SC________ SRL Aprobat,

Administrator

INSTRUCTIUNI PROPRII
DE ACORDARE A PRIMULUI AJUTOR IN CAZ DE
TRAUMATISME ALE MUSCHILOR,
LIGAMENTELOR SI ALE ARTICULATIILOR

1. SCOP:
Primul ajutor face parte din asistenta de urgenta ;el se refera la acele masuri elementare aplicate victimei de orice
persoana aflata la fata locului imendiat dupa accident.De acest prim–ajutor depind (uneori) viata si (totdeauna) evolutia
sanatatii si integritatii corporale a accidentatului.

2. DOMENIUL DE APLICARE:
Prezentele instructiuni trebuie aplicate de catre toate persoanele implicate in procesul de munca.

3. TERMENI, DEFINITII:
3.1.Primul ajutor - ajutorul elementar pe care îl dă o persoană victimei imediat după accident
3.2.Entorsa- forţarea unei articulaţii cu întindere şi torsionare ligamentară, alungire sau smulgere ligamentară dură
fără deplasare a suprafeţelor articulare
3.3.Luxaţia- reprezintă deplasarea capătului unui os din cavitatea sa articulară.
3.4.Hemoragia- Inţelegem prin hemoragie ieşirea săngelui dintr-un vas sanguin datorită distrugerii parţiale sau totale a
acestuia
3.5.Fractura- Prin fractură se înţelege ruperea totală sau parţială a unui os.
3.6.Intindere musculara- intinderea muschilor dincolo de limita lor normala ;
3.7.Rana - prin rană sau plagă înţelegem o vătămare a pielii şi eventual a ţesuturilor şi organelor situate sub piele.

4. RESPONSABILITATI
4.1. lucrator: are obligatia sa-si insuseasca, sa aplice si sa respecte intocmai prevederile prezentei instructiuni;
4.2. conducatorul locului de munca: are obligatia sa-si insuseasca, sa prelucreze si sa verifice respectarea prezentei
instructiuni;
4.3. administratorul: are obligatia sa-si insuseasca, sa aprobe si sa verifice respectarea prezentei instructiuni.

5. DESCRIEREA ACTIVITATII
5.1.GENERALITATI :
Ajutorul elementar pe care îl dă o persoană victimei imediat după accident constituie « primul ajutor ».
Urgenţele pot fi ca urmare a unor accidente : de muncă, de circulaţie, înec, lovire, electrocutare, intoxicaţie
sau datorită unor îmbolnăviri bruşte (ulcer perforat, ocluzie intestinală, apendicită acută) cu urmări grave, hemoragice
şi infacţioase.
Primul ajutor este de cea mai mare importanţă pentru salvarea vieţii, iar pentru acordarea lui sunt necesare
un minim de cunoştinţe şi respectarea cătorva reguli generale :
1 - scoateţi victima de la locul accidentului dacă acesta îi ameninţă viaţa (surpări de maluri, dărămături de case,
etc.). Apoi daţi primul ajutor pe locul sau în apropierea locului în care s-a produs accidentul.
2 – Bolnavul, pe lăngă suferinţa fizică, are şi o suferinţă morală, sufletească, aşa că trebuie să fiţi calmi, energici,
atenţi, încurajatori şi cu spirit de iniţiativă pentru a putea acorda un prim ajutor eficient.
3 – Aşezaţi bolnavul culcat sau într-o poziţie comodă, îndepărtaţi mulţimea din jurul lui, desfaceţi-i cureaua,
nasturii hainei, cravata, etc. pentru a-i uşura respiraţia şi circulaţia săngelui.
4 – Primele leziuni care se vor trata vor fi acelea care ameninţă imediat viaţa (hemoragii, axfisie, etc.) şi apoi se
vor trata alte leziuni.
5 – Nu se vor utiliza la tratarea rănilor substanţe sau obiecte nesterile.
6 – Dacă bolnavul este inconştient, nu-i daţi nimic de băut deoarece se poate axfisia, iar dacă varsă, întoarceţi-i
capul într-o parte.
7 – In cazuri grave, chemaţi ambulanţa sau transportaţi urgent bolnavul la spitalul cel mai apropiat, după ce i-aţi
acordat primul ajutor.
8 – Nu părăsiţi bolnavul pănă nu-l vedeţi în afară de orice pericol sau pănă nu-l predaţi personalului medical.
SC________ SRL Aprobat,
Administrator
Traumatismele sistemului muscular si osos sunt destul de obisnuite desi ele ar putea fi prevenite. Leziunile
musculaturii si si ale articulatiilor sunt reprezentate de : intinderile musculare, luxatii, entorse. Entorsele si luxatiile pot
fi insotite de fracturi ale capetelor articulare si pot afecta vasele de sange si nervii care trec prin aceste articulatii.
Aceste leziuni pot fi grave si, in cele mai multe cazuri ele trebuiesc tratate medical.

Atentie !
Daca nu puteti diagnostica cu precizie tipul leziunii, tratati traumatismul ca pe o fractura.

5.2. PREVENIRE:
Traumatismele sunt cauzate de tractiunea brusca excesiva sau de rasucirea unui muschi sau articulatii.
Intinderile musculare si entorsele sunt adesea rezultatul unor manevre gresite executate sau al pregtirii inadecvate
pentru o anumita miscare ori activitate fizica. Luxatiile sunt de obicei cauzate de miscari violente.
Cele mai multe din leziunile partii inferioare a spatelui pot fi prevenite daca atunci cand se ridica sau se lasa in
jos obiecte grele se lucreaza in echipa sau daca se utilizeaza corect mecanismele proprii ale corpului in astfel de
activitati.

SFAT- Atunci cand ridicati greutati :

- stati cat mai aproape de obiectul pe care il ridicati
- indoiti-va genunchii si nu va aplecati in fata
- inclinati obiectul astfel incat sa puteti pune o mana sub marginea mai apropiata sau sub coltul ei
- puneti mana cealalta pe directie diagonala, apucand obiectul
- ridicati obiectul indepartandu-va genunchii, folosind muschii coapselor si ai picioarelor si tinand spatele drept
- cand va intoarceti, urmati picioarele si nu rasuciti corpul
- atunci cand lasati un obiect greu jos, folositi procedura in sens invers
- amintiti-va ca miscarile gresite ale corpului dvs. Pot exercita presiunio externe asupra coloanei vertebrale,
discurilor intervertebrale si muschilor sustinatori, cauzand leziuni ale acestora.

a) Intinderile musculare
Semnele si simptomele unei intinderi musculare pot aparea mai tarziu fata de momentul producerii accidentului.
Aceste se pot recunoaste dupa :
- durerea brusca si ascutita in muschiul respectiv
- umflarea (tumefierea) muschiului, crampe musculare
- colorarea si rigidizarea zonei
Primul ajutor se limiteaza la urmatoarele manevre :
 se aseaza victima in cea mai confortabila pozitie
 se aplica comprese reci pentru a ajuta relaxarea spasmelor musculare si pentru a impiedica umflarea
tesuturilor (ex : pungi cu gheata cu alternanta acestora timp de 15 minute) ;

b) Entorsele
O entorsa apare atunci cand oasele de la articulatie sunt fortate dincolo de limita lor normala de miscare, intinzand
si rupand ligamentele care le sprijina.
Semnele si simptomele unei entorse sunt :
- durere, care poate fi mare si se accentueaza la orice miscare
- pierderea functiunii articulatiei respective
- umflarea si invinetirea zonei.
Primul ajutor : este posibil ca entorsele sa nu se poata deosebi de fracturi si, de aceea, tratatile ca pe fracturi,
adaugand urmatoarele proceduri :
 aplicati bandaje usor compresive pentru a reduce umflarea ;
 slabiti aceste bandaje daca circulatia sangelui este jenata sub bandaj sau daca aceasta cauzeaza dureri.
 Imobilizati si ridicati articulatia vatamata, daca este posibil
 Aplicati pungi cu gheata pentru diminuarea durerii si umflaturii (alternanta de 15 minute)

c) Luxatiile
O luxatie duce la intinderea si ruperea capsulei fibroase care tine articulatia.
SC________ SRL Aprobat,
Administrator
Luxatia poate fi cauzata de o rasucire grava a unei articulatii sau de catre o forta indirecta. Articulatiile cel mai
frecvent luxate sunt cele de la umar, cot, degetul mare, degete, maxilarul inferior si genunchi.
La semnele si simptomele caracteristice fracturilor, se adauga :
- deformare sau aspect anormal al zonei articulatiei respective
- durere agravata prin miscarea articulatiei;
- pierderea functiunii normale a articulatiei ;
- umflarea articulatiei.
Primul ajutor :
 Nu se faceti nici un fel de tentativa de a aduce oasele si articulatia in pozitia lor naturala
 Imobilizati si sprijiniti articulatia in pozitia cea mai confortabila. Folositi pernute si o esarfa pentru a spijini
adecvat membrul respectiv
 Aplicati pungi cu gheata
 Verificati circulatia sanguina controland pulsul si urmarind modificarile de temperatura si cul ;oare la
extremitati.
 Solicitati asistenta medicala de urgenta daca apar probleme circulatorii.