Aleg să mă implic.

STOP Bullying!

www.asociatiaspring.ro Aleg să mă implic. STOP Bullying

Proiectul “Aleg să mă implic. STOP Bullying!” îşi propune să contribuie
la prevenirea şi combaterea fenomenului bullying prin activităţi educative
adresate elevilor, profesorilor, consilierilor şcolari şi poliţiştilor.

Perioada de implementare

1 octombrie 2014—31 martie 2015

Obiectivele proiectului

- Stimularea atitudinii civice în rândul elevilor şi profesorilor de gimnaziu

din 6 şcoli din Bucureşti în prevenirea şi gestionarea situaţiilor de bullying
întâlnite;
- Dezvoltarea cunoştinţelor şi competenţelor profesorilor şi consilierilor
şcolari din 6 şcoli generale din Bucureşti, precum şi poliţiştilor ce îşi
desfăşoară activitatea în proximitatea acestor şcoli, în prevenirea şi com-
baterea bullying-ului.

Rezultatele şi beneficiarii principali

- o piesă de teatru care ilustrează fenomenul bullying, interpretată cu

scopul de a informa şi educa elevii despre acest subiect şi de a-i stimula să
adopte atitudini active în prevenirea şi gestionarea fenomenului;
- 6 seminarii de informare despre bullying însoţite de 6 reprezentaţii ale
piesei de teatru, organizate în 6 şcoli şi însumând cel puţin 300 de elevi
de gimnaziu şi 30 de profesori beneficiari;
- 6 workshopuri de educaţie civică despre bullying, cu elemente de
teatru, organizate în 6 şcoli şi totalizând cel puţin 60 de elevi de gimnaziu
beneficiari;
- 3 programe de formare în prevenirea şi combaterea bullying-ului cu cel
puţin 10 profesori, 10 consilieri şcolari şi, respectiv, 10 poliţişti instruiţi;
- o melodie cu mesaj anti-bullying utilizată ca material de conştientizare
şi sensibilizare a elevilor şi a publicului în general cu privire la implicaţiile
fenomenului.

Autori broşură: Buzilă (Andronache) Flori-Ana, psiholog

Radu Andreea, psiholog
Ilustraţii: Pelmuş Alina Georgeta, artist plastic
Coordonatori şi editori: Bitere Anna-Maria
Romeghe Andreea Elena
Povestea lui Cristi

Florin și Cristi sunt colegi în clasa a V-a. Florin este premiantul clasei, în
timp ce Cristi are rezultate slabe la învățătură și sunt materii pe care nu
reușește să le promoveze. Cristi este de multe ori nervos și irascibil, nu-i
convine nici lui să fie dat mereu drept contra exemplu, însă nu ştie ce
altceva să facă sau cum altcumva să fie. Într-o zi s-a enervat extrem de tare
când, după ce a primit nota doi la Limba română, profesoara l-a lăudat pe
Florin şi i-a reproşat lui Cristi că nu se străduiește să învețe nici măcar pe
jumătate cât Florin. S-a simţit jignit, inferior, fără niciun pic de valoare,
respins şi judecat. De atunci, Cristi a renunţat complet să-şi mai facă
singur temele şi îi impunea lui Florin înainte de fiecare oră să i le scrie.

Florin l-a ajutat de câteva ori până când a fost deranjat de atitudinea
nepotrivită a lui Cristi. I-a spus că refuză să îi mai facă temele, iar Cristi s-a
enervat şi mai tare şi a început să îl ameninţe. A continuat să îl terorizeze un
timp şi, deşi Cristi avea reputaţia de bătăuş al şcolii şi mulți elevi se temeau
de el, Florin şi-a menţinut poziţia – că nu îi va mai scrie el temele, rugân-
du-l cu fermitate să se gândească la ce fel de ajutor îi cere.
 I-a spus că acceptă să îl ajute, dar într-o altă formă: să înţeleagă exer-
ciţiile şi să ajungă să le rezolve singur. Cristi a început să râdă nervos şi
i-a răspuns că nu mai are nicio şansă să înţeleagă el acum materii ca matem-
atica sau gramatica pentru că are foarte multe goluri. Atunci Florin i-a spus
că se oferă să rămână cu el în fiecare zi câte o oră după cursuri şi să îl ajute
să recupereze pentru că el îl consideră pe Cristi un băiat isteţ care sigur va
avea şansa să devină un elev bun dacă e ajutat.

Auzind aceste complimente pentru prima dată de la cineva (nici părinţii

nu spuneau lucruri bune despre el), Cristi e dispus să asculte planul lui
Florin. Acesta continuă spunându-i că îl va sprijini cu două condiţii: prima
– să îi promită că timp de o lună orice ar fi nu renunţă la proiectul lor şi a
doua – să îl considere prietenul lui şi să se comporte ca atare: să îi vorbească
respectuos, să îl apere în faţa altor bătăuşi ai şcolii, să îl ia în echipa lui
la sport. Cei doi băieţi acceptă convenţia, fiecare bucuros fiind de câştigul
propriu şi se pun pe treabă. Cristi îndrăzneşte să îl întrebe pe Florin de
fiecare dată când nu înţelege ceva şi, în scurt timp, apar şi primele rezul-
tate – primele teme rezolvate chiar de Cristi asistat de Florin.
 Când profesorii îl ascultă pentru a decide dacă îl trec sau nu clasa, au
imensa surpriză să vadă cât de bine răspunde Cristi la întrebări. „Corigen-
tul” trece clasa nu cu media cinci, ci cu șapte. Cristi se simte foarte mândru
de el, ajunge să îl aprecieze pe „tocilar” şi chiar să îl protejeze de răutăţile
celorlaltor colegi şi să îl includă în cercurile sale de prieteni. Dintr-un băiat
veşnic nemulţumit, care se exprima doar cu pumnul, îmbrânceli, lovituri
cu picioarele, pus piedică sau cu vorbe tăioase (jigniri, ameninţări, porecliri,
intimidări), Cristi a devenit un băiat bun la învăţătură, cu rezultate peste
aşteptările părinţilor şi ale profesorilor. A arătat că este capabil şi, cel mai
important, a devenit un foarte bun prieten şi susţinător al lui Florin,
care se bucura să fie apreciat de un elev atât de popular al şcolii.

Ceilalţi colegi de clasă erau fericiţi că nu mai trebuie să suporte crizele de

furie ale lui Cristi şi au început să îl stimeze şi să îi recunoască realizările și
de pe celelalte planuri: cele sportive, forţa pe care o avea, modul modern de
a se îmbrăca. Florin a primit complimente de la Cristi, care i-a spus că este
un profesor mult mai bun decât cei de la catedră pentru că el a fost singurul
de la care a reuşit să priceapă gramatica şi matematica.
Povestea Simonei

Simona și Iulia, eleve în clasa a VIII-a, au fost prietene dintotdeauna.

Iulia se îndrăgosteşte de Dan şi ajung să fie pentru un timp împreună. După
câteva luni, Dan îşi pierde interesul şi pune punct relaţiei cu Iulia, iar aceas-
ta se simte foarte rănită pentru că îşi dorea să fie cu el în continuare.
Simona, la rândul ei, îl place pe Dan şi în scurt timp devin prieteni. Când
Iulia află, începe să o hărţuiască pe Simona în diverse forme.

La început o ameninţă verbal că dacă va ieşi cu Dan va renunţa la

prietenia ei. Simona încearcă să îi explice că a acceptat să fie prietena băiatu-
lui abia după ce ei doi nu au mai fost împreună şi a încercat să o asigure că
nu a avut nicio legatură cu despărţirea lor.

Iulia începe să facă glume răutacioase pe seama ei, răspândeşte

zvonuri despre Simona afirmând că este o persoană mincinoasă, în care nu
poţi avea încredere şi îşi pune colegele comune să aleagă între prietenia ei şi
a Simonei. Acestea, deşi încurcate, văzând-o pe Iulia ca pe o victimă, ajung
să o izoleze pe Simona, să nu mai petreacă timp împreună, să nu o mai
invite la plimbări în parc, să nu îi mai răspundă la salut.
 Simțându-se exclusă, Simona începe să clacheze şi, fără să vrea, se înde-
partează şi de Dan. Nu îi spune acestuia despre comportamentul Iuliei, de
teamă ca el să nu o considere mai slabă.

Într-o altă zi, în timpul orei de sport când Simona este pe teren, Iulia
merge la vestiar şi îi rupe tema la matematică din caiet. La oră, Simona nu
este crezută de profesor că şi-a făcut tema şi primește nota doi. Terorizată de
comportamentul Iuliei şi de explicaţiile pe care trebuie să le dea părinţilor
legate de această notă, Simona începe să se retragă din activităţile sociale.
Nu se mai poate concentra să înveţe întrucât se întreabă mereu: „Ce o să mi
se mai întâmple astăzi?”, „Ce vor mai spune despre mine?”, „Ce răutăţi îmi
vor mai face?”

Iulia publică pe Facebook imagini caricaturizate ale fostei sale prietene

şi le distribuie întregii reţele de colegi şi prieteni comuni, spre amuzamen-
tul tuturor. Mai mult, întreaga noapte îi trimite sms-uri în care o
jignește.
 Simona nu mai rezistă şi a doua zi la şcoală o insultă și ea pe Iulia, care
îi răspunde amenințând-o cu bătaia. Simona nu o crede, însă teama își face
loc în sufletul ei. Ar fi cerut ajutorul cuiva, dar nu știa cui. Îi era jenă să le
spună profesorilor adevărul, gândindu-se că aceştia o vor judeca greşit
ştiind că are un prieten. Colegii o priveau deja cu alţi ochi, crezând spusele
Iuliei. Începe să aibă coşmaruri noaptea, nu mai are poftă de mâncare, pe
faţa ei se vede o expresie de permanentă tristeţe şi nefericire. Se simte
respinsă de colegele ce altădată îi fuseseră prietene, nu mai ştie în cine să
aibă încredere şi se autoizolează. În mai multe rânduri lipsește de la şcoală,
acuzând stări de rău fizic.
 La câteva zile distanţă, Simona este încolţită în apropierea şcolii de un
grup de copii şi bătută cu bulgări de zăpadă până la apariţia rănilor pe faţă
şi corp şi îi sunt distruse obiectele din ghiozdan. Tot ce a auzit înainte de
a leşina a fost: „Ai îndrăznit să te pui cu cine nu trebuie. Ţi-ai căutat-o. Ai
meritat-o!”
După un timp Simona şi-a revenit din leşin, s-a ridicat, însă simţea că mai
are puţin şi corpul său se va sfărâma în mii de bucăţele. Era îngrozită nu
numai de durerea fizică, ci şi de reacţia părinţilor săi când vor afla că tot ce i
s-a întâmplat a fost din cauza unui baiat.

Până la urmă ea realizează că are nevoie de sprijin. Își ia inima în dinți și

le povestește părinților întreaga istorie. Spre surprindere ei, părinții se dove-
desc foarte înțelegători, o ascultă și o ajută să își rezolve conflictul.

Cele două povești sunt exemple de realități ce pot fi întâlnite în şcoli. Ele
ilustrează fenomenul de bullying, fenomen ce apare în diverse forme,
contexte şi cu protagonişti diferiţi.
 Ce pot face dacă devin victimă

Implică-te

Ia atitudine în comunitatea din care faci parte. Informează-te despre

bullying, vorbeşte cu părinţii şi cu profesorii, citeşte despre acest subiect şi
împărtăşeşte-le colegilor ce ai aflat.

Cere conducerii şcolii să ia atitudine, să organizeze programe anti-bully-

ing, să tipărească materiale informaţionale. Semnalează orice caz de bully-
ing pe care-l întâlneşti, discutând cu un profesor sau chiar cu directorul
despre acesta şi anunţându-i pe părinţii celor implicaţi.

Fii curajos şi apără-te

Chiar dacă atunci când eşti intimidat sau ţi-e frică e dificil să te simţi
curajos, uneori cea mai bună strategie în cazurile de bullying este să te arăţi
calm şi prietenos. Vorbeşte-i agresorului pe un ton cât poţi de egal, spune-i
să se oprească, să te lase în pace.
Dacă eşti genul care are simţul umorului şi dacă ţi-e uşor să faci glume,
atunci aceasta poate să fie o strategie bună de acţiune împotriva cuiva care
încearcă să te intimideze.

Fă-ţi prieteni

În ceea ce priveşte bullying-ul, în doi e mereu mai bine decât de unul

singur. Fă în aşa fel încât pe drumul spre şi de la şcoală, în pauză, în parc sau
.
în oricare alt loc în care e posibil să întâlneşti copii agresivi, să fii însoţit de
unul sau mai mulţi colegi sau prieteni. Alege-i cu grijă pe cei în care vrei să
ai încredere şi profită de sprijinul lor, cerându-le ajutorul atunci când ai
nevoie de el.

Fereşte-te de agresiunea pe internet

Uneori, agresiunea poate lua forma mesajelor sau e-mail-urilor. Ca să

eviţi astfel de situaţii, ai întotdeauna grijă la informaţiile pe care le faci pub-
lice, la ce postezi pe internet, la cine îţi cunoaşte parolele.
E bine să eviţi să le spui colegilor şi prietenilor parolele pentru conturile
tale de e-mail sau reţele sociale, fiindcă se poate ca ei, chiar şi neintenţionat,
să le pună la dispoziţia unor potenţiali agresori.
Dacă ai primit un mesaj de ameninţare sau intimidare, vorbeşte despre el
cu un adult în care ai încredere. De cele mai multe ori, cineva mai în vârstă
ştie ce atitudine să adopte şi ce acţiuni să întreprindă în aşa fel încât mesa-
jele să se oprească şi agresorul să fie pedepsit.
 Ce pot face dacă devin martor

Majoritatea oamenilor, când se confruntă cu o situaţie în care altcineva

este victima agresiunii, rămân pe margine, alegând să nu se implice.
Această atitudine se datorează, pe de-o parte, faptului că fiecare îşi
imaginează că altcineva o să intervină şi, pe de altă parte, există teama de-a
nu deveni la rândul lor victime sau ideea că, şi dacă ar interveni, acţiunea lor
oricum n-ar avea efectul dorit.
Cu toate astea, atunci când nu acţionezi, nu faci decât să participi indi-
rect la agravarea problemei.
Evaluează situaţia şi, dacă e cazul, spune-i agresorului să se oprească,
pe un ton calm şi egal, dar hotărât.
Nu i te alătura agresorului. Ia-i victimei apărarea, fie vorbind cu agre-
sorul, fie ajutând-o să se îndepărteze de locul respectiv.
Cheamă un adult care să intervină şi să oprească agresiunea.
Roagă-i pe alţi copii din jur să-l apere şi ei pe copilul agresat.

Ce pot face dacă devin agresor - cum mă pot opri din a face rău

Există mai multe motive pentru care copiii pot să devină agresivi cu
ceilalţi: stresul de orice natură, toleranţa scăzută la frustrare, o capacitate
scăzută de autocontrol ş.a.m.d.
Aceia care răspund ameninţărilor percepute cu agresivitate pot foarte
uşor să devină agresori, chiar dacă nu doresc asta sau nu-şi dau seama că se
întâmplă.
Încearcă să fii respectuos cu toată lumea, colegi, profesori, părinţi.
Indiferent de aşteptările şi cerinţele celorlalţi, fă tot posibilul ca, inclusiv
atunci când e nevoie să refuzi pe cineva sau să primeşti un refuz, să faci asta
cu calm, acceptând drepturile şi emoţiile celorlalţi.
Învaţă să îţi stăpâneşti impulsurile. Propune-ţi în mod conştient să
reacţionezi cu calm la orice percepi ca fiind o „provocare”, indiferent dacă
vine din partea cuiva mai puternic, cu mai multă autoritate decât tine sau
din partea cuiva mai slab. Verifică dacă într-adevăr cel care te-a provocat a
făcut asta intenţionat şi alege să ierţi greşelile celor din jur.
Alege să simţi compasiune şi să fii înţelegător. Atunci când simţi
nevoia să răspunzi cu ostilitate sau violenţă altcuiva, aminteşte-ţi că
emoţiile negative îţi fac chiar şi ţie rău şi încearcă să înţelegi şi punctul
celuilalt de vedere.
 Cum mă pot opri din a face rău

Dacă ai ajuns la concluzia că eşti prea agresiv cu alţii şi că ai vrea să te

opreşti, iată în continuare câteva sugestii:
Vorbeşte cu un adult în care ai încredere despre cum să te înţelegi cu
alţii. Povesteşte-i despre ce faci şi ce simţi, apoi ascultă de sfatul său.
Încearcă să fii mai atent la emoţiile celorlalţi, întreabă-te cum ar fi să
fii tu în locul celor pe care-i agresezi.
Atunci când prietenii tăi sunt agresivi cu alţi copii, le încalcă drepturi-
le şi sunt insensibili la emoţiile acestora, creşte riscul ca şi tu să adopţi
acelaşi fel de comportament. E nevoie să te împotriveşti presiunii grupului
de prieteni şi să începi să tratezi cu respect pe toată lumea, chiar dacă nu
toţi ceilalţi sunt pe placul tău.
Pregăteşte-ţi din timp o strategie de acţiune pentru momentele în
care ştii sau bănuieşti că urmează să te enervezi, să te simţi frustrat sau
presat de colegi să devii agresiv. Gândeşte-te cum ţi-ar plăcea să reacţionezi,
la modul ideal, şi încearcă să aplici planul de cât mai multe ori, chiar şi în
situaţii mai puţin periculoase.
 De ce ajungi să agresezi? E extrem de important şi pentru tine, şi
pentru cei din jurul tău, să-ţi dai seama ce te face să te comporţi
agresiv.
Iată câteva întrebări pe care ţi le poţi pune ca să încerci să-ţi dai seama ce
te face să devii agresiv:
De ce fac sau spun asta?
Se întâmplă în viaţa mea ceva care mă face nefericit?
Sunt, oare, şi eu agresat, la rândul meu, de un coleg sau de un adult?
Mă simt cumva singur, fără prieteni, lăsat pe dinafară?
Sunt gelos, furios sau frustrat din vreun motiv?
Oare sunt prietenii mei sau cei din familia mea ostili şi agresivi?
Mă tem să nu devin şi eu victimă, dacă nu le sunt alături agresorilor?
Oare nu ştiu cum să reacţionez altfel atunci când mă simt ameninţat,
supărat, obosit sau frustrat?
 Dragă cititorule,

Te invităm să notezi cu propriile cuvinte gândurile, sentimentele,

emoțiile, intențiile pe care le ai în urma parcurgerii acestei broșuri:

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
 Acest proiect este implementat de

Asociaţia SPRING
www.asociatiaspring.ro
office@asociatiaspring.ro
în parteneriat cu

Asociaţia STAGE ONE PRODUCTION

Stage One Production / Facebook
productionstageone@gmail.com

Asociaţia DIRECT
www.asociatiadirect.ro
asociatiadirect@yahoo.com

cu susţinerea

Această publicaţie este parte a proiectului “Aleg să mă implic. STOP Bullying!”, realizat
cu sprijinul financiar al Fondului pentru Inovare Civică, program finanţat de Trust for
Civil Society in Central and Eastern Europe, sponsorizat de Raiffeisen Bank,
administrat de Fundaţia pentru Dezvoltarea Societăţii Civile.

O inițiativă a Fundației pentru Dezvoltarea Societății Civile

Susținut de: Sponsorizat de :