Introducere

Studiile recente arată că, durerile în timpul actului sexual, mai mult sau mai puţin
frecvente, sunt prezente la circa 60% dintre femei.

De cele mai dese ori, femeile simt durere în zona labiilor mici şi în zona intrării în vagin
(de regulă, este o durere acută care se aseamănă cu o arsură sau mâncărime), în zona
perineului (durerea poate fi acută, înţepătoare sau surdă), în partea de jos a
abdomenului, în profunzimea abdomenului şi în zona lombară (durerea în această zonă
este, de regulă, surdă, îndelungată şi cu senzaţie de tragere).

La bărbaţi, durerile în timpul actului sexual sunt mult mai puţin frecvente decât la femei,
şi sunt resimţite, fie că în glandul penian (capul penisului) – durere ascuţită, de ardere –
fie că în zona perineului, fie că în profunzimea abdomenului (durere surdă, mocnită).

Durerile în timpul actului sexual la bărbaţi şi la femei sunt considerate o cauză majoră a
problemelor în relaţiile sexuale.

Cauzele durerilor în timpul sau după sex la femei

Durerile în timpul actului sexual pot fi o consecinţă a anumitor boli ginecologice, dar pot
depinde, de asemenea, de unele caracteristici ale actului sexual propriu-zis.

Durerile în timpul actului sexual la începutul activităţii sexuale

Prezenţa durerilor în timpul actului sexual la femeile tinere, care abia încep viaţa
sexuală, este un fenomen firesc.

Durerea în timpul actului sexual poate fi prezentă în primele câteva acte sexuale, dar,
treptat, diminuează până la dispariţia completă.

În unele cazuri, pe lângă durere, în timpul primelor acte sexuale, poate exista şi o
sângerare uşoară din vagin care este, de asemenea, un fenomen normal.

În scopul reducerii durerii în timpul primelor acte sexuale, utilizaţi lubrifianţi speciali, pe bază
de apă, care se vând în farmacii.
 Utilizarea lubrifianţilor pe bază de ulei, mai ales, în combinaţie cu prezervativele, nu este de
dorit. Prezervativele din latex devin mai puţin rezistente şi se pot rupe la contactul cu
lubrifianţii pe bază de ulei.

Secreţia insuficientă a lubrifierii vaginale

Secreţia insuficientă a lubrifierii vaginale este cauza majoră a durerii şi a disconfortului

la începutul actului sexual la femei.

Lubrifianţii vaginali la femei sunt secretaţi de două glande mari, care sunt situate în
interiorul labiilor mari şi au canalele de deschidere la intrarea în vagin. Activitatea
acestor glande depinde de gradul de excitare sexuală a femeii. Datorită faptului că
femeile ajung la excitaţie sexuală mult mai lent decât bărbaţii, actul sexual se întâmplă
să fie, adesea, iniţiat înainte ca femeia să se excite suficient şi să fie secretată o
cantitate suficientă de lubrifiant vaginal necesar pentru o bună alunecare a penisului.

În cazul femeilor tinere, care nu au nicio boală ginecologică, problema poate fi rezolvată prin
extinderea perioadei de mângâiere (preludiu) înainte de actul sexual sau prin utilizarea
lubrifianţilor pe bază de apă.

Tensiunea psihologică, stresul, ostilitatea faţă de partenerul de

sex, spasmul muşchilor vaginali (vaginism)

Tensiunea psihologică în timpul actului sexual poate avea mai multe cauze, precum
teama de a fi descoperiţi, teama de sarcină, teama de a nu fi pe placul partenerului,
ostilitatea faţă de partener, etc.

Frica, stresul şi alte emoţii negative, la femei, în timpul actului sexual, poate duce la
contracţia musculară severă a perineului şi a vaginului, care, la rândul ei, poate provoca
multă durere şi disconfort.

În scopul eliminării durerii şi a disconfortului în timpul actului sexual, asociate cu stresul

şi cu emoţiile negative, desigur, este necesar de a crea o atmosferă emoţională plăcută
şi calmă. Gândiţi-vă ce vă poate speria sau deranja în relaţiile sexuale şi încercaţi să
amelioraţi aceste aspecte.

Dacă nu aveţi niciun motiv obiectiv să vă temeţi sau să vă feriţi de sex, dar, cu toate acestea,
 nu reuşiţi să vă relaxaţi, adresaţi-vă, fie că medicului psihoterapeut, fie că medicului sexolog.

Specificul poziţiei şi a compatibilităţii sexuale a partenerilor

Destul de des, durerile în timpul actului sexual, precum şi durerea surdă abdominală
după actul sexual este condiţionată fie că de poziţia în care partenerii fac sex, fie că de
raportul nepotrivit dintre organele genitale ale partenerilor. În special, poziţiile care
permit o penetrare profundă a penisului în vagin pot fi dureroase, mai ales, în cazul
dimensiunii mari a penisului la bărbaţi şi a vaginului scurt şi îngust la femei.

Durerea asociată cu particularităţile poziţiei sexuale poate fi eliminată prin schimbarea

acesteia. În acest caz, foarte importantă este înţelegerea dintre parteneri. În niciun caz
nu trebuie să fiţi timizi şi să înduraţi durerea, în speranţă că aceasta va trece. Sexul ar
trebui să aducă numai plăcere, aşa că, dacă aţi observat că, într-o anumită poziţie,
simţiţi durere, rugaţi-l pe partener să schimbe poziţia şi arătaţi-i “cum” nu vă doare.

Reacţia alergică la diferite substanţe chimice

Alergia la diverse produse de igienă (săpun, gel de duş, deodorant), la detergent, la

prezervative din latex şi la spermicide poate provoca iritaţii severe ale organelor
genitale, mâncărime severă şi dureri în timpul actului sexual.

Dacă bănuiţi că durerea sau mâncărimea în zona genitală, în cazul dumneavoastră, pot
fi legate de anumite substanţe chimice iritante:

 Încercaţi să nu folosiţi niciun produs de igienă intimă. Spălaţi-vă organele

genitale doar cu apă caldă.
 Purtaţi doar lenjerie de bumbac care nu vă incomodează. Spălaţi
întotdeauna lenjeria nouă înainte de a o îmbrăca pentru prima dată. Utilizaţi
detergenţi speciali hipoalergenici, fără arome.
 Utilizaţi hârtie igienică necolorată şi neparfumată.
 Încercaţi să nu utilizaţi spermicide.
Dacă aţi încercat să aplicaţi toate recomandările de mai sus, dar, în ciuda acestui fapt, durerile
în timpul actului sexual rămân, ar trebui să vă adresaţi medicului ginecolog. Într-o asemenea
situaţie, rezolvarea problemei ar putea necesita ajutorul unui specialist.

Durerea în timpul actului sexual, asociată cu afecţiunile

ginecologice
În multe cazuri, durerile prelungite în timpul sau după contactul sexual pot fi un semn al
bolilor ginecologice.

Mai jos vom arăta, care sunt semnele şi simptomele ce pot indica faptul că durerea, în
timpul actului sexual, este legată de afecţiuni ginecologice.
Durerile în timpul actului sexual şi inflamaţia vaginală (vaginita)

În unele cazuri, durerea acută, arsurile şi mâncărimea severă în timpul actului sexual
pot fi provocate de vaginită.

Vaginita este, de cele mai multe ori, rezultatul diverselor infecţiilor

(gardnerella, chlamydia, ureaplasma, trichomonas, etc.), care necesită tratament
special.
În afară de durere în timpul actului sexual, infecţiile vaginale enumerate mai sus se
manifestă printr-o mâncărime severă, prin eliminări cu un miros neplăcut, fie că
purulente, fie că spumoase, fie că sub formă de lapte covăsit (Vedeți și În ce cazuri
eliminările vaginale sunt un fenomen normal?) .
În cazul în care aveţi simptome asemănătoare, trebuie să vă adresaţi imediat medicului pentru
examinare şi pentru prescrierea unui tratament adecvat.

Durerile în timpul actului sexual şi afecţiunile colului uterin,

uterului, ovarelor şi trompelor uterine

Multe boli ale uterului, ale colului uterin, ale ovarelor şi ale trompelor uterine pot să se
manifeste prin dureri în timpul actului sexual.

Organele genitale interne au o sensibilitate scăzută; datorită acestui fapt, diferite boli
care apar la acest nivel se manifestă doar prin dureri minore surde sau printr-o senzaţie
de întindere. În acest caz, intesitatea durerii, de multe ori, este disproporţionat mai mică
în raport cu gravitatea bolii.

Principalele afecţiuni ale uterului şi ale anexelor lui, care pot provoca dureri în timpul
actului sexual sunt: cervicita, eroziunea colului
uterin, endometrita, salpingooforita, endometrioza, cancerul de col uterin, fibromul
uterin (miom), cancerul uterin, sarcina extrauterină.
Toate aceste boli necesită un tratament special, din aceste considerente, adresaţi-vă neapărat
medicului în cazul în care:
1. Aveţi dureri persistente , fie că în profunzimea abdomenului, fie că deasupra
 pubisului (zona uterului), fie că în partea dreaptă sau partea stânga (zona
ovarului drept şi stâng).
2. Durerea în timpul actului sexual este însoţită de eliberarea unui miros neplăcut.
3. Aveţi eliminări vaginale cu sânge care nu sunt asociate cu menstruaţia.
4. Durerile se răspândesc în zona lombară, în rect, în zona perineului şi în coccis.
5. Aţi observat o creştere în volum a abdomenului.
6. Aţi încercat dar nu puteţi concepe un copil.
7. Durerile în timpul actului sexual şi-au schimbat brusc caracterul.
8. V-a apărut brusc o durere foarte puternică abdominală.

Recomandări suplimentare referitor la cauzele posibile ale durerilor abdominale la femei

sunt reprezentate în articolul: Durerile abdominale la femei.
Durerile şi senzaţia de balonare după sex

Multe femei se plâng de apariţia durerilor abdominale şi a balonării (gazelor) la ceva

timp după actul sexual. Cauzele acestor simptome pot include următoarele fenomene:

 Introducerea în vagin, în timpul actului sexual, a unei cantităţi de aer. Acest

fenomen nu prezintă o ameninţare gravă pentru sănătate, dar poate fi
destul de neplăcut. Unele poziţii sexuale (de exemplu, “pe la spate”),
predispun la pătrunderea aerului în vagin şi, prin urmare, sunt, adesea,
cauza durerilor destul de puternice abdominale (în special, în partea de jos
a abdomenului). Aerul care a pătruns vagin, de multe ori, iese după actul
sexual, cu un sunet specific.
 Înghiţirea unei cantităţi mari de aer în timpul actului sexual, din cauza
respiraţiei rapide şi neregulate, cauzează, adesea, dureri destul de
puternice în abdomen şi, în unele cazuri, senzaţia de greaţă.

Dacă observaţi că după ce faceţi sex vă apar dureri, mai mult sau mai puţin severe,
abdominale şi balonarea, procedaţi în felul următor:

1. Observaţi, în care poziţii anume în vaginul Dvs. pătrunde cea mai mare
cantitate de aer (multe femei simt când se întâmplă aceasta) şi încercaţi să
schimbaţi aceste poziţii (de exemplu, unghiul de intrare a penisului, unghiul
bazinului femeii). Daţi preferinţă acelor poziţii, în care abdomenul Dvs. este
comprimat (sub presiune).
2. Puneţi sub abdomen o pernă în scopul de a crea presiunea necesară.
3. Înainte de introducerea penisului în vagin, apăsaţi cu mâna pe abdomen,
chiar deasupra pubisului, ca să eliminaţi din vagin excesul de aer. Repetaţi
această procedură după actul sexual (de preferinţă, în privat, deoarece ea
poate fi însoţită de un sunet asemănător eliminării gazelor din intestin).
 4. În timpul actului sexual, încercaţi să respiraţi uşor şi liniştit.
5. Observaţi, dacă aveţi obiceiul de a reţine respiraţia sau de a înghiţi aerul.
Dacă este aşa, încercaţi să nu faceţi acest lucru în timpul actului sexual.
6. După actul sexual, culcaţi-vă pe burtă, aceasta facilitează eliminarea
gazelor.
7. Dacă balonarea vă provoacă dureri abdominale severe, încercaţi să utilizaţi
medicamente pe baza de Simeticonă (acestea se vând fără de prescripţie
medicală şi sunt inofensive).
Durerile în timpul actului sexual la femeile cu vârsta de peste 40
ani sau la femeile la care au fost înlăturate ovarele

La femeile cu vârsta 40-50 de ani, care au ajuns la menopauză, sau la femeile care au
avut o intervenţie chirurgicală de înlăturare a ovarelor, durerile în timpul actului sexual
pot fi cauzate de uscăciune şi de atrofie a mucoasei vaginale.

Puteţi rezolva această problemă prin utilizarea lubrifianţilor. Dacă lubrifianţii nu vă ajută, sau
dacă, pe lângă durere în timpul actului sexual, mai aveţi şi senzaţia de mâncărime, adresaţi-vă
medicului ginecolog. Pentru a rezolva problema, medicul poate să vă prescrie creme speciale
cu estrogen.
Recomandări detaliate în acest sens veţi găsi în articolul nostru Ghid de rezolvare a
problemelor legate de menopauză.