Ești un bun ascultător?

 Să aflăm.

Pe o scară de 25-100 (100 = cea mai mare), cum vă evaluați ca ascultător? _____

Să aflăm cât de precisă este percepția ta. Evaluați-vă în următoarele situații și totalizați scorul.
4 = De obicei, 3 = Frecvent, 2 = Uneori, 1 = Rareori
____ Încerc să ascult cu atenție chiar și atunci când nu mă interesează subiectul.
____ Sunt deschis la puncte de vedere diferite de ale mele.
____ Fac contact vizual cu difuzorul atunci când ascult.
____ Încerc să evit să fiu defensiv atunci când un vorbitor degajă emoții negative.
____ Încerc să recunosc emoția sub cuvintele vorbitorului.
____ Anticipez cum va reacționa cealaltă persoană când voi vorbi.
____ iau notițe atunci când este necesar să-mi amintesc ceea ce am auzit.
____ Ascult fără judecată sau critică.
____ Rămân concentrat chiar și atunci când aud lucruri cu care nu sunt de acord sau nu vreau să aud.
____ Nu permit distragerea atenției când intenționez să ascult.
____ Nu evit situațiile dificile.
____ Pot ignora manierele și înfățișarea unui vorbitor.
____ Evit să sar la concluzii atunci când ascult.
____ Învăț ceva, oricât de mic ar fi, de la fiecare persoană pe care o întâlnesc.
____ Încerc să nu-mi formez următorul răspuns în timp ce ascult.
____ Ascult idei principale, nu doar detalii.
____ Știu propriile butoane fierbinți.
____ Mă gândesc la ceea ce încerc să comunic atunci când vorbesc.
____ Încerc să comunic în cel mai bun moment posibil pentru succes .
____ Nu îmi asum un anumit nivel de înțelegere în ascultătorii mei când vorbesc.
____ De obicei transmit mesajul meu atunci când comunic.
____ Consider ce formă de comunicare este cea mai bună: e-mail, telefon, în persoană etc.
____ Tind să ascult mai mult decât ceea ce vreau să aud.
____ Pot rezista să visez cu ochii deschiși când nu mă interesează un vorbitor.
____ Pot parafraza cu ușurință în propriile mele cuvinte ceea ce tocmai am auzit.
____ Total