Dezvoltarea fizică armonioasă

Educatia fizica devine o activitate ce are un continut nu numai

actional ci si pedagogic si vizeaza transformari de natura fizica si
psihica in concordanta cuidealul educational si dezvoltarea
integral-vocationala a personalitatii.. Putem spune ca devine
complementara educatiei intelectuale si contribuie la formarea
trasaturilor pozitive de conduita si caracter, formeaza si
perfectioneaza anumite calitati si trasaturi de personalitate.
Prima perioadă este cea mai importantă în viaţa omului, pentru
că de modul cum creşte şi se dezvoltă organismul depinde toată
viaţa următoare. Prin dezvoltareşi creştere se înţelege un
complex dinamic de procese şi fenomene biologice prin care
trece organismul omenesc în evoluţia sa de la naştere şi până la
maturitate.La vârste fragede, când impactul emoţional este la
cote maxime, putem determina copiii să înţeleagă că este
important să adoptăm un stil de viaţă sănătos atât în ceea ce
priveşte alimentaţia, cât şi mişcarea.
Dezvoltarea fizica
Este o notiune deosebit de importanta pentru Teoria si
Metodica educatiei fizice si sportului, perfectionarea dezvoltarii
fizicului a dezvoltarii corpului omului fiind una din cele doua
laturi ale obiectivului lor de studiu, de cercetare.
Dezvoltarea fizica este frecvent confundata cu pregatirea fizica
sau conditia fizica. De cele mai multe ori se include in
dezvoltarea fizica si calitatile motrice (fizice), o greseala cu
efecte negative in planul practicii domeniului.
In Terminologia educatiei fizice si sportului se face precizarea ca
prin dezvoltare fizica se intelege rezultatul, precum si actiunea
indreptata spre influentarea cresterii corecte si armonioase a
organismului uman, concretizata in indici: morfologici
(somatici) si functionali, cat mai apropiati de valorile atribuite in
acest sens organismului sanatos la diferite varste. Dezvoltarea
fizica presupune deci, doua categorii de indici: somatici,
morfologici (care se vad, se observa cu ochiul sau se obtin prin
masurare, inaltimea corporala, perimetrele sau diametrele la
anumite niveluri, greutatea corporala, lungimea segmentelor
corpului, etc.) si functionali, fiziologici, care nu se vad cu ochiul
liber dar care constituie motorul organismului, frecventa
cardiaca, frecventa respiratorie, capacitate vitala, tensiune
arteriala, timolul, etc.
Nivelul dezvoltarii fizice umane este multifactorial determinant.
Acest nivel este un rezultat cumulativ al factorilor ereditari si de
mediu ( natural, ambiental si social). Practicarea exercitiilor
fizice daca se realizeaza pe baze stiintifice (in antrenamentul
sportiv, de foarte multe ori se actioneaza in detrimentul unor
indici de dezvoltarefizica si cu scopul imediat de obtienre doar a
performantelor maxine). Organismul uman se dezvolta, creste -
pana la o anumita vartsa - odata cu derularea ontogenezei.
Aceasta crestere poate fi influentata in sens de accelerare si mai
ales de armonizare prin practicarea speciala a exercitiilor fizice.
De aceea se foloseste frecvent expresia :Dezvoltare Fízica
Armonioasa.
Exercitiul fizic
Exercitiile fizice sunt modele operationale, cele mai frecvente cu
care se lucreaza se opereaza pentru realizarea obiectivelor
educatiei fizice la diferitele sale niveluri. Ele structureaza intr-o
imbinare optima, influentele instructiv-Educative programate de
conducatorul activitatii. Exercitiul fizic isi are originea in actul
motric general al omului efectuat pentru ca acesta sa poata avea
o relatie cu mediul in care exista si activeaza.
Obiectivele educatiei fizice si sportului
In orice activitate umana obiectivele sunt prioritati de diferite
niveluri sau ranguri prin care se realizeaza functiile activitatii
respective. Cea mai raspandita clasificare este in functie de
laturile procesului de practicare a exercitiilor fizice: instruirea si
educatia. Deci, avem doua tipuri de obiective: de intruire,de
educatie. O alta clasificare foarte raspandita a obiectivelor fizice
este cea care le grupeaza in cognitive, psihomotorii, sociale si
afective.
Obiectivele generale ale educatiei fizice, adica cele considerate
ca fiind de rangul I, sunt urmatoarele:
. Mentinerea unei stari optime de sanatate a participantilor (de
diverse varste), a exercitiilor fizice si cresterea potentielului lor
de munca si viata;
. Favorizarea proceselor de crestere si optimizarea dezvoltarii
fizice a organismului celor care practica exercitiile fizice;
. Dezvlotarea calitatilor motrice de baza, in primul rand si a celor
specifice unor ramuri sau probe de sport, pe plan secund;
. Formarea unui sistem larg de deprinderi si priceperi motrice de
baza, utilitar-aplicative si specifice unor ramuri sau probe
sportive;
. Formarea capacitatii si mai ales a obisnuintei de practicare
sistematica si corecta a exercitiilor fizice, inclusiv sau mai ales in
timpul liber;
. Contributia eficienta la dezvoltarea unor calitati si trasaturi
morla-volitive si intelectuale a gustului pentru miscare si
simtului estetic, a responsabilitatii sociale, etc.
. Obiectivele de rang 2, specifice fiecarui subsistem al educatiei
fizice nu exclud pe cele generale, ci le presupun, le
"particularizeaza"/
. Obiectivele de rangul 3 sunt cele specifice fiecarei lectii sau
altei forme de organizare a practicarii exerccitiilor fizice.