tractul gastro-intestinal, există un test
simplu. Luați 1-2 linguri. linguri de suc de sfeclă roșie (lăsați-l să stea timp de 1,5-2
ore) și, dacă urina devine maro după aceea, acest lucru înseamnă că intestinele și
ficatul au încetat să își îndeplinească funcțiile de detoxifiere și că produsele de
degradare - toxinele - intră în sânge, rinichi otrăvind corpul în ansamblu.
Ficatul este cel mai important organ implicat în toate procesele metabolice; încălcările
din acesta afectează imediat toate organele și sistemele corpului și invers. În ficat se
neutralizează substanțele toxice și se elimină celulele deteriorate. Ficatul este un
regulator al zahărului din sânge, sintetizând glucoza și transformând excesul acesteia
în glicogen - principala sursă de energie din organism.
Ficatul este un organ care elimină excesul de aminoacizi prin descompunerea lor în
amoniac și uree, iată sinteza fibrinogenului și protrombinei - principalele substanțe
care afectează coagularea sângelui, sinteza diverselor vitamine, formarea bilei și
multe altele. Ficatul în sine nu provoacă durere, cu excepția cazului în care există
modificări ale vezicii biliare.
Trebuie să știți că oboseala crescută, slăbiciunea, pierderea în greutate, durerea vagă
sau senzația de greutate în hipocondrul din dreapta, balonarea, mâncărimea și
durerea articulațiilor sunt manifestări ale disfuncției hepatice.
O funcție la fel de importantă a ficatului este aceea că formează, ca să zicem, un
bazin hidrografic între tractul gastro-intestinal și sistemul cardiovascular. Ficatul
sintetizează substanțele necesare organismului și le furnizează sistemului vascular și,
de asemenea, elimină produsele metabolice. Ficatul este principalul sistem de
curățare al corpului: aproximativ 2000 de litri de sânge trec prin ficat pe zi (fluidul
circulant este filtrat aici de 300-400 de ori), există o fabrică de acizi biliari implicați în
digestia grăsimilor și în perioada prenatală ficatul acționează ca un organ
hematopoietic. În plus, ficatul are (ca niciun alt organ uman) capacitatea de a se
regenera - restabili, ajunge la 80%. Există cazuri când, după îndepărtarea unui lob al
ficatului, după șase luni, acesta a fost complet restaurat.
Trebuie spus că toate aceste produse, cu excepția celor rafinate care au suferit o
prelucrare specială, în care nu există fibre și aproape tot ceea ce este util, conțin atât
proteine, cât și carbohidrați, doar în procente diferite. De exemplu, pâinea conține
atât carbohidrați, cât și proteine, la fel ca și carnea. În viitor, vom vorbi în principal
despre alimentele cu proteine sau carbohidrați, în care componentele produsului se
află în echilibrul lor natural.
Carbohidrații încep să fie digerați deja în gură, proteinele - în principal în stomac,
grăsimile - în duoden și alimentele vegetale - numai în intestinul gros. Mai mult,
carbohidrații din stomac persistă, de asemenea, o perioadă relativ scurtă, deoarece
necesită suc gastric mult mai puțin acid pentru digestia lor, deoarece moleculele lor
sunt mai simple decât proteinele.
Cu o nutriție separată, tractul gastro-intestinal funcționează după cum urmează:
alimentele mestecate bine și umezite abundent cu salivă creează o reacție ușor
alcalină. Apoi, bucata alimentară intră în partea superioară a stomacului, unde după
15-20 de minute mediul se transformă în acid. Odată cu mișcarea alimentelor către
regiunea pilorică a stomacului, pH-ul mediului devine mai aproape de neutru. În
duoden, alimentele datorate bilei și sucului pancreatic, care au reacții alcaline
pronunțate, devin rapid ușor alcaline și în această formă pătrund în intestinul
subțire. Numai în intestinul gros devine din nou ușor acid. Acest proces este activ mai
ales dacă ați băut apă și ați mâncat alimente vegetale cu 10-15 minute înainte de
masa principală, care asigură condiții optime pentru activitatea microorganismelor din
intestinul gros și crearea unui mediu acid acolo datorită acizilor organici conținuți în
acesta. În același timp, corpul funcționează fără nicio tensiune, deoarece alimentele
sunt omogene, procesul de prelucrare și asimilare a acestuia ajunge până la
capăt. Același lucru se întâmplă și cu alimentele cu proteine.
Este necesar să se acorde atenție următoarelor circumstanțe: recent s-a observat că
primul loc la femei și al doilea la bărbați este boala cancerului esofagian. Unul dintre
principalele motive pentru aceasta este aportul de alimente și băuturi calde, care este
tipic, de exemplu, pentru popoarele din Siberia.
Unii experți recomandă să mâncați după cum urmează: mai întâi, mâncați alimente
proteice, după un timp scurt - alimente cu carbohidrați sau invers, presupunând că
aceste alimente nu vor interfera între ele în timpul digestiei. Acest lucru nu este în
întregime adevărat.
Stomacul este un organ muscular unde, ca la o mașină de spălat, totul este
amestecat și este nevoie de timp pentru ca enzima sau sucul digestiv corespunzător
să-și găsească produsul. Principalul lucru care se întâmplă în stomac atunci când
mâncați alimente mixte este fermentarea. Imaginați-vă un transportor de-a lungul
căruia se mișcă un amestec de diverse produse, necesitând nu numai condiții
specifice (enzime, sucuri) pentru prelucrarea lor, ci și timp. Potrivit IP Pavlov, dacă
mecanismul digestiv funcționează, acesta nu mai poate fi oprit, a început să
funcționeze întregul sistem biochimic complex cu enzime, hormoni, oligoelemente,
vitamine și alte substanțe. În acest caz, acțiunea dinamică specifică a alimentelor este
activată, când după administrarea sa există o creștere a metabolismului, la care
participă întregul corp. Grăsimile, de regulă, o cresc ușor sau chiar o
deprimă, carbohidrații cresc până la 20%, iar alimentele proteice - până la 40%. În
momentul consumului, crește și leucocitoza alimentară, adică sistemul imunitar este
inclus și în lucrare, atunci când orice produs care intră în corp este perceput ca un
corp străin.
Alimentele cu fermentație a carbohidraților, consumate împreună cu proteine, sunt
procesate mult mai repede în stomac și sunt gata să meargă mai departe, dar sunt
amestecate cu proteine care tocmai au început să fie procesate și nu au folosit pe
deplin sucul gastric acid alocat acestora. Carbohidrații, captând această masă proteică
cu un mediu acid, intră mai întâi în secțiunea pilorică, apoi în duoden, iritând-o. Și
pentru a reduce rapid conținutul acid al alimentelor, aveți nevoie de mult mediu
alcalin, bilă și suc pancreatic. Dacă acest lucru se întâmplă adesea, atunci tensiunea
constantă în partea pilorică a stomacului și în duoden duce la boli ale membranei
mucoase, gastrită, periduodenită, procese ulcerative, colelitiază, pancreatită,
diabet. La fel de important este faptul că enzima lipază, secretată de pancreas și
destinată descompunerii grăsimilor, într-un mediu acid își pierde activitatea cu toate
consecințele care rezultă. Însă principala problemă se află în față.
După cum vă amintiți, alimentele proteice au intrat în duoden, a căror prelucrare ar fi
trebuit să se termine într-un mediu acid, care este absent în intestinul inferior. Este
bine dacă o parte din alimentele proteice sunt excretate din organism, dar restul este
o sursă de putrefacție, fermentare în intestine. La urma urmei, proteinele pe care le
consumăm sunt elemente străine corpului, reprezintă un pericol, schimbând mediul
alcalin al intestinului subțire în acid, ceea ce contribuie la o degradare și mai
mare. Dar corpul încearcă totuși să îndepărteze tot ceea ce este posibil din alimentele
proteice și, ca urmare a proceselor de osmoză, masa proteică aderă la microvili,
perturbând digestia parietală și membranară. Microflora se transformă în patologică,
există disbacterioză, constipație, funcția generatoare de căldură a intestinului nu
funcționează normal. În acest context, rămășițele alimentelor proteice încep să
putrezească și contribuie la formarea pietrelor fecale, care se acumulează în mod
activ în partea ascendentă a intestinului gros. Tonusul muscular al intestinului se
modifică, acesta din urmă se întinde, evacuarea acestuia și alte funcții sunt
perturbate. Temperatura din intestin crește datorită proceselor putrefactive, ceea ce
sporește absorbția substanțelor toxice. Ca urmare a revărsării, în special a intestinului
gros, a pietrelor fecale și a umflării acestuia, organele regiunii abdominale, toracice și
pelvisul mic sunt deplasate și stoarse. Temperatura din intestin crește datorită
proceselor putrefactive, ceea ce sporește absorbția substanțelor toxice. Ca urmare a
revărsării, în special a intestinului gros, cu pietre fecale și umflarea acestuia, organele
regiunii abdominale, toracice și pelvisul mic sunt deplasate și stoarse. Temperatura
din intestin crește datorită proceselor putrefactive, ceea ce sporește absorbția
substanțelor toxice. Ca urmare a revărsării, în special a intestinului gros, a pietrelor
fecale și a umflării acestuia, organele regiunii abdominale, toracice și pelvisul mic sunt
deplasate și stoarse.
În acest caz, diafragma se deplasează în sus, comprimând inima, plămânii, ficatul,
pancreasul, splina, stomacul, sistemele urinare și de reproducere funcționează într-o
priză de fier. Datorită comprimării vaselor, stagnarea se observă la extremitățile
inferioare, în pelvisul mic, în abdomen, în piept, ceea ce duce în plus la tromboflebită,
endarterită, hemoroizi, hipertensiune portală, adică la tulburări la nivelul micilor și
cercuri mari de circulație a sângelui, limfostază.
De asemenea, contribuie la procesul inflamator în diferite organe: apendicele,
organele genitale, vezica biliară, rinichii, prostata și altele, și apoi dezvoltarea
patologiei acolo. Funcția de barieră a intestinelor este întreruptă, iar toxinele care
intră în fluxul sanguin dezactivează treptat ficatul și rinichii, în care există și un proces
intens de formare a pietrei. Și până când intestinele nu sunt în ordine, este inutil să
se trateze ficatul, rinichii, articulațiile și alte organe.
În intestin, în special cel mare, există pietre fecale, potrivit unor surse, de până la 6
sau mai multe kilograme. Cei care au curățat intestinele sunt uneori uimiți: unde un
corp mic conține uneori atâtea pietre fecale? Cum să scapi de astfel de
blocaje? Medicamentul oficial, de exemplu, este împotriva curățării intestinelor cu
clisme, crezând că acest lucru îi încalcă microflora. Pe fondul administrării de alimente
mixte, după cum se poate observa din cele spuse, nu există o microflora normală în
intestine de mult timp, dar există una patologică și este dificil de spus care este mai
util: nu să o atingeți sau să curățați totul și să restabiliți microflora normală trecând la
nutriție separată. Am ales curățarea intestinului din două rele, mai ales că anticii au
știut și au făcut-o mult timp.
Nu vă fie teamă că microflora nu se va recupera. Desigur, dacă veți continua să
respectați obiceiul de a mânca alimente mixte și prăjite în viitor, atunci nu va exista
niciun rezultat. Dar dacă luați alimente vegetale mai grosiere, care stau la baza
dezvoltării microflorei normale și principala sursă de acizi organici care ajută la
menținerea, mai ales în intestinul gros, a unei reacții slab acide, atunci nu vor exista
probleme cu refacerea microflorei.
Amintiți-vă că alimentele mixte, prăjite, grase, predominant proteice, mută mediul
intestinului subțire către partea acidă, iar intestinul gros către partea alcalină, ceea ce
favorizează decăderea, fermentarea și, în consecință, auto-otrăvirea corpului. PH-ul
corpului se deplasează către partea acidă, ceea ce contribuie la apariția diferitelor
boli, inclusiv a cancerului. În plus față de nutriția separată (desigur, după curățarea
intestinelor și a ficatului), este posibilă refacerea microflorei intestinale cu ajutorul
postului pe termen scurt sau pe termen lung. Dar postul trebuie efectuat cu siguranță
după o pregătire atentă și în deplină conformitate cu recomandările, de preferință sub
supravegherea unui medic.
Un plus semnificativ la dieta propusă este necesitatea de a exclude laptele prăjit,
afumat, gras, foarte sărat. Produsele cu acid lactic (chefir, brânză de vaci, brânzeturi)
pot fi consumate, dar numai separat de alte alimente. Grăsimile pot fi utilizate atât cu
proteine, cât și cu carbohidrați.
Caracteristicile acțiunii asupra corpului produselor alimentare de bază
Apă
Toate procesele metabolice, livrarea substanțelor nutritive și îndepărtarea deșeurilor
din celule sunt efectuate de un „transportor” lichid. Un organism viu este un fel de
cristal lichid. Dezvoltarea și sănătatea tuturor viețuitoarelor depinde în totalitate de
calitatea acestui „transportor” lichid, de structura, puritatea, fluiditatea și activitatea
biologică a apei ca sursă principală de energie.
Apa naturală este o acumulare haotică de molecule și, pentru ca aceasta să înceapă
să funcționeze în corp, trebuie să i se dea o formă structurală, o matrice care
seamănă cu formula gheții. Numai o astfel de apă este un purtător de energie. Corpul
nostru este 2/3 apă, iar creierul conține până la 90% din ea. Menținerea constanței
mediului intern, inclusiv a apei, este principala condiție a vieții, a cărei încălcare duce
la boli.
Informațiile biologice - „memoria” apei - sunt conținute în structurile cristaline. Se
pare că în natură există aproximativ 50 de soiuri de apă, care se pot distinge prin
forma cristalelor: fulgi de zăpadă, gheață, bile etc. Cel mai fiziologic pentru organism
este apa conținută în alimentele vegetale, sucurile și fructele. . Apa topită are aceleași
proprietăți.
Spre deosebire de țările occidentale, unde apa este ozonizată, apa noastră este
clorurată, ceea ce dăunează sănătății. Clorul, combinat cu materia organică, formează
o otravă, un fel de dioxină și, deși este puțin din ea, acumulându-se treptat,
contribuie la otrăvirea corpului. Clorul corodează și țevile și bem și apă ruginită. În
plus, există multe săruri de calciu în apă, care, când sunt fierte, precipită într-un
precipitat insolubil (în ceaun se formează scară galbenă, iar dacă este maro, se
adaugă săruri de fier acolo). Atunci când beți cafea, ceai preparat în astfel de apă,
aceste săruri pătrund în organism și contribuie la zgomotul acesteia și, în consecință,
la diferite boli: ateroscleroză, artroză, osteocondroză, pietre la ficat, rinichi etc.
Mulți oameni folosesc doar apă fiartă. Dar se dovedește că, atunci când este fiert,
proprietățile dăunătoare ale clorului se intensifică doar, se transformă în trihalometan,
o substanță cancerigenă, care, de exemplu, când face o baie, este absorbită în pielea
care este degresată cu săpun și șampoane.
Cum să obțineți apă sănătoasă? Apa se încălzește până la stadiul „cheii albe”, atunci
când nu fierbe încă, dar are loc degazarea intensivă în ea. O astfel de apă trebuie
scoasă din foc și răcită sub un curent de apă rece, cu atât mai repede cu atât mai
bine: a dobândit deja o formă structurată. Dar, pentru a crește efectul terapeutic și
de îmbunătățire a sănătății, acesta trebuie pus în frigider, congelat, apoi dezghețat și
beat.
Cu toate acestea, nu este totul. Apa conține deuteriu, impurități ale metalelor,
produse chimice. Există puțin deuteriu, care este sursa reacțiilor nucleare, în apă,
undeva la 10 g pe tona de apă. Acestea sunt eliberate de deuteriu după cum
urmează: atunci când apa se răcește la o temperatură de 3,8-3,5 ° C, se formează
cruste de gheață pe pereții tăvii în care se află apa (acesta este punctul de îngheț al
deuteriului), apa trebuie să fie scurs, gheața aruncată și apa rămasă trebuie să fie din
nou înghețată 3/4 din volum. De regulă, apa începe să înghețe de pe margini și se
formează o baltă în centru, în care se află toate impuritățile care trebuie
turnate. Dacă te-ai uitat prin și apa este complet înghețată, nu contează, ia apă
clocotită și toarnă un mic flux în centru.
Apa topită este identică ca structură cu soluția fiziologică și acesta este tot lichidul
nostru din corp: sânge, plasmă interstițială, intracavitară, spinală, intraarticulară etc.,
adică toată viața noastră. Este un astfel de lichid care devine electrolitul care
transportă apa în celulă, deschizându-i membranele, furnizând ceea ce are nevoie și
elimină toxinele. Această proprietate este posedată de o soluție fiziologică - apă
topită. Dar acest lucru nu este suficient. Este necesar să pregătiți apă topită și să
adăugați sare, mai bună decât sarea de mare, dar puteți utiliza și piatră obișnuită,
măcinare simplă: 1 linguriță de sare fără blat (4-5 g) la 500 ml apă, aceasta va fi
acea soluție salină 0,9%, necesară celulei.
Apa trebuie purificată fără greș. În prezent sunt recomandate diverse dispozitive de
filtrare pentru purificarea apei. Cu toate acestea, cei mai fiziologici dintre ei sunt
magnetotronii lui VS Patrasenko, unul dintre principalii biofizicieni ai țării. Principalul
lucru din magnetotroni este că aceștia urmează exact structura și gradientul câmpului
magnetic al Pământului, fără de care corpul nostru nu poate trăi.
Trebuie remarcat faptul că corpul funcționează diferit față de aparatele
electrice. Dacă repetăm procesul de frecvență în dispozitive, atunci în corp are un
caracter asemănător undelor, a cărui frecvență este diferită pentru fiecare organ și,
prin urmare, este greșit să vorbim despre activitatea unui organ la o anumită
frecvență în relația cu o persoană, mai ales că lucrăm la curent continuu, în limita a
10 Hz. Fiecare dispozitiv electric utilizat în medicină funcționează la minimum 50 Hz
și, în plus, persoana este afectată de sursele de energie induse din spațiul
înconjurător, care este de până la 20 V, și aceasta este o interferență
semnificativă. Pentru a suprima aceste tulburări în mod comun, corpul trebuie să
cheltuiască multă energie pentru a-l transforma într-o specie. De aceea, dintre toate
dispozitivele electrice utilizate în medicină, ar trebui să se acorde preferință
magnetotronilor lui V.S. Patrasenko,
Puteți purifica apa acasă în următoarele moduri:
• Pentru 1 litru de apă obișnuită, adăugați 1-2 lingurițe de oțet de mere, miere și 3-5
picături de iod. Microbii nu numai că nu se pot înmulți într-un mediu atât de acid, dar
mor și după câteva minute;
• puneți o bucată mică de silex în apă - apa devine limpede în 3-5 zile. Stratul inferior
de apă nu poate fi consumat;
• apa, chiar și cea de mlaștină, în care au fost așezate frunze de sorb, devine curată
după 3 ore;
• 1 linguriță de peroxid de hidrogen va face apa dezinfectată.
Există o modalitate populară simplă de a determina dacă puteți sau nu să beți apă
dintr-un rezervor natural, lac sau iaz: trebuie să scuipați în apă și, dacă scuipatul s-a
răspândit, nu ezitați să beți apă, dacă rămâne în forma unui punct solid, stai departe
de el.
Să examinăm importanța apei pentru corp. Sunt impresionat de recomandările
celebrului vindecător B.V. Bolotov, care sfătuiește după masă, după 30 de minute, să
ia un vârf de sare în gură și să-l înghită împreună cu saliva. În opinia sa, eliberarea
de suc gastric suplimentar (acid clorhidric) ajută la scăderea celulelor vechi și a
microflorei străine datorită acidificării suplimentare a corpului, precum și sărării
acestuia. Bolotov recomandă, de asemenea, să luați boabe de sare în fiecare oră, fără
a specifica cât și ce lichid să beți.
Analiza spectrală a arătat că numărul de celule vechi la vârsta de 10 ani este în
intervalul de 7-10%, iar la vârsta de 50 - până la 40-50%. Pentru a ajuta organismul
să îndepărteze rapid celulele vechi, care ar trebui înlocuite cu cele tinere, Bolotov
recomandă să luați un vârf de sare după 30 de minute. după masă, ceea ce
contribuie la eliberarea suplimentară a enzimei pepsină și acid clorhidric, care elimină
celulele vechi.
Un alt vindecător tradițional, P. T. Borbat, recomandă să beți în principal apă fiartă,
diverse ceaiuri, apă cu saramură, dar indică deja că cantitatea de lichid băut
împreună cu primele feluri de mâncare ar trebui să fie de cel puțin 4% din greutatea
corporală. Apropo, saramura conține toate cele mai utile lucruri care se găsesc în
legumele murate.
Consumul de apă în timpul și după mese este inacceptabil. Însăși procesul de
mestecare bună a alimentelor exclude aportul de apă.
Apa activează „pompele” de sodiu-potasiu, producând astfel energia necesară
funcționării normale a celulelor, care este un mecanism declanșator pentru
metabolismul extra și intracelular. Este menținerea echilibrului acido-bazic, care ar
trebui să fie în intervalul de 7,4, care caracterizează starea neutră dintre mediul acid
și alcalin al corpului, indicând funcționarea normală a corpului. Cu cât o celulă este
mai deshidratată, cu atât depinde mai mult de energia generată din aportul de
alimente, care contribuie la acumularea de grăsimi, iar organismul primește energie
din consumul de proteine și amidon. Acesta este motivul obezității oamenilor?
Deși corpul are o capacitate de rezervă destul de mare în ceea ce privește apa, este
încă relativ mic și durează în medie nu mai mult de 3 zile. În mod normal, ar trebui să
fie 2/3 din greutatea corporală. S-a dovedit, de exemplu, că la bătrânețe pierderea de
apă este chiar de până la 3-6 litri. În același timp, se știe că celula nu își poate
îndeplini în mod normal funcțiile în soluții cu vâscozitate crescută.
Celulele creierului sunt deosebit de sensibile la lipsa de apă, care trebuie să
îndepărteze constant produsele toxice formate ca urmare a activității sale. Este
interesant de știut că, pentru ca creierul să funcționeze corect, are nevoie de
aproximativ 20% din tot sângele, deși ocupă doar 2% din greutatea corporală. Pentru
ca creierul să folosească energia primită din alimente, acesta trebuie să treacă prin
multe reacții intermediare, care necesită o cantitate suficientă de apă, care în sine
este deja un produs energetic.
S-a dovedit că până la vârsta de 70 de ani, raportul de apă din interiorul și exteriorul
celulelor scade de la 1,1 la 0,8 sau, în caz contrar, pierderea apei intracelulare
afectează negativ eficiența funcționării celulelor. De aceea nu este nevoie să așteptați
până când apare setea, dar este necesar să introduceți în prealabil o cantitate
excesivă de apă în corp, de care el însuși va dispune. După cum știți deja, ultima apă
care furnizează cele mai importante organe, adică creierul, este extrasă din pereții
vaselor de sânge, ceea ce duce la îngroșarea sângelui, la o scădere a diametrului
vaselor și la creșterea lor fragilitate.
Domnul Batmanghelidzh recomandă apă potabilă în proporție de 90 kg greutate - 2,8
litri, vindecător popular P. Borbat - 4% din greutatea corporală. În practica mea,
pornesc de la faptul că apa trebuie băută cu o greutate de 50-60 kg nu mai puțin de
1,5 litri și pentru boli ale acelorași articulații și până la 2 litri și cu o greutate mai mare
de 70 kg - nu mai puțin de 2 litri.
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că natura a acționat cu înțelepciune: 3/4
din legume și fructe sunt alcaline, 1/4 - acri. Dacă o persoană mănâncă legume și
fructe (inclusiv sucurile lor) până la 60-70% pe zi, astfel își va furniza corpul cu 1 litru
și chiar mai mult, apă fiziologică și structurată (conținută în această cantitate de
legume și fructe), precum și fibrele, curățând suplimentar corpul.
Având în vedere că pentru saturația cu apă, corpul are nevoie de cel puțin 1,5-2 litri
de apă. Este recomandabil să-l beți (pe stomacul gol dimineața sau cu o jumătate de
oră înainte de mese!)cu apă oxigenată (care joacă un rol uriaș în saturarea
organismului cu oxigen atomic și care lipsește în mod constant în organism) și cu sare
(valoarea sării pentru organism va fi discutată mai târziu). Deci, într-un pahar cu apă,
trebuie mai întâi să picurați 5 (după câteva zile puteți deja 10 picături) de peroxid de
hidrogen 3%, luați câteva boabe de sare în gură (sau pe vârful unui cuțit) și bea încet
o astfel de apă. Și câte pahare veți bea în timpul zilei, această procedură trebuie
repetată. Puteți afla mai multe despre peroxidul de hidrogen și apă din cărțile mele
„Peroxid de hidrogen. Păzirea sănătății "și" Apa - viață și sănătate. Mituri și realitate
". Este recomandabil să beți apă între 5 și 7 ora locală, în perioada de lucru activ a
vezicii biliare. Și ceea ce este important: luarea a 2 pahare de apă dimineața, pe
stomacul gol, elimină constipația.
Amintiți-vă că această apă este un aliment care trebuie tratat cu respect. La 10-15
minute după ce ați luat-o, care va fi necesară pentru a transforma apa în apă
structurată și energică, va începe să funcționeze ca un electrolit, un antioxidant,
dizolvând tot acidul uric și alte formațiuni acumulate în corpul zgurățit.
Dorința de a mânca și a bea este gestionată de un regulator, cum ar fi histamina, iar
dacă aveți gura uscată, atunci preferați să mâncați. Aici stă greșeala, deoarece
uscăciunea apare de fapt în timpul sau după masă. Când îți este sete, se pare că ți-e
foame. Luați apă cu un vârf de sare, iar senzația de foame va dispărea complet timp
de 30-40 de minute. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care
sunt supraponderale, care, pe fondul activității fizice, vor pierde rapid în greutate fără
suplimente nutritive.
Planteaza mancare
S-a vorbit mult despre acesta ca un produs cu energie ridicată. Ca urmare a
fotosintezei, plantele acumulează energie solară și, datorită transformărilor chimice,
formează acidul adenozin trifosforic (ATP), pe care îl utilizează pentru a sintetiza
grăsimile, proteinele, carbohidrații și le depozitează în rezervă. În corpul uman are loc
procesul opus de dezintegrare a legăturilor energetice, datorită căruia se formează
carbohidrați, proteine, grăsimi, deja specifice corpului. În plus, plantele sunt bogate
în oligoelemente, vitamine, fibre dietetice, enzime și alte substanțe, precum și apă
structurată, care joacă un rol imens în viața corpului. De exemplu, fibrele alimentare
sunt un bun absorbant pentru îndepărtarea diferitelor toxine, precum și hrana pentru
microorganisme și un material de construcție pentru formarea proteinelor.
Fibrele dietetice sunt partea grosieră-fibroasă a plantelor, deși nu sunt absorbite, dar
împreună cu grăsimile, carbohidrații, vitaminele, creează echilibrul energetic necesar
în organism. Este un umplutură intestinală, un fel de celuloză care formează scaun,
crește volumul și asigură înmuierea scaunului. Alimentele rafinate sunt deja absorbite
în intestinul superior, ceea ce duce apoi la compactarea fecalelor, la formarea de
bulgări, la constipație și, ca urmare, la polipi, colită, până la neoplasme. Cu cât
alimentele sunt mai aspre sau cu atât mai multe legume și fructe proaspete sunt
incluse în dietă, cu atât problemele cu funcționarea normală a tractului gastro-
intestinal sunt mai bine rezolvate.
Făina de ovăz, care conține tărâțe, este un aliment preferat pentru micul dejun al
britanicilor, un fel de mâncare excelent pentru prevenirea constipației. Fibrele și
pectinele absorb substanțele toxice și au un efect benefic asupra funcțiilor vitale ale
intestinelor. Pectinele sunt carbohidrați nealimentari care nu sunt absorbiți în
organism, dar joacă un rol important în normalizarea activității motorii a intestinelor,
vezicii biliare, formarea fecalelor, funcția biliară a ficatului, absorb și elimină
substanțele nocive din intestine, îmbunătățesc microflora , jucând rolul unui fel de
colector de gunoi. Sunt importante pentru prevenirea aterosclerozei, deoarece
normalizează funcționarea întregului tract gastrointestinal. Pectinele sunt tescovină
din citrice, mere, morcovi, sfeclă, piele de cartofi și așa mai departe.
Una dintre caracteristicile importante ale alimentelor vegetale este că, bine
mestecată, practic nu rămâne în stomac, prevenind astfel leucocitoza alimentară.
Leucocitoza alimentară este reacția sistemului imunitar al organismului la aportul
oricărui aliment care îi servește nu numai ca substanță energetică, ci și ca toxină,
otravă care trebuie eliminată în timp util. Pentru aceasta, un strat puternic de
leucocite este situat în intestinul însuși (1 mm 2este de până la 1 milion de leucocite),
care este conceput pentru a suprima posibilele efecte nocive ale alimentelor în timpul
procesării alimentelor. De obicei, această reacție durează până la 1,5-2 ore. Dacă o
persoană mănâncă frecvent, această apărare este mobilizată constant, în urma căreia
sistemul imunitar slăbește. De aceea este recomandat să luați alimente vegetale
înainte de mese, deoarece stimulează astfel secreția sucurilor digestive, datorită
acizilor organici creează un mediu acid în intestinul gros, care îmbunătățește
procesele de digestie și absorbție a diferitelor substanțe și prezența unei cantități mari
de apă alimentată cu hrana vegetală contribuie la formarea fecalelor, în urma cărora
nu există constipație. Dacă luați alimente vegetale împreună cu altul, atunci pur și
simplu porniți „lumina lunii”. Ar trebui luat în considerare, că există puține proteine în
alimentele vegetale și sunt slab absorbite. Și dacă v-ați decis deja să fiți vegetarian,
pentru o bună digestibilitate a alimentelor vegetale și a vitaminelor, trebuie să luați cu
siguranță plante și alte produse care conțin proteine: nuci, semințe, pește,
leguminoase, soia.
Proteină
Proteinele stau la baza structurilor celulare ale organismelor vii de complexitate
variabilă, de la viruși la oameni, și au specificitatea speciei (motiv pentru care
organele nu pot fi transplantate unui pacient de la alte persoane). Proteinele sunt
molecule polimerice, care includ 20 de aminoacizi diferiți, dintre care unii pot fi
sintetizați în organism, așa-numiții neesențiali, iar unii trebuie să vină în mod necesar
cu alimente - de neînlocuit.
Proteinele alimentare care conțin un set complet de aminoacizi esențiali sunt numite
complete (carne, pește, ouă, brânză de vaci), fără aminoacizi esențiali -
defecte. Multe produse vegetale conțin proteine cu valoare biologică redusă: de
exemplu, în porumb există o deficiență semnificativă de triptofan, lizină, în grâu -
treonină și lizină și altele asemenea.
O persoană, în principiu, se poate asigura cu aminoacizi esențiali și cu ajutorul
alimentelor vegetale, deoarece fiecare produs vegetal conține aminoacizi diferiți. Dar,
în acest caz, masa totală a plantelor (nu mai puțin de 4 specii) ar trebui să fie
semnificativă - nu mai puțin de 1-1,5 kg din fiecare; toate acestea trebuie să le
proceseze corpul, pentru care tractul gastro-intestinal uman nu este adaptat. Dacă
echilibrul compoziției aminoacizilor este perturbat, sinteza proteinelor cu drepturi
depline este, de asemenea, perturbată, ceea ce duce la apariția diferitelor boli,
inclusiv la vegetarieni. Probabil că ați observat că la copiii vegetarieni turgescența
(elasticitatea) pielii este redusă, acestea par astenice, palide. Aceasta este o
consecință a deficitului de proteine; lasă-i să mănânce ce vor, toți ard din activitatea
mișcărilor, ceea ce nu este suficient pentru adulți.
Deoarece proteinele diferitelor specii diferă unele de altele prin compoziția lor de
aminoacizi, ele trebuie în mod necesar descompuse în sistemul digestiv în părți
constitutive care nu au specificitatea speciei și peptide cu greutate moleculară mică,
din care se formează apoi propriile lor proteine. De aceea, procesarea proteinelor
animale în gură și nutriția separată sunt importante pentru a preveni procesele de
fermentare-putrefacție din organism.
Cu cât este nevoie de mai mult timp pentru a prelucra carnea (prăjirea, fierberea
etc.), cu atât va fi mai dificil procesul de despicare. De asemenea, trebuie avut în
vedere faptul că carnea animalelor consumate este cea a cadavrelor. La urma urmei,
atunci când este sacrificat, animalul îmbrățișează frica, groaza, care se reflectă în
structura informațională energetică. De aceea, atunci când gătiți carne, este imperativ
să scurgeți apa după fierberea bulionului, conține o mulțime de secreții cadavere
(uree, acid uric, creatinină, otravă cadavrică). Nu este de mirare că în India cuvântul
carne este tradus din sanscrită prin „mai întâi tu ești eu și apoi eu sunt tu”. Se știe că
prelucrarea bulionelor bogate în carne necesită cu 2-3 ordine de mărime mai multă
energie decât orice alt produs. De aceea, oamenii care consumă bulionuri de carne și
carne în cantități mari au adesea constipație, sunt agresivi, copiii nu studiază bine și
sunt certători. Cea mai mare parte a energiei acestor oameni este practic cheltuită pe
procesarea cărnii, iar energia rămasă pur și simplu nu este suficientă pentru
procesele neuropsihice. Carnea prăjită, la fel ca alte produse, în timpul tratamentului
termic de pe suprafața sa, împreună cu grăsimea, formează cruste, care în
proprietățile lor seamănă cu polietilena, care miroase delicios, dar este greu digerată
în organism. Un număr mare de proteine animale, chiar și pe fundalul unei diete
mixte, este o acidificare a mediului corpului, ceea ce duce la tulburări metabolice,
tromboflebită, ulcere trofice, endarterită obliterantă, ateroscleroză, infarct miocardic,
accident vascular cerebral și alte boli. în timpul tratamentului termic, la suprafața sa,
împreună cu grăsimea, formează cruste, care în proprietățile lor seamănă cu
polietilena, care miroase delicios, dar este greu digerată în organism. Un număr mare
de proteine animale, și chiar pe fondul unei diete mixte, este o acidificare a mediului
corpului, ceea ce duce la tulburări metabolice, tromboflebită, ulcere trofice,
endarterită obliterantă, ateroscleroză, infarct miocardic, accident vascular cerebral și
alte boli. în timpul tratamentului termic, la suprafața sa, împreună cu grăsimea,
formează cruste, care în proprietățile lor seamănă cu polietilena, care miroase
delicios, dar este greu digerată în organism. Un număr mare de proteine animale, și
chiar pe fondul unei diete mixte, este o acidificare a mediului corpului, ceea ce duce
la tulburări metabolice, tromboflebită, ulcere trofice, endarterită obliterantă,
ateroscleroză, infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte boli.
Dacă doriți să mâncați carne, folosiți soiuri slabe sau carne albă de la păsări de curte,
vânat, care este bun pentru tocănit, de exemplu, cu varză. Pur și simplu nu folosiți
„picioarele lui Bush”, americanii pur și simplu nu le mănâncă, deoarece conțin toată
„chimia” cu care o pasăre este hrănită, astfel încât să crească mai repede.
După cum știți, există practic 3 abordări nutriționale: vegetariană, divizată și
mixtă. Experiența noastră medicală de mulți ani și experiența vindecătorilor
tradiționali mărturisesc că noi doi aparținem mai mult erbivorelor.
După cum știți, lumea animalelor este împărțită în principal în două grupe: carnivore,
care trăiesc în principal din carne (intestinele lor sunt de 3 ori mai mari decât
dimensiunea corpului, ceea ce vă permite să îndepărtați rapid carnea care se
descompune și care produce toxine) și erbivorele, în care lungimea intestinului
depășește lungimea corpului este de 6-10 ori, deoarece alimentele vegetale se
descompun mult mai lent.
La om, lungimea intestinului este de 5-6 ori mai mare decât lungimea corpului și, prin
urmare, biologii și nutriționiștii îl clasifică totuși mai aproape de erbivore. Este pur și
simplu o artă culinară sofisticată care a făcut o persoană carnivoră, pentru care
plătește cu afecțiunile sale. Trebuie remarcat faptul că carnea este acum unul dintre
cele mai periculoase produse alimentare. Probabil nu știți că păstorii merg la cele mai
sofisticate metode și modalități de a cultiva multă carne într-un timp minim. Pentru a
face acest lucru, utilizați următoarele tehnici: gobii primesc hormoni feminini
împreună cu alimente și hormoni masculini pentru juninci; gobii, berbeci, purcei sunt
castrați, prin urmare nu oferă bărbaților hormoni sexuali, iar un număr mare de femei
intră în corp cu lapte (de aceea sunt observați bărbați efeminați și femei
masculine, și, de asemenea, nu este acesta misterul comportamentului non-masculin
al unor bărbați?). Și nitrați, nitriți, nitrozamine! Distrugând vitaminele, enzimele și
posedând o activitate biologică ridicată, acestea stimulează dezvoltarea
tumorilor. Utilizarea unor substanțe precum tirostatice, antibiotice crește creșterea în
greutate cu 30%, dar incapacitează glanda tiroidă, glanda pituitară, întregul tract
gastrointestinal și microflora acestuia. Și câtă carne vine de pe animale bolnave sau
sacrificate! Astăzi, controlul sanitar nu poate urmări totul datorită numeroșilor reactivi
chimici care există în mediu și, bineînțeles, în carne. dar incapacitează glanda tiroidă,
glanda pituitară, întregul tract gastrointestinal, microflora sa. Și câtă carne vine de pe
animale bolnave sau sacrificate! Astăzi, controlul sanitar nu poate urmări totul
datorită numeroșilor reactivi chimici care există în mediu și, bineînțeles, în carne. dar
incapacitează glanda tiroidă, glanda pituitară, întregul tract gastrointestinal,
microflora sa. Și câtă carne vine de pe animale bolnave sau sacrificate! Astăzi,
controlul sanitar nu poate urmări totul datorită numeroșilor reactivi chimici care există
în mediu și, bineînțeles, în carne.
De aceea toate conservele de carne (afumate, cârnați) sunt practic nepotrivite pentru
consum. În ciuda faptului că pragul sărăciei în rândul persoanelor în vârstă se află la
granița nivelului de subzistență, destul de ciudat, ei cumpără carne și cârnați de
câteva ori mai mult decât norma, în timp ce peștele, legumele sunt la jumătate și
fructele și fructele de pădure sunt puțin mai mari decât norma, deși trebuie să
prevaleze asupra tuturor produselor. Ar trebui să fim surprinși de apariția unui număr
tot mai mare de neoplasme maligne, boli ale sistemului cardiovascular, tulburări
metabolice precum gută, manifestări alergice, reumatism, boli ale zonelor genitale
masculine și feminine și altele asemenea. În prezent, s-a dovedit în mod fiabil că
cantitatea de proteine necesară organismului este cuprinsă între 35-45 g pe zi. Mai
mult decât această cantitate de aport de proteine nu este doar inutilă, dar și
dăunătoare, deoarece devine cauza tulburărilor de mai sus. Nu trebuie să mănânci
carne pentru a obține această cantitate de proteine. Cerealele, leguminoasele, nucile,
fructele și legumele sunt bogate în proteine. Iar brânza, soia, arahide, linte în termeni
procentuali conțin mai multe proteine decât același porc, cârnați. Mulți cercetători au
dovedit că este mai ușor pentru organism să-și construiască propria proteină din
proteine vegetale simple decât din proteine animale străine.
Aminoacizii esențiali, care alcătuiesc esența moleculelor de proteine, precum
vitaminele, se formează cu ajutorul microorganismelor din intestinul gros. De aceea
intestinul gros trebuie întotdeauna menținut curat (adică absența constipației și
diferite tipuri de disfuncții). Carnea de porc într-un plan dietetic este considerat un
produs mai puțin valoros decât carnea de vită, datorită cantității mari de grăsimi, dar,
spre deosebire de carnea de vită, practic nu există colesterol, dar toată „chimia” este
prezentă atât în unul, cât și în celălalt produs. . În același timp, untura este un produs
energetic puternic datorită cantității mari de acizi grași liberi, fosfolipide și alte
substanțe, fără de care nu se poate efectua funcționarea normală a celulelor. Nu e de
mirare că strămoșii noștri, mergând pe câmp, au luat cu ei o bucată de slănină, pâine
neagră, o ceapă, un castravete și au lucrat la această dietă toată ziua. Ce să faci
acum, să nu mănânci carne? Străină - da! Carnea otrăvită prin toate metodele
indicate ne este trimisă în Rusia și ei înșiși o mănâncă obținută natural, pentru că
nimeni nu o va cumpăra din cauza costului ridicat. În orice caz, acordați preferință
cărnii noastre rusești, deoarece „civilizația” noastră nu a stricat complet procesul de
creștere și prelucrare. Carnea este mai bună, așa cum au făcut strămoșii noștri, este
de sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare, fiert, nu prăjit. Nu aruncați
capetele de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când oasele sunt fierte pentru a
forma un bulion și încercați să le mâncați în timp ce mestecați, deoarece conțin mult
calciu organic și aceasta este prevenirea osteoporozei și a osteocondrozei. . Nu uitați
ouăle, mâncați-le doar fierte. Carnea otrăvită prin toate metodele indicate ne este
trimisă în Rusia și ei înșiși o mănâncă obținută natural, deoarece nimeni nu o va
cumpăra din cauza costului ridicat. În orice caz, acordați preferință cărnii noastre
rusești, deoarece „civilizația” noastră nu a stricat complet procesul de creștere și
prelucrare. Carnea este mai bună, așa cum au făcut strămoșii noștri, este de
sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare, fiert, nu prăjit. Nu aruncați capetele
de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când oasele sunt fierte pentru a forma un
bulion și încercați să le mâncați în timp ce mestecați, deoarece conțin mult calciu
organic și aceasta este prevenirea osteoporozei și a osteocondrozei. . Nu uitați ouăle,
mâncați-le doar fierte. Carnea otrăvită prin toate metodele indicate ne este trimisă în
Rusia și ei înșiși o mănâncă obținută natural, deoarece nimeni nu o va cumpăra din
cauza costului ridicat. În orice caz, acordați preferință cărnii noastre rusești, deoarece
„civilizația” noastră nu a stricat complet procesul de creștere și prelucrare. Carnea
este mai bună, așa cum au făcut strămoșii noștri, este de sărbători. Folosiți pește, în
special pește de mare, fiert, nu prăjit. Nu aruncați capetele de pește (sunt ieftine) și
gătiți-le până când oasele sunt fierte pentru a forma un bulion și încercați să le
mâncați în timp ce mestecați, deoarece conțin mult calciu organic și aceasta este
prevenirea osteoporozei și a osteocondrozei. . Nu uitați ouăle, mâncați-le doar
fierte. deoarece din cauza costului ridicat nimeni nu ne-o va cumpăra. În orice caz,
acordați preferință cărnii noastre rusești, deoarece „civilizația” noastră nu a stricat
încă complet procesul de creștere și prelucrare. Carnea este mai bună, așa cum au
făcut strămoșii noștri, este de sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare, fiert,
nu prăjit. Nu aruncați capetele de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când oasele
sunt fierte pentru a forma un bulion și încercați să le mâncați în timp ce mestecați,
deoarece conțin mult calciu organic și aceasta este prevenirea osteoporozei și a
osteocondrozei. . Nu uitați ouăle, mâncați-le doar fierte. deoarece din cauza costului
ridicat nimeni nu ne-o va cumpăra. În orice caz, acordați preferință cărnii noastre
rusești, deoarece „civilizația” noastră nu a stricat complet procesul de creștere și
prelucrare. Carnea este mai bună, așa cum au făcut strămoșii noștri, este de
sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare, fiert, nu prăjit. Nu aruncați capetele
de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când oasele sunt fierte pentru a forma un
bulion și încercați să le mâncați în timp ce mestecați, deoarece conțin mult calciu
organic și aceasta este prevenirea osteoporozei și a osteocondrozei. . Nu uitați ouăle,
mâncați-le doar fierte. mâncați de sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare,
fiert, nu prăjit. Nu aruncați capetele de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când
oasele sunt fierte pentru a forma un bulion și încercați să le consumați în timp ce
mestecați, deoarece conțin mult calciu organic și aceasta este prevenirea
osteoporozei și a osteocondrozei . Nu uitați ouăle, mâncați-le doar fierte. mâncați de
sărbători. Folosiți pește, în special pește de mare, fiert, nu prăjit. Nu aruncați capetele
de pește (sunt ieftine) și fierbeți-le până când oasele sunt fierte pentru a forma un
bulion și încercați să le mâncați în timp ce mestecați, deoarece conțin mult calciu
organic și aceasta este prevenirea osteoporozei și a osteocondrozei. . Nu uitați ouăle,
doar mâncați-le fierte moale.
Dacă în copilărie respectăm legile naturii (copiii nu amestecă alimente cu proteine și
carbohidrați), atunci în viitor trecem la alimente mixte, pe care le consumăm toată
viața. O mică corecție trebuie făcută în acest mod. În adolescență și la maturitate,
mâncați orice doriți, de preferință fără a amesteca alimente cu proteine și
carbohidrați, iar la vârstnici - mai multe alimente vegetale vii, proteine animale de 2-3
ori pe săptămână (există aminoacizi esențiali, inclusiv metionină, care împreună cu B
vitaminele contribuie la formarea enzimei homocisteină, de care depind procesele
aterosclerozei). Dacă doriți să fiți sănătoși pe fundalul unei diete separate, reduceți la
minimum consumul de proteine animale: carne prăjită, grasă, afumată, lapte. Un stil
de viață activ este o necesitate.
Înainte de a mânca proteine care provoacă o reacție acidă, nedorită în organism, este
necesar să mâncați alimente vegetale, care ajută la neutralizarea procesului,
îmbunătățind astfel procesarea proteinelor și eliminând consecințele nedorite atunci
când consumați produse din carne.
Ouă. Acesta este un produs energetic bun, care conține tot ceea ce este necesar
pentru un organism în creștere, există o singură caracteristică asociată cu aportul
lor. Nu este de dorit să consumi albuș de ou în forma sa brută, deoarece proteina sa
avidină blochează acțiunea uneia dintre vitaminele importante - biotina, iar reacțiile
biochimice ale acestui ciclu se opresc, perturbând procesele metabolice.
Gălbenușul conține toate substanțele necesare organismului: un complex de vitamine
din grupele A și B, fără de care nu există asimilarea oligoelementelor, construcția
nervului, osului, mușchilor și a altor celule; vitamina D - un regulator al
metabolismului fosfor-calciu etc. Ouăle conțin, de asemenea, multe minerale (calciu,
fier, fosfor, cupru), care fac parte din aminoacizii vitali și altele asemenea. Este mai
bine să mâncați gălbenușul crud și, pentru a nu vă teme de salmoneloză, adăugați
puțin gălbenuș acid citric sau oțet de mere - într-un minut orice microbi mor într-un
mediu atât de acid. Numai gălbenușul este cel mai bine utilizat cu ulei vegetal,
deoarece acizii solubili în grăsimi pot să nu fie absorbiți.
Ouăle fierte nu sunt doar slab digerate, dar necesită și mai multă energie pentru a fi
procesate decât conțin. Acesta este motivul pentru care sunt considerate alimente cu
calorii negative. Cu un tratament termic prelungit, aminoacizii valoroși - cistina,
metionina, cisteina - sunt distruse în ouă, iar produsele gazoase dăunătoare
organismului - hidrogen sulfurat, amoniac, hidrogen fosforos, mercaptani - se
formează în timpul depozitării pe termen lung, mai mult de o zi.
Cel mai bine este să mâncați ouă fierte moi: puneți-le în apă rece, după fierbere,
îndepărtați-le după 20-25 de secunde. S-a observat că gălbenușul și albul bătute
separat, apoi combinate împreună și fierte sub formă de ouă prăjite, sunt un produs
ușor de digerat. Să repetăm din nou: ouă fierte, cu excepția banilor aruncați și a
dăunării corpului, nu dă nimic, creează doar un sentiment de sațietate, dar ce costă,
știi deja.
Apropo, vrei să te protejezi de salmoneloză?
Dacă oul este bine translucid la lumină, este comestibil, dacă în interiorul petei este
putred. Dacă ouăle se scufundă în apă simplă cu adaos de sare (20 g la 1 l) - sunt
proaspete, dacă plutesc puțin - nu prima prospețime. Dacă plutesc sau, Doamne
ferește, stă în picioare, aruncă-i. Ele sunt sursa pentru dezvoltarea Salmonella.
În timpul dezvoltării programului de asigurare a zborurilor spațiale pe termen lung,
prepelițele japoneze au fost alese ca „cosmonaut” din familia păsărilor. De ce a fost
atât de onorat? Prepelițele se păstrează fără pretenții, depun aproape zilnic și chiar 2
ouă (cu o greutate de 10-12 g) și, cel mai important, ouăle sunt absolut sterile și pot
fi depozitate în orice condiții, oriunde.
Dar asta nu este tot. Ouăle de prepeliță sunt un produs vindecător. Dacă mâncați 2-3
ouă de prepeliță crude bătute pe stomacul gol, veți scăpa foarte curând de gastrită,
colită, ateroscleroză și alte afecțiuni. În ceea ce privește producția de ouă, prepelițele
sunt de 1,2-1,5 ori mai mari decât puiul, carnea lor este gustoasă, fragedă, fiecare
pasăre cântărește de la 60 la 100 g. Încercați să obțineți ouă de prepeliță sau chiar
mai bine - reproduceți prepelițele acasă, în țară. , mai ales în sat, nu vei greși.
În alimentele prăjite, fierte, există puțin oxigen, prin urmare, organismul dezvoltă
tipuri de bacterii care reduc activitatea sucurilor digestive și cresc procesele
putrefactive și fermentative. Astăzi s-a dovedit deja că tratamentul termic al
alimentelor la temperaturi peste 54 ° C, indiferent de durată, oprește complet
acțiunea enzimei hidrolază, iar procesul de autoliză (distrugerea structurilor celulare)
devine imposibil, produsul se transformă în „mort”, care, la rândul său, necesită o
cantitate mare de energie pentru procesarea sa.
Carbohidrați
Carbohidrații sunt compuși organici obținuți din aceleași produse vegetale, în care
energia solară a fost transformată în energie chimică, iar apoi, printr-un lanț de reacții
în organism, este din nou transformată în dioxid de carbon, apă, glucoză și energie
liberă. Când mănâncă alimente proaspete din plante, sucuri, datorită procesului de
autoliză, se digeră singure, iar energia eliberată merge la reacții psihofiziologice
normale. Să ne oprim asupra principalelor produse ale alimentelor cu carbohidrați.
Pâine.Este dificil să ne imaginăm viața fără pâine; oamenii spun dintr-un motiv că
pâinea este capul tuturor. Cu toate acestea, pâinea poate fi dăunătoare și poate
contribui la dezvoltarea multor boli, în funcție de ceea ce mâncăm. Faptul este că cu
cât nu există mai multe impurități în făină, inclusiv învelișul exterior împreună cu
embrionul, adică cu cât făina este mai albă, cu atât este mai periculoasă pentru
organism. Boabele, lipsite de coji exterioare, conțin în principal amidon, constând din
amilază solubilă în apă (15-20%) și amilopecttie (80%), care nu se dizolvă în apă
fierbinte, ci se umflă doar. Fiecare gospodină știe ce este o pastă care, din păcate,
îndeplinește aceleași funcții în tractul gastro-intestinal: microviliile intestinale sunt
înfundate, marginea periei nu mai funcționează, procesele de digestie și absorbție a
cavității și membranelor sunt perturbate. În mâncarea noastră, de regulă,
Un medic observator știe că, dacă pacientul are răceli frecvente, erupții pe față,
pustule, constipație, mâncarea bogată în amidon este de vină. Schimbați-vă dieta,
excludeți din meniu produsele din făină premium și totul va reveni la normal de la
sine. Nu degeaba statisticile spun că persoanele care preferă produsele din făină albă
suferă de 4-5 ori mai des de tulburări metabolice și boli alergice și de 3-4 ori mai des
de tumori intestinale și aproape toate suferă de constipație . Cu cât pâinea este mai
aspră, cu atât mai bine, deoarece conține tărâțe, fibre și întregul complex de
oligoelemente, enzime necesare funcționării normale a intestinelor.
O caracteristică importantă care afectează disfuncția tractului gastro-intestinal este că
industria noastră folosește drojdie pentru coacerea pâinii. Pregătirea aluatului este un
proces de fermentare în care glucidele sunt descompuse în compuși mai simpli, care,
desigur, are loc cu o pierdere de energie. În plus, pătrunderea în organism, drojdia,
împreună cu pâinea, contribuie la dezvoltarea disbiozei, deoarece procesul de
fermentare a alcoolului și a acidului lactic în intestin continuă. Primirea pâinii albe,
atât separat, cât și în combinație cu alimente proteice, contribuie în continuare la
formarea pietrelor fecale, zgomotul corpului. Trebuie să mâncați pâine nedospită, ale
cărei rețete de copt sunt multe, de exemplu, cu iaurt.
Mulți oameni renunță cu totul la pâine pentru a slăbi. Acest lucru nu ar trebui făcut,
deoarece pâinea coaptă din făină grosieră sau fără drojdie este un produs necesar
organismului.
Mulți se tem să mănânce pâine de drojdie, ceea ce se presupune că activează
dezvoltarea tumorilor. Există dovezi că, la coacerea pâinii și la temperaturi ridicate, nu
mai rămâne nimic din drojdie. Unii oameni nu tolerează bine pâinea brună. Acest
lucru se datorează prezenței în ea a unor substanțe speciale - enzime specifice -
inhibitori care împiedică prelucrarea produselor. În acest caz, mâncați pâine albă,
care nu conține aceste substanțe, este bine tolerată, doar că trebuie uscată.
Trebuie amintit că alimentele acre includ carne, pește, ouă. Pentru a le neutraliza,
trebuie să mănânci de 2-3 ori mai multe legume și verdețuri în volum. De aceea,
carnea, peștele, ouăle nu pot fi consumate cu pâine, ceea ce acidifică și mai mult
corpul.
Cartofi. Cartofii au fost întotdeauna preferați față de alte produse și nu degeaba îi
spun a doua pâine. Cartofii sunt buni sub orice formă: atât ca fel de mâncare separat,
cât și ca adaos la alții. Dar puțini oameni știu că cartofii pot fi folosiți pentru tratarea
multor boli asociate cu tulburări metabolice. Cartofii conțin până la 20% amidon,
proteine, fibre, un grup mare de vitamine, caroten și alte substanțe. Cartofii verzi
încolțiți conțin solanină, o substanță otrăvitoare, iar acești cartofi, desigur, nu pot fi
folosiți. Cartofii oferă jumătate din necesarul zilnic de vitamina C.
Este uimitor cum tratăm uneori barbar produsele pe care ni le-a oferit natura. De
exemplu, decojind un castravete, măr, cartof din coajă, vom arunca astfel tot ceea ce
are valoare. Coaja conține multe substanțe biologic active, oligoelemente, fibre,
vitamine, acizi folici, citric, malic și oxalic, săruri care conțin potasiu, fosfor. Cartofii
trebuie consumați cu coaja, fierți sau coapte la cuptor, deoarece coaja conține și o
substanță care favorizează digestia amidonului. Sucul proaspăt de cartofi curăță bine
corpul de toxine, mai ales în combinație cu sucurile de morcov, sfeclă roșie într-un
raport de 3: 3: 1. Există dovezi că sucul proaspăt de cartofi, îmbunătățind procesele
metabolice, contribuie la eliminarea formațiunilor asemănătoare tumorii, la
recuperarea mai rapidă după diabet, ulcere gastrice, ulcere duodenale, colită, boli de
ficat și rinichi. Florile de cartof se folosesc în aceleași scopuri.
Când sunt gătite fără coajă, cartofii pierd aproape tot ce are valoare. Cartofii trebuie
așezați numai în apă clocotită și, bineînțeles, cu coaja, este mai bine, desigur, după
ce ați clătit bine. Apa în care au fiert cartofii conține multe oligoelemente și alte
substanțe, așa că folosiți-o pentru prepararea vaselor lichide.
Pe exemplul cartofilor, puteți demonstra încă o dată avantajul nutriției
separate. Amidonul conținut în cartofi absoarbe activ enzima pepsină, care este
necesară pentru descompunerea proteinelor, făcând dificilă digerarea acestora și
menținându-le în stomac până la 6-8 ore și în intestine timp de 20-40 de ore. De
aceea nu puteți mânca cartofi cu carne, pui, pește. Încă o dată, vă atragem atenția
asupra faptului că 20% din metabolism este cheltuit pentru asimilarea carbohidraților
și de 7-9 ori mai mult pentru asimilarea proteinelor. Se pare că, deși 100 g de carne
oferă de 2 ori mai multe calorii decât 100 g de cartofi, este mai puțin economic
datorită faptului că aproape cea mai mare parte a energiei este utilizată pentru
procesarea cărnii. Sau, cu alte cuvinte, glucidele sunt mai benefice din punct de
vedere energetic.
Zahăr
Zaharul pentru 99% este format din zaharoză ușor digerabilă, care, fiind hidrolizată în
intestin, intră foarte repede în sânge. Și, deși zahărul este principalul produs din
cauza căruia apar reacții chimice și mentale, excesul său, de regulă, este dăunător
organismului.
După cum vă amintiți, unul dintre produsele finale ale oricărei prelucrări alimentare
este zahărul, dar este zahărul obținut ca urmare a unui lanț complex de transformări
chimice. Dacă consumăm zahăr sau alimente dulci imediat, atunci oprim multe verigi
ale acestui lanț, care nu rămâne nepedepsit. Excesul de zahăr se transformă în
grăsimi, stimulează formarea colesterolului în organism, reduce funcțiile digestive și
de protecție, modifică microflora intestinală, creează stres în activitatea pancreasului
odată cu dezvoltarea ulterioară a diabetului.
Diabetul nu este o boală cauzată chiar de zahăr, ci de abuzul acestuia. Medicina
oficială asociază diabetul cu ereditatea, ceea ce, potrivit datelor moderne, nu este pe
deplin adevărat: nu diabetul în sine este moștenit, ci slăbiciunea
pancreasului. Respectând un stil de viață sănătos, nu numai că puteți preveni, dar și
vindeca această boală destul de gravă.
Aportul excesiv de zahăr este plin de consecințe și de aceea: în organism, acesta intră
cu ușurință într-o reacție chimică cu calciu liber în sânge, care lipsește întotdeauna în
organism atunci când mâncați alimente prăjite și fierte. Mai mult, această reacție vine
cu o mare risipă de energie și vitamine B. Calciul asigură, de asemenea, creșterea
oaselor, funcționarea normală a membranelor celulare, sistemul hematopoietic,
tonusul vascular și altele asemenea. Desigur, nu ar trebui să renunți la zahăr. Dar
dacă te îmbolnăvești, trebuie să renunți cu totul la zahăr.
Unul dintre renumiții naturisti A. N. Chuprun oferă o rețetă, datorită căreia aportul de
zahăr nu vă va aduce probleme.
Se iau 750 g zahăr glazură, se adaugă 200 ml apă fiartă răcită și 200 g miere, se
amestecă. A se păstra într-un recipient sigilat. Apoi, timp de 8 zile, amestecați cu o
lingură de lemn de 3 ori pe zi. Ca rezultat, zaharoza zahărului este împărțită în
fructoză și glucoză, care merg doar la reacțiile chimice ale corpului fără a cheltui
energie (pentru diabetici, rețineți!).
Abuzul de dulciuri este deosebit de periculos pentru copii. Ciocolată, dulciuri, prăjituri
- toate acestea sunt diabet, diateză, manifestări alergice, tulburări metabolice, boli
dentare, exces de grăsime. Doza zilnică de zahăr nu trebuie să depășească 30-40 g.
Nu degeaba mulți cercetători numesc un exces de zahăr, precum și un exces de sare,
„moartea albă”. Ar trebui să existe o măsură în toate. În toate cazurile, mierea ar
trebui preferată.
Sare
Despre sare, precum și zahărul, se vorbește adesea de „moarte albă”. Pericolul,
desigur, nu constă în consumul de sare în sine, ci în excesul de consum. Amintiți-vă
că lichidul nostru interstițial, sângele are o concentrație de sare de 0,9%, adică atunci
când ni se injectează o soluție salină dintr-un motiv sau altul, are concentrația
indicată. Trebuie să știți că sarea este un produs al activității reacțiilor biochimice din
organism, iar în produsele vegetale, legumele nu este, ele pot fi doar acre, amare,
dulci. Prin urmare, indiferent dacă acceptați sau nu sarea, corpul trebuie să găsească
o oportunitate de a menține exact această concentrație. Mulți oameni, inclusiv
vegetarieni, refuză să ia sare cu totul. În niciun caz nu ar trebui să se facă acest
lucru, 3-5 g de sare pe zi nu vor face rău nimănui, mai ales pe vreme caldă, când o
cantitate mare de sare se pierde cu transpirație.
O mulțime de sare organică se găsește în diferite plante folosite pentru condimente:
mărar, țelină, hrean, ridiche, pătrunjel, toate fructele de mare și altele
asemenea. Este potrivit să reamintim rețeta BV Bolotov, care sfătuiește înainte de
masă sau 20-30 de minute după masă să înmoaie vârful unei linguri în sare și ce va
rămâne pe ea pentru a lua în gură, a ține și a înghiți, determinând astfel formarea
suplimentară de suc gastric, care va fi folosit de organism pentru prelucrarea celulelor
învechite, inclusiv a celulelor canceroase. Cu un aport mare de sare, eliberarea de
norepinefrină crește, ceea ce determină un efect vasoconstrictor, iar formarea de
prostaglandine în rinichi, substanțe vasodilatatoare, scade. S-a dovedit fără echivoc
că o scădere a aportului de sare duce la o scădere a tensiunii arteriale, a numărului
de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și, prin urmare, nu luați mai mult de
2 pe zi,
Sarea de masă este proastă, deoarece conține 39 de mii de unități de sodiu la 0
unități de potasiu, iar echilibrul potasiu-sodiu din organism este foarte important -
aceasta este funcționarea normală a sistemului cardiovascular în primul rând. Potasiul
se formează în organism ca urmare a procesării alimentelor, dar chiar și o doză mică
de sare de masă îl inactivează. Dacă sodiul organic pătrunde în organism, ca, de
exemplu, cu hreanul, atunci acest echilibru nu este deranjat. Dacă mâncați legume
„fierbinți”, ierburi aromate, atunci nu numai că veți primi în exces micro- și
macroelementele necesare, dar și să saturați corpul cu săruri organice. Hreanul este,
în primul rând, un substitut natural pentru sare, apoi usturoi, ceapă, pătrunjel,
chimen, țelină, afine, portocale, prune, prune de cireșe, castraveți cu roșii.
Soluția de clorură de sodiu 8-10% are o bună proprietate de sorbire și, în funcție de
locul de aplicare, fie că este vorba de intestine sau de piele, trage fluidul corporal
către sine, eliberând astfel corpul de toxine, eliminând stagnarea în organe și țesuturi
a corpului. Dacă o astfel de soluție hipertonică este aplicată extern, atunci trebuie
folosite numai țesături respirabile, foi higroscopice, bluze, pantaloni. Fie că este vorba
de o boală a ficatului, articulațiilor, tumorilor (natura lor nu contează) - tampoane de
tifon cu 4 straturi sau un prosop de bumbac timp de 8-10 ore, aplicat pe locul bolii,
sau o baie de sare pentru boli articulare va aduce nu numai alinare, ci și scăpare de
multe probleme de sănătate.
În cazul bolilor frecvente - leucemie, leucemie și altele - trebuie să îmbrăcați lenjerie
de corp din bumbac înmuiată în saramură în fiecare seară și câteva lenjerii
deasupra. Aceasta este o procedură destul de puternică, deci ar trebui făcută la
început timp de 3-5 ore.
O dietă scăzută sau fără sare este plină de consecințe: crește cantitatea de renină din
sânge, care provoacă vasospasm, reduce producția de insulină, perturbă echilibrul
metabolismului atât în celula în sine, cât și în membranele celulare, ceea ce conduce
la zgură suplimentară a corpului. Sarea în exces este stresul în activitatea întregului
sistem excretor, retenția de apă în organism (edem), creșterea tensiunii arteriale și
altele asemenea. Trebuie doar să știți când să vă opriți în toate, inclusiv în aportul de
sare, care este unul dintre elementele necesare pentru activitatea oricărui sistem
corporal.
Oligoelemente
Rolul oligoelementelor în viața corpului este enorm. Fără ele, practic nu poate avea
loc nicio reacție redox. Nu degeaba mulți cercetători asociază diferite boli în primul
rând cu dezechilibrul electrolitic, adică relația dintre microelemente.
Mineralele nu se formează în organism și, prin urmare, sunt o parte de neînlocuit din
dieta noastră. Cu toate acestea, există o dificultate în selectarea macro- și
microelementelor necesare: schimbul lor este foarte strâns corelat. De exemplu, un
exces de cupru este întotdeauna însoțit de un deficit de zinc, mangan, calciu, iar
alimentarea lor este imposibilă fără a elimina mai întâi excesul de cupru. O creștere a
cantității de zinc din organism duce la un deficit de cupru și plumb, care este necesar
pentru formarea normală a sângelui. Astfel, devine impracticabil să încercați să
introduceți în organism artificial microelemente unice, de exemplu, seleniu, iod,
deoarece atunci când există o lipsă a oricărui element din corp, sistemul lor metabolic
este blocat. De aceea, cel mai promițător în acest sens este sistemul de administrare
a medicamentelor bazat pe zeoliți naturali, cum ar fi "Litovit", care conține un set
echilibrat de toate oligoelementele necesare corpului. Și, ceea ce este cel mai
surprinzător, aceste medicamente normalizează normele fiziologice ale macro- și
microelementelor, eliminând simultan excesul lor: metale grele, radionuclizi, adică au
un efect universal. Macronutrienții includ: calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu; la
microelemente: fier, cupru, zinc, mangan, crom, seleniu, iod, fluor, litiu, cobalt, siliciu.
Cât de clar trebuie să funcționeze întregul mecanism complex al corpului uman astfel
încât totul să fie, după cum spun medicii, „în cadrul normei fiziologice”.
Să ne uităm din nou la calciu... Calciul, de exemplu, reprezintă până la 1,5% din
greutatea corporală (de la 1 la 1,3 kg). Practic, calciul se află în oase și este
elementul lor structural, procesele de reînnoire a acestuia au loc în mod constant: la
copii după 1-2 ani, cu o creștere a vârstei după 10-12 ani și chiar mai încet la
vârstnici. Merită să ne amintim că procesele de moarte și nașterea de noi celule,
structurile apar pe tot parcursul vieții, sângele trăiește în 4 luni, celulele tractului
gastrointestinal - 6-14 zile, proteinele - 5-6 luni și așa mai departe. S-a stabilit că
odată cu gătitul, prăjirea, precum și toate microelementele, vitaminele și alte
substanțe, calciul organic conținut în alimente se transformă în anorganic și mai mult
de 60% din acesta trece prin organism sau contribuie la formarea depozitelor de
sare. Cu cât pătrunde mai mult calciu în organism din alimente vegetale, cereale, cu
atât starea țesutului osos este mai bună și invers. Produsele cu reacție acidă (carne,
grăsimi animale, lapte, produse din făină albă, zahăr și altele) conduc la o încălcare a
metabolismului calciului, trecerea acestuia la anorganice.
Acum se spune multe, de exemplu, că calciu este de vină pentru toate păcatele
muritoare, îmbolnăvind o persoană. Într-adevăr, odată cu înaintarea în vârstă, se
observă tot mai multe procese de resorbție, rarefierea țesutului osos din cauza
deficitului de calciu și a încălcării relației cu același siliciu. Calciul devine anorganic și,
deși este foarte mult, nu este absorbit, drept urmare fracturile osoase sunt frecvente,
în special ale gâtului femural, care are o sarcină mare.
Calciul organic normalizează echilibrul acido-bazic datorită monofosfatului de calciu,
care reduce aciditatea, într-un mediu acid, trăiesc celulele canceroase. Laureatul
Nobel Otto Warburg și coautorii au elaborat chiar recomandări pentru prevenirea și
tratamentul cancerului cu calciu, combinându-l cu substanțe biologic active.
Calciul organic îmbunătățește procesele metabolice, ficatul, rinichii, tractul gastro-
intestinal, flexibilitatea articulațiilor, coloanei vertebrale, membranele celulare.
După cum se poate observa din cele de mai sus, nu calciul organic este de vină
pentru dezvoltarea proceselor patologice și a îmbătrânirii, ci calciul anorganic, care
poate fi tratat folosind recomandările date în carte.
SA Arakelyan a propus o rețetă pentru întinerire care normalizează metabolismul
calciului și este un agent profilactic și terapeutic foarte bun. Se pare că acidul citric
este singurul acid care se combină cu calciu în organism, iar acidul citric-calciu este
un acid unic cu proprietăți alcaline. În timpul descompunerii sale, calciu și fosfor sunt
eliberați fără costuri speciale de energie. În plus, acidul citric, atunci când este
combinat cu molecule de ATP, eliberează, de asemenea, energie, îmbunătățind astfel
activitatea organismului de procesare a alimentelor.
Dar asta nu este tot. Acidul citric, combinat cu amine (proteine), formează acid
amino-citric cu sarcină negativă, iar din 20 de aminoacizi, doar 3 sunt încărcați
negativ și joacă un rol important în procesele metabolice. Siliciul este un antagonist al
calciului.
Siliciul este unul dintre elementele esențiale pentru organism. În anii 1970, când am
desfășurat programe de zbor spațial, am acordat suficientă atenție compușilor
organosilici (MG Voronkov, LG Polevoy etc.); lucrarea, din păcate, nu a fost finalizată.
Siliciul conduce impulsuri în sistemul nervos (senzorii piezoelectrici ca element al
echipamentelor electronice), este responsabil de elasticitatea vaselor de sânge, a
aparatelor de supapă, de normalizarea proceselor biochimice și energetice din corp și
multe altele. Una dintre caracteristicile importante ale siliciului este capacitatea de a
forma compuși coloidali care „lipesc” mediul patologic pentru ei înșiși - fie că sunt
microbi, ciuperci, Trichomonas, chlamydia, candida etc., dar nu afectează microflora
benefică.
Substanța anorganică de siliciu - caolinul - este transformată într-o formă organică
sub acțiunea enzimei gastrice silicază. Siliciul lipsește întotdeauna în organism, care
este resimțit în special de femeile însărcinate sau de copiii cu creștere rapidă care
mănâncă cretă. De fapt, corpului lor îi lipsește nu numai calciu (cretă), ci și siliciu.
Cu o lipsă de siliciu, calciul capătă o formă anorganică, corpul „ruginește”, iar oasele
devin poroase (fragile, fragile). Aceste două elemente trebuie să fie în echilibru, ca
orice altceva din corp.
Unde pot obține siliciu? Da, sub picioare, la o adâncime de 5-8 m, în lut alb, roz,
albastru, așa-numitul „kaolinic”. Această lut conține aproape toate microelementele
care completează corpul și funcționează ca un sorbent. Luați 1 linguriță o dată pe zi,
diluând în 0,5 căni de apă, desigur, fără sedimente, care vor fi la baza paharului. O
astfel de apă mai este numită „siliciu” (spre deosebire de silex, unde există o piatră -
silex), probabil datorită faptului că în natură există mai mult siliciu decât alte
elemente - de zeci, de sute de ori.
Nu degeaba siliciul este numit elementul vieții. Există mult siliciu în boabele de grâu
încolțite, ovăz, secară, orz. Atunci când utilizați argilă auto-extrasă, este necesar să o
calcificați puțin, eliminând astfel microorganismele care pot provoca o reacție
alergică.
Recent, silexul câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul vindecătorilor - un
cristal biologic format din microorganisme în perioada Cretacic și pe parcursul
mileniilor transformat într-o masă organică - silice (SiO 2 - dioxid de siliciu). Flintul
este o piatră neagră, în natură este destul de rar, în special în regiunile Grodno,
Minsk, Brest, în Canada, unde se extrage creta.
Silexul din scoarța terestră este de aproximativ 12% din greutate. Este un
biocatalizator puternic capabil să îmbunătățească procesele redox de mii de ori,
datorită cărora apa este activată, devine bactericidă, limpede ca cristalul și
dobândește proprietăți curative care persistă ani de zile. Ni se pare că nu piatra în
sine dă o astfel de caracteristică apei de silex, ci rămășițele compușilor organici ai
lumii animale care existau în perioada Cretacicului cu milioane de ani în urmă. Nu
există contraindicații. 15-20 g de siliciu sunt suficiente chiar și pentru 1 m 3 de apă,
astfel încât în 5-7 zile se transformă în apă „vie”, ceea ce ajută la normalizarea
oricăror condiții funcționale sau patologice din organism.
Pregătiți apă în recipiente de sticlă (borcane de 3, 5, 10, 20 de litri) la lumină, dar
fără expunere la lumina directă a soarelui și luați 1 pahar înainte de mese de până la
1 litru pe zi. Folosiți această apă pentru a pregăti ceaiul, primele feluri de mâncare. A
se păstra la o temperatură care nu depășește 50 ° C. Dacă observați o peliculă ușor
subțire pe cremene (după un an sau doi), aceasta înseamnă că stratul superior de
cremene a renunțat la substanțele sale benefice, trebuie doar să îl curățați cu o
periuță de dinți cu o soluție salină, apoi spălați-o în apă simplă și utilizați din nou sau
împărțiți-l în bucăți mai mici. Odată utilizat, silexul poate fi păstrat numai în apă, nu în
lumina directă a soarelui; este imposibil să fierbeți apa în care se află silexul - se
descompune la încălzire.
Iodul este unul dintre cele mai importante elemente, care stă la baza începerii
sistemului imunitar, a activității hormonilor, a enzimelor.
În Rusia, lipsa de iod este o problemă globală care a fost cumva compensată de sare
iodată. Cel mai bine este să luați iod albastru. Pacienților care suferă de boli tiroidiene
li se recomandă tiroidină, ceea ce în unele cazuri nu ajută. Acest lucru se datorează
faptului că intestinele și ficatul sunt murdare, acestea trebuie mai întâi curățate. O
mulțime de iod se găsește în fructele de mare. În Japonia, SUA folosesc iod cu ulei de
măsline, care este considerat mai rațional.
În ciuda faptului că iodul din scoarța terestră este de 0,0001-0,0003%, rolul său în
viața organismelor vii este enorm. Iodul este singurul oligoelement implicat în
biosinteza hormonilor, formarea tiroxinei, de care depind starea metabolismului
energetic și nivelul producției de căldură. Tiroxina afectează în mod activ dezvoltarea
fizică și mentală a copilului, maturarea țesuturilor, reglarea stării funcționale a
sistemului nervos central și a stării emoționale, afectează toate procesele metabolice,
creșterea și funcția de reproducere. Lipsa de iod este, de asemenea, prematuritatea
sarcinii, avorturile spontane. Acum, până la 40% dintre persoanele din Rusia sunt
deja deficitare în iod și până la 90% dintre copii, iar aceasta este oboseală mai
rapidă, iritabilitate, somn slab, memorie, statură scurtă, retard mental, tulburări ale
sistemului nervos etc.
Seleniul este baza hormonilor și enzimelor, reproducerea generațiilor, dezvoltarea,
îmbătrânirea, bolile de sânge - toate acestea sunt seleniu. Folosiți această rețetă:
cota zilnică de seleniu este conținută în 2 g de drojdie, chiar înainte de a le lua
trebuie să turnați apă clocotită peste ele pentru a le „ucide” și să beți cu apă, dar
numai fără zahăr. Puteți utiliza medicamentul "Neoselen".
Recent, a fost dezvăluit rolul uriaș al seleniului, care face parte din enzime (boabe
germinate), care protejează arterele și membranele celulare de deteriorarea
radicalilor liberi, și aceasta este prevenirea bolilor cardiovasculare și oncologice. Din
păcate, seleniul, unul dintre microelementele esențiale pentru organism, nu este
produs în organism; este obținut din soia și cereale integrale - grâu, secară, orez și
ceapă. În mod normal, ar trebui să fie de până la 200 μ / g, dacă această doză este
depășită, sunt posibile pierderea și distrugerea dinților, unghiilor, supărarea tractului
gastro-intestinal. Dar, de regulă, nu depășește 40-50 μ / g.
Magneziul este unul dintre puținele elemente care joacă un rol imens în producția de
energie: transmiterea impulsurilor nervoase, sinteza proteinelor, reglarea vaselor de
sânge, mușchii, absorbția glucozei, construirea țesutului osos, metabolismul. Lipsa de
magneziu este iritabilitatea crescută, imunitatea slăbită, depresia și așa mai
departe. Se știe că un rol important în reglarea colesterolului aparține lecitinei, un
aminoacid format sub acțiunea unei enzime care conține vitamina B 6, care nu se
poate forma fără magneziu. Dacă consumați calciu cu vitamina C, dar nu aveți
magneziu pentru întărirea oaselor, atunci acesta este un proces inutil. Calciul se
absoarbe numai în prezența magneziului, care, de altfel, lipsește întotdeauna, mai
ales la femei. Prezența magneziului ajută și la prevenirea calculilor renali. Există o
mulțime de magneziu în boabele de grâu încolțite, pâine integrală, salate, legume
proaspete (sub piele), soia.
Germaniul , care este abundent în usturoiul viu și care este mult mai puțin în
„pastilele regale” publicitate, este elasticitatea sistemului vascular, a aparatului de
supapă și așa mai departe.
Potasiul se găsește în interiorul celulelor, îmbunătățește procesele intracelulare,
promovează excreția apei din corp, este cea mai esențială structură a țesuturilor
nervoase și musculare, în special a inimii și a eritrocitelor.
Sodiueste conținut în plasma sanguină și lichidul interstițial, reține apa în organism și
este un fel de cheie pentru deschiderea canalelor prin care substanțele necesare intră
în celulă. Prin urmare, lipsa de sodiu din organism afectează activitatea oricărui
organ. În special, la persoanele care urmează o dietă fără sare, există o creștere a
reninei din sânge, un hormon care provoacă vasospasm și promovează formarea de
cheaguri de sânge și atacuri de cord. Relația dintre potasiu și sodiu, precum și
raportul lor fiziologic, joacă un rol imens, oferind un fel de operație de pompare care
pompează substanțele necesare în celulă și elimină deșeurile de activitate vitală. Cu
cât funcționează mai clar acest sistem, cu atât mai mult potasiu în celulă (alimente
vegetale, legume) și mai puțin sodiu (cantitatea optimă de sare), cu atât este mai mic
riscul,
Enzime
Hrana vegetală, cerealele încolțite și așa mai departe sunt substanțe organice
proteice complexe, fără de care procesele catalitice sunt imposibile. Enzimele includ
elemente precum fierul, calciul, cuprul, zincul, manganul, vitaminele și alte substanțe.
După cum sa menționat mai sus, în timpul tratamentului termic la temperaturi peste
54 ° C, alimentele sunt supuse coagulării, enzimele sunt distruse și orice proces
metabolic: proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale, vitamine și altele este
perturbat. Cu cât sunt mai multe enzime, cu atât mai mult oxigen este eliberat în
intestin, cu atât mai bine pentru microflora sa, cu atât bioplasma mai activă hrănește
electroliți și reîncarcă energia corpului. Încălcarea conținutului unui element îl
afectează imediat pe celălalt, există, ca să zicem, o luptă a contrariilor, „plus” cu
„minus”, dar în corp totul trebuie să fie în echilibru.
Chiar și din această mică listă de oligoelemente, puteți vedea cât de importante și
interdependente sunt, sunt într-un anumit raport între ele. De aceea, atunci când se
utilizează suplimente alimentare (de exemplu, se recomandă utilizarea seleniului, care
nu este permis ca aditiv alimentar, ci doar ca agent terapeutic), pot exista probleme
destul de grave cu activitatea tractului gastro-intestinal și a sistemul osos.
Grăsimi
Grăsimile sunt împărțite în nesaturate (vegetale) și saturate (untură, unt). Trebuie să
știți că țesutul adipos este un „bazin” în care procesele metabolice sunt la
minimum. Din acest motiv, organismul, pentru a scăpa de toxine, le „îngropă” în
țesutul adipos. Dar, în același timp, grăsimea este un element esențial pentru
formarea membranelor celulare, a tecilor de mielină ale trunchiurilor nervoase, a
țesutului conjunctiv și altele asemenea.
Unii acizi grași sunt factori nutriționali indispensabili - acizi linoleici, linolenici și
arahidonici, care nu sunt sintetizați în organism și trebuie alimentați cu
alimente. Acestea sunt implicate în formarea hormonilor tisulari de prostaglandine și
alte substanțe biologic active care reglează procesele metabolice, în plus, au un efect
anti-sclerotic.
Există anumite relații între carbohidrați, grăsimi și proteine din organism: împreună cu
vitaminele și alte substanțe, cu lipsa unora, alții își asumă funcția de sinteză. Deci, cu
un exces de carbohidrați și proteine, se formează grăsimi din ele, dar conțin acizi
grași saturați, care sunt în principal depozitați în rezervă în depozitul de grăsimi. Prin
urmare, este necesar aportul de grăsime în organism, altfel se activează mecanisme
de rezervă pentru sinteza lor, care consumă o cantitate semnificativă de
energie. Excesul de grăsime contribuie la formarea radicalilor liberi în organism.
Profesorul N. M. Samokhina, cu mulți ani de cercetare, a contribuit la clarificarea
utilizării grăsimilor. Se pare că uleiurile vegetale rafinate nu sunt atât de inofensive.
La început, uleiul vegetal se obține prin așa-numita metodă de presare la rece, adică
nerafinat, dar se oxidează foarte repede când intră în contact cu oxigenul și trebuie
depozitat în sticle întunecate și într-un loc răcoros, iar acesta este neprofitabil din
punct de vedere economic. Prin urmare, în timpul procesării și îmbutelierii sale
ulterioare în sticle ușoare, uleiul este oxidat suplimentar și, dacă este încă prelucrat
termic, atunci obținem ulei de uscare.
Din nou, vă atragem atenția asupra faptului că, în timpul procesului de purificare,
uleiul vegetal rafinat este plasat în solvenți chimici - benzen sau hexan (substanțe
obținute în timpul distilării uleiului) și, deși sunt distilate ulterior, o parte rămâne, ca
ca rezultat al întregului proces, în astfel de ulei nu rămân substanțe utile biologic
active.
Cel mai util ulei este uleiul de in, pentru persoanele cu tulburări metabolice,
metabolismul grăsimilor; reduce riscul de ateroscleroză, îmbunătățește funcționarea
membranelor celulare, crește imunitatea și alte calități. Uleiul de in trebuie depozitat
în sticle de sticlă închisă la culoare și are o durată de valabilitate relativ scurtă.
Uleiul de porumb este foarte util: curăță pereții vaselor de sânge, scade colesterolul și
reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Untul de nuci este util, dar practic nu îl avem. Între timp, se poate prepara: se iau
100 g de coajă (nuci), sâmburi se zdrobesc, se pun într-un vas cu gât îngust și se
toarnă 1 litru de ulei de floarea soarelui sau de in. Insistați 2 săptămâni într-un
recipient sigilat, agitându-l periodic. Apoi uleiul este stors: ajută bine la hipertensiune,
afecțiuni hepatice și renale, ateroscleroză și îmbunătățește procesele metabolice.
Se toarnă uleiul vegetal cumpărat într-un vas de plastic într-un vas întunecat de sticlă
sau ceramică imediat după cumpărare și se adaugă puțină sare sau câteva fasole
uscată pentru a-l păstra mult timp.
Uleiurile nerafinate pot fi consumate numai proaspete, deoarece la prăjire își pierd
toate calitățile, iar vitaminele și acizii grași esențiali prezenți în ele se descompun,
eliberând substanțe toxice în alimente care au calități mutagene și cancerigene.
Semințele și nucile pot servi ca sursă bogată de acizi grași esențiali și vitamine: 1
lingură. o lingură de ulei poate înlocui 1-2 linguri. linguri de semințe de floarea
soarelui sau de dovleac, sau 2-3 nuci, sau 6 migdale, sau 20 de arahide.
În zilele noastre se recomandă utilizarea margarinei ca grăsime, al cărei produs inițial
este uleiul vegetal. Recent, însă, au existat din ce în ce mai multe rapoarte conform
cărora margarina nu este atât de inofensivă pentru organism. Conform structurii lor
moleculare, grăsimile, care sunt acizi grași nesaturați, există sub două forme: izomeri
cis și izomeri trans. Și, deși au aceiași atomi, dispunerea lor spațială în moleculă este
diferită și, prin urmare, au proprietăți diferite. Doar izomerul cis este utilizat ca
material de construcție într-o celulă normală. Dacă molecula este un izomer trans,
atunci proprietățile biologice ale membranei celulare se modifică și contribuie la
dezvoltarea procesului patologic. Deci, în timpul tratamentului termic al uleiului
vegetal și al producției de margarină din acesta, unii dintre izomerii cis sunt înlocuiți
cu izomeri trans, care transformă uleiurile lichide în grăsimi nocive. S-a constatat că
izomerii trans perturbă activitatea enzimelor (după cum știți, doar pancreasul secretă
24 de enzime), structura membranelor celulare se modifică, în urma căreia crește
nivelul colesterolului, probabilitatea de a dezvolta un atac de cord,
diabetul. Sensibilitate crescută la cancer. De exemplu, atunci când se utilizează 40 g
de margarină, care conține 5 g de izomeri trans, riscul de infarct crește cu 50%, la
femeile gravide, sunt posibile tulburări metabolice în corpul copilului și tulburări
endocrine. În plus, când margarina este gătită, untul este îmbogățit cu oxigen la
temperaturi ridicate, ceea ce îl face greu. Aceasta schimbă compoziția moleculară a
grăsimilor, rezultând în formarea acizilor grași trans, potențial toxici și cancerigeni.
Ce să fac? Bineînțeles, sunt necesare grăsimi, dar este mai bine să le reduceți
cantitatea și să folosiți untură sau ghee și, cel mai bine, untură. Faptul este că untura
de porc conține acid arahidonic, fără de care este imposibil să construiești celule și să
sintetizezi hormoni. Previne dezvoltarea aterosclerozei și conține multe substanțe
biologic active. Nu trebuie să uităm uleiul de pește, care previne depunerea plăcilor
aterosclerotice în vase datorită substanțelor active speciale conținute în acesta - acizi
grași polinesaturați.
Valoarea biologică a untului se modifică nesemnificativ atunci când este încălzită,
grăsimea de porc nu modifică digestibilitatea și chiar mărește mielul și carnea de
vită. În această privință, N. M. Samokhina recomandă utilizarea numai a unturilor
de porc și a ghee-ului pentru gospodine , precum și a mărului, a strugurilor, a lămâii
și a altor produse ca condimente pentru diferite tipuri de oțeturi. În plus, untura
conține semnificativ mai mulți acizi grași esențiali decât untul - până la 10%. Prin
urmare, activitatea biologică a grăsimii de porc este de 5 ori mai mare decât untul și
grăsimea de vită.
Recomandările de acest tip sunt deosebit de importante pentru pacienții nefrologici și
pentru prevenirea proceselor aterosclerotice.
În ciuda raportului predominant de alimente: proteine, grăsimi, carbohidrați, ca 1: 1:
3-5, în Occident, un echilibru ușor diferit este recunoscut în Occident - 1: 2,5-3,5:
0,3-0,5 (I Krasnevsky, Polonia ). Faptul este că, în orice boală, metabolismul
grăsimilor suferă în primul rând, afectând sistemul cardiovascular, în special capilarele
și membranele celulare, de activitatea normală de care depind metabolismul și
activitatea celulei în ansamblu. Se știe că cu cât consumăm mai mulți carbohidrați:
zahăr, dulciuri, pâine albă, diverse produse de cofetărie, cu atât colesterolul „mai rău”
se formează în ficat, în timp ce alimentele grase nu au o astfel de
caracteristică. Utilizarea unei astfel de diete grase (dieta nu înseamnă o restricție a
niciunui produs, ci un stil de viață) îmbunătățește activitatea tractului gastro-
intestinal, elimină procesele putrefactive și fermentative din acesta, reduce excitația
sistemului nervos. Cui grăsimi să le preferați? De exemplu, ouăle, care sunt ușor de
digerat și conțin o mulțime de substanțe anti-aterosclerotice; folosiți-le fierte moale,
sub formă de omlete în unt (grăsime de porc), precum și carne fiartă, pește. În mod
surprinzător, o astfel de dietă grasă, conform autorului, are un efect pronunțat în boli
atât de grave precum spondilita anchilozantă, scleroza multiplă, diverse manifestări
alergice, diabetul zaharat, endarterita obliterantă, osteoporoza și așa mai
departe. Când mâncați o cantitate suficient de mare de grăsimi și o cantitate mică de
carbohidrați, formarea plăcilor aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și
resorbția lor. Doar în acest caz este necesar să duci un stil de viață activ. reduce
emoția sistemului nervos. Cui grăsimi să le preferați? De exemplu, ouăle, care sunt
ușor de digerat și conțin o mulțime de substanțe anti-aterosclerotice; folosiți-le fierte
moi, sub formă de omletă în unt (grăsime de porc), precum și carne fiartă, pește. În
mod surprinzător, o astfel de dietă grasă, conform autorului, are un efect pronunțat
în boli atât de grave precum spondilita anchilozantă, scleroza multiplă, diverse
manifestări alergice, diabetul zaharat, endarterita obliterantă, osteoporoza etc. Când
se consumă o cantitate suficient de mare de grăsimi și o cantitate mică de
carbohidrați, procesul de formare a plăcilor aterosclerotice nu numai că se oprește,
dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz este necesar să duci un stil de viață
activ. reduce emoția sistemului nervos. Cui grăsimi să le preferați? De exemplu,
ouăle, care sunt ușor de digerat și conțin o mulțime de substanțe anti-
aterosclerotice; folosiți-le fierte moi, sub formă de omletă în unt (grăsime de porc),
precum și carne fiartă, pește. În mod surprinzător, o astfel de dietă grasă, conform
autorului, are un efect pronunțat în boli atât de grave precum spondilita anchilozantă,
scleroza multiplă, diverse manifestări alergice, diabetul zaharat, endarterita
obliterantă, osteoporoza și așa mai departe. Când mâncați o cantitate suficient de
mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, formarea plăcilor aterosclerotice
nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz este necesar să
duci un stil de viață activ. care sunt ușor de digerat și conțin o mulțime de substanțe
anti-aterosclerotice; folosiți-le fierte moi, sub formă de omlete în unt (grăsime de
porc), precum și carne fiartă, pește. În mod surprinzător, o astfel de dietă grasă,
conform autorului, are un efect pronunțat în boli atât de grave precum spondilita
anchilozantă, scleroza multiplă, diverse manifestări alergice, diabetul zaharat,
endarterita obliterantă, osteoporoza etc. Când mâncați o cantitate suficient de mare
de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, formarea plăcilor aterosclerotice nu
numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz este necesar să
duci un stil de viață activ. care sunt ușor de digerat și conțin o mulțime de substanțe
anti-aterosclerotice; folosiți-le fierte moi, sub formă de omletă în unt (grăsime de
porc), precum și carne fiartă, pește. În mod surprinzător, o astfel de dietă grasă,
conform autorului, are un efect pronunțat în boli atât de grave precum spondilita
anchilozantă, scleroza multiplă, diverse manifestări alergice, diabetul zaharat,
endarterita obliterantă, osteoporoza etc. Când se consumă o cantitate suficient de
mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, procesul de formare a plăcilor
aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz
este necesar să duci un stil de viață activ. În mod surprinzător, o astfel de dietă
grasă, conform autorului, are un efect pronunțat în boli atât de grave precum
spondilita anchilozantă, scleroza multiplă, diverse manifestări alergice, diabetul
zaharat, endarterita obliterantă, osteoporoza etc. Când se consumă o cantitate
suficient de mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, procesul de formare
a plăcilor aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în
acest caz este necesar să duci un stil de viață activ. În mod surprinzător, o astfel de
dietă grasă, conform autorului, are un efect pronunțat în boli atât de grave precum
spondilita anchilozantă, scleroza multiplă, diverse manifestări alergice, diabetul
zaharat, endarterita obliterantă, osteoporoza și așa mai departe. Când mâncați o
cantitate suficient de mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, formarea
plăcilor aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în
acest caz este necesar să duci un stil de viață activ. Când mâncați o cantitate
suficient de mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, formarea plăcilor
aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz
este necesar să duci un stil de viață activ. Când se consumă o cantitate suficient de
mare de grăsimi și o cantitate mică de carbohidrați, procesul de formare a plăcilor
aterosclerotice nu numai că se oprește, dar are loc și resorbția lor. Doar în acest caz
este necesar să duci un stil de viață activ.
Vitamina B 1 (tiamină)
Vitamina B 1 este o vitamină solubilă în apă, care este ușor de distrus prin
tratamentul termic într-un mediu alcalin.
Vitamina B 1 participă la metabolismul carbohidraților și la energia asociată, a
grăsimilor, a proteinelor, a metabolismului apei și a sării, are un efect reglator asupra
trofismului și asupra activității sistemului nervos.
Cu un aport insuficient de tiamină, acizii piruvici și lactici se acumulează în țesuturi, în
urma cărora funcțiile unui număr de sisteme, în primul rând sistemul nervos,
cardiovascular și digestiv, se deteriorează.
Tiamina îmbunătățește circulația sângelui și este implicată în hematopoieză.
Tiamina optimizează activitatea cognitivă și funcția creierului. Are efecte pozitive
asupra nivelului de energie, a creșterii, a poftei de mâncare normale, a capacității de
învățare și este esențial pentru tonusul muscular din tractul digestiv, stomac și
inimă. Tiamina acționează ca un antioxidant, protejând organismul de efectele
dăunătoare ale îmbătrânirii, alcoolului și tutunului.
Marea majoritate a oamenilor au nevoie de aport suplimentar de vitamina B 1 . De
exemplu, este nevoie de mai multă tiamină dacă majoritatea dietei constă în alimente
gătite sau făină și produse din cereale rafinate. Persoanele care beau alcool și ceai au
nevoie și de doze mai mari.
Nevoia de vitamina B 1 crește în timpul bolii și în perioada de recuperare, în situații
stresante, în timpul efortului fizic, în timpul sarcinii și alăptării, la pacienții cu
hipertiroidism.
În plus, necesitatea tiaminei crește odată cu înaintarea în vârstă: la persoanele în
vârstă, capacitatea de asimilare și metabolizare a tiaminei scade, li se arată doze
crescute de B 1.
Cu deficit complet de vitamine B 1 , se dezvoltă boala beriberi: metabolismul
carbohidraților este perturbat în organism și se acumulează acizi lactici și piruvici. În
acest caz, există leziuni ale sistemului nervos (polinevrita, care se poate termina în
paralizie), mușchiul inimii (își pierde capacitatea de a se contracta eficient, inima
pacientului crește, pulsul se accelerează), tractul digestiv (apetitul scade, apare
constipația). La pacienți, există o epuizare generală ascuțită, edem generalizat sau
parțial.
Semnele principale ale dezvoltării hipovitaminozei B 1 sunt: iritabilitate crescută,
senzație de anxietate internă, lacrimă, depresie, insomnie (uneori persistentă),
pierderi de memorie, amorțeală a mâinilor și picioarelor, mâncărime, coordonare
slabă, răceală la temperatura camerei, afectare funcția creierului, oboseală mentală și
fizică crescută, scăderea poftei de mâncare, senzație de greutate sau arsură în
regiunea epigastrică, greață, constipație, diaree, scădere în greutate, ficat mărit,
dificultăți de respirație chiar și cu efort fizic redus, tahicardie, hipotensiune arterială.
Aportul suplimentar de tiamină este, de asemenea, necesar atunci când se utilizează
medicamente diuretice pentru hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă
congestivă, deoarece acestea accelerează excreția sa din organism.
Vitamina B 1 îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și reduce durerea în
diferite boli neurologice.
În practica dermatologică, tiamina este utilizată pentru dermatozele de origine
neurogenă; mâncărime a pielii de diferite etiologii, piodermă, eczeme, psoriazis.
Utilizarea vitaminei este indicată pentru tratamentul bolilor sistemului digestiv: ulcer
gastric și ulcer duodenal, gastrită cronică, însoțită de afectarea funcțiilor motorii și
secretorii ale stomacului, enterite cronice cu sindrom de malabsorbție, enterocolită,
hepatită, pancreatită cronică cu insuficiență secretorie, boli ale stomacului operat,
ciroză hepatică.
Tulburările metabolice și bolile sistemului endocrin (tirotoxicoză, diabet zaharat,
obezitate) sunt, de asemenea, indicații pentru administrarea tiaminei.
Vitamina B 1 acționează ca un antioxidant, protejând organismul de efectele
dăunătoare ale îmbătrânirii, alcoolului și tutunului.
Acizi organici
Până în ultimii ani, acizii organici erau atribuiți în principal apetitului stimulant, acțiunii
coleretice, bactericide și anti-putrefactive în intestin. Efectul asupra performanței
acizilor carboxilici inferiori nu era cunoscut anterior. S-a constatat că accelerează
recuperarea corpului după eforturi fizice grele, zboruri, negocieri prelungite și așa mai
departe.
Se pare că acizii dicarboxilici succinici, malici, ketoglutarici aparțin grupului de
compuși și substraturi care furnizează energie. Acizii pot fi eficienți în tratamentul
bătrâneții, al suprasolicitării. Majoritatea acizilor organici au proprietăți stimulante
biogene.
Poate că acțiunea acizilor organici se datorează parțial efectului biostimulator al
oțetului de mere, descris de americanul D. Jarvis. Acizii organici provoacă, de
asemenea, o ușoară creștere a poftei de mâncare prin stimularea secreției
pancreasului. Includerea plantelor acide în dietă favorizează absorbția alimentelor, în
special la persoanele slabe și obosite rapid.
Acizii organici, în special acizii malic și citric, se găsesc în multe fructe și
legume. Există mult acid malic în fructele de afine, cenușă de munte, mere, lămâie -
în citrice, afine; Acidul lactic în concentrații semnificative se acumulează în produsele
care suferă fermentația acidului lactic (produse lactice, legume și fructe murate și
murate).
Acidul lactic, care posedă proprietăți bactericide, îmbunătățește semnificativ
compoziția microflorei intestinale, reduce manifestările clinice ale disbiozei și auto-
otrăvirii corpului. Posibilitatea utilizării acidului lactic pentru stres fizic și mental
puternic, la prima vedere, pare paradoxală. În general, se acceptă faptul că,
acumulându-se în procesul de lucru, duce la acidoză (acidificare a sângelui) și la
performanțe reduse. Cu toate acestea, aportul de produse lactice cu sarcini reduse,
dimpotrivă, contribuie la o formare mai accelerată a rezistenței organismului la un
exces de acid lactic și la eliminarea sa mai rapidă din sânge. Astfel, se efectuează un
fel de antrenament al sistemelor metabolice, care accelerează recuperarea. În plus,
fiind absorbit în tractul gastro-intestinal, acidul lactic poate, în procesul de schimb,
forma săruri alcaline și alcaliniza mediul intern. Nu este o coincidență faptul că acidul
lactic este utilizat în medicină pentru acest lucru.
Alți acizi organici formează, de asemenea, săruri alcaline în procesul de metabolism,
deci pot fi folosiți și pentru combaterea acidificării sângelui care are loc în condiții de
stres semnificativ. Deoarece acizii organici au și proprietăți de calmare a setei, aceștia
sunt folosiți ca aditivi în băuturile alcoolice sub formă de sucuri de fructe și fructe de
pădure. Cu toate acestea, nu toți acizii organici sunt la fel de benefici. De exemplu,
acidul oxalic, care se găsește în cantități semnificative în spanac, măcriș, rubarbă și
smochine. Se combină în intestin cu calciu din alimente și formează oxalat de calciu
insolubil, perturbând astfel absorbția calciului și poate fi deficitar, în special în timpul
efortului fizic, lucrează în ateliere fierbinți, climă caldă și altele asemenea. Deoarece
calciul este esențial pentru contractilitatea musculară, deficiența sa poate perturba
excitabilitatea sistemului neuromuscular. Prin urmare, iubitorii de măcriș, spanac și
rubarbă, care conțin mult acid oxalic, trebuie să știe când să se oprească.
Acizii organici ajută la alcalinizarea organismului. Incluzând o cantitate mare de
componente alcaline, în procesul de transformări în organism, acestea sunt oxidate în
dioxid de carbon (CO 2 ) și apă (H 2 O) și lasă un aport semnificativ de echivalenți
alcalini în organism.
Enzime
Spre deosebire de plante, animalele (inclusiv oamenii) nu creează ele însele nutrienți,
ci le primesc din mediul extern. Pentru a face acest lucru, consumă alimente, le
procesează și extrag substanțele nutritive necesare vieții lor. Digestia este un set de
procese de procesare a alimentelor din organism. Acesta este un proces destul de
complex, care include: descompunerea nutrienților, absorbția lor, transferul lor din
tractul gastro-intestinal în sânge și limfă); apoi substanțele nutritive sunt metabolizate
pentru a forma materiale plastice pentru a construi corpul și a genera energie. Acest
proces implică aproximativ 20 de enzime care sunt secretate de glandele salivare,
pancreasul, celulele glandulare ale membranei mucoase a stomacului și a
intestinelor. Secreția glandelor digestive joacă un rol important în transformarea
chimică a alimentelor. Este strict coordonat. Alimentele, care se deplasează de-a
lungul tractului gastro-intestinal, sunt supuse efectelor alternative ale diferitelor
glande digestive.
Conceptul de „digestie” este indisolubil legat de conceptul de enzime
digestive. Enzimele digestive sunt o parte extrem de specializată a enzimelor, sarcina
principală a căreia este descompunerea substanțelor nutritive complexe din tractul
gastrointestinal în altele mai simple, care sunt deja absorbite direct de organism.
Principalele enzime care descompun carbohidrații sunt amilaza, zaharoza și
lactoza. Mai mult, mai mult de 90% din greutatea specifică este ocupată de amilază,
deoarece majoritatea glucidelor pe care le consumăm sunt complexe, apoi amilaza
este, respectiv, principala enzimă digestivă care descompune glucidele (complexe).
Enzimele care descompun proteinele sunt numite protiolitice. Principala enzimă
proteolitică din stomac este pepsina. Pepsina descompune molecule mari de proteine
în peptide și aminoacizi. Pepsina este activă numai într-un mediu acid, prin urmare,
pentru activitatea sa normală, este necesar să se mențină un anumit nivel de
aciditate gastrică. În unele boli ale stomacului (gastrită și altele asemenea), aciditatea
sucului gastric este semnificativ redusă.
O enzimă necesară pentru descompunerea grăsimilor se numește lipază.
Multe legume și fructe crude conțin o varietate de enzime, dar gătitul, în special
încălzirea, distruge aproape toate enzimele găsite în alimentele crude. O persoană
modernă mănâncă și irațional, atât calitativ cât și cantitativ, deseori nerespectând
dieta, consumând adesea alimente uscate, „în deplasare”, supuse unei prelucrări
culinare excesive, alimente rafinate epuizate în nutrienți. O tulburare digestivă sau
dispepsie se caracterizează prin digestia afectată a alimentelor. Motivele pentru
aceasta pot fi foarte diferite - boli inflamatorii cronice ale sistemului digestiv,
supraalimentare, utilizarea de calitate slabă, neobișnuită sau „grea” (alimente
grase). Când sistemul digestiv nu face față funcției sale, nu numai funcționale,
Colecția numărul 1
Luați 3 părți de flori de mușețel, 3 părți de coajă de salcie albă, 2 părți de flori de tei,
2 părți de coajă de stejar comună.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de
infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Clătiți-vă gura de mai
multe ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 2 părți de frunze de salvie, 1 parte de flori de calendula, 1 parte de frunze de
nuc, 1 parte de plantă de cimbru târâtor.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 20-30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de
infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Clătiți-vă gura de mai
multe ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 3 părți de măceșe de mai, 2 părți de frunze de salvie medicinale, 1 parte de
plantă de oregano, 1 parte de frunze de mesteacăn.
Se amestecă totul, 10 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă
clocotită, se lasă 30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un
litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Clătiți-vă gura de
mai multe ori pe zi.
Boala parodontală
Cu boala parodontală, este util să folosiți infuzia de kombucha în interior și să ștergeți
gingiile cu ea. Puteți utiliza, de asemenea, amestecuri de plante amestecate cu infuzie
de kombucha (pregătite ca mai sus) pentru a vă clăti gura.
Colecția numărul 1
Luați 2 părți din rădăcinile albastrului de mure, 1 parte din florile de albastru albastru.
Se amestecă totul, 2 linguri. linguri de colectare se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe
timp de 5 minute și se filtrează. Se amestecă infuzia cu 0,5 l de infuzie de kombucha
și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Clătiți-vă gura de mai multe ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 1 parte din rădăcinile mlaștinii calamus, 1 parte din frunzele ceasului cu trei foi.
Se amestecă totul, 2 linguri. Lingurile de colectare se toarnă 0,5 litri de apă clocotită,
se lasă 20 de minute și se strecoară. Se amestecă infuzia cu 0,5 l de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Clătiți-vă gura de mai multe ori pe
zi.
Colecția numărul 3
Luați 2 părți de fruct de coacăz negru, 2 părți de frunze de urzică, 1 parte de fructe
de padure.
Se amestecă totul, 4 linguri. se toarnă linguri de colectare în 0,4 litri de apă clocotită,
se lasă 30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de
infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata se ia pe cale
orală de 1/2 cană de 3 ori pe zi după mese.
Durere de dinţi
1) Clătiți-vă gura cu infuzie încălzită de kombucha timp de 8-9 zile de 4-5 ori pe zi.
2) Umeziți un tampon cu o infuzie de 8-10 zile de ciupercă și aplicați-l direct pe un
dinte dureros timp de câteva ore, schimbați-l la fiecare 15-20 de minute.
Carie
Se amestecă 1 lingură de desert cu miere și 1 ceașcă de oțet de ceai. Beți un pahar
de 3 ori pe zi la mese. După fiecare masă, trebuie să vă clătiți gura cu o infuzie de
12-14 zile de kombucha fără a adăuga miere.
Disbioză intestinală
Disbacterioza este o încălcare a microecologiei, când există mai multă microflora
patogenă condiționată decât în mod normal, o încălcare a metabolismului apei-sare,
anemie, disfuncție a tractului gastro-intestinal, ficat, rinichi, pancreas, neoplasme
maligne și alte tulburări. Aproape întotdeauna, o perturbare a activității tractului
gastro-intestinal este însoțită de simptome de disbioză: nu există o microflora
normală acolo, ci doar procese putrefactive și fermentative: candidoză, drojdii,
stafilococi. Ca rezultat al disbiozei, în special la copii, apare o intoxicație suplimentară
a corpului din cauza deșeurilor din microflora patogenă.
Sistemul de obstetrică care a prins rădăcini în Rusia, când, de exemplu, unui copil i se
permite să se aplice pe sânul mamei cel mai bine la câteva ore după naștere sau
chiar câteva zile mai târziu, tratamentul aceleiași infecții stafilococice cu antibiotice
incapacitează flora fiziologică, iar copilul este externat, conform unor date, deja cu
99% din așa-numitele fenomene de disbioză. Microflora intestinală normală nu numai
că contribuie la încălzirea alimentelor, ci determină și sinteza vitaminelor,
aminoacizilor, hormonilor, lansarea sistemului imunitar, din care 3/4 se află în tractul
gastrointestinal. Aici apare debutul imunodeficienței, în plus, alimentele din intestin
putrezesc în absența microflorei normale, iar produsele toxice, fiind absorbite,
provoacă autointoxicare. Doctorul în științe medicale A. P. Khachatryan scrie: „O
persoană este ca un copac, doar rădăcinile sale sunt în interiorul corpului, în
intestine. Din ce „îngrășăminte” ajung acolo, cum ne îngrijim și depinde, înflorit sau
bolnav, cu frunze ofilite va fi întregul corp, întregul copac. Niciun grădinar nu s-ar
gândi să reînvie frunzele pe moarte, el se ocupă mai întâi de rădăcini, fertilizează
solul. Medicii, pe de altă parte, tratează adesea și încearcă să remedieze „frunzele” și
nu cauza „rădăcină” a bolii. " Nu putea fi mai bine.
Se pare că Escherichia coli are o abilitate uimitoare: poate servi drept test diagnostic
pentru prezența cancerului atunci când nu există încă manifestări clinice
vizibile. Tehnica este destul de simplă. Escherichia coli sunt semănate din fecalele
pacientului, plasate într-un mediu nutritiv în care se află cultura celulelor
canceroase. E. coli a unei persoane sănătoase distruge celulele canceroase, în timp ce
flora intestinală a pacientului este pasivă la o astfel de cultură.
Se pare că există flageli pe membrana unei Escherichia coli sănătoase, care, atașată
de membrana unei celule bolnave, secretă o enzimă specifică care distruge celula
afectată. Profesorul Shakhlomov, care a descoperit acest fenomen, rezolvă
următoarea problemă: izolarea enzimei E. coli (nu este suficientă în condiții naturale)
de o persoană sănătoasă și utilizarea acesteia pentru tratarea pacienților cu
cancer. Rămâne puțin: nu există bani pentru cercetări suplimentare.
Motivul dezvoltării disbiozei la nou-născuți constă, de asemenea, în faptul că, așa cum
a dovedit profesorul Ya.D. Vitebsky, copilul nu a format încă o valvă a regiunii
ileocecale - între intestinul subțire și gros, din care flora sa microbiană este aruncat în
intestinul subțire, care pentru el este patogen. Prin urmare, diateza, reacțiile alergice,
intoleranța la medicamente și altele asemenea.
Pentru a normaliza flora intestinală, care, datorită microbilor putrefactivi, nu își poate
îndeplini funcțiile, servesc produse lactate fermentate. De la sine, acidul lactic nu
numai că stimulează secreția glandelor stomacului, intestinelor, ci alimentează și
organismul cu enzime, oligoelemente, vitamine. Microflora intestinală sănătoasă sunt
lactobacilii și bifidobacteriile, care predomină în intestine atunci când se utilizează
produse lactate fermentate, de exemplu, printre abhazi, printre care există multe ficat
lung. Pentru prepararea produselor lactate fermentate, iaurtului (lapte coagulat,
zeama, zer), cel mai bine este să folosiți lapte nesterilizat și nepasteurizat, în care
sunt distruse aproape toate vitaminele, enzimele și bacteriile benefice, dar laptele
natural, care devine acru după 1-2 zile și amestecați-l cu orice boabe.
Ser
În ciuda conținutului scăzut de proteine, toți aminoacizii esențiali sunt păstrați în
acesta și aceasta este regenerarea proteinelor hepatice, formarea hemoglobinei și a
plasmei sanguine. Toate vitaminele, sărurile, microelementele, acizii organici (lactic,
citric, nucleic, acetic, formic, propionic, ulei) trec din lapte în zer. Mai mult, chiar și
atunci când se prelucrează lapte de calitate scăzută, inclusiv pe cele cu fond
radioactiv, zerul rămâne absolut de înaltă calitate.
Zer
De asemenea, are toate proprietățile de mai sus și este util în special pentru
ateroscleroză, hipertensiune, diabet zaharat, obezitate. Zerul și laptele de unt sunt
utilizate pentru prepararea primelor feluri de mâncare, ca bază pentru prepararea
chefirului, iaurtului.
Chefir
Gătit acasă: Aduceți 1 litru de lapte la fierbere, scoateți-l de pe foc, răciți-l la
temperatura camerei, adăugați acolo 50 ml de chefir, amestecați și lăsați să
fermenteze peste noapte. Dimineața, puneți-l în frigider, adăugând fructe de padure,
plante medicinale timp de 8-10 ore. Atunci nu uitați să lăsați 50 ml de iaurt preparat
de dvs. pentru fermentarea ulterioară.
Usturoi
Usturoiul este un bun mijloc de combatere a disbiozei - singurul produs care conține
mult germaniu, care ajută la întărirea tractului gastro-intestinal și a aparatului
valvular al sistemului cardiovascular, precum și a membranei perineurale; are un
efect anticolesterol pronunțat.
Mănâncă 1 cățel de usturoi sau ceapă proaspătă noaptea. Pentru a evita un miros
neplăcut, zdrobiți un cățel de usturoi, înfășurați-l într-o firimitură de pâine brună și
înghițiți-l. Faceți același lucru înainte de culcare. Nu beți nimic, nu puteți face gem.
La început, există o senzație de arsură în stomac, duoden, mai ales la cei care suferă
de gastrită, proces ulcerativ, palpitații; aveți răbdare, a lua usturoi merită.
Nu uitați: consumul excesiv de usturoi este cauza durerilor de cap, a cheagurilor de
sânge, care agravează starea sistemului cardiovascular și nervos. Totul ar trebui să
fie cu măsură. În plus, usturoiul conține multe oligoelemente, uleiuri esențiale și
antioxidanți care reglează procesele metabolice, inclusiv îmbunătățirea funcționării
membranelor și servește ca un bun agent profilactic împotriva atacurilor de cord, a
accidentelor vasculare cerebrale, adică este necesar să se normalizeze activitatea
cardiovasculare, sistem nervos, procese metabolice.
Colectie
Luați 1 lingură. lingură de mușețel, nemuritoare, coadă, stigmate de porumb, mentă,
trifoi, rădăcină de valeriană, 0,5 linguri. linguri de coajă de cătină, semințe de mărar.
Se amestecă totul și 1 lingură. se toarnă o lingură din amestec cu 1 pahar de apă. Se
aduce la fierbere și se fierbe timp de 3-5 minute, acoperit. Apoi înfășurați și fierbeți
timp de 10-12 ore. Luați în termen de 3 luni de 3 ori pe zi, la 30 de minute după
mese, încălzind înainte de utilizare. Păstrați infuzia la frigider.
Dispepsie
Această boală este mai frecventă la copii decât la adulți, deoarece la o vârstă
fragedă, microflora gastrică este mult mai puțin rezistentă.
Cele mai neplăcute manifestări ale dispepsiei sunt diareea și vărsăturile. Dacă nu luați
măsuri rapide și eficiente, o persoană devine literalmente distrofică în doar câteva
zile, deoarece corpul, otrăvit de o infecție, nu primește nutriția necesară și cantitatea
necesară de apă.
Infuzia de kombucha reduce semnificativ numărul de E. coli care cauzează boli, crește
bacteriile lactice și stimulează apărarea organismului. În plus, restabilește microflora
naturală a stomacului după boală și ia doze mari de antibiotice și alte substanțe
chimice medicale.
Când se tratează copii cu dispepsie toxică la vârsta de 3 luni până la un an cu infuzie
de kombucha, cei mai mulți dintre ei au prezentat o scădere a toxicozei în a doua zi,
o îmbunătățire a stării lor generale, o scădere sau încetarea vărsăturilor, o conștiință
mai clară și o îmbunătățire a activității cardiace și vasculare. Toxicoza a fost complet
eliminată în a 3-a-6-a zi de tratament.
Unele ceaiuri de plante sunt utile pentru acest tip de tulburări intestinale.
Colecția numărul 1
Luați 1 parte din planta sunătoare, 1 parte din fructul cireșului de pasăre, 1 parte din
rizomii șarpelui alpinist.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 20 de minute, se răcește și se strecoară. Apoi infuzia este turnată
într-un borcan pentru un litru de infuzie de kombucha.
După 3 zile, perfuzia gata preparată poate fi luată de 1/3 cană de 3 ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 1 parte din rădăcinile măcrișului de cal, 1 parte din rădăcinile șarpelui alpinist.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de
infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/4 cană
de 4 ori pe zi.
Constipație
1) Este bine să beți 1-2 pahare de apă rece (dar nu rece ca gheața) pe stomacul gol,
dizolvând un vârf de sare în el. Noaptea, faceți o clismă cu mușețel: 1,5-2 căni (apă
caldă), adăugând 0,5 căni de urină acolo. Pentru constipație, saramura de varză ajută
bine. Dacă includeți varza (sub orice formă) în meniul dietetic (este gustoasă și nu
devine plictisitoare), atunci acest lucru vă va ajuta să scăpați de o boală
gravă. Rădăcină bună, tulpină, frunze de rubarbă: fierbeți un decoct sau jeleu. Zer
din acid lactic: încălziți iaurtul (kefirul) la foc mic, când brânza de vaci plutește,
adăugați pătrunjel tocat, mărar, țelină, varză, scoateți-l de pe foc, după 10 minute
strecurați lichidul prin față, stoarceți și beți.
2) Se amestecă 100 ml de lapte cu 30 g de ghee, se adaugă puțină sare și se bea
fierbinte cu o oră înainte de culcare.
3) Caise uscate - 100 g, smochine - 200 g, stafide - 200 g, prune uscate - 400 g,
semințe de măceșe - 200 g (sau extract - 100 g), ierburi senna - 50 g, miere - 200 g.
Macina iarba senna. Se amestecă bine, se ia 1 lingură. lingura dimineața și seara pe
stomacul gol. Și satisfăcător și scăpați de o boală gravă. Nu uitați de exercițiul de
mers pe glute.
Otravirea corpului
Unii dintre voi ați experimentat probabil efectele blocajelor penicilinei, starea generală
după acestea, de regulă, se caracterizează prin astenie, slăbiciune, lipsa completă a
poftei de mâncare și supărare intestinală. Toate acestea slăbesc corpul și îl fac
susceptibil la noi boli. Autointoxicarea apare și în unele boli (de exemplu, diabetul).
Este util să urmați o dietă de post timp de 2-3 zile (dar nu înfometarea completă) și
să beți o infuzie de kombucha. Nu ar trebui să luați o dietă înfometată mai mult de 2-
3 zile și puteți bea kombucha mai mult timp. Cu toate acestea, în cazul formelor
severe de autointoxicare, trebuie să solicitați asistență medicală.
Kombucha ajută și la otrăvirea casnică, dar, în cazuri grave, ar trebui, din nou, să
solicitați ajutor medical.
Hemoroizi
Colecția numărul 1
Luați 2 părți de iarbă de toadflax, 2 părți de flori de mușețel, 1 parte de iarbă șarpe,
1 parte de muguri de plop negru.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 1-2 minute, se răcește și se strecoară. Se amestecă un litru de
infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3
zile. Pregătirea perfuziei ia doar 1/2 cană de 3 ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 2 părți de coajă fragilă de cătină, 2 părți de plantă de oregano, 1 parte de
frunze de urzică.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe 5 minute, se lasă 4 ore și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un
litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/2
cană de 3-4 ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 1 parte de flori de mușețel, 1 parte de iarbă de mlaștină, 1 parte de semințe de
in obișnuite, 1 parte de iarbă de munte, 1 parte de iarbă de coadă de cal, 1 parte de
coajă de cătină.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 20 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de
infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/2 cană
de 3 ori pe zi.
De asemenea, este util să faceți o „lumânare” cu un deget gros din cartofii crudi și să
o introduceți în anus seara. Poți să te culci cu ea. Fă-o zilnic timp de 7-10 zile.
Completitudine
Excesul de greutate, de regulă, este asociat cu tulburări metabolice, iar aici infuzia de
kombucha, pentru toată utilitatea sa, singură nu este capabilă să îmbunătățească
lucrurile. Este necesară revizuirea întregului sistem de alimentare.
1. Raportul produselor ar trebui să fie după cum urmează: alimente vegetale de 50-
60%, cu cât este mai mare crud, cu atât mai bine. Carbohidrați - 20-25%, proteine -
15-20%. Cu vârsta, alimente preponderent vegetale, grăsimi - 5-10%, preferința de a
da ghee, untură, ulei vegetal numai proaspăt sau semințe, nuci. Ca condiment -
diverse oțete.
Dacă doriți să vă asigurați o viață sănătoasă, „dulce”, atunci folosiți mai multă
amărăciune (condimente, tansy, urzică, pelin, ceapă, usturoi etc.).
Dacă doriți să vă asigurați boala, o viață „amară”, atunci folosiți dulciuri.
2. Lichidul este utilizat nu mai târziu de 10-15 minute înainte de mese și 1,5-2 ore
după mese. După ce ai mâncat, clătește-ți gura cu 2-3 înghițituri de apă sau folosește
gumă de mestecat.
Sucul gastric și, în special, acidul clorhidric (pepsina) sunt necesare pentru
prelucrarea alimentelor, iar cu cât este mai grosier, mai greu (proteine animale), cu
atât ar trebui să fie mai mare concentrația de acid. Diluând sucul gastric cu orice
lichid, reducând în consecință concentrația acestuia, precum și sucul biliar și
pancreatic, puterea acidului nu mai este suficientă pentru procesarea adecvată a
alimentelor, care nu vor fi digerate în viitor, ci vor putrezi în intestinelor, creăm toate
condițiile pentru zgomotul organismului și apariția bolilor.
Acest lucru se datorează și faptului că lipsa acidului clorhidric din organism este plină
de mari perturbări în activitatea întregului tract digestiv. Acest lucru afectează în
special persoanele în vârstă, la care eliberarea acidului clorhidric scade la 15% de la
vârsta de 20 de ani.
Un deficit de acid clorhidric este o încălcare a sintezei proteinelor, calciului, fierului,
posibilitatea unei cantități excesive de bacterii patogene care intră în organism,
deoarece stomacul și, în special, acidul clorhidric reprezintă o puternică barieră
sanitară. De aceea este atât de dăunător să beți apă (lichidă) în timpul și după mese,
deoarece acestea reduc semnificativ concentrația de acid clorhidric și chiar dacă
alimentele conțin o cantitate suficientă de substanțe necesare organismului, nu sunt
procesate complet, ceea ce duce la suboxidarea substanțelor și descompunerea
acestora. Alimentele rafinate și zaharate sunt, de asemenea, alimente care reduc
dramatic cantitatea de acid clorhidric.
3. Luați alimente vegetale (salate, oțet etc.) cu 8-10 minute înainte de a lua alimente
cu carbohidrați sau proteine.
4. De regulă, nu amestecați alimentele cu carbohidrați cu alimentele cu proteine.
5. Bea doar apă topită.
6. Renunțați la alimentele prăjite, bulionele grase, laptele azim, produsele artificiale și
rafinate (afumături, cârnați, cofetărie, fursecuri, pâine albă; consumați zahăr, sare cu
moderare, respectiv până la 30-40 și 3 g pe zi) .
Carnea afumată (cârnați, pește) este, de asemenea, periculoasă, deoarece, de
exemplu, 50 g de cârnați afumați au același efect asupra corpului ca un pachet de
țigări și aceleași șobolani - chiar mai mult. De aceea, produsele alimentare nu trebuie
fumate sau prăjite, ci fierte, fierte, coapte și aburite.
7. Mestecați bine alimentele până în momentul în care gustul său specific din gură
dispare. În același timp, procesul de sațietate are loc mai repede, în urma căruia
mănânci de 2-3 ori mai puține alimente și scapi de excesul de grăsime. Cu cât
alimentele sunt mai bine mestecate, cu atât suprafața acestuia este mai mare, cu atât
tractul digestiv va fi procesat mai activ, iar alimentele încălzite în gură îmbunătățesc
acțiunea enzimelor catalitice, în timp ce alimentele reci le inhibă, ceea ce agravează
zgomotul organismului. Nu vă țineți niciodată dinții strânși, deoarece fălcile sunt
aceleași electrozi, care, atunci când sunt conectați, se închid, „biciuiesc” la un nivel de
energie subtil, care afectează activitatea creierului.
Apropo, medicii noștri, în general, nu acordă atenție unei astfel de „mici dimensiuni”
precum activitatea tractului gastro-intestinal, în urma căreia se formează gaze. Faptul
este că alimentele slab mestecate și chiar cu o combinație de proteine cu
carbohidrați, prin urmare, neprelucrate complet, contribuie la apariția microbilor
patogeni, bacterii pentru care proteinele putrezite sunt alimente, formează hidrogen
sulfurat, amoniac, metan, care creează un miros greață. Mulți oameni știu cât de
dureroase pot fi asociate situațiile cu creșterea producției de gaze, care are în medie
1 litru pe zi (0,5-2 litri). Trebuie amintit că gazele sunt proteine nedigerate, care se
găsesc în principal în carne, ouă, pește și lapte. Cu o dietă separată cu consum
predominant de alimente vegetale, gazele nu creează probleme de disconfort.
Dacă doriți să trăiți mult, amintiți-vă: „Alimentele afectează organismul mult mai mult
în funcție de modul în care mâncăm decât de compoziția sa” (G. Fletcher).
Dacă nu aveți timp (ceea ce este foarte rău pentru corp), utilizați mese
separate; dacă vă mestecați bine mâncarea, atunci nu va exista un mare rău din
mâncarea amestecată, așa cum se arată ficatul lung cu viața lor.
8. Nu gătiți și nu vă așezați la masă cu furie, mâncarea mâncată în acest moment
este de puțin folos. Fii mereu de bună dispoziție.
9. Procesul de digestie este o lucrare care necesită destul de mult efort, prin urmare,
după o masă deosebit de abundentă, este recomandabil să vă odihniți 20-30 de
minute, dar nu să dormiți.
10. Luați mâncare de cel puțin 3-4 ori pe zi, încetul cu încetul. Este mai bine să
omiteți o masă decât să vă strângeți stomacul, care trebuie să se odihnească. Masa
de seară - nu mai târziu de 20 de ore ora locală. Noaptea, puteți bea suc, produse
lactate (chefir, iaurt), puteți mânca fructe.
11. O dată pe săptămână, faceți zile de post (fructe, suc) de la 24 la 36 de ore sau
muriți de foame, luând apă topită, urină.
12. În timpul bolii, până când temperatura revine la normal, nu există nimic de
mâncat în afară de apă și sucuri.
13. Alimentele consumate trebuie compensate prin mișcare.
14. Încercați să vă asigurați că toate alimentele proaspăt preparate sunt
consumate. Reîncălzirea sau utilizarea acestuia după câteva ore îl face „mort”. Nu
este de dorit să luați alimente și lichide fierbinți: temperatura lor trebuie să fie
cuprinsă între 22-38 ° C.
Trecerea la dieta specificată durează de la 3 la 6 luni, în această perioadă veți începe
să câștigați sănătate.
15. Deoarece digestia alimentelor este un proces energetic laborios de prelucrare,
absorbție, eliminare a deșeurilor, dieta optimă este: mâncați mai puțin, alimentele
trebuie să fie omogene, proaspete, cu o cantitate mare de alimente vegetale,
limitarea dulciurilor , carne afumată; amintiți-vă că ceea ce este masa, la fel și
scaunul, venitul (volumul de alimente) ar trebui să fie mai mic, iar consumul
(mișcările) mai mult.
Un astfel de sistem alimentar trebuie respectat nu o săptămână sau o lună, ci pentru
întreaga viață. În același timp, nutriția adecvată trebuie combinată cu o activitate
fizică adecvată vârstei și sănătății. Este necesar să curățați intestinele, ficatul, rinichii
și să respectați periodic zilele de post. Numai astfel metabolismul din organism va
reveni treptat la normal. Dietele pe termen scurt, în special cu un set monoton de
alimente, au un efect negativ asupra organismului.
În ceea ce privește kombucha, este recomandabil, pe fondul tuturor măsurilor
descrise, să luați 1 pahar de infuzie de 6-8 zile de 3-4 ori pe zi cu mesele. Cursul este
de 3-4 până la 6-8 săptămâni sau mai mult.
De asemenea, puteți bea câteva ceaiuri de plante, amestecându-le cu o infuzie de
nouă zile de kombucha.
Colecția numărul 1
Luați 5 părți de coajă fragilă de cătină, 2 părți de rădăcini medicinale de păpădie, 2
părți de rădăcini de oțel de câmp.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri din această colecție cu un litru de apă
clocotită, se fierbe 30 de minute, se lasă 20 de minute și se strecoară. Se amestecă
un litru de infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru
3 zile. Luați infuzia gata într-un pahar de 2-3 ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 3 părți de coajă fragilă de cătină, 1 parte de iarbă șarpe, 1 parte de iarbă violetă
tricolor, 1 parte de semințe de chimen, 1 parte de stigmate comune de porumb.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri din această colecție cu un litru de apă
clocotită, se fierbe timp de 15 minute, se lasă 10-15 minute și se scurg. Se amestecă
un litru de infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru
3 zile. Infuzia gata ia 2 pahare de 2 ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 6 părți de coajă fragilă de cătină, 2 părți de fructe obișnuite de fenicul, 2 părți
de rădăcini medicinale de păpădie, 2 părți de pătrunjel, 2 părți de frunze de mentă.
Se amestecă totul, 6 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 30 de minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un
litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 0,5
litri dimineața, înainte de mese.
Reguli nutriționale de bază
Experiența noastră în vindecarea populară ne permite să concluzionăm că corpul este
un sistem perfect de auto-reglare a informației energetice, în care totul este
interconectat și interdependent, iar marja de siguranță este întotdeauna mai mare
decât orice factor dăunător. În ciuda numărului mare de direcții din medicina
populară tradițională, cauza principală a aproape tuturor bolilor este tulburările din
activitatea tractului gastro-intestinal (GIT). Tractul gastrointestinal este o „producție”
complexă pentru zdrobire, prelucrare, sintetizare, absorbție a substanțelor necesare
organismului și îndepărtarea produselor metabolice. În fiecare dintre departamentele
sale, ca într-un atelier (gură, stomac și așa mai departe), procesul de procesare a
alimentelor trebuie finalizat. De exemplu, în cavitatea bucală, bucata alimentară
trebuie zdrobită până se pierde gustul specific, care, prin mărirea suprafeței sale,
Tractul gastro-intestinal este:
• 3/4 din toate elementele sistemului imunitar, responsabile de „punerea în ordine a
lucrurilor” în organism;
• mai mult de 20 de hormoni proprii, de care depinde activitatea întregului sistem
hormonal;
• creierul abdominal, care reglează toată munca complexă a tractului gastro-intestinal
și relația cu creierul;
• peste 500 de tipuri de microbi care procesează, sintetizează substanțe biologic
active și le distrug pe cele dăunătoare;
• un fel de sistem rădăcină, de starea funcțională de care depinde orice proces din
corp.
Zgura corpului este:
• alimente conservate, rafinate, prăjite, afumate, dulciuri, pentru a căror prelucrare
este nevoie de mult oxigen, motiv pentru care organismul se confruntă în mod
constant cu foamea de oxigen. De exemplu, tumorile canceroase se dezvoltă numai
într-un mediu fără oxigen;
• alimente slab mestecate, diluate în timpul sau după mese cu orice lichid (primul fel
de mâncare - mâncare). O scădere a concentrației sucurilor digestive din stomac,
ficat, pancreas nu le permite să digere alimentele până la capăt, în urma cărora
putrezesc, se acidifică, ceea ce este și cauza bolilor.
Perturbarea tractului digestiv este:
• slăbirea sistemului imunitar, hormonal, enzimatic;
• înlocuirea microflorei normale cu patologică (disbioză, colită, constipație);
• modificări ale echilibrului electrolitic (vitamine, micro și macroelemente), ceea ce
duce la tulburări metabolice (artrită, osteocondroză), circulația sângelui
(ateroscleroză, infarct, accident vascular cerebral);
• deplasarea și comprimarea tuturor organelor din regiunile toracice, abdominale și
gazoase, ceea ce duce la întreruperea funcționării acestora;
• stagnarea în orice secțiune, în special a intestinului gros, duce la procese patologice
în organul proiectat pe el.
Fără normalizarea dietei, fără curățarea organismului de toxine, în special a
intestinului gros și a ficatului, este imposibil să vindeci vreo boală.
Datorită curățării corpului de toxine și atitudinii rezonabile ulterioare față de
sănătatea noastră, aducem toate organele în rezonanță cu frecvența stabilită de
natură, restabilind astfel starea endoecologică sau altfel - echilibrul perturbat în
conexiunile energetice-informaționale atât în interiorul corpului și cu mediul
extern. Nu există nici o altă cale.
Familiarizați-vă cu schema separată de alimentare.
Așa cum se poate vedea din diagramă, produsele alimentare din primul grup pot fi
consumate cu produse din al doilea grup; 3 - de la 2; dar primul grup nu poate fi
amestecat cu al 3-lea. După ce ați luat alimente proteice, alimentele cu carbohidrați
pot fi consumate în 4-5 ore, iar după alimentele cu carbohidrați - proteine în 3-4
ore. Alimentele vegetale trebuie consumate cu 10-15 minute înainte de a lua proteine
sau carbohidrați.
Raportul produselor ar trebui să fie după cum urmează: proteine, în principal
vegetale, 15-20%, alimente vegetale 50-60% și carbohidrați - 30-35%, 1: 5: 3. Cu
vârsta, este necesar să se limiteze consumul de proteine animale: carne, pește de
până la 2-3 ori și ouă până la 10 bucăți pe săptămână (de preferință prepeliță, 3-5
bucăți). Excludeți din mâncare prăjită, afumată, foarte sărată. Limitați sau excludeți
complet produsele de cofetărie și de panificație din făină măcinată (soiuri albe),
produse rafinate: zahăr, dulciuri, băuturi carbogazoase (Coca-Cola etc.) În ceea ce
privește grăsimile, trebuie preferată ghee, unt și untură. Luați ulei vegetal numai
proaspăt; în timpul tratamentului termic, pierde tot ceea ce a fost util în el.
Să repetăm din nou afirmația uitată a celebrului naturist G. Fletcher, care în lucrarea
sa „The ABC of Nutrition” (1915) a scris: „Hrana afectează organismul din felul în care
mâncăm mult mai mult în funcție de compoziția sa”. Principalul lucru în acest sens
este să observați moderarea alimentelor cu o bună mestecare. Dovadă este adevărat,
centenarii tind să nu mănânce alimente separate, ci respectă actul de mestecat cu
profund respect. Dacă sunteți bolnav, atunci, printre altele, treceți la mese
separate. Pentru lapte, consultați secțiunea corespunzătoare.
Nu există apă în circuit și acesta este unul dintre principalele produse alimentare care
stau la baza vieții. Dacă puteți folosi apa de la rețea pentru gătit, atunci găsiți orice
sursă de băut (cu o rată de 1-1,5 litri pe zi de persoană). Acest lucru este valabil mai
ales pentru persoanele în vârstă, care au o nevoie de apă subiectiv redusă, dar corpul
„se usucă” și, indiferent dacă doriți sau nu, trebuie să completați și să reînnoiți apa
disponibilă în corp, iar aceasta este 2 / 3 din greutatea corporală. Și cu cât mediul
endoecologic intern al corpului este mai curat, cu atât starea de sănătate este mai
bună, cu atât sunt mai puține probleme de sănătate. O plimbare spre izvor este
mișcarea, comunicarea cu natura, oameni cu care puteți împărtăși informații despre
metodele de tratare a diferitelor boli folosind remedii naturale. Dacă nu există
purificatoare de apă acasă, atunci luați notă de astfel de rețete.
1) Pentru 1 litru de apă - 1-2 lingurițe de oțet de mere și miere, 3-5 picături de iod
5% (într-un astfel de mediu, microbii mor în câteva minute).
2) 10-15 frunze de sorban la 1-3 litri de apă o fac curată în 2 ore (chiar și mlaștină,
vânătorii știu asta). Frunzele pot fi refolosite, doar clătiți-le cu atenție cu apă curată și
apoi lăsați-le cel puțin 3 ore. Frunzele sunt uscate la umbră și depozitate într-o cutie
de lemn sau cutie de carton.
3) Pregătiți apă de silex: 15-25 g de silex pentru 3-5 litri sau mai mult de apă. Apa în
5-7 zile devine vie, curată și bea-o cu 1 pahar înainte de mese până la 1-1,5 litri pe
zi. În timp, pe suprafața pietrei se formează un film alb - dovadă că piatra încetează
să mai funcționeze. Folosiți o periuță de dinți și apă sărată pentru a curăța filmul sau
împărțiți piatra în bucăți mai mici. Puteți folosi pietre de silex cât doriți.
4) Pentru un borcan de 3 litri cu apă brută, trebuie să luați coaja zdrobită (fără film
interior) de la 2-3 pui sau 8-10 ouă de prepeliță, adăugați sucul de 1 lămâie sau de
afine, lingonberry sau 1 -2 linguri. linguri de oțet de mere și folosiți. În același timp,
proprietățile de curățare ale acestei porțiuni de coajă sunt valabile timp de 4-5 zile:
apa poate fi turnată de câte ori este necesar, adăugând de fiecare dată ingredientele
indicate. În acest caz, apa nu este purificată, ci și alcalinizată, ceea ce favorizează
absorbția calciului. După 4-5 zile, pregătim o nouă porțiune din coajă.
În 1951, profesorul LB Berlin a publicat o carte „Colită cronică”, care arată relația
aproape tuturor bolilor cu colita, în care sistemul imunitar este suprimat și, prin
urmare, diferite boli care nu pot fi tratate. Orice boală este o încălcare a proceselor
metabolice, iar aceasta, la rândul său, este o tulburare a sistemului digestiv. Prin
urmare, înainte de tratarea oricărei boli, este necesar să se îmbunătățească
funcționarea intestinelor, ficatului, rinichilor, limfei și abia apoi să se înceapă tratarea
bolii în sine.
După cum se poate înțelege din cele spuse, insuficiența funcțională în orice parte a
intestinului este o încălcare a proceselor metabolice în toată diversitatea lor și
umplerea treptată a „găleatei de gunoi” cu zgură, conducând corpul la boli, care nu
contează.
După cum știți, celulele pielii sunt înlocuite la fiecare 5-6 luni, părul - la fiecare 3
ani. Celulele intestinului, ca structură care funcționează la capacitate maximă, sunt
înlocuite cu o rată de 1 milion pe minut. În doar un an de viață, uzăm intestinele de
peste 30 de ori sau altfel: se schimbă în medie la fiecare 8-10 zile. De aceea, punerea
în ordine a lucrurilor, curățarea intestinelor, precum și menținerea ei în stare bună de
funcționare, sunt atât de importante pentru organism, încât împiedică zgomotul
organismului, care este una dintre principalele cauze ale diferitelor boli.
Boli ale organelor vederii și auzului
Cataractă
Această boală este în primul rând asociată cu zgură și afectarea ulterioară a circulației
sanguine și a schimbului de lichide în ochi. Desigur, începem să ne facem griji pentru
aceiași ochi atunci când s-a întâmplat deja o nenorocire și nu ne gândim deloc la
prevenirea ei. De exemplu, la ce merită, de exemplu, un mod atât de simplu ca un
masaj zilnic de contrast al ochilor: aplicați un prosop cu apă fierbinte și rece timp de
10-15 secunde timp de cinci minute? Odihniți-vă ochii în timp ce priviți suprafața apei
unui lac, un acvariu, chiar și o tavă cu apă. Faceți un masaj delicat cu mișcări ale
ochilor în direcții diferite.
Dacă ți s-au întâmplat deja probleme, atunci în primul rând curăță intestinele,
ficatul și apoi folosește următoarele rețete:
1) Se amestecă miere și apă fiartă într-un raport de 1: 1.1: 2.1: 3 și se insuflă în ochi
timp de 3 luni.
2) 50 g de ierburi uscate (stelute) la 0,5 l de vodcă, se lasă timp de 1 săptămână, se
strecoară, se stoarce. Mai întâi, insuflați 1-2 picături, diluând 1: 1 cu apă fiartă, și
apoi, fără a dilua, de 2 ori pe zi. Apropo, acest amestec este bun pentru bolile
tiroidiene: luați 1 linguriță de 2-3 ori pe zi.
3) Se ia un ou de sat proaspăt, se fierbe tare, apoi se fierbe încă o oră, se răcește, se
scoate coaja, se taie pe lungime, se toarnă miere de flori proaspete și se lasă o zi la
temperatura camerei. După o zi, se formează un lichid ușor, iar proteina devine
solidă. Se toarnă lichidul într-o sticlă și se introduce 1 picătură de 2 ori pe zi.
4) Un efect bun este oferit prin udarea contrastantă a ochilor alternativ timp de 1
minut cu apă rece (cu gheață) și fierbinte (la o temperatură cât mai ridicată posibil)
cu ochii închiși, timp de 15-20 minute totale. Această procedură are un efect deosebit
de bun ca măsură preventivă și sub forma inițială a bolii. În plus, desigur, gimnastica
este folosită pentru ochi: pentru a privi în depărtare, a închide, a roti ochii, a
masajului lor.
5) Se iau 2-3 frunze de aloe cu vârsta de cel puțin 3 ani, se învelesc în hârtie și se
pun la frigider timp de 10 zile. Apoi stoarceți sucul, filtrați prin 3 straturi de tifon,
turnați într-o sticlă, adăugați un mumiyo cu un cap de chibrit, amestecați și insuflați 1
picătură în ochi o dată pe zi, iar din a doua lună puteți folosi suc pur de aloe.
Otită
Compresele cu o infuzie de 10-12 zile de kombucha ajută la otita medie: umeziți
tifon, aplicați-l pe regiunea parotidă, acoperiți cu polietilenă, vată, înfășurați cu o
eșarfă sau eșarfă de lână. Este necesar să păstrați o astfel de compresă timp de 8-9
ore.
Puteți aplica o compresă cu oțet de ceai (infuzie de kombucha de 30 de zile), se face
în același mod ca și cea precedentă și o puteți păstra toată noaptea.
Cursul de tratament pentru otita medie mai severă constă în băi de aburi: 1 litru de
infuzie de kombucha pentru orice perioadă de îmbătrânire, se fierbe într-un vas de
smalț, se scoate de pe foc, se ridică deasupra recipientului și, acoperit cu un prosop,
se încălzește urechea dureroasă timp de 10-15 minute; și comprese care se aplică
după încălzire.
Cursul este de 6-8 proceduri, una pe zi.
Conjunctivită, orz
Acestea sunt boli destul de frecvente, iată câteva rețete pentru tratamentul lor:
1) Aplicați grăsime din castraveți, mere pe ochi timp de 10-15 minute de 2-3 ori pe zi.
2) 1 lingură. o lingură de mărar într-un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 15-20
de minute. Faceți loțiuni.
3) 1 lingură. o lingură de galbenele într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 10-15
minute, se fac loțiuni.
4) Pătlagină, 1 lingură. lingura într-un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20-30 de
minute, scurgeți și clătiți ochii.
5) Orzul, dacă tocmai începe să se coacă, trebuie să-l freci cu un vârf ascuțit de
usturoi, desigur, trebuie să ai răbdare puțin, dar nu va fi orz.
6) La sfârșitul anilor 1940, medicii de la o clinică din Moscova au folosit infuzie de
kombucha pentru tratamentul conjunctivitei pneumococice, formelor avansate de
cheratită purulentă și boli similare: infuzia de ciupercă diluată cu apă în proporție de
1:20 a fost abandonată. în ochi în 2-3 picături câteva o dată pe zi.
Drept urmare, edemul inflamator a dispărut rapid, iar perioada de vindecare a scăzut
cu 3-4 zile în comparație cu termenii cu alte metode de tratament.
Oboseala ochilor, ochii apoși
1) Pentru a întări vederea, luați 1 pahar de amestec dimineața pe stomacul gol: 2
lingurițe de miere și 1 pahar de oțet de ceai. În același timp, trebuie aplicate loțiuni
pe ochi: 1 linguriță de miere în 1/2 cană de apă fiartă caldă. Este mai bine să faceți
acest lucru de 3-4 ori pe zi, timp de 20-30 de minute. Cursul trebuie continuat timp
de 8-10 zile.
2) Dacă munca ta este legată de lectură, scris sau computer, poți să-ți speli ochii
obosiți noaptea cu o infuzie slabă de kombucha, diluată 1:20 în apă fiartă rece.
Boli ale sistemului respirator
În cazul bolilor pulmonare (bronșită, astm bronșic și așa mai departe), pacienții nu
știu să respire corect. La astfel de pacienți, din cauza tusei frecvente, alveolele se
umflă și se unesc, datorită cărora pieptul crește în volum, deoarece există mult aer
rezidual în el. În astfel de cazuri, efectuați următoarele exerciții.
1. Respirați adânc, umflându-vă stomacul, adică porniți respirația diafragmatică, cu
gura închisă prin nas.
2. Strângeți mușchii abdominali, trăgându-l spre interior, expirați prin buzele pliate
într-un tub. Expirația trebuie să fie de cel puțin 2 ori mai lungă decât inhalarea. Puteți
fluiera în același timp.
La pacienții pulmonari, diafragma, de regulă, se aplatizează, iar munca sa este
preluată de mușchii pectorali și mușchii brâului, iar pieptul devine ca un
butoi. Respirația cu diafragmă se va îmbunătăți dacă înveți să respiri și cu coastele
inferioare. Așezați mâinile pe coastele de pe părțile laterale ale pieptului. Inspirați
încet prin nas, strângând pieptul, apoi expirați prin buzele pliate într-un tub, trăgând
în stomac și strângând pieptul. Respirația diafragmatică și includerea coastelor în
actul de respirație îmbunătățesc scurgerea sputei, îndepărtarea aerului rezidual,
întăresc cadrul muscular al abdomenului, spatelui, pieptului, ceea ce îmbunătățește
semnificativ bunăstarea pacienților. Trebuie reamintit faptul că bolile pulmonare, în
special bolile pleoapelor - astmul bronșic, sunt o alimentație necorespunzătoare
(prăjite, grase, cofetării, feluri de mâncare cu făină), intestin slab, funcție hepatică,
Boli ale cavităților nazale
Congestia nazală, în special congestia nazală cronică, este inflamația sinusurilor,
urechilor, plămânilor, ochilor, durerilor de cap, memorie slabă, somnolență, tulburări
metabolice și așa mai departe. Pentru a scăpa de aceste și alte tulburări, puteți utiliza
următorul remediu.
1 lingură. o lingură de miere și 1 lingură. Se amestecă o lingură de oțet de ceai cu
sucul unei jumătăți de ceapă. Rulați o bucată mică de tifon cu un cilindru, umeziți-o în
acest amestec și puneți-o într-o nară dureroasă.
De asemenea, este util să încălziți locul inflamat cu o lampă albastră (20-25 de
minute), dacă nu aveți o astfel de lampă, puteți folosi o pungă umplută cu sare de
masă încălzită sau un ou de pui fiert tare. Acest lucru trebuie făcut de aproximativ 6
ori pe zi.
Cursul tratamentului este de 6-8 zile.
Rinită, sinuzită
Încălziți infuzia de nouă zile de kombucha la o temperatură de 36-37 ° C (într-un
castron de email). Rulați pânza de brânză, umeziți-o cu infuzie și puneți-o în
nări. Trebuie să schimbați tifonul la fiecare jumătate de oră, iar procedura poate fi
continuată până la 6 ore. În forma acută a bolii, continuați tratamentul timp de 2-3
zile, în cazul cronicului - 6-8 (după 3-4 zile de tratament, trebuie să faceți o pauză
timp de 1 zi).
Sinuzită, frontală
În aceste boli, clătirea nasului cu o infuzie de ciupercă secretă ajută, infuzia este
preparată în același mod ca în rețeta anterioară.
Trebuie să apăsați o nară cu degetul, să vă scufundați nasul în perfuzie și să trageți
lichidul cu nara liberă și să-l eliberați înapoi cu un stras, dar nu suflați nasul; apoi
schimbați nările. Repetați de 10-14 ori pentru fiecare nară.
Trebuie să faceți această procedură o dată pe zi, 6-8 zile.
Pentru o răceală simplă, clătirea nasului cu o infuzie slabă de kombucha (1:10) vă va
ajuta.
Angina, amigdalita, faringita, laringita, gripa
1) Pentru a crește imunitatea, consumați 6-8 pahare de infuzie de 5-6 zile de
kombucha pe zi. Cursul este de 3-5 zile.
2) Gargară cu infuzie de kombucha de 8-10 zile. Procedura se efectuează de 4-6 ori
pe zi, cursul este de 3-5 zile.
3) Se amestecă 1/2 cană de infuzie de kombucha, 2 lingurițe de miere și 1/2 linguriță
de chili. Se ia câte 1 linguriță din amestec la fiecare oră.
4) Se amestecă 1/2 cană de infuzie de kombucha și 1 linguriță de miere. Luați 1/2
cană din amestec de 8-10 ori pe zi.
Dacă beți kombucha în mod constant, odată cu abordarea epidemiilor de gripă sau a
infecțiilor respiratorii acute, creșteți doza zilnică la 2-4 pahare de perfuzie. Dar dacă
te îmbolnăvești, nu te limita la un singur kombucha, folosește întregul complex de
tratament.
Astm bronsic
Se amestecă 1 lingură. o lingură de miere și 1 pahar de infuzie de ciuperci de
ceai. Dacă respirația este dificilă, beți cu înghițituri foarte mici 1 pahar de amestec de
2-3 ori pe zi.
Bronșită cronică
Radeți ridichea neagră pe o răzătoare grosieră. Lubrifiați ușor spatele și pieptul cu
ulei vegetal. Răspândiți ridichea pe celofan de mărimea spatelui. Așezați-vă pe el și
puneți ridiche neagră pe piept, acoperiți-o cu un alt celofan. Acoperiți-vă și culcați-vă
până la 30 de minute.
Boli ale sistemului nervos
Memorie liberă
Se amestecă 2 linguri. linguri de miere și 1 pahar de infuzie de ciuperci de 8-10
zile. Luați un pahar de 3 ori pe zi pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce
alimentele de zi cu zi ar trebui să fie bogate în vitamina B 12 (pește, lapte, varză,
brânză); vitamina PP (carne slabă, nuci, produse de patiserie din făină de
secară); vitamina B 6 (cereale, leguminoase). Și, desigur, ar trebui să renunțați la
fumat și alcool.
Oboseală cronică (sindrom astenic)
1) Se amestecă 150 g de miere și 3-4 linguri. linguri de infuzie de ciuperci de ceai. Ia
1 dec. lingură înainte de a merge la culcare pentru o lungă perioadă de timp.
2) Se amestecă 1/2 cană de infuzie de kombucha și 1 dec. o lingură de miere. Luați 1
oră înainte de culcare. Ajută bine la insomnia concomitentă.
Durere de cap
Bea infuzie de kombucha de 6-8 zile de 3-4 ori pe zi, 1 pahar timp de 3-4 săptămâni
sau mai mult.
Această rețetă este deosebit de eficientă pentru durerile de cap vasculare, de
asemenea, este bine să ștergeți fruntea, tâmplele și ceafa cu aceeași infuzie de 3-4
ori pe zi.
Boli cardiovasculare
Curățarea vaselor
1) Radeți o lămâie întreagă și 1 cap de usturoi, turnați 1,5 litri de apă fiartă
răcită. Insistați 4 zile la temperatura camerei, strecurați și beți 50 ml pe stomacul gol,
toamna, iarna, primăvara. Într-o astfel de infuzie, toate vitaminele (B, C), un complex
de microelemente. Acesta este un remediu universal care conține tot ce are nevoie
corpul.
2) Se iau 300 g de nuci decojite, caise uscate și stafide, 2 lămâi cu coajă, se
transformă într-o mașină de tocat carne și se amestecă cu 300 g de miere. Există 1-2
lingurițe pe zi. Păstrați la rece.
3) Un efect bun al curățării vaselor limfatice este dat de o astfel de rețetă.
Luați 3 kg de mere verzi (Antonovka, Semerenko). Clătiți și puneți într-o cratiță în
ansamblu, turnați apă clocotită în vârful merelor. Lăsați să stea 1-2 ore, tocați merele
împreună cu apa îmbibată. Acest gruel va fi pentru dvs. în termen de 3 zile și în
prima, și în a doua și în a treia. Puteți adăuga suc de mere, puțină miere și să nu
mâncați nimic altceva.
4) O rețetă bună pentru curățarea vaselor de sânge cu pătrunjel , care are un
puternic efect antiseptic, detoxifiant și antispastic. Pătrunjelul se mănâncă cu salate,
unde ar trebui să aibă cel puțin 30-40 g, și nu trebuie consumat cu sucuri, ci cu
plante și fructe, mâncându-le întregi: mere, căpșuni, agrișe, coacăze, țelină, usturoi,
afine, rutabagas . Nu este de dorit să combinați recepția ei cu morcovi, sfeclă, napi,
ridichi, rutabagas.
5) Curățarea vaselor limfatice este posibilă cu semințe de dovleac, care, împreună cu
coaja, trec printr-o mașină de tocat carne, iau 150-200 g la 0,5 litri de vodcă, se lasă
2 zile și se iau 1 lingură. lingură în 50 ml de apă cu 30 de minute înainte de mese de
3 ori pe zi. Repetarea cursului într-o lună.
6) Luați 1 pahar de mărar, 2 linguri. linguri de rădăcini de valeriană, 2 căni de miere,
se toarnă 2 litri de apă clocotită și se insistă într-un termos timp de 24 de ore. Luați 1
lingură. lingură cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.
Hipertensiune
Un bun agent profilactic pentru această boală este o infuzie de kombucha de 8-10
zile. Trebuie să-l bei într-un pahar, de 3 ori pe zi. O astfel de prevenire trebuie
efectuată mult timp.
Împreună cu kombucha, este bine să luați preparate din plante amestecate cu o
infuzie de 9 zile de kombucha, îndulcită cu miere, pentru boli
cardiovasculare. Kombucha este cel mai bine insistat pe ceaiul verde. Mierea a fost
considerată de mult timp un medicament excelent pentru bolile cardiace ischemice,
hipertensiunea în stadiul inițial, miocardita, ateroscleroza coronariană, slăbirea
activității contractile a miocardului, aritmiile cardiace, preinfarctul, infarctul miocardic,
deoarece glucoza și fructoza din miere trec rapid în sângele și servesc ca material
energetic pentru mușchiul inimii și alte țesuturi. Mierea îmbunătățește în mod
semnificativ capacitatea ficatului de a neutraliza toxinele, care joacă un rol
semnificativ pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. Mierea îmbunătățește
urinarea.
Colecția numărul 1
Luați 2 părți de flori de păducel roșii sânge, 2 părți de iarbă de astragal cu flori de
lână, 2 părți de fructe de ardei negru, 1 parte de rizomi albaștri.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 2 ore și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 3 ori pe
zi.
Colecția numărul 2
Luați 2 părți de rizomi de valeriană officinalis, 2 părți de rizomi de patrinia medie, 1
parte de plantă de coadă de cal, 1 parte de fruct de păducel roșu-sânge.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 10 minute, se răcește și se strecoară. Se amestecă un litru de
infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3
zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 3 ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 1 parte din ierburi albe de vasc, 1 parte din plante din ochi, 1 parte din frunze
de căpșuni sălbatice, 1 parte din plante din trifoi dulce.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 1 oră și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/4 cană de 3-4 ori
pe zi.
Hipotensiune
Colecția numărul 1
Luați 2 părți de rădăcini de aralia manchuriană, 2 părți de viță de vie de magnolie
chineză, 2 părți de trandafiri de mai, 1 parte de rizomi de calamus.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 10 minute, se răcește și se strecoară. Se amestecă un litru de
infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3
zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 2-3 ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 2 părți din rădăcinile Eleutherococcus înțepător, 2 părți din rizomii
Eleutherococcus înțepător, 2 părți de șofrân Leuzea, 1 parte din sunătoare, 1 parte
din planta de Knotweed.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se încălzește într-o baie de apă clocotită timp de 15 minute, se răcește timp de 30 de
minute, se scurge. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de kombucha
(în caz de hipotensiune, ciuperca trebuie infuzată cu ceai negru) și infuzată într-un
borcan timp de 3 zile. Infuzia gata ia 1/4 cană de 3 ori pe zi.
Colecția numărul 1
Luați 3 părți de frunze de afine cu gri, 2 părți de iarbă mamă cu cinci degete, 1 parte
de iarbă albă de vâsc, 2 părți de iarbă de scorțișoară de mlaștină.
Se amestecă totul, 3 linguri. se toarnă linguri de colectare cu 500 ml de apă fiartă, se
lasă 30 de minute și se strecoară. Se amestecă infuzia cu un litru de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 3 ori pe
zi.
Colecția numărul 2
Luați 2 părți de flori de trifoi de luncă, 2 părți de frunze de mentă, 1 parte de rădăcini
medicinale de păpădie, 1 parte de plantă cu frunze lungi Veronica, 1 parte de plantă
de oregano.
Se amestecă totul, 4 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă o oră și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 3-4 ori
pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 2 părți de păducel roșu sânge, 1,5 părți de fructe de ardei iute, 2 părți de
căpșuni sălbatice.
Se amestecă totul, 3 linguri. se toarnă linguri de colectare cu 500 ml de apă, se
încălzește într-o baie de apă clocotită timp de 30 de minute, se răcește timp de 15
minute, se scurge. Se amestecă infuzia cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă
într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/2 cană de 3-4 ori pe zi.
Colecția numărul 4
Luați 1 parte din florile de păducel roșii-sânge, 1 parte din frunzele de urzică, 1 parte
din iarbă de periwink, 1 parte din șolduri de mai, 1 parte din florile de castan de cal, 1
parte din zmeură comună.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se lasă 2 ore și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de
kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/4 cană de 3 ori pe
zi.
Colecția numărul 5
Luați 3 părți de ierburi de sunătoare, 2 părți de frunze de mesteacăn verucos, 2 părți
de fructe de păducel roșu-sânge, 2 părți de plante de ceai de rinichi, 2 părți de plante
medicinale pe bază de plante, 1 parte de flori de nisip nemuritoare, 1 parte de plantă
de oregano, 1 parte de frunze de urzică, 1 parte de gâscă de iarbă Potentilla, 1 parte
de șolduri de mai, 1 parte de semințe de in obișnuite, 1 parte de frunze de mentă.
Se amestecă totul, 5 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se insistă într-un termos timp de 8 ore și se strecoară, răcind la temperatura
camerei. Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă
într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata ia 1/2 cană de 4 ori pe zi.
Colecția numărul 6
Luați 3 părți de stigmate de porumb, 2 părți de plantă de balsam de lămâie, 2 părți
de plantă de șarpe, 1 parte de frunze de mesteacăn, 1 parte de flori de crin de mai, 1
parte de rădăcini medicinale de păpădie.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe 1-2 minute, se lasă 30 de minute și se scurg. Se amestecă un litru de infuzie
cu un litru de infuzie de kombucha și se lasă într-un borcan pentru 3 zile. Infuzia gata
ia 1/5 cană de 3-4 ori pe zi.
Colecția numărul 7
Immortelle, muguri de mesteacăn, sunătoare, flori de mușețel - câte 100 g fiecare.
Se amestecă totul, se pisează, se toarnă într-un borcan de sticlă. Seara, luați 1
lingură. o lingură de amestec, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 20 de
minute, se strecoară prin 2-3 straturi de tifon. Noaptea, bea 1 pahar de infuzie cald,
adăugând 1 linguriță de miere. După aceea, nu mâncați și nu beți. Dimineața, încălziți
restul și beți cu miere pe stomacul gol. Ia micul dejun în 0,5-1 oră. Cursul
tratamentului este până la sfârșitul amestecului preparat de plante. Repetați după 5
ani.
Colecția numărul 2
Luați 1 parte din ierburi de coadă de cal, 1 parte de ienupăr comun, 1 parte de
pătrunjel, 1 parte de coajă de cătină.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se fierbe timp de 10-15 minute și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu un
litru de kombucha, se lasă 3 zile. Luați infuzia gata făcută într-un pahar de 2 ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 2 părți de frunze de urs, 2 părți de muguri de mesteacăn, 2 părți de flori
albastre de floarea de porumb, 1 parte de iarbă de alpinist, 1 parte de iarbă de coadă
de cal, 1 parte de păstăi de fasole obișnuite.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colectare cu un litru de apă clocotită,
se insistă într-un loc întunecat timp de 10-12 ore și se strecoară. Se amestecă un litru
de infuzie cu un litru de kombucha, se lasă 3 zile. Infuzia gata ia de 1/2 cană de 7 ori
pe zi.
Boli de piele
Orice boli de piele sunt rezultatul zgomotului tractului digestiv, fără a pune lucrurile în
ordine în care este imposibil să le vindeci. În același timp, oferim o serie de rețete
pentru anumite boli de piele.
Pentru orice manifestări cutanate
1) Dezgropați rădăcina elecampanului, clătiți, tăiați, adăugați apă, întunecați timp de
10-12 ore și spălați zona afectată cu această infuzie. Repetați după 3 zile.
2) Măcinați 0,5 kg de rădăcină de elecampan, adăugați 4-5 litri de apă, aduceți la
fierbere și lăsați să fiarbă la cuptor pentru 10-12 ore. Stoarce. Se folosește ca bază
pentru o baie, unde puteți adăuga 0,5-1 kg de sare de mare (puteți folosi sare de
masă). Culcați-vă în apă timp de 30 de minute, după care nu vă spălați sau nu vă
uscați timp de 1 oră. Apoi spală-te cu apă caldă fără săpun și du-te la culcare. Faceți
astfel de proceduri în 3 zile.
Urticarie
Colecția numărul 1
Luați 3 părți de flori de tei cu frunze mici, 2 părți de iarbă parfumată, 1 parte de
frunze de nuc.
Se amestecă totul, 6 linguri. se toarnă linguri de colecție cu un litru de apă clocotită,
se insistă până se răcește complet și se strecoară.
Se amestecă un litru de infuzie cu un litru de kombucha, se lasă 3 zile. Luați infuzia
gata făcută într-un pahar de 1-2 ori pe zi.
Colecția numărul 2
Luați 1 parte din semințe de hamei obișnuite, 1 parte din frunze de balsam de lămâie,
1 parte din rizomi de valeriană officinalis.
Se amestecă totul, 7 linguri. se toarnă linguri de colecție cu un litru de apă clocotită,
se insistă până se răcește complet și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu
un litru de kombucha, se lasă 3 zile. Infuzia gata ia 1/3 cană de 3-4 ori pe zi.
Colecția numărul 3
Luați 1 parte din ierburi violete tricolore, 1 parte din frunze de nuc, 1 parte din
rădăcini de brusture.
Se amestecă totul, 10 linguri. se toarnă linguri de colecție cu un litru de apă clocotită,
se insistă până se răcește complet și se strecoară. Se amestecă un litru de infuzie cu
un litru de kombucha, se lasă 3 zile. Luați infuzia gata făcută într-un pahar de 3-4 ori
pe zi.
Eczemă
1) Măcriș de cal - luați întreaga plantă cu rădăcina, clătiți-o cu apă, măcinați-o,
puneți-o într-o cratiță și fierbeți-o în 1 litru de apă timp de 15-20 minute până când
se înnorează. Se toarnă 2/3 din lichid într-un lighean, se răcește puțin și se pune
mâna, piciorul acolo, dacă există eczeme pe piept, se umezește tifonul și se aplică pe
zona afectată. Pe măsură ce se răcește, lichidul rămas, care a fost încălzit la foc mic,
se amestecă cu cel precedent sau umezesc corpul. Este mai bine să faceți această
procedură noaptea, apoi, fără a șterge, acoperiți locul inflamat cu o cârpă moale,
polietilenă deasupra și înfășurați-vă într-un șal.
2) Zdrobiți sulfatul de cupru (albastru), treceți prin 3 straturi de tifon și amestecați cu
vaselină pură. Frecați în piele timp de 1,5-2 luni, se va ciupi timp de 3-5 minute.
3) În funcție de volumul leziunii, luați 50 ml sau mai mult de ulei de floarea soarelui,
aduceți la fierbere, puneți o ceapă tocată mărunt (sau 2) acolo și gătiți până când se
obține o grâu alb. Apoi puneți acest amestec pe zonele afectate, acoperiți cu
polietilenă și bandaj. Faceți procedurile până la vindecarea completă. Schimbați
pansamentul după 10-12 ore.
4) Unguent: tocați ace de pin în 0,5 cutii, turnați ulei vegetal și lăsați-l să stea timp
de 7-10 zile, strângeți, lubrifiați zonele afectate.
Ulcere trofice, răni de vindecare lente
1) Tăiați mărunt 4-5 cepe de dimensiuni medii, câte 50 g de unt, miere și aloe, 1
lumânare de biserică și puțin sulf de brad (există unul pe trunchi). Se amestecă totul,
se aduce la fierbere, se ține 10 minute, apoi se strecoară de 2 ori prin pânză de
brânză. Aplicați un strat subțire de bandaje până la recuperare.
2) Clătiți frunza de patlagină, puneți-o pe o cârpă de bumbac călcată și zdrobiți frunza
în ea. Puneți pe bandă un bandaj steril și o cârpă cu suc de patlagină. Înainte de a
aplica un bandaj, clătiți rana cu permanganat de potasiu.
3) Pentru răni lungi care nu se vindecă, aplicați o bucată subțire de slănină nesărată
sau ușor sărată.
4) După tratarea suprafeței plăgii cu o soluție 3% de peroxid de hidrogen timp de 40-
60 de minute, aplicați un șervețel de tifon înmuiat într-o infuzie de kombucha de 10-
12 zile.
Repetați de 4-6 ori cu pauze de 15 minute. Cursul este de până la 6-8 săptămâni. În
același timp, ar trebui să luați perfuzia de kombucha în interior.
5) Puteți folosi comprese preparate după următoarea schemă: amestecați 1 linguriță
de miere și 1 pahar de oțet de ceai de 14-20 zile încălzit la 37-38 ° C.
După tratamentul preliminar al suprafeței plăgii (ulcerului) cu o soluție de 3% de
peroxid de hidrogen, puneți o compresă, schimbați-o de 4-6 ori pe zi.
Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni.
Arsuri solare, arsuri termice de gradul 1
Lubrifiați zonele afectate cu o soluție de Kombucha de 8-10 zile, pe măsură ce lichidul
se usucă.
Furunculoză, leziuni cutanate pustulare
Înmuiați șervețelele de tifon cu infuzie de kombucha de 10-12 zile și aplicați pe pielea
afectată. Pansamentul trebuie schimbat la fiecare 20-30 de minute. Întreaga
procedură durează 3-4 ore. În același timp, trebuie administrat oral o infuzie de
kombucha de 6-8 zile - de 3-4 ori pe zi înainte sau în timpul meselor. Cursul
tratamentului este lung.
Răni infectate
Infuzia de Kombucha diferă de un număr de antibiotice prin faptul că are un spectru
larg de acțiune, care nu se pierde atunci când este depozitat la temperatura camerei
și când este fiert. În plus, este simplu și ieftin de fabricat.
Infuzia de kombucha are un spectru larg de acțiune antibacteriană, microorganismele
cu greu se adaptează la infuzia de kombucha.
Compresele sunt folosite din infuzie de kombucha, diluată cu apă fiartă - într-un
raport de 1: 1 și apoi, pe măsură ce starea se îmbunătățește, 1: 2.1: 4.
Kombucha în cosmetologie
Infuzia de Kombucha este aproape universală - poate fi folosită pentru îngrijirea pielii
feței, mâinilor, picioarelor, adăugată la baie, are atât efect terapeutic, cât și cosmetic
și este utilă pentru orice tip de piele. Infuzia stimulează funcțiile excretoare ale pielii,
îmbunătățește circulația sângelui, reîmprospătează, netezește și tonifică pielea fără a-
și schimba mediul acid natural (spre deosebire de majoritatea săpunurilor).
Îngrijire a pielii
Curățare
Acest tratament poate fi aplicat tuturor tipurilor de piele și va reîmprospăta și întineri
pielea prin îndepărtarea stratului superior al celulelor moarte ale pielii.
Curăță-ți pielea cu lapte cosmetic. Înmuiați un prosop sau un șervețel în apă caldă,
strângeți ușor și aplicați pe față timp de 1-2 minute.
Udați un șervețel de in într-o infuzie lunară de kombucha, strângeți ușor, aplicați pe
față și acoperiți cu un prosop cald, umed, deasupra.
După 5 minute, scoateți șervețelul și prosopul, spălați-vă fața cu apă caldă și frecați
energic cu un prosop umed. După procedură, pielea feței va fi roz și proaspătă. Se
recomandă să o faceți seara o dată pe săptămână.
Spălat
Se știe că după ce te-ai spălat pe față dimineața, este bine să-ți ștergi fața cu un cub
de gheață. Dar efectul acestei proceduri va crește dacă se prepară gheață din infuzia
lunară înghețată de kombucha. Apoi, puteți aplica o cremă hrănitoare pe față.
Loțiuni
Pentru curățarea de dimineață și seara a pielii grase, pregătiți un amestec de părți
egale de apă minerală și o infuzie lunară de kombucha.
Pentru tenul gras, nesănătos, este bine să folosiți o loțiune cu adăugarea de petale de
trandafir. Poate fi adăugat și la baie. Se pregătește astfel: amestecați 1/2 ceașcă din
infuzia lunară de kombucha și 5 linguri. linguri de apă minerală. Se toarnă acest
amestec peste o mână de petale de trandafir uscate și se lasă într-un recipient sigilat
într-un loc răcoros și întunecat timp de 2-3 săptămâni. După aceea, scurgeți lichidul și
loțiunea dvs. este gata de utilizare. Lubrifiați-vă fața după spălare.
Prevenirea cheliei
Cu părul subțire și chelie, puteți masa capul cu o infuzie lunară de kombucha. Faceți
acest lucru cu 1,5-2 ore înainte de a vă spăla părul; folosiți doar șampon pentru
bebeluși pentru spălare. În același timp, trebuie administrată o perfuzie de kombucha
pe cale orală - 1 pahar în timpul fiecarei mese. După 6-8 săptămâni de proceduri și
administrarea internă a perfuziei, trebuie luată o pauză de 2-3 săptămâni, după care
cursul profilactic trebuie repetat.
Chelia apare adesea ca urmare a tulburărilor metabolice. În acest caz, se recomandă
să beți un pahar de infuzie de kombucha în timpul fiecărei mese timp de 6-8
săptămâni. Această măsură normalizează metabolismul, completează lipsa de
minerale, întărește părul și favorizează creșterea acestuia.
Vă puteți masa scalpul cu infuzie de oțet de ceai. Cu excepția cazului în care
pierderea părului este cauzată de o predispoziție genetică sau de o boală, părul ar
trebui să crească în curând înapoi și să fie puternic și sănătos.
Întărirea părului
Încălziți 1 pahar de infuzie de kombucha într-un castron de email, adăugați 1
lingură. lingură de miere, amestecați bine și aplicați pe părul curat și umed. După o
oră, clătiți cu apă caldă.
Se toarnă 4 linguri. linguri de frunze de urzică 1 litru de infuzie lunară încălzită (până
la 70-80 ° C) de kombucha, insistați timp de 3–3,5 ore, scurgeți. Umeziti parul spalat
cu infuzia rezultata si faceti un masaj usor. Nu este nevoie să vă clătiți părul.
Pentru întărirea părului cu efect de colorare. Ar trebui să adăugați 1 linguriță de
henna în apă, să fierbeți timp de 10 minute, să adăugați infuzia de kombucha cu
miere și să aplicați amestecul rezultat pe părul umed.
Dacă doriți să vă ușurați ușor părul , folosiți un decoct de flori de mușețel, la care
adăugați o infuzie lunară de kombucha și miere.
Pentru a oferi părului tău o strălucire naturală , clătește-l cu infuzie lunară de
kombucha după fiecare spălare.
Pentru mâncărimea scalpului și mătreața, frecați o infuzie lunară de kombucha în
scalp după fiecare spălare. Procedurile se desfășoară mult timp.
Pentru părul gras, luați 1 lingură. lingură frunze de salvie, frunze de rozmarin, ierburi
de cimbru și lăstari de coadă de cal, se toarnă 1 pahar de infuzie de ciuperci fierbinți,
se lasă 2-2,5 ore, se scurg. Se clătește mult timp după fiecare șamponare.
Pentru părul uscat, luați 1 linguriță de frunze de urzică, flori de mușețel și frunze de
rozmarin. De asemenea, turnați un pahar de infuzie de ciuperci fierbinți și insistați. Se
utilizează ca agent de clătire.
Pentru părul slab, fragil, luați 2 linguri. linguri de frunze tocate de brusture, se toarnă
1 pahar de apă clocotită, se pune într-o baie de apă și se așează 15 minute, apoi se
insistă timp de o oră, se scurge. Se amestecă bulionul rezultat cu o cantitate egală
din infuzia lunară de kombucha. Clătiți-vă capul după fiecare spălare pentru o lungă
perioadă de timp.
Mătreaţă
Formarea intensă a mătreții poate fi redusă cu o infuzie lunară de kombucha.
Dacă aveți multă mătreață, frecați o infuzie lunară de kombucha în scalp după fiecare
șampon. Aceeași procedură ajută la mâncărimea scalpului. Înmuiați o bucată mică de
pânză în infuzie, împărțiți părul în fire și treptat, de-a lungul despărțirii, umeziți
întregul scalp. După o jumătate de oră, spălați-vă părul ca de obicei. Dacă aveți multă
mătreață, faceți acest lucru înainte de fiecare șampon.
Îngrijire corporală
Masaj
Adăugați 2-3 linguri. La 1 litru de apă. linguri dintr-o infuzie lunară de kombucha și
după spălare cu săpun, frecați întregul corp cu această soluție. Această procedură va
elimina toate reziduurile de săpun. De ceva timp, infuzia de kombucha acționează ca
un deodorant natural. Puteți face această procedură în fiecare zi.
Deodorant
Acest remediu este extrem de eficient. Infuzia distruge bacteriile care provoacă
mirosuri neplăcute, reîmprospătează și tonifică pielea.
Spălați-vă axilele cu săpun și apoi ștergeți-le cu o infuzie lunară de kombucha.
Îngrijirea picioarelor
Împachetările și comprimatele cu infuzie de kombucha vă vor ajuta de la calusuri și
porumburi , locuri keratinizate pe picioare: înainte de culcare, faceți o baie caldă de
picioare cu săpun (timp de 10 minute), umeziți o bucată de pânză sau bandaj într-o
perioadă de 2 luni infuzie de kombucha și aplicați pe zona keratinizată sau calus,
fixați cu un bandaj și puneți șosete de bumbac. Lăsați compresa până
dimineața. Repetați procedura până când calusul sau zona cornificată dispare.
Pentru a scăpa de mirosul neplăcut al piciorului , faceți o baie cu infuzia lunară de
kombucha.
Îngrijirea mâinilor
Pentru o piele netedă și elastică , amestecați cantități egale de ulei de măsline și
infuzie de kombucha (20-22 zile). Folosiți-l după ce vă spălați pe mâini. Este deosebit
de eficient să vă murdăriți mâinile noaptea, purtând mănuși subțiri de bumbac,
pentru a nu pata lenjeria de pat.
Petele senile de pe pielea mâinilor pot fi ușurate cu un amestec de infuzie lunară de
kombucha și suc de ceapă. Amestecă 1 linguriță de suc de ceapă și 2 lingurițe de
infuzie de kombucha și aplică acest amestec pe mâini peste noapte. Ca urmare a
utilizării prelungite și regulate, petele maronii de pe mâini sunt ușurate.
Unghiile casante și apariția de pete albe pe ele pot fi eliminate prin consumul regulat
și pe termen lung (cel puțin 6 săptămâni) de infuzie de kombucha, care va compensa
deficiența de calciu din organism. Infuzia curăță și unghiile bine de grăsime, așa că
înainte de a aplica lacul, ștergeți-vă unghiile cu un tampon înmuiat în infuzia de
ciuperci. Oja va dura mai mult.
Îngrijirea orală
Dacă aveți respirație urât mirositoare, clătiți-vă gura cu o infuzie lunară de kombucha.
Pentru a vă menține dinții albi , este util să vă clătiți gura cu o infuzie lunară de
kombucha timp de două minute după spălarea dinților.
Kombucha în gătit
Se toarnă oțetul într-o oală de email, se adaugă rădăcină de pătrunjel tocat mărunt și
ierburi aromate. Se aduce la fierbere la foc mic și se fierbe timp de 5-7 minute. Se
strecoară și se toarnă într-un recipient cu capac strâns înșurubat, se adaugă câteva
boabe de piper și câteva arpagic tocat. Insistați în frigider timp de o lună.
Puteți folosi dressingul atunci când pregătiți salate din legume proaspete, îl puteți
amesteca în cantități egale cu smântână, adăugând zahăr și sare după gust.
Ouă de pui - 2 buc., Ulei vegetal - 3 linguri. l. oțet de ceai concentrat - 2
linguri. linguri, sare și piper negru măcinat - ciupit, muștar - 1 linguriță.
Ouă de pui - 2 buc., Ulei vegetal - 3-4 linguri. linguri, oțet de ceai concentrat - 1
lingură. lingură, sare și piper negru măcinat - ciupiți fiecare, castraveți murați - 1
buc., usturoi - 3-4 căței, ierburi proaspete și ceapă verde.