Roulul visului in terapie

Ce este visul? De ce visăm? Putem să ne autoinducem ce să visăm? Are vreo legătură cu viața
noastră de zi cu zi? Ne poate influența alegerile? Putem să ne rezolvăm anumite probleme cu
ajutorul visului? Toată lumea visează? Acestea sunt câteva din sumedenia de întrebări care există
și pe care și le pune fiecare individ care a visat vreodată. Propun ca în următoarele rânduri să
încerc să găsesc răspunsuri la întrebările de mai sus, plus câteva alte completări.
De ce visăm? Păi toți oamenii visează, indiferent de vârstă, unii mai mult decât alții dar
important este că visul este prezent în viața fiecăruia, este un fenomen natural. Exista două tipuri
de somn: somnul profund, NREM și somnul rapid REM. Visele apar în somnul REM, când
activitatea interioară a corpului crește. Într-o noapte pot exista 4-5 cicluri de somn REM, în care
individul visează. Problema, care nu este chiar o problemă este că nu toată lumea își și poate
aminti ce a visat.
Ce este visul? Definiția acestuia, o putem găsi explicată din mai multe persepective, cum ar fi
definiția explicativă pe care o găsim în DEX, definiția pe care o găsim în teoriile psihologice,
cum ar fi în teoria lui Freud, Jung sau alți psihologi sau definiția populară pe care sigur am auzit-
o de la bunici sau părinți.
Am să prezint mai pe larg ce înseamnă visul pentru fiecare persepctivă. Definiția Visului în DEX
este structurată astfel : “Faptul de a visa; imagini și procese psihice care survin în fazele mai
puțin profunde ale somnului.” Dacă explicația din dex este una scurtă și la obiect, fără prea mari
interpretări, definiția pe care o dă Freud este una mai elaborată și care prezintă conexiuni cu
comportamentul individului. Freud, este cunoscut pentru dorința lui de a găsi o explicație
profundă a multor concepte din psihologie, dacă uni se mulțumeau cu o explicație generală și
obiectivă, Freud căuta să înțeleagă background-ul conceptelor, cum funcționeză, mecansimele
prin care se formează, impactul pe care îl are asupra vieții individului. De aceea pe lângă
explicarea modului în care se formează, el spune că interpretarea viselor este “ calea regală de
deslușire a inconștientului”, tot el susține că “visul exprimă satisfacerea în plan halucinatoriu a
unei dorințe” care nu se poate înfăptui în realitate, deoarece ar fi respinsă de conștiință.
Psihanaliștii considerau că visul este modul prin care inconștientul vrea să transfere în conștient
toate informațiile care sunt inhibate de către conștientul uman pentru a se apăra de situațiile
traumatizante, de eșecuri sau de dorințele mai puțin ortodoxe din punct de vedere al standardelor
societății.
În “psihologia” populară oamenii cred cu tărie în strânsa legătură a viselor cu situațiile din viața
lor. Ei cred că prin intermediul viselor pot lua legătura cu lumea spirituală, că pot prevesti ce
urmează să li se întâmple, că pot câștiga la anumite jocuri de noroc, că își pot visa alesul sau că
pot primi răspunsul sau pot fi îndrumați ce decizie să ia în anumite situații.
Despre orcare dintre teorii am vorbii populare sau științifice am văzut că fiecare încercă să
găsească o semnificație a viselor.
Deseori ne întrebăm dacă putem sau nu să ne facem să visăm anumite situații, răspunsuri la
întrebări care ne macină și refuzăm să răspundem deoarece știm riscurile și atunci așteptăm un
semn pentru a ne putea lua povara cum că din vin noastră s-a întâmplat. Nu știm exact dacă se
poate sau nu să ne creem noi visele, însă știm că există câțiva factori care ne pot declanșa
automat visele. Aceștia sunt factori externi, cum ar fi zgomote, mirosuri, factori fiziologici,
nevoia de sete, foame, nevoi sexuale și factori motivaționali, anumite dorințe, interese.
Dacă până acum am detaliat ce înseamnă, modul în care se formează, factorii declanștori și
câteva perspective, acum trecem la ce înseamnă propriu-zis interpretarea lor, cum se face și dacă
ne poate ajuta în terapie.
În terapie pentru a ajuta clientul, ne legăm de toate aspectele vieții lui, chiar și de vise deoarece
acestea au la bază evenimente din ziua precedentă, sunt acte psihice inteligibile, pot fi declanșate
de o dorință nesatisfăcută în realitate și se încearcă satisfacerea ei prin vis. Pentru a ne putea
folosi de informațiile din vis, clientul trebuie să relateze visul într-un mod cât mai amănunțit
chiar dacă i se pare că acesta nu este coerent, orice detaliu pe care și-l amintește indiferent cât de
ciudat este, poate face diferența. După relatarea visului, urmează ca clientul să asocieze
elementele și situațiile din vis cu viața lui. Această etapă se numește culegerea datelor. După ce
am aflat toate informațiile cu privire la vis urmează o etapă dificilă, aceea a interpretării visului,
mai exact să gasim un sens a tot ceea ce ne-a fost expus. Spunem că este dificilă această etapă
deoarece, clientul are anumite prejudecăți și opinii și acest fapt poate îngreuna descifrarea
visului. Să nu uităm că pentru fiecare persoană intepretarea visului este subiectiv, același vis
poate să aibă o însemnătate diferită pentru mai mulți oameni. Ne putem ajuta de așa zisele
dicționare de vise în care sunt explicate simboluri care au o anumită însemnătate, dar trebuie să
fim atenți pentru că acestea pot să difere în funcție de cultură. Terapeutul nu trebuie să îl preseze
pe client ca să meargă într-o anumită direcție, ci doar să îl ajute să descopere singur chiar dacă
durează mai mult, însă poate avea un impact mai mare asupra clientului decât dacă i-ar fi spus
direct terapeutul ce ar putea să însemne și cum se conectează cu viața lui. Există însă câteva
simboluri universal valabile, cum ar fi școala, care semnifică, că suntem pe drumul ce bun,
marea care e privită ca un simbol pentru destin, înotul reprezintă puterea de a reuși, de a te
menține. Simboluri ale bogășiei și ale împlinirii care îi ajutau pe oameni când erau dezamăgiți,
grâul copt, siarba, proumbelul alb etc. și să nu uităm despre superstițiile populare sau simbloruile
negative, veșnica pisică neagră, noroiul, porcii.
Analizarea unui vis presupune mai mult decât relatarea lui și găsirea anumitor relații .
Preusupune aplicarea unor procedee:
Condensarea, atunci cand clientul povestește visul, durează cam 2-3 minute, dar atunci când
încearcă să îl descifreze poate dura și o ședință întreagă.
Deplasarea presupune utilizarea de simboluri atât generale cât și individuale și oreintarea spre
amănunte.
Figurabilitatea presupune înlocuirea unei idei abstracte printr-o imagine vizuală.
Elaborarea este un procedeu prin care visul începe să capete un aspect mai coerent, mai
inteligibil.
După cum am observat terapia cu ajutorul interpretării viselor este una destul de dificilă, necesită
timp, răbdare atât din partea clientului cât și din partea terapeutului, dorința și capacitatea de
înțelegere a mesajului care stă la baza visului, puterea de a accepta dorințele ascunse.
În concluzie, visele nu sunt ceva întâmplător fără semnificație. Ele ascund dorințele și durerile
noastre, sau avertizări cu privire la viața noastră, de aceea după părerea mea trebuie să le
acordăm importanță și câteodată de ce nu să facem cum am visat.
Bibliografie
1. https://ro.wikipedia.org/wiki/Vis
2. https://ro.scribd.com/doc/7051120/VISUL-IN-PERSPECTIVA-PSIHANALITICA
3. http://www.psihoterapie-integrativa.eu/istoria-interpretarii-viselor/#page-content